Ang bisan kinsa nga nag-monitor sa iyang kahimsog nahibal-an bahin sa mga kapeligrohan sa "dili maayo" nga kolesterol. Labing dili kaayo pagtagad ang gihatagan sa taas nga triglycerides, ug kawang. Pagkahuman, puno siya sa peligro.
Ang pagdawat sa mga sangputanan sa mga pagsulay sa ilang mga kamot, ang mga tawo usahay makakita nga ang mga triglycerides sa dugo gibayaw. Nahibal-an namon kung kanus-a ipatunog ang alarm ug kung unsa ang gipasabut sa kini nga indikasyon.
Unsa man ang mga triglycerides? Ang kini nga klase nga tambok (gitawag usab nga neutral) mao ang panguna nga gigikanan sa enerhiya alang sa lawas sa tawo. Nakakuha kami mga triglycerides, sama sa uban nga mga tambok - saturated ug unsaturated - kauban ang pagkaon. Sila sa lana sa utanon, ug sa mantekilya, ug sa mga tambok sa hayop. Sa tinuud, 90% sa mga tambok nga gigamit naton ang mga triglycerides. Dugang pa, ang lawas makahimo sa synthesize kini sa iyang kaugalingon: gikan sa sobra nga asukal ug alkohol. Ang mga triglycerides nga may kalabotan sa mga lipoproteins naglihok pinaagi sa mga sudlanan sa dugo hangtod sa mga tambok nga tambok, busa ang konsentrasyon niining mga tambok mahimong masukod sa serum sa dugo.
Usa ka pagsulay sa dugo alang sa triglycerides usa ka hinungdanon nga pagtuon sa pagdayagnos sa sakit sa cardiovascular.
Bisan pa, bisan sa usa ka himsog nga tawo nga wala mokaon sulod sa 8 nga oras, ang lebel sa triglycerides sa dugo mahimong madugangan, busa ang doktor usab nagpunting sa mga indikasyon sa ubang mga tambok sa dugo, labi na ang LDL kolesterol.
Aron maandam nga maayo ang pagsulay sa dugo alang sa triglycerides, kinahanglan ka dili mokaon, moinom og kape ug gatas sulod sa 8-12 nga oras, ug dili usab mag-ehersisyo. Dugang pa, tulo ka adlaw sa wala pa pagkuha ang pasulit, kinahanglan nimo hunong ang pag-inom og alkohol. Kung wala gisunod ang kini nga mga lagda, mahimo ka makakuha og mga sayup nga sangputanan.
Sa mga kaso nga ang usa ka taas nga lebel sa triglycerides peligroso alang sa pasyente
Ang kamalaumon nga rate sa triglycerides sa dugo gikan sa 150 hangtod 200 mg / dl. Sumala sa mga eksperto, kini nagpasabut nga ang lebel sa tambok sa dugo nga adunay ingon nga mga numero dili peligro. Uban niini nga kantidad, ang risgo sa pagpalambo sa mga pagbag-o sa pathological sa sistema sa cardiovascular gamay. Bisan pa, ang mga bag-o nga pagtuon sa mga siyentipiko sa Amerika sa usa ka sentro sa medisina sa Maryland nagsalikway niining mga alegasyon. Sumala sa mga doktor gikan sa Estados Unidos, kung ang mga triglyceride us aka taas nga 100 mg / dl, mahimo kini nga hinungdan sa pag-uswag sa vascular atherosclerosis ug myocardial infarction. Ang mga doktor sa Aleman nagtuo nga ang kantidad sa mga triglycerides sa dugo nga labi ka daghan sa 150 mg / dl usa ka peligro nga hinungdan sa pagpauswag sa diabetes ... Usa ka hataas kaayo nga lebel sa triglycerides sa dugo (sobra sa 1000 mg / dl) kanunay nga mosangput sa acute pancreatitis. Ingon usab, usa ka dugang nga sulud sa triglycerides sa mga senyas sa dugo nga ang pasyente mahimo’g makaugmad sa lainlaing mga sakit sa atay, kidney, thyroid ug pancreas.
Adunay laing peligro tungod sa taas nga lebel sa mga triglycerides sa dugo. Adunay duha ka matang sa kolesterol sa lawas sa tawo: HDL ug LDL. Aron dili magsulud sa komplikado nga mga pagpatin-aw sa medisina, mahimo naton kini isulti: ang kolesterol "maayo" ug ang kolesterol "dili maayo." Sa lawas sa tawo, pareho kini nga kolesterol kanunay nga anaa. Naa tanan sa ilang ratio. Sa usa ka himsog nga tawo, tama: Ang dili maayo nga kolesterol dili igo, "maayo" daghan. Uban sa husto nga ratio sa kolesterol ug uban ang usa ka triglyceride index nga gamay sa 200 mg / dl, ang kalagmitan sa pagpalambo sa mga komplikasyon sa cardiovascular. Ikasubo, kini nga kahimtang dili kanunay matuman. Mao nga, kung ang pasyente nagpataas sa triglycerides, ug ang lebel sa "maayo" nga kolesterol mikunhod, nan ang risgo sa atherosclerosis nagdugang.
Hinungdanon! Uban sa edad, ang rate sa triglycerides nagdugang. Sa mga lalaki ug babaye, lahi kini nga kantidad.
Sa ubos mao ang usa ka lamesa sa normal nga lebel sa kini nga mga tambok.
| Ang pamatasan sa lebel sa triglycerides sa dugo, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| Panahon | Mga lalaki | Mga babaye | |
| Hangtod sa 10 | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
Mga Hinungdan nga Antas sa Antas
Kasagaran ang mga triglyceride gibayaw sa dugo, lainlain ang hinungdan sa kini nga panghitabo:
- Ang panguna nga mga hinungdan mao ang mga problema sa kahimsog ug sa usa ka edad.
- Ang dili husto nga estilo sa kinabuhi modala sa pagtaas sa triglycerides sa dugo. Sa kini nga kaso, mapuslanon nga repasuhon ang imong pagkaon (labing menos likayan ang sobrang pag-inom) ug dili iapil ang paggamit sa mga ilimnon nga makahubog.
- Sa pag-analisar sa usa ka mabdos nga babaye, ang lebel sa neyutral nga tambok sagad nga nadugangan tungod sa mga pagbag-o sa hormonal sa lawas. Dugang pa, ang taas nga kolesterol sa panahon sa pagmabdos dili kasagaran.
- Ang pagtubo sa mga triglycerides sa dugo mahimong hinungdan sa paggamit sa pipila nga mga tambal (usa ka tambal nga pagsulay ang kinahanglan magpakita sa kini nga kamatuuran). Tinuod kini labi na sa mga gamot sa hormonal. Pananglitan, kung ang usa ka babaye nga nagkuha og oral contraceptives, usa ka pagsulay sa dugo nga nagpakita kaayo taas nga lebel sa tambok sa dugo, kini nagsugyot nga kinahanglan ka dayon nga magkontak sa usa ka espesyalista nga magreseta sa usa ka kapuli nga tambal.
Unsa ang puno sa taas nga mga tambok sa dugo
Unsa ang mga sangputanan alang sa lawas nga adunay taas nga sulud sa mga tambok sa dugo? Ang taas nga triglycerides nagpakita nga ang pasyente adunay tanan nga mga matang sa mga problema sa kahimsog. Ania ang usa ka halayo gikan sa kompleto nga lista:
- type 2 diabetes;
- hypertension
- pancreatitis
- myocardial infarction;
- usa ka stroke;
- hepatitis ug cirrhosis;
- atherosclerosis;
- sakit sa coronary heart.
Giunsa ang pag-normalize ang gidaghanon sa tambok sa dugo
Una ug labi sa tanan, ang pasyente kinahanglan nga hingpit nga biyaan ang paggamit sa alkohol (kung giabusohan kaniadto). Kinahanglan usab nimo nga susihon pag-ayo ang imong pagkaon, nan ang mga triglycerides normal.
Dili kinahanglan tugutan ang sobra nga sobra nga pagkaon, ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa mga pagkaon nga ubos ang tambok. Ang usa ka maayo nga panig-ingnan mao ang seafood. Pagtagad! Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang usa ka pagkaon nga gibase sa seafood nagdala sa labing makapahingangha nga mga sangputanan. Gipakita sa usa ka pagsulay sa dugo nga ang mga triglyceride gamay nga pagkunhod sa ingon nga pagkaon.
Bisan pa, girekomenda nga likayan ang mga pagkaon nga adunay taas nga sulud sa triglycerides. Kini:
- bahin sa bisan unsang mga produkto nga harina;
- bahin sa mga ilimnon nga adunay artipisyal nga mga tam-is;
- bahin sa asukal;
- bahin sa alkohol;
- bahin sa karne ug tambok nga pagkaon.
Kung komplikado ang kahimtang (ipakita kini) ug ang pagkaon dili ra epektibo, gikinahanglan nga masulbad ang problema sa tabang sa mga tambal. Karon, adunay daghang mga tambal nga malampuson nga makapugong sa taas nga lebel sa mga triglycerides sa dugo.
- Ang mga fibrates mga organikong natural nga mga compound nga makapugong sa pagka-produktibo sa mga tambok sa atay.
- Nicotinic acid Kini naglihok sama sa kaniadto nga himan. Apan gawas niini, ang nikotinic acid nakapukaw sa "maayo" nga kolesterol.
- Ang mga statins, tabletas nga kolesterol, gilaglag ang triglycerides pinaagi sa pagpugong sa dili maayo nga kolesterol. Sa usa ka pulong, nagtabang sila aron mapiho ang tama nga ratio sa lawas sa tanan nga mga lahi sa kolesterol.
Ang pagkuha sa mga kapsula nga adunay lana sa isda (omega-3) makatabang aron makab-ot ang gitinguha nga epekto, apan sa bisan unsang kaso kinahanglan nimo nga mag-tambal sa kaugalingon, kini nga isyu kinahanglan mahisgutan sa imong doktor.
Sa tinuud, kinahanglan nga kanunay nimong hinumdoman ang bahin sa paglikay sa sobra nga tambok sa dugo, ang mga hinungdan nga mahimong ibutang sa dili husto nga pagkaon ug pag-inom sa alkohol. Pinaagi lamang sa pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi nga maprotektahan nimo ang imong kaugalingon gikan sa grabe nga mga problema sa kahimsog.
