Ang mga peras alang sa type 2 nga diabetes usa sa mga himsog nga pagkaon nga gitugot sa lamesa sa pasyente.
Mapuslanon nga kabtangan
Kini nga prutas adunahan sa:
- Iodine;
- Serat
- Iron
- Folic ug ascorbic acid;
- Fruktosa;
- Mga bitamina
- Magnesium
- Potassium
- Pectin
Ang mosunud nga mga kinaiya sa bunga niini mapuslanon alang sa mga diabetic:
- Epekto sa bakterya;
- Diuretic nga epekto;
- Maayo kaayo nga analgesic kabtangan.
Ang paggamit sa mga peras sa pagkaon alang sa diabetes, mahimo nimo mapalambo ang mga tinai, tabangan ang pagbulag sa apdo. Kini nga produkto usa ka maayo kaayo nga prophylactic alang sa mga pathologies sa genitourinary system. Kini angay alang sa pagkawala sa timbang ug pag-uswag sa glucose sa dugo.
Ang pear sa diabetes makatabang sa paghinlo sa lawas sa makadaot nga mga butang. Bisan pa, ang kini nga produkto kinahanglan dili kan-on sa kaugalingon. Mas maayo nga pangutan-an ang imong doktor kung posible ba ang mga peras alang sa diyabetes sa imong piho nga kaso, nga ang mga klase sa prutas giisip nga luwas.
Contraindications
Ang astringent maingon man ang mga sour pears sa diabetes naglig-on sa atay. Sa susama, molihok kini sa tibuuk nga kagamitan sa digestive tract. Ang pagkaon niini nga mga prutas, mahimo nimo mapukaw ang gana sa pagkaon. Sanglit ang bunga dili maayong makuha sa lawas, gidili nga gamiton kini alang sa mga tigulang. Ang parehas nga kinahanglanon magamit sa mga adunay paralysis o uban pang mga pathologies sa sistema sa nerbiyos.
Mga paagi nga gamiton
Kung nahibal-an kung ang mga peras mahimo ba magamit sa diabetes, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa kini pag-ut-ut. Ang pear ug type 2 nga diabetes hingpit nga nahiangay sa mga konsepto. Ang prutas makahimo sa dali nga pagkunhod sa asukal. Kung naggamit ka juice gikan sa prutas, lasaw sa tubig sa usa ka ratio nga 1: 1, nan ang pag-inum kinahanglan mokaon 30 minuto sa dili pa mokaon tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Mga decoction ug juices
Giunsa ka makakaon sa mga peras alang sa diabetes aron makuha ang labing kadaghan nga epekto? Kung mahibal-an nga adunay diabetes, labing maayo nga mag-inom sa mga decoction sa uga nga prutas o juice. Nagkaon nga lab-as, usa ka peras sa type 2 nga diabetes mahimo’g hinungdan sa dili maayo nga kahasol sa mga tawo nga adunay grabe nga mga pathologies sa sistema sa pagtunaw, tungod kay ang prutas giklasipikar nga bug-at nga pagkaon nga dili maayong makuha sa tiyan.
Ayaw paggamit dayon sa produkto pagkahuman mokaon.
Kung gusto nimo mokaon usa ka pirasong prutas, nan mas maayo nga buhaton kini pagkahuman nga mokaon, naghulat tunga sa oras, apan dili sa usa ka walay sulod nga tiyan. Kung ang peras gihugasan sa tubig, mahimo’g mapukaw ang diarrhea.
Ang mga dili sagol nga prutas sagad dili girekomenda nga magamit sa pagkaon. Mas maayo kung lutoon sila, apan kung mokaon ka sa hilaw nga pagkaon, kinahanglan nga hinog na, makatilaw ug humok.
Ang pear alang sa type 2 diabetes mahimo’g gamiton ingon usa ka additive sa mga salad ug lainlaing pinggan.
Ang bunga maayo uban sa mga beets ug mansanas. Aron maandam ang usa ka lamian nga salad, kinahanglan nimo putlon ang tanan nga mga produkto sa mga cubes ug panahon nga adunay ubos nga tambok nga cream. Mahimo usab nimo idugang ang radish ug lana sa oliba sa perlas. Kini mapuslanon nga mag-uban sa cottage cheese ug pear casserole sa pagkaon.
Maayo kaayo nga mag-inom og pear decoction. Kinahanglan nimo lihokon ang mga prutas sa gamay nga kantidad sa likido. Aron mahimo kini, pabukala ang usa ka baso nga prutas sa tunga nga litro sa tubig sulod sa usa ka quarter sa usa ka oras, dayon pag-infuse ang ilimnon sulod sa mga 4 ka oras, pagkahuman kinahanglan kini ma-filter. Kini nga ilimnon gihulagway sa usa ka antiseptic, maayo kaayo nga analgesic nga epekto, kini hingpit nga nagpalong sa usa ka febrile kauhaw. Ang pag-inom sa ingon nga drug gikinahanglan 4 nga beses sa usa ka adlaw.
Mapuslanon nga mga resipe
Salad nga numero 1
Lutoa ninyo ang 100 g sa pula nga beets, putlon sa mga cubes. Sa susama, buhata ang mga mansanas, nga kinahanglan 50 g ug pears (100 g). Managsama ang mga sangkap. Pagdugang usa ka gamay nga asin, gamay nga isablig sa lemon juice, panahon uban ang usa ka low-fat fat cream o light mayonnaise, isablig sa mga tanum. Girekomenda sa mga espesyalista kini nga salad alang sa nadayagnos nga diabetes.
Salad number 2
Paggamit pula nga mga beets (100 g) alang sa keso, ang parehas nga kantidad sa mga peras ug radish - bug-os nga ihaw ang tanan. Isagol ang mga sangkap, idugang ang asin, gamay nga isablig sa lemon juice sa ibabaw, dayon ang panahon uban ang lana sa oliba, idugang ang mga utanon.
Cottage Cheese Casserole
- Paggaling 600 g sa low-fat fat cheese cheese;
- Pagdugang 2 nga itlog;
- 2 tbsp. l nga harina nga bugas;
- Mga peras - 600 g (panit kini ug ihaw);
- Isagol ang masa;
- Grasa ang usa ka linuto sa kalaha nga adunay sour cream;
- Ang tumoy sa cake mahimo nga palamutihan sa mga hiwa nga prutas;
- Magaluto sa 45 ka minuto;
- Pagkuha usa ka matam-is ug malumo nga casserole.
Mahinungdanon alang sa mga tawo nga diabetes nga higpit nga sundon ang gipakita nga resipe sa pag-andam aron dili molapas sa pamatasan sa glucose. Alang sa patolohiya sa tipo 2, alang sa resipe pagpili sa mga peras sa dessert.
