Ang mga pagbangga sa presyon sa dugo mao ang panguna nga sintomas sa sakit nga cardiovascular. Ang hinungdan sa ilang pag-uswag mahimong usa ka dili maayo nga estilo sa pagkinabuhi, lig-on nga pagbati ug tensiyon, pisikal nga pagkadili aktibo, sakit nga mga sakit, ug katambok. Ang mga pasyente nga adunay makanunayon nga taas o mubu nga presyo gireseta nga mga tambal ug girekomenda nga sundon ang usa ka wala magdugay nga pagkaon.
Ang mga pagkaon nga wala’y nahuman nga pagkaon, tambok, asin, maanghang nga pinggan, matam-is nga carbonated nga ilimnon wala iapil sa menu. Naglakip sa limitado ang pipila ka mga himsog nga pagkaon, lakip ang mga komplikado nga bitamina ug mineral. Daghan ang interesado kung ang dugos makapaubos o madugangan ang presyon sa dugo, tungod kay usahay idugang sa lista sa mga gidili nga mga pagkaon nga kontra sa hypertensives ug hypotensives.
Ngano nga ang dugos maayo alang sa mga tawo
Ang dugos, sama sa uban pang hinungdanon nga mga produkto sa mga putyokan, usa ka talagsaon nga herbal remedyo nga adunay kusog nga komposisyon sa biochemical. Naglangkob kini og mineral, bitamina complex, antioxidants, organikong mga asido, nga gisiguro ang hapsay nga paglihok sa lawas.
Sa mga mapuslanon nga kabtangan sa dugos mao ang labing namatikdan:
- antibacterial;
- anti-makapahubag;
- kinatibuk-ang pagpalig-on;
- immunomodulatory;
- tonik.
Ang dugos nagpasiugda sa pag-ayo sa purulent nga mga samad, nakapahupay sa panghubag, nagpahipi sa mga selyula nga adunay mapuslanon nga mga elemento, nakapadasig, naghatag kusog. Ingon usab, ang mga produkto sa beekeeping adunay mga mosunod nga epekto sa lawas:
| Ang sistema | Mapuslanon nga aksyon |
| Makita | Nagpataas sa visual acuity. |
| Nerbiyos | Gipalig-on niini ang kahimtang sa psycho-emosyonal, gihupay ang kakulba ug kabalaka, gihupay ang mga pag-atake sa cephalgia, gipukaw ang kalihokan sa utok. |
| Cardiovascular | Gisuhop niini ang kaunuran sa kasingkasing sa mga kinahanglanon nga mineral nga responsable sa ritmo sa kasingkasing, gamay nga pagtaas sa lebel sa oxygen sa myocardium, ug gipugngan ang pagpauswag sa mga pagbag-o sa necrotic. |
| Genitourinary | Kini adunay makapahayahay nga epekto sa hapsay nga kaunuran sa pantog, gipugngan ang pagporma sa mga bato, naglihok ingon usa ka natural nga antiseptiko, ug nahupayan ang panghubag. |
| Ang pagginhawa | Gub-on ang mga pathogens sa nasopharynx, nga maminusan ang peligro sa mga sakit sa pagginhawa. |
Ang dugos makabenepisyo sa mga tawo nga nag-antos gikan sa mga patolohiya sa cardiovascular, tungod kay kini nagpauswag sa pagkamaunat-unat sa mga pader nga vascular, gipakunhuran ang peligro sa pagdugtong sa platelet, gipugngan ang pagpauswag sa thrombosis.
Ang hypertension ug pressure surge usa ka butang sa nangagi - libre
Ang mga pag-atake sa kasingkasing ug mga stroke ang hinungdan sa hapit 70% sa tanan nga pagkamatay sa kalibutan. Pito sa napulo ka mga tawo ang namatay tungod sa pagpugong sa mga arterya sa kasingkasing o utok. Sa hapit tanan nga mga kaso, ang hinungdan alang sa usa ka makalilisang nga katapusan parehas - ang presyur nga nagbuga tungod sa hypertension.
Posible ug kinahanglan aron mahupay ang presyur, kung dili wala. Apan dili kini makaayo sa sakit mismo, apan makatabang ra nga mapugngan ang imbestigasyon, ug dili ang hinungdan sa sakit.
- Ang pag-normalize sa presyur - 97%
- Pagwagtang sa ugat thrombosis - 80%
- Pagwagtang sa usa ka kusog nga tibok sa kasingkasing - 99%
- Pagtangtang sa usa ka sakit sa ulo - 92%
- Ang pagtaas sa enerhiya sa adlaw, pag-ayo sa pagtulog sa gabii - 97%
Hinungdanon! Imposible nga maulian gikan sa hypertension nga adunay mga produkto sa pukyutan, apan ang dugos nga adunay husto nga paggamit mao ang makahimo sa pagpadayon sa mga indikasyon sa presyur sa usa ka normal nga lebel.
Giunsa ang epekto sa dugos sa presyur
Napamatud-an sa siyensya nga ang epekto sa dugos sa presyon sa dugo hypotensive (pagpaubos sa presyur) sa kinaiyahan. Ang panguna nga sangkap niini mao ang glucose, nga naghatag kusog sa lawas. Sa higayon nga sa sulod, ang matam-is nga produkto, salamat sa mga punoan sa lami, nagpirma sa sistema sa limbic ug gipalihok ang sentro sa kahimuot. Ingon usa ka sangputanan, ang sistema sa nerbiyos nagkalma, ang presyur sa normal, ug usa ka igo nga kantidad sa mga karbohidrat mosulod sa mga selyula sa dugo, saturating myocardium nga adunay kusog.
Bisan pa ang abilidad sa dugos aron gamay ang pagpaubos sa presyon sa dugo, ang paggamit niini mahimong makapalala sa kahimtang sa hypertension. Kini sa panguna tungod sa dili husto nga paggamit sa produkto sa buyog. Ang mosunod nga mga rekomendasyon nagtugot kanimo nga madugangan ang pagka-epektibo sa medikal nga pagtambal:
- Kini usa ka labi ka taas nga kaloriya nga pagkaon, busa dili nimo kini kan-on sa daghang gidaghanon. Aron mahuptan ang presyur sa sulod sa normal nga mga limitasyon, igo nga mag-konsumo usa ka kutsara nga hinam-is sa bangan sa adlaw-adlaw.
- Kung ang paghimo sa tsaa nga adunay dugos, kinahanglan hinumdoman nga sa init nga tubig daghang mga sangkap ang gilaglag, nga nagpatuyang sa ilimnon, apan hingpit nga wala’y kapuslanan.
- Ang bisan unsang honey makatabang sa hypertension: sunflower, bulak, kagubatan, mahimo, bakwit, acacia, uban ang clover, ug uban pa Ang panguna nga butang mao kini natural.
- Mas maayo nga mag-inom sa dugos nga adunay usa ka decoction sa chamomile, raspberry, linden, mainit nga gatas o yano nga tubig. Ang ingon nga pag-inom positibo nga makaapekto sa trabaho sa myocardium, kalma ang sistema sa nerbiyos, normal ang pagkatulog.
Hinungdanon! Kung ang hypertension giubanan sa ningdaot nga metabolismo, type 2 nga diabetes mellitus o sobra nga katambok, labi nga girekomenda nga dili gamiton ang dugos. Ang mga tawo nga nag-antos sa kini nga mga sakit kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka espesyalista sa wala pa magsugod medikal nga pagtambal.
Mga Resipe sa Honey
Adunay daghang mga resipe nga adunay dugos nga gitumong sa pagpaubos sa taas nga presyon sa dugo. Sa labing kaila nga kalainan mao ang:
Sa aloe
Aron maandam ang mapuslanon nga tambal nga hinayhinay nga nagpaubos sa presyur sa mga tawo, kinahanglan nimo ang 5-6 nga lab-as, unod nga dahon sa aloe Nahugasan sila sa hingpit, gilimpyohan sa panit ug gipahiran ang unod. Ang resulta nga likido nga sama sa gel gisagol sa usa ka daghang kutsara nga dugos ug gitago sa ref sa gabii. Dad-a ang 5-10 ml tulo ka beses / adlaw human sa panguna nga pagkaon. Ang tambal mahimong mahugasan gamit ang yano nga tubig. Ang kurso sa terapyutik usa ka bulan. Pagkahuman niini, pagpahulay sulod sa tulo ka semana ug balika pag-usab ang pagtambal.
Ang gel gitipigan sa kabugnaw sa ilawom sa usa ka sirado nga takup nga dili na sobra sa lima ka adlaw. Mahimo kini gamiton alang sa mga pathologies sa mga kidney ug genitourinary system, ingon man alang sa dugang nga gikulbaan.
Uban sa beetroot juice
Ang Beetroot mao ang labing bililhon nga utanon nga aktibo nga gigamit alang sa hypertension. Kini labi ka epektibo sa kombinasyon sa uban pang mga sangkap nga adunay mga kalidad nga antihypertensive. Aron maandam ang produkto, pagkuha duha ka medium nga beets, panit ug tabonan sa tubig. Unya ang mga tanum nga gamot gipainit sa microwave (dili sobra sa usa ka minuto). Gipainom ang tubig, ug ang mga utanon gipasa pinaagi sa usa ka juicer aron makakuha og duga. Duha ka dagko nga kutsara nga dugos ang gidugangan niini ug gisagol kini sa hingpit. Pagpalambo sa napalig-on nga komposisyon sa karot nga juice, apan dili kini kinahanglan.
Kuhaa ang tambal sa duha ka dagkong cuchara upat ka beses / adlaw sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang regular nga paggamit sa ilimnon makatabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo, ug pagkahuman sa 30 nga adlaw, ang pagtambal mahimong hunong. Pagkahuman sa usa ka semana nga pahulay, gitugutan nga magpadayon sa kurso. Ang sagol nga beetroot-honey makatabang sa mga tawo nga adunay mga sakit nga nakaapekto sa mga organo sa digestive ug panghubag sa tinai.
Uban sa lemon
Sulod sa napulo ka adlaw, mahimo nimo mapadayon ang taas nga presyon sa dugo sa usa ka tawo, kung gamiton nimo kini nga resipe. Gitugotan ka niini nga makawagtang sa managsamang sakit sa gouty arthritis, pagpakunhod sa kadaghan ug kadasig sa mga pag-atake sa cephalalgia, pagpauswag ang pag-ihap sa dugo, paghatag kusog ug kusog sa kaso sa pagkaluya:
- usa ka dako nga kutsara nga dugos nga gisagol sa parehas nga gidaghanon sa cinnamon, pulbos;
- pag-ipit sa gamay nga lemon juice ug ihulog ang usa ka magtiayon nga dahon sa lab-as nga peppermint;
- ang komposisyon gisagol ug gibutang sa kabugnaw sulod sa duha ka oras;
- gibahin sa duha nga mga bahin ug gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag.
Ang pagtambal nagpadayon sa usa ka bulan.
Sa calendula
Ang tsa nga adunay dugos mahimong labi ka mapuslanon kung gihimo nimo kini dili gikan sa ordinaryong mga dahon sa tsaa, apan gikan sa mga herbal decoctions. Ang usa ka kutsara nga bulak sa calendula gilat-an sa usa ka baso nga tubig sulod sa 5-10 ka minuto. Human sa pag-insensa ug pagsala. Sa miresulta nga komposisyon, pagdugang usa ka gamay nga spoonful sa dugos ug pagkuha duha ka beses sa usa ka adlaw alang sa daghang mga sips. Ang dagan sa pagtambal usa ka semana. Pagkahuman gikuhaan nila ang pito ka adlaw nga pahulay ug pag-usab sa produkto.
Dugos alang sa hypotonics
Bisan pa sa kamatuoran nga ang dughan nagdugang sa presyon sa dugo, magamit nimo ang mga espesyal nga mga resipe sa mas mubu nga presyo. Kini makaluwas sa usa ka tawo gikan sa kinahanglan nga uminom sa tambal (lamang kung ang mga paglihay gikan sa pamatasan dili molapas sa 10%). Ang usa ka paspas nga naglihok nga gamit nga nagpataas sa presyon sa dugo giandam sama sa mosunod:
- 5-10 ml sa lemon juice gisagol sa 200 ml nga mineral nga tubig (nga wala gas);
- pagdugang usa ka gamay nga kutsara sa dugos;
- pag-inom dayon human sa pagpukaw.
Sulod sa usa ka bulan, magamit sa mga hypotensive kini nga ilimnon sa buntag, sa wala pa mokaon. Kini mapalig-on ang resistensya, dugangan ang tono sa vascular, paghatag kusog. Ang tsa nga adunay dugos o tubig uban ang pagdugang mahimo nga ihalad sa mga bata nga adunay sobra nga psychophysical stress ug sa panahon sa epidemya sa trangkaso. Mapuno niini ang mga reserba sa lawas sa mga kinahanglanon nga sangkap ug pukawon ang kalihokan sa utok ug kaunuran.
Kung kinahanglan nimo nga mapataas ang presyon sa dugo, makagamit ka usab nga resipe: ang kape sa yuta (50 g) gisagol sa lemon juice ug dugos (0.5 l). Pagkaon usa ka kutsara matag adlaw sa ingon nga pagtratar, mahimo nimong ipadayon ang mga pagbasa sa tonometer sa normal nga mga limitasyon.
Contraindications
Ang dugos nga adunay hypertension mahimo ug kinahanglan nga ut-uton. Apan dili nimo mahimong maabusuhan kini ug gamiton kung adunay:
- Diabetes mellitus. Bisan kung wala’y tino nga mga kontinsiyon sa dugos alang sa mga pasyente nga diabetes, kinahanglan nila nga mokonsulta sa usa ka endocrinologist sa wala pa magsugod pagtambal. Motabang ang doktor kanimo nga makalkula ang dosis sa insulin ug paghatag dugang mga rekomendasyon - tan-awa ang artikulo: posible nga mokaon sa dugos alang sa diabetes.
- Alerdyik nga reaksyon. Hinaot ang dugos gikonsiderar nga labing gamay nga allergenic, bisan kung kini kinahanglan nga masulayan sa wala pa mapalit. Aron mahimo kini, pipila ka mga patulo sa produkto ang natusok sa pulso ug ang reaksyon gibantayan.
- Sobrang katambok. Ang usa ka diyeta nga low-carb nanginahanglan og grabe nga pagtul-id sa wala pa ipaila ang dugos sa pagkaon. Makahatag kini kaayohan sa tawo, apan kinahanglan nga kontrolon sa nutrisyonista ang sitwasyon.
Ang natural nga dugos kinahanglan nga iupod sa adlaw-adlaw nga menu sa matag tawo, labi na sa dili lig-on nga presyon sa dugo. Ang nag-unang butang mao ang pagsunod sa mga panudlo sa doktor ug pag-obserbar ang sukod.
