ASUKAL SA DUGO 6.9 - UNSA ANG BUHATON, PAMATASAN UG UNSAON PAGTAMBAL?

Send

Ang glycemic index usa ka hinungdanon nga mga timaan sa kahimsog sa tawo. Siya ang responsable, lakip ang alang sa mga proseso nga nagakahitabo sa sulod sa mga selyula, ug sa pipila ka mga higayon sa paglihok sa utok. Ang matag tawo kinahanglan sukdon ang lebel sa glucose sa dugo, bisan ang usa nga hingpit nga masaligon sa kahimtang sa ilang kaugalingon nga kahimsog.

Kung ang pagpugong sa kini nga kantidad kanunay nga gidala ug sa usa ka tukma sa panahon nga paagi, nan kini posible sa pinakauna nga yugto sa pagdayagnos sa sakit o sa mga lugar niini, nga labi nga nagpadali sa pagtambal.

Ang gitawag nga "asukal sa dugo"

Ang usa ka sample sa dugo alang sa glucose wala magpadayag usa ka sulud nga asukal, apan ang konsentrasyon lamang sa elemento sa glucose. Ang ulahi, ingon sa imong nahibal-an, giisip nga usa ka kinahanglanon nga materyal nga enerhiya alang sa lawas sa tawo.

Gisiguro mismo sa glucose ang normal nga paglihok sa lainlaing mga organo ug tisyu, hinungdanon kaayo alang sa paglihok sa utok.

Kung ang lawas kulang sa asukal (ug kini gitawag nga hypoglycemia), nan kinahanglan nga mogamit kusog sa ubang lugar, ug kini mahitabo pinaagi sa pagbuak sa mga tambok. Apan ang pagbungkag sa mga karbohidrat komplikado sa kamatuoran nga kini nahitabo sa pagporma sa mga lawas sa ketone - kini mga peligro nga mga sangkap nga hinungdan sa grabe nga pagkahubog sa lawas.

Giunsa ang pagsulod sa glucose sa lawas? Natural, sa pagkaon. Ang usa ka piho nga porsyento nga mga karbohidrat sa porma sa glycogen nagtipig sa atay. Kung wala ang sangkap niini nga elemento, ang lawas nagsugod sa paghimo og mga espesyal nga mga hormone, gihagit nila ang pipila ka mga reaksiyon sa kemikal - gikinahanglan kini aron ang glycogen mabalik sa glucose. Ang hormone nga insulin mao ang responsable sa pagpadayon sa asukal sa pamatasan, gigama kini sa pancreas.

Kinsa ang girekomenda nga maghatag dugo alang sa asukar

Sa tinuud, ang prophylactically nga maghatag dugo alang sa glucose kinahanglan alang sa tanan nga mga tawo, kinahanglan nga buhaton kini labing menos kausa sa usa ka tuig. Apan adunay usa ka kategorya sa mga pasyente nga dili kinahanglan ipalangan ang pagpadala sa pagtuki hangtod sa oras sa giplano nga pagsusi. Kung adunay mga piho nga sintomas, ang una nga buhaton mao ang pagkuha sa usa ka sample sa dugo.

Ang mga mosunud nga simtomas kinahanglan magpaalerto sa pasyente:

Kanunay nga pag-ihi;
Ang mga blurred eyes;
Uhaw ug uga nga baba;
Ang tingling sa mga limbs, pagkapoy;
Pagkamabugnaw ug pagduka;
Grabe ang pagkahubog.

Sa mga lalaki, ang erectile dysfunction posible, sa mga babaye - usa ka pagkunhod sa libido. Kung makita kini nga mga simtomas, lagmit nga mahimo’g matagna ang usa ka kahimtang sa prediabetic.

Aron mapugngan ang usa ka sakit, aron mapugngan kini nga mag-uswag, una sa tanan hinungdan nga bantayan ang mga mithi sa asukal sa dugo. Dili kinahanglan nga moadto sa klinika aron kuhaon kini nga pag-analisar; mahimo ka makapalit usa ka glucometer - usa ka yano nga aparato nga dali gamiton sa balay.

Unsa man ang sumbanan sa asukal sa dugo?

Ang mga pagsukod kinahanglan nga himuon sa daghang beses sa usa ka adlaw sulod sa daghang mga adlaw. Kini lamang ang paagi sa pagsubay sa mga pagbasa sa glucose nga adunay igo nga katukma. Kung ang mga paglihis wala’y hinungdan ug dili managsama, wala’y hinungdan sa pagkabalaka, apan ang usa ka mahinungdanong gintang sa mga kantidad usa ka okasyon aron dali nga makontak ang usa ka espesyalista.

Kinahanglan nimong masabtan: ang pagbag-o sa normal nga sakup dili kanunay nga diabetes o prediabetes, busa ang mga senyas bahin sa ubang mga pagkalibang sa pathological sa lawas o pipila ka mga paglapas sa pagsukod sa lebel sa glucose usab nagpakita sa ilang kaugalingon.

Mga marka sa pagsulay sa asukal sa dugo:

Ang mga kantidad nga 3.3-5.5 mmol / L giisip nga normal;
Prediabetes - 5.5 mmol / L;
Ang marka sa utlanan, pamatuod sa dugo alang sa mga diabetes - 7-11 mmol / l;
Ang asukal sa ilawom sa 3.3 mmol / L - hypoglycemia.

Siyempre, uban sa usa ka higayon nga pag-analisar, wala’y usa nga magtukod usa ka pagdayagnos. Adunay daghang mga kahimtang diin ang usa ka sample sa dugo naghatag sa sayup nga sangputanan. Busa, ang usa ka pagsulay sa dugo gihatag labing menos kaduha, sa kaso sa duha nga negatibo nga mga resulta sa usa ka laray, ang pasyente gipadala alang sa usa ka mas detalyado nga pagsusi. Mahimo kini usa ka gitawag nga pagsulay sa dugo alang sa natago nga asukal, ingon man usa ka pagtuki sa mga enzyme, ultrasound sa pancreas.

Pagsulay sa glucose sa dugo sa mga lalaki

Ang pagsulay kinahanglan himuon sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang paborable nga oras alang sa pag-sampling mao ang 8-11 nga oras sa aga. Kung mag-donate ka og dugo sa laing panahon, ang mga numero modaghan. Ang usa ka sample sa fluid sa lawas sagad gikuha gikan sa singsing nga tudlo. Sa wala pa ang pag-sampol sa dugo, dili ka makakaon mga 8 oras (apan mahimo ka "gutom" dili molapas sa 14 ka oras). Kung ang materyal gikuha dili gikan sa tudlo, apan gikan sa ugat, nan ang mga indikasyon gikan sa 6.1 hangtod 7 mmol / l mahimong normal.

Mahinungdanon nga kasayuran:

Ang lebel sa glucose naapektuhan sa edad, apan ang mga seryoso nga pagbag-o mahimong makita sa mga tawo nga adunay kategorya nga 60+, sa kini nga edad ang gitugutan nga mga kantidad mahimo’g gamay nga labi ka taas sa pamatasan, ang parehas nga mga indikasyon sa 3.5-5.5 mmol / l ang mahimong pamatasan.
Kung ang timailhan ubos, kini nagpaila sa usa ka pagkunhod sa tono. Kasagaran gibati sa usa ka tawo ang ingon nga mga pagbag-o, gipakita kini sa paspas nga kakapoy, pagkunhod sa pasundayag.
Ang madawat nga mga timailhan sa lebel sa asukal sa dugo mao ang 4.6-6.4 mmol / L.

Sa mga lalaki nga may edad nga edad (mas tigulang sa 90 ka tuig), ang mga gitugotan nga marka naa sa han-ay sa 4.2 -6.7 mmol / L.

Ang pamatasan sa kantidad sa asukar sa dugo sa mga babaye

Sa mga babaye, ang edad makaapekto usab sa pagbasa sa glucose sa dugo. Ang mga mahait nga paglukso nga nagpaila sa pila ka proseso sa pathological sa lawas peligroso. Busa, kung ang mga indikasyon nagbag-o bisan dili kaayo ka hinungdanon, sulit nga us aka us aka us aka hinungdanon nga pag-analisar aron dili makalimtan ang pagsugod sa sakit.

Ang mga sukdanan sa asukal sa dugo sa mga babaye, pag-uuri sa edad:

Mikabat sa 14 ka tuig - 3.4-5.5 mmol / l;
14-60 ka tuig - 4.1-6 mmol / l (apil usab niini ang menopos);
60-90 ka tuig - 4.7-6.4 mmol / l;
90+ ka tuig - 4.3-6.7 mmol / L.

Sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos, ang mga numero mahimong lahi gikan sa madawat nga mga sumbanan. Sa kini nga panahon, ang mga indikasyon nagbag-o batok sa background sa mga pagbag-o sa hormonal. Apan aron dili maapil ang mga komplikasyon, ang pag-sampling sa dugo kinahanglan nga buhaton kanunay (daghang beses matag trimester).

Asukal sa dugo 6.9 unsa ang buhaton?

Mao nga, kung ang pasyente naghatag dugo, nga gisusi ang tanan nga mga lagda, ug ang resulta gikan sa 5.5-6.9 mmol / L, kini nagpaila sa mga prediabetes. Kung ang kantidad molapas sa threshold 7, labi nga mahimo’g mahisgutan ang diabetes. Apan sa wala pa maghimo sa ingon nga pagdayagnos, kinahanglan nga maghimo dugang nga panukiduki aron iklaro ang litrato.

Hinumdumi ang sunod nga punto - ang pagtubo sa glycemia pagkahuman nga mokaon sa kusog nga karbohidrat molungtad gikan sa 10 hangtod 14 ka oras. Busa, kini gyud ang daghang oras nga kinahanglan nimo dili mokaon sa wala pa ang pag-analisar.

Unsa ang hinungdan sa taas nga asukal:

Diabetes mellitus o prediabetes;
Grabe nga stress, kadasig, emosyonal nga kaguol;
Gahum ug sobrang pangisip;
Post-traumatic nga panahon (donasyon sa dugo pagkahuman sa operasyon);
Grabe nga sakit sa atay;
Dugtong sa endocrine organ;
Paglapas sa pagtuki.

Ang paggamit sa pipila nga mga tambal nga hormonal, kontraseptibo, mga diuretic nga droga, ingon man ang corticosteroid nakaapekto sa mga indikasyon sa pag-analisar. Ang kanser sa pancreas, ingon man panghubag sa kini nga organ, mahimo usab makaapekto sa mga resulta sa kini nga pagtuki.

Kanunay nga gipasidaan sa doktor - dili kinahanglan mabalaka sa wala pa mag-donate dugo, stress ug emosyonal nga stress mahimong seryoso nga magbag-o sa mga resulta sa pagtuki. Kini nga mga kondisyon, ingon usab ang sobra nga sobrang pag-ayo sa pisikal nga eroplano, nakapukaw sa pagtago sa mga glandula sa adrenal. Nagsugod sila sa paghimo og mga contra-hormonal hormone. Kadtong, sa baylo, motabang sa atay nga magpagawas sa glucose.

Giunsa moadto ang dugang nga mga pagsulay?

Kasagaran, ang mga pasyente nga adunay ihap sa dugo nga 6.9 gireseta usa ka gitawag nga pagsulay sa tolerance sa glucose. Gihimo kini nga adunay dugang nga lulan. Ang kini nga load sa asukal nagsugyot sa pag-ila sa usa ka mas tukma nga sangputanan, kung ang mga panukiduki nga pagtuon nagpahinabo sa pipila nga mga pagduha-duha sa mga doktor.

Ang pagsulay sa pagtugot naghatag kanimo higayon nga mahibal-an kung giunsa ang pagtaas sa asukal pagkahuman ang mga karbohidrat nakasulod sa digestive tract, ug kung giunsa ang pagkahuman makuha ang lebel sa glucose pagkahuman.

Una, ang pasyente gipasa ang pagsulay sa usa ka walay sulod nga tiyan, unya gitanyagan siya nga moinom usa ka solusyon sa glucose. Pagkahuman gisubli ang pag-sample sa dugo pagkahuman sa tunga sa oras, usa ka oras, usa ka oras ug tunga ug 120 ka minuto. Gituohan nga 2 ka oras human sa pagkuha sa matam-is nga tubig, ang lebel sa glucose kinahanglan dili molapas sa 7.8 mmol / L.

Kung ang mga timailhan magpabilin sa han-ay sa 7.8 - 11.1 mmol / L, nan kini usa ka timaan sa pagtugot sa glucose sa kapakyasan. Mahimo nimo nga hubaron kini nga sangputanan ingon metabolic syndrome o prediabetes. Kini nga kahimtang giisip nga borderline, ug nag-una kini sa usa ka sakit nga sakit sama sa type 2 diabetes.

Unsa ang usa ka pagtuki alang sa pagpadayag sa glycated hemoglobin?

Ang diabetes mellitus usa ka makuyaw nga sakit, mahimo nga kini ipasa nga tinago. Ang ingon nga nakatago nga kurso mao ang pagkawala sa mga sintomas ug positibo nga mga sangputanan sa pagsulay. Aron tukma nga mahibal-an kung giunsa ang mga kantidad sa glucose sa lawas nadugangan sa miaging 3 ka bulan, usa ka pag-analisar sa sulud sa glycated hemoglobin kinahanglan himuon.

Dili kinahanglan nga espesyal nga mag-andam alang sa ingon nga pagtuki. Ang usa ka tawo mahimong mokaon, moinom, magbuhat lang sa pisikal nga edukasyon, magsunod sa naandan nga regimen. Apan, siyempre, girekomenda nga likayan ang kahasol ug sobra nga gibug-aton. Bisan kung wala’y espesyal nga impluwensya sa resulta, mas maayo nga sundon kini nga mga rekomendasyon aron wala’y pagduha-duha.

Sa usa ka himsog nga serum sa dugo sa pasyente, ang glycated hemoglobin makit-an sa hanay nga 4,5 - 5.9%. Kung ang usa ka pagtaas sa lebel nga nadayagnos, nan ang kalagmitan sa sakit nga diyabetes taas. Nahibal-an ang sakit kung ang konsentrasyon sa glycated hemoglobin labaw sa 6.5%.

Unsa man ang prediabetes?

Ang kahimtang sa prediabetic kanunay asymptomatic o ang mga sintomas grabe kaayo nga ang usa ka tawo dili seryoso nga naghatag pagtagad kanila.

Unsa ang posible nga mga sintomas sa prediabetes?

Kalisud nga natulog. Ang kapakyasan sa natural nga paghimo og insulin mao ang pagbasol. Ang mga depensa sa lawas gilapas, mas dali makuha sa mga pag-atake sa gawas ug mga sakit.
Kakulangan sa panan-aw. Ang pila ka mga problema sa panan-awon naporma tungod sa nagkadaghan nga kadako sa dugo, labi ka grabe ang paglihok pinaagi sa gagmay nga mga sudlanan, ingon usa ka sangputanan, ang optic nerve dili maayong gihatagan dugo, ug ang usa ka tawo, busa, wala makakita sa klaro.
Itum nga panit. Nahitabo usab tungod sa pagpanglutaw sa dugo. Lisud ang pag-agi sa usa ka maayo kaayo nga network sa capillary sa panit sa dugo, ug ang usa ka reaksyon sama sa itching nakasabut ra.
Cramp. Posible gikan sa malnutrisyon sa mga tisyu.
Uhaw. Usa ka taas nga lebel sa glucose nga puno sa pagtaas sa panginahanglan sa tubig sa lawas. Ug gikawatan sa glucose ang tisyu sa tubig, ug paglihok sa mga kidney, modala kini sa dugang nga pag-output sa ihi. Mao nga ang lawas "nagbubuhos" sa labi ka mabaga nga dugo, ug kini nagdugang kauhaw.
Ang pagkawala sa timbang. Tungod kini sa dili igo nga pagsabot sa glucose pinaagi sa mga selyula. Wala silay igong kusog alang sa normal nga pag-andar, ug kini puno sa pagkawala sa timbang ug bisan pagkapoy.
Ang kusog. Mahimo kini nga makita tungod sa kalit nga mga pagbag-o sa glucose sa plasma (sama sa labad sa ulo).

Siyempre, dili nimo mahibal-an ang imong kaugalingon. Ang prediabetes nanginahanglan og pagdumala sa medisina, pagpatuman sa mga rekomendasyon ug pagtudlo. Kung moadto ka sa mga doktor sa oras, makasalig ka sa maayo kaayo nga mga sangputanan.

Giunsa ang pagtratar sa prediabetes?

Ang pagtambal sa usa ka kahimtang sa prediabetic sa labi ka labi ka sukod sa paglikay sa mga komplikasyon. Ug alang niini kinahanglan nimo nga permanenteng biyaan ang dili maayo nga mga batasan, buhata ang pag-normalize sa gibug-aton (kung adunay mga problema). Ang pisikal nga kalihokan adunay hinungdanon nga importansya - makatabang sila dili lamang mapadayon ang lawas sa maayo nga dagway, apan usab positibo nga makaapekto sa metabolismo sa tisyu, ug uban pa.

Dili kini talagsa ra sa mga prediabetes nga ang arterial hypertension gitun-an. Ang pasiunang yugto sa kini nga sakit maayo ug malampuson nga gitul-id. Ang konsentrasyon sa kolesterol sa dugo kinahanglan nga bantayan.

Kini ang sulud nga ang prediabetes mao ang higayon diin magsugod ang usa ka tawo, kung dili usa ka bag-ong kinabuhi, dayon ang bag-ong yugto niini. Kini usa ka kanunay nga pagbisita sa doktor, sa tukma nga oras nga paghatud sa mga pagsulay, pagsunod sa tanan nga mga kinahanglanon. Kasagaran sa kini nga panahon ang pasyente moadto sa nutrisyonista sa una nga higayon, nagpirma alang sa mga klase sa pisikal nga therapy, sa pool. Moabut siya sa ingon usa ka hinungdanon nga desisyon ingon usa ka pagbag-o sa pamatasan sa pagkaon.

Unsa man ang nutrisyon nga pre-diabetes?

Ang mga karbohidrat alang sa paspas nga pagsuyup gikan sa menu kinahanglan iapil. Ang piniritong, asin ug tambok - makadaot nga pagkaon alang sa usa ka tawo sa prediabetes. Ang kinatibuk-ang kaloriya nga sulud sa menu klaro nga pagkunhod (apan dili kini kinahanglan nga moadto sa kadaut sa mga kinaiya sa nutrisyon ug bitamina).

Ang dili mga tambok nga karne ug isda, mga produkto nga dato sa ubos nga tambok, ug mga pagkaon nga soya gitugotan nga adunay taas nga glucose. Ang mga utanon (labi na ang mga berde), cereal, greens usa ka hinungdanon nga elemento sa menu. Apan ang mga patatas gipamubu, sama sa semolina. Ang sweets ug buns gidili usab. Ang mga taba sa mga hayop gidili, ang mga salad girekomenda nga buhaton gamit ang lemon juice o lana sa oliba.

Ang taas nga asukal sa dugo usa ka okasyon nga moagi sa usa ka detalyado nga pagsusi, pagkuha tambag sa medikal ug seryoso nga pakiglalis sa estilo sa kinabuhi. Dili kinahanglan nga isulat ang negatibo nga sangputanan ingon usa ka sayup, mas maayo nga doble nga susihon, aron masiguro nga wala’y seryoso nga mga patolohiya. Una, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka therapist, unya, labing lagmit, kinahanglan nimo nga mokonsulta sa usa ka endocrinologist.

Video - Prediabetes

Send