Kung gipili ang labi ka kamalaumon nga regimen alang sa therapy sa insulin, ang pagkasensitibo sa lawas sa insulin hinungdanon kaayo. Ang kini nga timailhan nagpaila kung giunsa ang pagkunhod sa lebel sa glucose sa lawas nga nagakatabo kung ang usa ka yunit sa gawas nga insulin giindyeksyon ngadto niini, nga adunay usa ka ultrashort o mubo nga paglihok.
Ang kahibalo sa indeks sa pagkasensitibo sa insulin nagtugot sa tama ug tukma sa panahon nga pagtul-id sa pagtaas sa sulud nga glucose sa lawas sa usa ka pasyente nga adunay diabetes mellitus.
Kung ang kaepektibo sa pagkasensitibo sa insulin nahibal-an, nan ang dosis sa tambal nga gipaila sa lawas dali nga mabag-o, nga gigamit aron mabuangan ang sulud nga glucose sa glucose sa dugo.
Kung naugmad ang usa ka pagkaon, kinahanglan ang gusto sa mga produkto nga gigikanan sa natural nga tanum, kini nga pamaagi sa pag-andam sa pagkaon nga labing makaapekto sa sakit ug makatabang sa pagkunhod sa pagkonsumo sa adlaw-adlaw nga dosis sa insulin. Kini nga epekto nakab-ot tungod sa kamatuoran nga ang dili kaayo nga carbohydrates gigamit sa pagkaon.
Mga simtomas sa pagkunhod sa pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin ug pagdayagnos niini
Posible nga suspetsahan ang presensya sa imong lawas nga adunay gamay nga pagkasensitibo sa insulin pinaagi sa daghang mga timailhan ug sintomas. Ang mga nag-una mao ang mga musunud: ang presensya sa hilabihang katambok sa sidsid (tiyan), pagkakita sa mga timailhan sa hypertension (high pressure sa dugo).
Ang presensya sa dili maayong mga pagsulay sa dugo alang sa kolesterol ug triglycerides, ang pagkakita sa mga protina sa ihi.
Ang presensya sa hilabihang katambok sa tiyan sa usa ka tawo mao ang nag-unang timailhan nga nagpaila sa presensya sa pagkunhod sa pagkasensitibo. Ang ikaduha nga labing hinungdanon nga timaan mao ang presensya nga hypertension sa arterial.
Sa talagsa ra nga mga kaso, usa ka kahimtang ang nahitabo diin ang lawas wala’y hilabihang katambok sa hawak ug presyur sa dugo sulod sa pamatasan sa pamatasan, ug ang mga pagsulay sa dugo alang sa kolesterol ug tambok dili maayo.
Diagnosis ang usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa pagsulay sa laboratoryo adunay problema. Tungod kini sa kamatuuran nga ang indikasyon sa sulud sa insulin sa plasma sa dugo mahimong magkalainlain sa sulud nga mga limitasyon. Pananglitan, sa panahon sa pag-analisar sa insulin sa pagpuasa sa dugo, ang usa ka normal nga indikasyon mahimong magkalainlain gikan sa 3 hangtod 28 mcU / ml.
Ang usa ka dugang nga sulud sa hormone sa dugo nagpaila sa presensya sa usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin.
Sensitibo sa lainlaing mga tisyu sa lawas
Sa pagtambal sa mga sakit, ang pagkasensitibo sa insulin sa mga selula sa kalamnan ug tisyu sa adipose labi ka hinungdanon. Dugang pa, ang pagkasensitibo sa insulin sa mga selula sa atay hinungdanon kaayo. Ang mga eksperimento nga gihimo sa mga tigdukiduki nagpakita nga ang pagkasensitibo sa lainlaing mga tisyu lainlain.
Aron mapugngan ang proseso sa pagkahugno sa tambok sa adipose tissue sa 50%, igo na nga adunay konsentrasyon sa hormone nga dili sobra sa 10 mcU / ml sa dugo; aron mapugngan ang pagpagawas sa glucose gikan sa mga selula sa atay sa dugo, gikinahanglan ang konsentrasyon sa insulin nga 30 mcU / ml. Aron madugangan ang pagtaas sa glucose pinaagi sa mga selula sa kalamnan sa kaunuran sa 50%, gikinahanglan ang sulud sa insulin nga hapit 100 mcED / ml sa plasma sa dugo.
Ang insulto makatabang sa pagpugong sa pagkahugno sa adipose tissue ug ang pagpagawas sa glucose sa dugo pinaagi sa mga selula sa atay. Sa parehas nga oras, ang insulin nagdugang sa pag-alsa sa glucose sa kaunuran nga mga selyula.
Ang pagkunhod sa pagkasensitibo sa insulin sa mga selula sa lawas sa lawas mahimong tungod sa usa ka genetic predisposition, apan ang panguna nga hinungdan mao ang pagpadayon sa dili maayo nga estilo sa kinabuhi. Ang usa ka dugang nga pagkarga sa pancreas sa dugay nga panahon nagpukaw sa pag-uswag sa type 2 nga diabetes sa lawas sa tawo.
Giunsa matino ang pagkasensitibo sa lawas sa insulin?
Kung gitino ang mga mithi sa pagkasensitibo sa insulin, kinahanglan masabtan nga sila mahimong lahi alang sa parehas nga tawo sa lainlaing mga panahon sa adlaw.
Ang timailhan sa pagkasensitibo sa usa ka tawo sa insulin nagsalig sa daghang mga timailhan.
Ang mga hinungdan nga nakaapekto sa mga bili sa pagkasensitibo dugang sa oras sa adlaw mao ang:
- kahimtang sa kahimsog sa tawo;
- degree sa pisikal nga kalihokan;
- panahon, etc.
Kini kasaligan sa pagtambal sa medisina nga labi pa ang profile sa glycemic naobserbahan sa maadlaw ug labi ka timailhan sa pagpaila niini sa normal, mas taas ang pagkasensitibo sa lawas sa tawo ngadto sa insulin.
Ang mga indikasyon nga nakuha gikan sa usa ka hamtong nagpaila nga ang usa ka yunit sa hormone nga gipaila sa lawas gikan sa gawas nga pagkunhod sa glycemia pinaagi sa 2-3 mmol.
Sa lawas sa mga bata, ang gibug-aton nga dili moubos sa 25 kg, ang pagkasensitibo adunay dugang nga timailhan ug mahimo nga 5 gikan sa 10 mmol. Ang lawas sa estudyante adunay pagkasensitibo nga gikan sa 3 hangtod 6.5 mmol. Sa una nga pila ka tuig nga pagtubo sa diabetes sa lawas sa tawo, usa ka hataas nga rate ang gipadayon. Sa dugang nga pag-uswag sa diabetes mellitus, usa ka pagkunhod sa mga kantidad ang mahitabo.
Ang pinakaubos nga mga kantidad naobserbahan sa mga tawo nga adunay pagporma sa makanunayon nga pagkadunot sa diabetes mellitus sa lawas sa panahon sa sakit, sama sa ketoacidosis sa diabetes. Ang bisan unsang sakit nga sakit nga nagpalambo sa lawas adunay katakus sa pagpaubos sa kantidad sa pagkasensitibo. Ang ingon nga kahimtang mahimong makita sa lawas nga adunay pagpalambo sa mahait nga mga impeksyon sa respiratory viral o pagkahilo. Sa ingon nga kahimtang, ang dosis sa insulin nga gipaila gikan sa gawas kinahanglan mouswag sa pipila ka mga kaso pinaagi sa usa ka hinungdan sa 2-3.
Ang panghinabo sa kanunay nga hypoglycemia ug usa ka pagkunhod nga gidaghanon sa glucose nag-aghat sa pagdugang sa pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin.
Sa pagpauswag sa type 2 diabetes sa lawas, ang pagkasensitibo sa lawas sa insulin nagtumong sa katakus sa mga selyula sa lawas nga gigamit ang insulin nga gihimo sa pancreas.
Ang nag-unang suliran sa pagpalambo sa type 2 diabetes mao ang sobra ka timbang. Ang sobra nga tisyu sa adipose dili motugot sa mga selyula nga makiglihok sa husto sa hormone nga insulin.
Sa kaso sa prediabetes sa lawas, ang gamay nga pagkasensitibo sa insulin naobserbahan. Aron madugangan ang pagkasensitibo sa insulin kung nakita ang prediabetes, ang pasyente gireseta usa ka espesyal nga pagkaon ug kasarangan nga kalihokan sa lawas.
Giunsa nga madugangan ang pagkasensitibo sa lawas sa insulin?
Sa kaso sa una nga tipo sa diabetes mellitus sa lawas sa pasyente, posible nga madugangan ang pagkasensitibo sa insulin sa tabang sa husto nga gipili nga therapy sa insulin. Ang mga tambal nga gigamit sa panahon sa therapy sa insulin nagdala sa pagkunhod sa pagbag-o sa asukal sa dugo sa adlaw ug pagkunhod sa lebel sa glycated hemoglobin.
Ang mga tambal nga nagdugang pagkasensitibo sa insulin mahimong mahiusa sa sports, kini labi nga makapataas sa pagkasensitibo sa lawas sa insulin.
Kung gihatag ang usa ka dosed nga sports load, usa ka hinay-hinay nga pagtaas sa pagkasensitibo sa lawas sa insulin mahitabo.
Ang taas nga pagkasensitibo sa insulin nagtugot sa lawas nga madala dayon ang konsentrasyon sa glucose nga naa sa plasma sa dugo sa mga indikasyon nga hapit sa pamatasan sa physiological.
Sa kauswagan sa ikaduha nga tipo sa diabetes, ang panguna nga buluhaton sa pasyente mao ang pag-normalize sa gibug-aton sa lawas. Sa kadaghanan nga mga kaso, aron makab-ot ang gitinguha nga epekto, igo na nga sundon ang pagdiyeta ug pagdiyeta nga girekomenda sa endocrinologist ug gamiton ang regular nga pisikal nga kalihokan sa lawas. Ang paggamit sa mga ehersisyo sa physiotherapy inubanan sa usa ka pagkaon nagtugot kanimo nga makab-ot ang usa ka mamatikdan nga resulta - ang pagkasensitibo sa insulin mahimo’g hataas.
Kinahanglan nga hinumdoman nga sa pipila ka mga kaso, aron makab-ot ang usa ka maayo nga sangputanan, ang mga tambal mahimo’g kinahanglanon nga mapalambo ang epekto nga nakuha gikan sa paggamit sa pagdiyeta ug pisikal nga kalihokan, ang ingon nga mga tambal mahimong magamit sa proseso sa pagtambal lamang pagkahuman sa hingpit nga pagsusi sa lawas ug konsultasyon sa endocrinologist. Usa ra ka endocrinologist ang mahimong magreseta sa mga tambal aron mapauswag ang pagkasensitibo sa pagtambal sa usa ka sakit sama sa diabetes mellitus.
Aron mahuptan ang gitinguha nga sangputanan, ang pipila ka mga tawo kinahanglan nga sundon ang nutrisyon sa pagdiyeta ug pag-inom sa mga espesyalista nga tambal sa tibuuk nga kinabuhi nila.
Ang pagsunod sa pagdiyeta ug paggamit sa himsog nga mga pagkaon sa pagkaon girekomenda sa presensya sa usa ka porma nga gisaligan sa insulin sa sakit.
Ang labing kadaghan nga pagkunhod sa gidaghanon sa mga produkto nga adunay usa ka taas nga index sa glycemic makatabang sa pag-normalize sa kahimtang sa lawas ug pagpaayo sa mga proseso sa metaboliko niini.
Ang sukaranang mga lagda alang sa pagdugang pagkasensitibo sa insulin sa lawas ug ang paggamit og carbohydrates sa pagkaon
Aron madugangan ang pagkasensitibo sa insulin, ang pipila ka mga lagda kinahanglan sundon sa pag-andam sa usa ka pagkaon. Ang pagsunod sa pagdiyeta magtugot kanimo sa parehas nga pag-ayo sa lawas ug gamay nga pag-uswag sa enerhiya.
Dugang pa, ang pagsunod sa nutrisyon sa pagdiyeta posible nga magpadayon sa usa ka angay nga lebel sa konsentrasyon sa kaunuran glycogen sa lawas.
Aron makuha ang labing positibo nga mga sangputanan gikan sa nutrisyon sa pagdiyeta, kinahanglan nga sundon nimo ang mga musunud nga pagsunud:
- kuhaon ang mga pagkaon nga adunay yano nga mga carbohydrates gikan sa pagdiyeta;
- Paggamit labi ka himsog nga tambok sa imong pagkaon
- ang pagpaila sa usa ka daghang kantidad sa fiber sa pagkaon;
- Paggamit sa taas nga pagkaon sa protina sa imong pagdiyeta.
Ang pagkuha sa mga pagkaon nga adunay daghang kantidad nga yano nga mga carbohydrates sa pagkaon hinungdanon kaayo. Ang usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa pag-uswag sa diabetes mao ang sobra nga pagkonsumo sa mga produkto sa pagkaon, nga adunay daghang daghang mga pino nga karbohidrat, nga dali masuhop sa dugo. Ang paggamit og asukal sa pagdiyeta nagdala sa kanunay nga paggama sa pancreatic nga nadugangan nga kantidad sa insulin. Sa kanunay nga pagkonsumo sa daghang mga asukal ug, sa ingon, nadugangan ang produksiyon sa insulin sa mga selyula, nakita ang usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa insulin.
Ang paggamit sa daghang mga himsog nga tambok sa pagkaon usa ka paagi aron madugangan ang pagkasensitibo sa mga selyula sa lawas sa insulin. Ang paggamit sa mga tambok sa pagkaon nagtugot kanimo nga ma-optimize ang rate sa paggama ug pagbalhin sa mga karbohidrat sa mga selula sa kalamnan.
Paggamit sa mga pagkaon nga dato sa tambok ug fiber sa pagdiyeta
Ang paggamit sa daghang mga trans fats sa pagkaon makatabang sa pagpakunhod sa rate sa pagkasensitibo sa insulin. Ang mga tambal nga monounsaturated ug omega, nga nahurot sa daghang kantidad, nakatampo sa kini nga indikasyon. Ang labing kaayo nga gigikanan sa himsog nga tambok mao ang:
- lana sa olibo;
- linat nga lana;
- abukado
- mga nuts
- mani nga peanut;
- oilyon nga isda;
- lana sa isda.
Sa proseso sa pag-ut-ut sa mga pagkaon nga adunay sulod nga mga tambok, kinahanglan nga bantayan usab sa usa ang sukod ug dili abusohan kini. Ang paggamit niini nga mga produkto nagtugot kanimo nga mapauswag ang relasyon sa us aka insulin nga gipatubo sa mga selyula sa lawas ug mga selyula nga nagsalig sa insulin.
Pagkaon daghang mga pagkaon nga adunay sulud nga sulud. Ang pagkaon niining mga pagkaon makapauswag sa digestion. Ang mga pinggan, nga adunay daghang sulud sa fiber, hinayhinay nga gibuhian ang pagpagawas sa mga carbohydrates ug ang ilang pagsulod sa agianan sa dugo kung kan-on kini, ug ang ingon nga paghinay sa pagdala sa mga karbohidrat nakaamot sa labi ka episyente nga paggamit sa insulin sa dugo sa lawas.
Ang paggamit sa mga utanon ug mga prutas nga mayaman sa sulud nagtugot kanimo sa saturate sa lawas nga adunay mga bitamina ug mineral nga makapauswag sa kahimsog sa tawo, nga mapugngan ang pag-uswag sa mga sakit sa lawas. Ang video sa kini nga artikulo detalyado ang pagkasensitibo sa insulin.
