Ang asukal ba nga 6.7 diabetes? Ang labing ubos nga limitasyon sa normal nga konsentrasyon sa glucose sa dugo alang sa usa ka himsog nga hamtong adunay 3.3 nga mga yunit, ug ang labaw nga limitasyon kinahanglan dili molapas sa 5.5 nga mga yunit.
Kung ang asukal sa usa ka walay sulod nga tiyan, kana, sa wala pa mokaon, magkalainlain gikan sa 6.0 ngadto sa 7.0 nga mga yunit, nan mahimo naton mahisgutan ang mahitungod sa usa ka kahimtang sa prediabetic. Ang prediabetes dili kompleto nga diabetes, ug posible nga balihon kini kung makuha ang pipila ka mga aksyon.
Bisan pa, kung gipasagdan nimo ang kahimtang, wala magtagad sa labi ka daghan nga asukal sa dugo, nan ang posibilidad nga maugmad ang diabetes uban ang tanan nga mga sangputanan nga negatibo nga pagtaas sa daghang beses.
Mao nga, kinahanglan nimong hunahunaon kung giunsa ang kahimtang sa prediabetic lahi sa diabetes, ug pinaagi sa unsa nga pamatasan ang gi-diagnose sa prediabetes? Unsa man ang buhaton sa pagdugang glucose ug unsa ang mahimo aron makunhuran kini?
Ang kahimtang sa prediabetic ug diabetes: ang kalainan
Gipakita sa medikal nga pagpraktis nga sa 92% sa mga kaso sa pagdagsang sa glucose sa tawo, kini usa ka sakit nga tipo nga 2 asukal nga sakit. Kini nga patolohiya dili dali molambo dayon.
Ang type 2 nga diabetes mellitus gihulagway pinaagi sa hinay nga pag-uswag, nga pagkahuman makita ang kahimtang sa prediabetic, ug dayon ang us aka patolohiya mismo anam-uswag.
Ikasubo, panagsa ra nga mahimo aron mahibal-an ang posibilidad sa pagpalambo sa diabetes, nga mao, aron mahibal-an ang usa ka kahimtang sa prediabetic sa oras. Bisan pa, kung kini molampos, nan adunay daghang higayon nga mahuptan ang ilang kahimsog, ug malikayan ang hingpit nga pagkaayo sa diabetes.
Sa unsa nga mga kaso ang kahimtang sa prediabetic gi-diagnose? Gihatag ang pasyente sa pasyente kung adunay labing menos usa ka kriterya gikan sa mosunud nga mga butang:
- Sa wala’y sulod nga tiyan, ang konsentrasyon sa glucose magkalainlain gikan sa 6.0 ngadto sa 7.0 nga mga yunit.
- Pagsusi sa glycated hemoglobin gikan sa 5.7 hangtod 6.4 porsyento.
- Ang mga indeks sa asukal pagkahuman sa pagkarga sa glucose gikan sa 7.8 hangtod 11.1 nga mga yunit.
Ang estado sa prediabetic usa ka seryoso nga sakit sa mga proseso sa metaboliko sa lawas sa tawo. Ug kini nga patolohiya nagpaila sa usa ka hataas nga posibilidad nga maugmad ang usa ka tipo nga sakit nga asukal.
Duyog niini, nga sukwahi sa background sa prediabetes, daghang mga komplikasyon sa diabetes ang naugmad, ang pagkarga sa visual apparatus, ubos nga mga bukton, kidney, atay, ug utok nagdugang. Kung gibalewala nimo ang kahimtang, ayaw paglihok sa pagbag-o sa imong pagkaon, pisikal nga kalihokan, unya sa umaabot nga adunay diabetes. Dili malikayan kini.
Ang mga pamatasan diin nahibal-an ang ikaduha nga klase sa asukal:
- Kung ang konsentrasyon sa glucose sa lawas sa tawo sa usa ka walay sulod nga tiyan mao ang 7 nga mga yunit. Sa parehas nga oras, labing menos duha nga pagtuon ang gihimo uban ang usa ka piho nga agwat sa mga adlaw.
- Sa pipila ka mga punto, ang lebel sa asukal milukso sa 11 nga mga yunit, ug kini wala magdepende sa pagkonsumo sa pagkaon.
- Ang usa ka pagtuon sa glycated hemoglobin nagpakita nga sangputanan sa 6.5% nga nasakup ug labi ka taas.
- Ang usa ka pagtuon sa pagkasayon sa glucose nagpakita nga usa ka sangputanan sa sobra sa 11.1 nga mga yunit.
Sama sa kahimtang sa prediabetic, ang usa nga nakumpirma nga criterion igo aron mahibal-an ang usa ka sakit sa asukal.
Sa napili nga panahon nga nakita nga kahimtang sa hyperglycemic, gikinahanglan nga magsugod dayon sa mga lakang nga makunhuran ang asukal sa dugo.
Ang gitakdang panahon sa pagtambal makapakunhod sa posibilidad sa pagpalambo sa mga komplikasyon sa diabetes.
Ang klinikal nga litrato sa prediabetes
Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang type 2 nga diabetes nag-una sa usa ka kahimtang sa prediabetic. Sa pipila ka mga kaso, ang pasyente mahimo nga makamatikod sa negatibo nga mga pagbag-o sa iyang lawas, sa ubang mga kahimtang, ang pagkadaot sa kahimsog wala maobserbahan.
Sa prangka, bisan kung namatikdan sa mga tawo ang negatibo nga mga simtomas, pipila lang ang nagdali aron moadto alang sa kwalipikado nga tabang medikal. Pagkahuman, ang tanan mahimong ipahinungod sa kakapoy ug uban pang mga hinungdan.
Sa medikal nga praktis, ang mga kaso dili kasagaran kung ang mga pasyente nangayo tabang sa usa ka abante nga porma sa sakit sa asukal (kini nga kondisyon gitawag nga decompensated diabetes mellitus). Bisan pa, dugay nila nga namatikdan ang ilang mga sintomas, apan wala’y gihimo nga aksyon. Ikasubo, daghang oras nawala, ug adunay mga komplikasyon.
Ang kahimtang sa prediabetic mahimong mahulagway sa mga mosunod nga mga simtomas:
- Ang pagkatulog natugaw. Tungod kay ang metabolismo sa glucose nabalda sa panahon sa prediabetic state, kini hinungdan sa usa ka paglapas sa sistema sa nerbiyos, nga sa baylo nagdala og kasamok sa pagkatulog.
- Panit ug itching sa panit, pagkadaot sa biswal. Tungod kay ang dugo nahimong mabaga tungod sa usa ka taas nga konsentrasyon sa asukal sa lawas, labi kini nga lisud alang niini nga molihok pinaagi sa mga ugat sa dugo, nga sa baylo negatibo makaapekto sa panit ug panan-aw.
- Usa ka kanunay nga tinguha nga moinom, nga sa baylo nagdala ngadto sa kanunay nga mga pagbiyahe sa banyo, usa ka pagtaas sa piho nga grabidad sa ihi kada adlaw. Ang ingon nga sintomas usa ka level kung ang sulud sa asukal sa pasyente normal.
Ang mosunud nga mga simtomas mahimo usab nga magpamatuod sa pag-uswag sa usa ka kahimtang sa prediabetic: sakit sa ulo sa mga templo, pagkahilo, kanunay nga pagbalhin sa mood, pagkawala sa gana, pagbug-at sa timbang.
Ang mga simtomas nga gilista sa ibabaw kinahanglan nga magpaalerto sa bisan kinsa nga tawo, bisan kung pila ra ang naobserbahan - adunay hinungdan nga mokonsulta sa doktor.
Unsaon paglikay sa diabetes?
Asukal sa dugo 6.7 nga mga yunit, unsa ang buhaton? Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang indeks sa asukal sa 6.7 nga mga yunit dili pa usa ka tibuuk nga diabetes mellitus, kini usa ka kahimtang sa prediabetic, nga, dili sama sa patolohiya, gitambal.
Ang pangunang paagi aron malikayan ang daghang mga problema sa daghang umaabot nga usa ka balanse ug balanse nga pagkaon. Unsa man ang kinahanglan buhaton? Gikinahanglan nga hingpit nga susihon ang menu, aron mahilayo ang mga produkto nga nagdala sa usa ka pagtaas sa asukal pagkahuman sa pagkaon.
Girekomenda nga biyaan ang mga pagkaon nga adunay daghang kadali nga dali matunaw nga carbohydrates ug starch. Kinahanglan ka mokaon sa gagmay nga mga bahin hangtod sa 5-6 nga beses sa usa ka adlaw.
Pagtangi ang mosunud gikan sa menu:
- Ang mga produkto nga adunay sulud nga fruktosa ug asukar.
- Karbon ug espiritu.
- Paghugas sa tinapay, cake, pastry, ug uban pa Kung gusto nimo pahamtang ang imong kaugalingon sa usa ka butang, nan mas maayo nga gamiton ang mga hinam-is nga walay asukal.
- Patatas, saging, ubas.
Ang pagluto adunay usab nga kaugalingon nga mga kinaiya, kinahanglan nga biyaan ang ingon nga pamaagi sama sa pagpuga, ug limitahan usab ang paggamit sa mga tambok. Gipakita ang praktika nga, kauban ang kahimtang sa prediabetic, ang dugang nga gibug-aton sa lawas kanunay nga naobserbahan sa mga pasyente.
Busa, kinahanglan nimo dili lamang usba ang mga ngalan sa mga produkto sa pagkaon, kondili usab aron mahanaw ang sulud sa kaloriya sa imong pagkaon. Wala kini magpasabut nga kinahanglan nimo gutumon ug isalikway ang pagkaon, kini igo nga mag-konsumo sa 1800-2000 kaloriya matag adlaw.
Dugang pa, aron mapalambo ang pagkasensitibo sa humok nga mga tisyu sa insulin, ang usa kinahanglan dili kalimtan ang pisikal nga kalihokan. Kinsa ang isport nga mapili, ang nagtambong nga mananambal makatabang sa pagtino.
Bisan pa, dili gidili ang pag-apil sa paglangoy, pagsakay og bisikleta, paglakat sa tulin nga tulin, pagdagan nga hinay, ug pag-ehersisyo sa aga.
Pagtambal sa diabetes uban ang folk remedyo - usa ka mito?
Ikasubo, daghang mga tawo ang adunay lig-on nga "stereotyped" stereotype nga kung ang atong mga katigulangan makabuntog sa daghang mga sakit sa tabang sa lainlaing mga decoction ug infusions base sa mga tanum nga medisina, nan kini nga pamaagi epektibo ug epektibo.
Wala’y usa nga nangatarungan, ang pipila ka mga tambal makatabang gyud, apan wala’y usa nga nahibal-an kung giunsa kini o nga ang "homemade" nga tambal "naglihok, ug wala kini mahibal-an kung giunsa ang pagtratar sa among mga katigulangan.
Bisan pa, ang mga sumusunod sa alternatibong tambal "nagdumili" gikan sa medikal nga pagtambal, kung kini nahimo na nga kinahanglan, gipalabi ang alternatibo nga pagtambal. Apan naa ba kini hinungdan?
Sa tinuud, posible nga adunay pipila ka mga resipe nga makatabang sa pagkunhod sa asukal sa dugo, apan ang labing kasagaran nga nakit-an sa Internet usa ra ka mito:
- Gituohan nga ang ground pear epektibo nga nagpakunhod sa asukal. Bisan pa, adunay kini usa ka mahinungdanon nga kantidad sa karbohidrat dugang sa fructose, mao nga dili kini makatabang sa mga diabetes sa bisan unsang paagi.
- Gituohan nga ang cinnamon dili lamang nagpaubos sa asukal pinaagi sa pipila ka mmol / l, apan gipadayon usab nga kini lig-on sa sulud nga mga limitasyon. Gipakita ang praktikal nga ang panakot nga aksyon makapamenus sa glycemia, apan sa literal pinaagi sa 0.1-0.2 nga mga yunit.
Sa tinuud, posible nga igahin ang daghang dili managsama nga mga pamaagi ad infinitum, ug kung dili nimo tagdon ang daghang mga video sa tradisyonal nga mga tig-ayo ug mga "super" nga mga klinika nga nagsaad nga kompleto nga pag-ayo sa diabetes.
Ang diabetes kinahanglan hinumdoman nga ang iyang kinabuhi anaa sa iyang mga kamot. Lamang sa iyang gahum sa pagpugong sa iyang sakit, paglikay sa negatibo nga mga sangputanan ug mga komplikasyon.
