Lakip sa daghang mga lahi sa prutas ug utanon, adunay daghang epekto sa pagkaayo. Tungod kay ang mga tawo nga adunay type 2 diabetes kinahanglan nga maampingon nga makontrol ang ilang pagkaon, sa ingon pagsiguro sa usa ka managsama nga paggamit sa mga karbohidrat sa usa ka igo nga karga, kinahanglan nila ang usa ka higpit nga balanse nga pagkaon.
Dugang pa, ang menu sa pasyente kinahanglan maglangkob sa usa ka igo nga kantidad sa tambok, protina ug dili kaayo taas sa kaloriya. Ang dali nga digestible nga carbohydrates kinahanglan nga hingpit nga mapala gikan sa pagkaon.
Ang diabetes mellitus ang una nga timailhan nga ang lawas adunay daghang mga hilo ug mga hilo. Kasagaran girekomenda sa mga doktor ang paggamit og juice alang sa paglimpyo. Kini nga produkto maayo kaayo alang sa mga adlaw sa pagpuasa. Apan sa bisan unsang kahimtang, una sa tanan, kinahanglan nimo ang konsultasyon sa doktor.
Kini nga hilisgutan hingpit nga nakatuon sa mga juice (naghisgot kami bahin sa mga bag-ong gilusok nga mga ilimnon). Sa tipo nga diabetes 2, ang kini nga produkto mapuslanon kaayo. Apan ang pipila nga mga klase kinahanglan nga pagtratar uban ang pag-amping, tungod kay ang pipila nga mga juice mahimo nga magtaas ang lebel sa glucose sa dugo.
Hinungdanon! Kung gigamit ang duga alang sa type 2 nga diabetes mellitus, kinahanglan nga imong patalinghugan pag-ayo ang mga rekomendasyon sa imong doktor ug dili molapas sa gitugotan nga adlaw-adlaw nga pagtugot alang sa produkto.
Sa balay, mahimo nimong buhaton ang kadaghanan sa lainlaing mga lahi sa duga. Apan ang pipila ka mga utanon ug prutas dili motubo sa among mga rehiyon, mao nga kinahanglan kanunay nga mopalit.
Ang pagtipig sa kini nga kaso dili bili, tungod kay ang kahimsog labaw sa tanan, ug ang lawas sa tawo nanginahanglan nga magkalainlain. Ug ang pagkalipay nga nadawat gikan sa usa ka humot nga makapalagsik nga ilimnon hinungdanon nga papel.
Tomato nga juice alang sa diabetes
Ang mga kamatis (kamatis) sakop sa pamilya nga nightshade. Kini ang mga bunga nga pamilyar sa tanan ang mga berry. Halos tanan nga mga tawo ganahan kaayo sa tomato juice, ug bisan pa nga kini mapuslanon kaayo, labi na alang sa type 2 diabetes.
Pagtagad! Ang usa ka gidaghanon sa mga pagtuon sa siyensya nagpamatuod sa hingpit nga dili makadaot ug mapuslanon nga epekto sa duga sa kamatis sa lawas sa tawo.
Ang mga duga gikan sa mga kamatis, tungod sa hinay nga paghiusa (mga gluing platelet sa matag usa), makatabang sa pag-manipis sa dugo.
Kini sa walay duhaduha usa ka dako nga dugang alang sa tipo nga 2 diabetes mellitus, tungod kay ang sakit adunay mga komplikasyon sa cardiovascular system (atake sa kasingkasing, stroke, vascular atherosclerosis). Ang hinungdan sa kini nga mga sakit kanunay nga adunay taas nga koagulability sa dugo.
Unsa ang gilangkuban sa produkto
Ang lab-as nga tomato juice alang sa mga pathological sa kasingkasing sa diabetes ug uban pang mga sakit nagdala hinungdanon nga mga kaayohan. Naglangkob kini sa daghang mga elemento sa pagsunud nga kinahanglan alang sa lawas:
- iron
- potassium
- magnesium
- kobalt;
- yodo;
- seng.
Ug kini gamay ra nga bahin sa tibuuk nga lista. Tungod sa hataas nga sulud sa citric ug acetic acid, ang tomato juice sa type 2 nga diabetes adunay hinungdan sa regulasyon sa mga proseso sa metaboliko ug kalihokan sa digestive.
Kini positibo nga nakaapekto sa biological nga kalihokan sa tibuuk nga organismo.
Dugang pa, mapuslanon ang kamatis alang sa:
- anemia ug anemia;
- mga sakit sa nerbiyos ug kapakyasan sa memorya;
- kinatibuk-ang pagkahugno.
Ang kanunay nga pagkonsumo og tomato juice sa type 2 diabetes naghatag usa ka pagkunhod sa lebel sa dili maayo nga kolesterol sa dugo sa mga pasyente. Tungod kini sa hataas nga sulud sa pectin sa mga kamatis. Kauban niya kinahanglan nimo mahibal-an kung unsang klase sa duga ang mahimo nimo imnon uban ang diabetes.
Ang tanan nga mga sangkap nga mineral nga naa sa kamatis nagtugot kanimo nga normal ang konsentrasyon sa glucose sa dugo. Ug bitamina K, nga anaa usab sa tomato juice, adunay daghang papel sa metabolismo nga mahitabo sa bukog ug nagkadugtong nga tisyu.
Ang bitamina C, bitamina sa mga grupo B, PP, E, lycopene, carotene, folic ug nikotinic acid daghan sa juice.
Ang kantidad sa nutrisyon sa tomato juice, nga giandam sa balay, matag 100 gramo nga produkto mao:
- carbohydrates - 3,5 g;
- mga protina - 1 g;
- tambok - 0 g.
Ang sulud nga kaloriya matag 100 g nga juice - 17 kcal. Alang sa type 2 nga mga diabetes, ang adlaw-adlaw nga dosis nga dili mahimo molapas sa 250-300 ml.
Ang gI (glycemic index) nga duga nga juice gamay - 15 nga mga yunit. Ang gasto sa usa ka gipalit nga produkto magkalainlain depende sa panahon ug rehiyon.
