Daghang mga pasyente ang interesado sa parehas nga pangutana bahin sa kung giunsa ang pagpaubos sa insulin sa dugo.
Ang insulin usa ka hormone nga gitago sa pancreas. Gikinahanglan kini aron masiguro ang husto nga proseso sa metaboliko sa lawas. Sa dayag, mao nga ang lebel sa glucose sa dugo kanunay dili labi ka taas kaysa natukod nga pamatasan. Kung gihimo kini sa dili igo nga kantidad, nanamtang ang hyperglycemia, maingon man daghang gidaghanon sa mga sintomas.
Mahimong adunay usa ka sitwasyon diin daghan kaayo ang insulin sa dugo. Sa ingon nga mga kaso, ang negatibo nga mga simtomas nagsugod sa pagpakita nga grabe ang epekto sa kahimtang sa usa ka tawo. Kasagaran, ubos kaayo nga asukal nagresulta sa hypoglycemia.
Physiologically, kini nga kahimtang dali matino tungod sa mga sintomas sama sa:
- laygay nga kakapoy;
- padayon nga kahuyang;
- paspas nga pagkatigulang sa mga internal nga organo ug tanan nga mga sistema;
- sa gawas, ang pasyente ingon usab ka tigulang sa edad.
Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang usa ka sobra nga hormone sa dugo nagdala sa pag-uswag sa usa ka daghang gidaghanon sa mga sakit nga laygay.
Kung nakita ang usa ka taas nga lebel sa insulin sa dugo, nan ang tinuod nga hinungdan sa kini nga kondisyon kinahanglan nga mahibal-an sa labing madali ug giwagtang.
Kinsa sa mga pagkaon nga mas maayo?
Sa kinatibuk-an, ang normal nga mga timailhan sa kini nga hormone sa usa ka himsog nga tawo mahimong magkalainlain gikan sa 3 hangtod 25 U / ml sa usa ka hamtong. Apan sa usa ka bata, kini kinahanglan nga anaa sa han-ay sa 3 hangtod 20 μU / ml.
Ang kini nga indikasyon mahimong magkalainlain sa mga mabdos nga babaye, sa kini nga kaso kini gikan sa 6 hangtod 27 mkU / ml, ug alang sa mga pensyonado gikan sa 6 hangtod 35 mkU / ml.
Nahibal-an nga ang lebel sa insulin mahimo maminusan uban sa usa ka espesyal nga pagkaon. Ang mga gulay gidugang sa pagdiyeta, maingon man daghang mga lugas. Apan dili tanan kini mga lagda. Aron maminusan ang lebel sa insulin sa lawas, kinahanglan nga sundon nimo ang ingon nga mga rekomendasyon:
- dili ka makakaon human sa unom sa gabii;
- ang nag-unang kantidad sa pagkaon kinahanglan nga kan-on sa una nga katunga sa adlaw;
- ang pagkaon kinahanglan maglangkob sa mga pagkaon nga adunay kasarangan nga indeks sa insulin.
Aron husto nga makalkulo ang index sa ibabaw sa matag produkto, kinahanglan nimo gamiton ang tabang sa usa ka espesyalista. Kasagaran, ang nagtambong nga doktor human gibutang ang angay nga pagdayagnos nagreseta sa pasyente sa usa ka piho nga pagkaon, nga adunay pagkunhod sa epekto sa hormone. Kasagaran kini nagpasabut sa mosunud nga mga lagda:
- Daghang mga utanon. Dugang pa, mahimo sila mapait o hilaw.
- Siguruha sa adlaw-adlaw nga paggamit sa bug-os nga mga lugas, ingon man mga nuts ug mga liso.
- Ang tanan nga mga produkto sa gatas nga gigamitan sa pasyente kinahanglan nga adunay usa ka minimum nga kantidad sa tambok.
- Sa tanan nga nahibal-an nga matang sa karne, mas maayo nga magpabilin sa usa ka langgam, pananglitan, mahimo nga usa ka turkey nga adunay type 2 diabetes.
Kinahanglan nga nakita nga ang labi nga mga utanon nga gikaon sa usa ka tawo, mas paspas nga mahimo nga ipaubos ang lebel sa mga hormone nga gipagula sa lawas. Ang broccoli, spinach, salad ug Brussels sprout labi ka epektibo sa kini nga bahin.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang usa ka doktor lamang ang magreseta kung unsang piho nga mga lakang ang labing gigamit aron mahilis ang taas nga lebel sa insulin sa dugo.
Wala ka’y mahimo bisan unsa pa sa imong kaugalingon, kung dili mahimo nimo nga labi ka makadaot sa imong kahimsog.
Unsa ang mahinumduman kung nagpugong sa pagkontrol sa insulin?
Kini kinahanglan masabtan nga sa balay mahimo nimo nga makontrol ang tama nga lebel sa insulin sa dugo. Aron mahimo kini, igo nga magsunod sa usa ka elementarya nga pagkaon. Ang nutrisyon kinahanglan nga balanse kaayo, nga mao ang calcium, magnesium ug chromium kinahanglan nga iapil sa pagkaon. Adunay sila usa ka mapuslanon nga epekto sa paghimo sa insulin.
Kinahanglan ka usab nga magsunud sa usa ka tin-aw nga regimen sa pagtambal sa droga. Hinungdan nga ipahigayon ang usa ka hingpit nga pagsusi sa wala pa magpadayon uban ang direkta nga pagtambal. Kung ang asukal normal ug ang insulin taas kaayo, nan kini nagpaila nga adunay bisan unsang seryoso nga paglihay ug mga sakit nga talamak sa lawas. Busa, ang una nga butang hinungdanon nga mahibal-an kini nga mga sakit ug magpadayon sa ilang pagtambal, ug dayon magpadayon sa usa ka direkta nga pagkunhod sa insulin.
Usahay ang mga kahimtang mitungha kung ang igo nga pagtambal sa tambal dili igo, kung diin kinahanglan nga magsugod ka sa pagtambal sa operasyon, kinahanglan nimo ang interbensyon sa pag-opera. Gihimo ang operasyon sa mga kaso diin ang pasyente nakit-an nga adunay insulinoma, nga giisip nga usa ka tumor. Kini nga neoplasm adunay usa ka kinaiya sa hormonal.
Kini nga tumor mao ang hinungdan sa hypoglycemia. Dili kini mapahamtang nga ang tumor mahimo’g makadaot.
Pagtambal uban sa folk remedyo
Mahimo usab nimo nga makunhuran ang taas nga insulin sa dugo sa tabang sa mga remedyo sa mga tawo. Pananglitan, ang maayong mga kabtangan nahitala sa sabaw, nga giandam gikan sa mga stigmas sa mais. Aron maandam kini, kinahanglan nimo ang usa ka gatos nga gramo, kini pareho, mga stigmas, maingon man usa ka baso nga yano nga tubig.
Kini nga mga sagol kinahanglan nga gisagol ug dayon gilat-an. Pagkahuman niini ang sagol nga na-infuse sa daghang oras.
Ang pagkunhod sa insulin nahisgutan sa mga tawo nga nagkuha usa ka decoction nga lebadura. Aron maandam kini, kinahanglan nimo ang kap-atan ug lima ka gramo sa uga nga lebadura ug tubig. Kinahanglan nga sagolan ug linatokan. Human ma-infact ang sabaw sa tunga sa oras, mahimo kini makuha. Kinahanglan kini buhaton dayon pagkahuman nangaon.
Apan, siyempre, ang mga nag-unang mga lagda bahin sa kung giunsa ang pagpaubos sa insulin sa dugo mao:
- dali nga pagkonsulta sa usa ka doktor ug gipailalom sa hingpit nga pagsusi;
- kung nakita ang bisan unsang sakit, kinahanglan moagi ang tanan nga pagtambal ug pag-ayo sa sakit;
- paglikay sa tanan nga posible nga makuyaw nga mga kahimtang, ingon man usab daghang pisikal nga kalihokan;
- pag-monitor sa imong pagkaon (kinahanglan kini tama ug pangatarungan).
Ang pagkaon nga dato sa carbohydrates wala’y labot sa pagkaon nga wala mapakyas. Ingon man usab sa tanan nga mga alkoholikong ilimnon. Kinahanglan nga manguna ka lamang sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, ingon usab pagbiya sa mga dili maayo nga mga batasan.
Ang regular nga ehersisyo makatabang sa normal nga mga proseso sa metaboliko sa lawas. Ilabi na kung ipahiangay mo sila sa tama nga pagdiyeta ug medikal nga pagtambal o ang paggamit sa kapilian nga mga pamaagi sa pagtambal.
Sa video sa kini nga artikulo, ang hilisgutan sa pagkunhod sa insulin sa dugo nagpadayon.
