Pagkahuman sa pagkaon, ang usa ka himsog nga tawo kinahanglan nga wala’y labaw pa sa 6.6 nga mga yunit sa asukal pagkahuman sa usa ka oras, ug kini ang taas nga limitasyon sa gitugot nga limitasyon. Bisan pa, sa kadaghanan sa mga pintura, 1-2 nga oras pagkahuman mokaon, sa mga tawo ang asukal magkalainlain gikan sa 4.4 hangtod 4.6 nga mga yunit, ug kini ang batasan.
Adunay daghang kasayuran bahin sa mga kakuyaw sa asukal. Bisan pa, ang glucose usa ka sangkap nga gikinahanglan alang sa hingpit nga paglihok sa lawas sa tawo. Dugang pa, kini usa ka gigikanan sa nutrisyon alang sa utok, ug wala’y mga analogue.
Ang lebel sa asukal sa lawas sa tawo sa tibuok adlaw kanunay nga nagbag-o, pananglitan, ang asukal sa dugo sa usa ka walay sulod nga tiyan lahi gikan sa kung unsang mga indikasyon sa glucose ang naobserbahan tunga sa oras human sa pagkaon.
Kinahanglan nga hunahunaon ang normal nga mga kantidad sa glucose sa lawas, aron mahibal-an kung unsang lebel sa glucose pagkahuman makakaon sa usa ka himsog nga tawo, ug unsa ang usa ka diabetes?
Kinatibuk-ang kasayuran bahin sa pamatasan
Ingon usa ka lagda, ang konsentrasyon sa asukal pinaagi sa mga pagsulay sa laboratoryo gitino sa daghang beses. Sa sinugdan, ang pagkolekta sa biological fluid gidala sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug sa normal nga mga rate, ang mga indikasyon dili molapas sa gitugotan nga bar nga 5.5 nga yunit.
Ang lebel sa asukal sa lawas sa tawo dili usa ka makanunayon, kini may kalainan sa tibuuk nga adlaw ubos sa impluwensya sa lainlaing mga hinungdan. Pananglitan, sa aga sa usa ka walay sulod nga tiyan, ang asukal kinahanglan nga mas ubos sa 1 oras human sa usa ka kan-anan.
Dugang pa, ang uban pang mga hinungdan nga nakaapekto sa konsentrasyon sa glucose - stress, tensiyon sa nerbiyos, kalihokan sa lawas, katugnaw ug makatakod nga mga sakit.
Sa usa ka kahimtang diin ang mga pagsusi sa laboratoryo nagpakita sa labi ka glucose, kung giunsa ang dugang nga mga pamaagi sa pagdayagnos aron mahibal-an kung ang pasyente adunay diabetes o wala.
Hunahunaa ang normal nga lebel sa asukal sa dugo gamit ang musunud nga kasayuran:
- Sa adlaw, ang pagkausab sa mga indikasyon gikan sa 3.3 hangtod 5.5 nga mga yunit (kini normal nga mga indikasyon alang sa mga hamtong ug bata nga kapin sa 11-12 anyos).
- Mga tunga sa adlaw sa wala pa ang pagkaon, ang asukal mahimong modaghan sa 6.0 nga mga yunit.
- Ang asukal sa dugo sa usa ka oras pagkahuman ang usa ka pagkaon mahimong moabot sa 8 nga yunit, ug kini normal.
- Ang lagda sa asukar sa dugo pagkahuman mokaon (pagkahuman sa duha ka oras) hangtod sa 7.8 nga mga yunit.
Kung gisukat nimo ang asukal sa usa ka himsog nga tawo, nan magkalainlain sila gikan sa 3.3 hangtod 4.5 nga yunit, nga sagad gidawat sa medikal nga praktis ingon normal nga mga kantidad.
Kung ang mga pagtuon sa asukal sa usa ka walay sulod nga tiyan nagpakita sa usa ka resulta gikan sa 6.0 ngadto sa 7.0, kini nagpaila sa pag-uswag sa usa ka kahimtang sa prediabetic. Dili kini giingon nga ang pasyente adunay diabetes, apan ang ingon nga mga numero kinahanglan nga alerto.
Pinauyon sa pagdiskobre sa ingon nga mga kantidad, girekomenda sa pasyente nga usbon ang iyang pagkaon, pag-adto sa sports ug kanunay nga bantayan ang asukal aron mapugngan ang pagsaka sa lawas.
Pagsulay sa dugo: sukaranan nga mga lagda sa pagpangandam
Ang usa ka pagsulay sa dugo, nga nagpakita sa sobra nga konsentrasyon sa glucose sa lawas sa tawo, wala’y bisan unsa nga gipasabut. Ang paghukom pinaagi sa usa ka pagtuki sa presensya o pagkawala sa usa ka sakit nga asukal dili hingpit nga husto.
Ang biyolohikal nga likido sa pasyente gikuha pipila ka oras pagkahuman sa pagkaon, apan wala’y bisan usa ka bug-os nga tiyan. Gitugotan ka niini nga pagtuon nga mahibal-an ang maximum nga konsentrasyon sa glucose sa lawas.
Pagkahuman sa usa ka kan-anan, ang lebel sa asukal sa dugo mouswag sa bisan unsang kaso, mao nga dili igsapayan kung unsang klase nga pagkaon ang gigamit sa pasyente. Ang labing kaayo nga kapilian mao ang kung ang pila ka oras ang milabay human mokaon, tungod kay niining panahona usa ka “peak” sa asukal ang natala.
Mga bahin sa panukiduki sa asukal:
- Sa wala pa ang pag-sample sa dugo, dili nimo mabag-o ang imong pagkaon, naglingkod sa usa ka pagkaon. Maglangkit kini sa bakak nga mga sangputanan sa panukiduki.
- Dili kinahanglan nga moadto alang sa pagtuki human sa pag-abuso sa alkohol. Kini moresulta sa usa ka bakak nga pagtaas sa konsentrasyon sa glucose, tungod kay ang mga ilimnon nga makahubog nakaamot sa pagtaas sa asukal hangtod sa 1.5 nga beses.
- Dili ka makahatag og dugo pagkahuman sa sobra nga pisikal nga pagpahamtang, ang mga resulta sa pagtuon mag-bias.
Ang asukal sa dugo human makakaon sa mga mabdos nga babaye panagsa ra nga giimbestigahan, tungod sa panahon sa usa ka babaye, ang mga pamatasan sa pagsusi medyo lahi.
Ingon usa ka lagda, ang mga normal nga kantidad gamay ra kaayo, ug ang taas nga limit sa pamatasan maabut ang 6.4 nga mga yunit.
Ubos nga asukar pagkahuman gikaon
Sa medikal nga praktis, adunay uban nga mga kahimtang kung, imbes molapas sa mga kantidad sa asukal pagkahuman sa usa ka pagkaon, naila ang ilang mahinungdanong pagkunhod. Sa kini nga embodiment, naghisgot kami bahin sa usa ka kahimtang sa hypoglycemic.
Kung ang usa ka pasyente adunay taas nga lebel sa asukal sa usa ka walay sulod nga tiyan, maingon man pagkahuman sa pagkaon, dili kini normal, ug ang kahimtang nanginahanglan pagtul-id. Una, kinahanglan nga maghimo dugang nga mga pamaagi sa pagdayagnos aron pagkumpirma o pagsumpo sa diabetes.
Ikaduha, ang diagnosis sa pagbalhin gidala, nga nagtugot sa pagtino sa usa ka piho nga sakit. Gikinahanglan kini aron dili malibog ang diabetes sa uban pang mga sakit nga mahimo’g makaapekto usab sa asukar sa dugo.
Nasayran nga ang kahimtang sa hypoglycemic sa mosunod nga mga kaso:
- Kung ang mga indikasyon sa glucose sa kababayen-an dili moubos sa 2.2 nga mga yunit.
- Kung ang mga timailhan sa asukal sa mga lalaki dili mubu sa 2.8 nga mga yunit.
Uban niini nga mga numero, mahimo naton mahisgutan ang mahitungod sa insulinoma - usa ka pagporma sa tumor nga mitumaw tungod sa sobra nga pagpaandar sa pancreas. Ang ingon nga mga timailhan mahimong mahibal-an daghang mga oras pagkahuman nangaon.
Kung nahinabo kini, nan ang pasyente girekomenda nga dugang nga mga pagtuon nga makatabang sa pagkakita sa usa ka pathological formation. Kini aron malikayan ang pag-uswag sa mga selyula sa kanser.
Ang asukal sa dugo pagkahuman nangaon: sayup nga mga sangputanan
Sa medikal nga praktis, adunay mga sitwasyon kung ang mga pagsusi sa laboratoryo sa biological fluid naghatag mga sayup nga mga sangputanan. Kini nga mga sayup gibase sa kamatuoran nga ang pag-inom sa likido kinahanglan nga himuon sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug dili pagkahuman sa usa ka kan-anan, kung ang natural nga pagkonsentrar sa glucose natural nga pagtaas.
Dugang pa, ang pipila ka mga pagkaon nakaapekto sa pasundayag sa asukal, nga nakataas kini sa dili katuohan nga mga kantidad. Busa, makahinapos kita nga ang pag-analisar pagkahuman sa pagkaon mao ang lebel sa asukal nga nagtaas sa ilawom sa impluwensya sa pagkaon.
Aron makuha ang kasaligan nga mga sangputanan sa usa ka pagsulay sa dugo sa usa ka walay sulod nga tiyan, girekomenda nga dili iapil ang mga mosunud nga mga produkto gikan sa imong pagkaon:
- Flour ug confectionery.
- Dugos, jam, katam-is.
- Mga pinya, saging, ubas.
- Ang tanan nga mga produkto nga adunay sulud nga asukal ug dali matunaw ang karbohidrat, starch.
Sa bisan unsa nga kaso, kini nga mga gidili nga mga produkto nga adunay dugang nga asukal sa dugo sa kamahinungdanon nagdugang sa konsentrasyon sa asukal, ug kung ang mga pagtuon gihimo duha ka oras pagkahuman sa paggamit niini, ang mga sangputanan mahimong sayop nga sobra.
Busa, sa wala pa ang pag-sample sa dugo, girekomenda nga hatagan ang pagpalabi sa mga produkto nga adunay gamay nga epekto sa asukal - mga utanon, usa ka minimum nga kantidad sa mga prutas, cereal.
Giunsa ang pag-normalize sa asukar?
Ingon sa gipakita sa impormasyon sa ibabaw, ang asukal sa dugo pagkahuman sa pagkaon nagdugang dili lamang sa mga diabetes, kundi sa mga tawo nga himsog. Ug kini normal ra.
Bisan pa, kung sa usa ka himsog nga tawo, pagkahuman sa usa ka pagkaon, una adunay pagdugang, ug dayon usa ka hinay-hinay nga pagkunhod sa mga indikasyon sa glucose, sa usa ka diabetes nga kini nga proseso napakyas, ug ang konsentrasyon sa glucose mahimo nga madugangan sa usa ka taas nga panahon.
Sa tinuud, makabalik ka sa normal nga lebel sa asukal pagkahuman sa usa ka pagkaon kon sundon nimo ang pila ka mga lagda ug rekomendasyon. Gikinahanglan nga biyaan ang dili maayo nga mga batasan - alkohol ug pagpanabako. Ang alkohol makatabang sa pagdugang sa asukal hangtod sa 1.5 ka beses.
Gisugyot nga hatagan og pagtagad ang mga mosunud nga mga tip:
- Paghatag gusto sa mga pagkaon nga gihulagway sa usa ka ubos nga glycemic index. Ang ingon nga pagkaon gikalot og mas dugay; busa, daghang daghang asukal dili dayon gibuhian dayon.
- Limitahi ang konsumo sa mga produkto nga gihimo gikan sa premium nga harina. Ibalik kini sa tibuuk nga tinapay nga lugas, nga gihimo sa sulud, busa gitunaw kini hinay, nga wala’y pagpukaw sa usa ka hait nga pagtaas sa asukal.
- Pagpauswag sa imong menu uban ang mga panimpla nga mga utanon ug prutas, nga adunay daghang mga bitamina, mineral ug uban pang mga mapuslanon nga sangkap nga kinahanglan alang sa usa ka kinabuhi.
- Girekomenda nga kaonon sa gagmay nga mga bahin (ang usa ka pag-alagad sa usa ka oras kinahanglan nga ibutang sa imong palad) hangtod sa 5-7 nga mga beses sa usa ka adlaw. Dili ka sobra nga kainit, bisan kung ang menu nag-uban sa "tama" nga pagkaon.
- Idugang ang bag-ong gilusok nga mga juice gikan sa mga beets ug patatas sa imong pagdiyeta. Gipakita ang praktika nga nakatampo sila sa pagpaubos sa glucose sa dugo sa tawo.
Gawas pa sa kamatuoran nga ang taas nga asukal mahimong mosangput sa pag-uswag sa diabetes mellitus, kini nga kahimtang sa pathological gihulagway sa lainlaing mga negatibo nga sangputanan: kapakyasan nga pagpaandar sa immune system, metabolikong mga sakit, ug uban pa.
Ang mga normal nga indikasyon sa asukal mao ang yawi sa tibuuk nga pag-andar sa tibuuk nga organismo sa tibuuk. Busa, ang glucose kinahanglan kanunay nga bantayan, ug alang niini dili kinahanglan nga kanunay nga kontak sa klinika. Sa parmasya mahimo ka makapalit usa ka espesyal nga aparato - kini usa ka metro nga glucose sa dugo nga magamit aron makontrol ang lebel sa asukal sa palibut sa panimalay.
Sa video sa kini nga artikulo, isulti kanimo sa doktor kung giunsa ug kanus-a husto ang pagsukod sa asukal sa dugo.
