Ang sakit nga Gallstone mas nadayag sa mga tawo nga mas tigulang nga kategorya sa edad, ingon man usab sa mga nakulangan sa kapakyasan sa metaboliko sa lawas. Kasagaran, ang hinungdan sa kini nga sakit mao ang malnutrisyon, sobra ang gibug-aton ug dili igo nga ehersisyo.
Usa ka maayo kaayo nga paglikay mao ang diet number 5 alang sa sakit nga gallstone. Usab, ang ingon nga sistema sa nutrisyon gireseta alang sa mga pasyente ug mga pasyente pagkahuman sa cholecystectomy (pagtangtang sa gallbladder).
Ang Diet No. 5 ang ihulagway sa ubos, igahatag ang mga rekomendasyon sa pagpili sa mga produkto, usa ka gibanabanang menu ang ipresentar, ug ang panginahanglan alang sa espesyal nga nutrisyon nga numero 5 pagkahuman makuha ang gallbladder ipasabut usab.
Sakit nga Gallstone
Kini nga sakit gihulagway pinaagi sa pagporma sa mga bato sa gallbladder o ducts. Ang bato makita tungod sa pagkawagtang sa dili maayo nga kolesterol, salts, impeksyon sa apdo o usa ka malfunction sa lipid metabolismo.
Kung wala ka mangayo tabang sa usa ka institusyong medikal sa oras, nan ang sakit mahimong komplikado sa peritonitis ug cholecystitis. Ang sakit nga Gallstone tungod sa dili maayo nga nutrisyon, nga gipatigbabaw sa mga tambok nga pagkaon ug pagkaon nga adunay labing dali nga pagluka sa carbohydrates.
Ang sakit gitambal sa tambal ug uban ang tabang sa interbensyon sa operasyon. Kana mao, sa mga advanced nga kaso, gigamit ang cholecystectomy - pagtangtang sa gallbladder.
Nahibal-an sa mga doktor ang ingon nga mga hinungdan nga peligro alang sa pagkamatay sa sakit:
- edad sa kap-atan ka tuig;
- pagkuha estrogen sa panahon sa menopos sa mga babaye;
- malnutrisyon;
- impeksyon sa tract sa tract;
- diabetes mellitus ug uban pang mga dili maayo nga mga proseso sa metaboliko sa lawas.
Dugang sa mga risgo nga hinungdan, kinahanglan mahibal-an ang mga sintomas sa sakit. Ang mahait nga kasakit sa rehiyon sa tuo nga gusok mao ang una nga timaan sa cholelithiasis. Kasagaran kini mahitabo pagkahuman mokaon, labi na kung ang pagkaon tambok ug taas nga kaloriya.
Ang mosunod nga mga sintomas mahimo usab nga mahitabo:
- pagsuka nga dili makahupay sa kasakit;
- pagkausis sa feces;
- hilanat, hilanat.
Sa presensya sa bisan usa sa mga simtomas sa ibabaw, kinahanglan nimo nga makontak dayon ang usa ka institusyong medikal alang sa usa ka diagnosis. Ang sakit nga Gallstone mahibal-an sa ultrasound o MRI.
Kung ang cholelithiasis adunay dili komplikado nga porma, nan ang mga taktika sa pagtambal malumo - usa ka lamesa sa pagdiyeta ug pagkuha sa mga tambal kung gikinahanglan. Sa mga advanced nga yugto, gigamit ang interbensyon sa operasyon.
Sa sakit nga gallstone, kinahanglan ang diet No. 5, nga gitumong sa pag-normalize sa paglihok sa atay, pantog sa apdo ug mga tract sa excretory.
Mga sukaranan sa pagdiyeta
Sa mga bato sa gallbladder, kinahanglan nga maminusan ang pagkonsumo sa mga tambok, asin, paspas nga karbohidrat ug oxalic acid. Ang nabug-atan nga fiber kinahanglan usab iapil, nga mao, mga utanon ug prutas kinahanglan nga giatiman sa kainit ug dili kan-on nga hilaw.
Kini nga pagdiyeta mahimong sundon hangtod mahupay ang sintatolohiya sa sakit, ang minimum nga termino alang sa therapy sa pagkaon duha ka semana. Ang tanan nga pinggan gisilbi nga mainiton, ang gidaghanon sa mga pagkaon nga nadugangan sa 5-6 nga mga beses sa usa ka adlaw.
Ang rate sa konsumo sa likido labing menos duha ka litro, gitugotan ug daghan pa. Maayo kaayo alang sa mga katuyoan sa tambal nga pag-inom sa mineral nga tubig nga wala’y gas. Bisan pa, ipahibalo sa imong doktor ang kini nga desisyon. Mahimo nimo nga palitan ang bahin sa nahutdan nga likido nga adunay mga decoction. Ang mga teas gikan sa dahon sa strawberry, mga stigmas sa mais ug mga gamut sa perehil maayong gihiangay.
Mahimo nimong ipasiugda ang sukaranang mga lagda sa pagdiyeta No. 5:
- labing kadaghan nga adlaw-adlaw nga caloric content nga dili molabaw sa 2600 kcal;
- pagkaon nga gisilbi mainit;
- pag-inom labing menos duha ka litro nga likido;
- mokaon bisan sa lima ka beses sa usa ka adlaw, labi nga unom ka beses;
- Ang mga sabaw giandam lamang sa tubig;
- duha ra ang mga pamaagi sa pagtambal sa kainit gitugotan - pagpangawat ug pagbukal;
- ang mga utanon kinahanglan molampos aron malikayan ang pagkubkob;
- Ang menu naglakip sa mga produkto sa hayop ug utanon.
Aron mahanaw ang kalagmitan sa pagporma sa mga bato pag-usab, tungod sa pagkawagtang sa dili maayo nga kolesterol, kinahanglan ka mokaon sa mga produkto sa gatas ug gatas nga may gatas nga puno sa calcium matag adlaw. Ang nag-unang lagda mao nga ang mga produkto gikan sa kini nga kategoriya mao ang low-kaloriya, pananglitan, kefir, fermadong lutong gatas o yogurt.
Ang igo nga pag-inom sa magnesiyo makapadali sa pag-agos sa bile ug makapahupay sa kasakit. Taas nga Produkto sa Magnesium:
- buckwheat;
- oatmeal;
- mga nuts
- bunga
- Spinach
- dill ug perehil;
- arugula;
- legumes - lentil, mag ug beans.
Kung ang pasyente adunay, dugang pa sa cholelithiasis, diabetes mellitus, nan ang mga produkto alang sa pagdiyeta Numero 5 kinahanglan mapili, nga gikonsiderar ang ilang glycemic index (GI).
Glycemic Product Index
Kini nga timailhan kanunay nga gikonsiderar sa mga endocrinologist sa pag-andam sa therapy sa pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay usa ka sakit nga "matam-is" nga bisan unsang klase, wala’y pagsalig sa insulin ug dili pagsalig sa insulin. Ang nag-unang butang mao ang pagpili sa mga pagkaon nga adunay ubos nga GI.
Ang kini nga timailhan usa ka digital nga pagpakita sa rate diin ang glucose mosulod sa agos sa dugo ug nagdugang sa pag-agay niini sa dugo human makakaon sa usa ka partikular nga produkto sa pagkaon. Ang pagpaubos sa kantidad, ang labi ka luwas nga produkto alang sa diabetes.
Ang pagtambal sa init dili grabe nga nakaapekto sa pagtaas sa GI. Apan sa kini nga kaso, adunay daghang mga eksepsiyon - kini ang mga carrot ug beets. Kini gidili sa mga pasyente sa linuto nga porma, apan sa lab-as kini girekomenda tungod sa taas nga sulud sa mga bitamina ug mineral.
Tulo ka mga kategorya sa glycemic index:
- hangtod sa 49 nga mga yunit apil na - ang ingon nga pagkaon mao ang panguna nga pagkaon;
- hangtod sa 69 ka mga PIECES lakip na - ang pagkaon mahimo usahay sa menu sa pasyente, dili sobra sa daghang beses sa usa ka semana;
- labaw sa 70 PIECES - gidili ang ingon nga mga pagkaon ug ilimnon, paghagit sa hyperglycemia ug daotan ang mga target nga organo.
Ang diet number 5 dili gidili ang paggamit sa mga fruit juice, apan gidili sila sa mga diabetes. Ang butang mao nga sa kini nga pamaagi sa pagproseso, ang mga prutas "nawala" nga hibla, nga nagpahigayon sa function sa managsama nga pag-agos sa glucose sa dugo.
Usa ra ka baso nga juice nagpataas sa asukal sa dugo nga 4 - 5 mmol / l.
Unsa ang dili gitugotan sa usa ka pagkaon
Kini nga sistema sa pagkaon nga gideklarar nga nagdili sa bisan unsang pagpreserbar - karne, isda, utanon ug prutas. Dili ka makadugang mga panakot ug daghang asin sa pinggan.
Gidili usab ang mga presko nga pastry. Ang tinapay kinahanglan nga pre-uga, ang minasa kinahanglan lutoon nga wala’y patubo. Mao nga ang pagluto sa labing maayo gihimo sa imong kaugalingon.
Gipili ang mga prutas ug berry nga dili acidic, maayo nga ibubo kini sa nagbukal nga tubig sa wala pa magamit o linat-an nga gamay sa tubig sa ilalum sa usa ka takup.
Hingpit nga wala iapil sa pagkaon:
- tambok nga karne ug isda;
- karne ug isda offal;
- itlog nga itlog
- perlas nga sebada;
- alkohol, mga carbonated nga ilimnon;
- muffin (labi ka lab-as) ug tsokolate;
- kamatis, labanos, sibuyas, ahos;
- sorrel, spinach ug rhubarb;
- uhong;
- puti ug pula nga repolyo.
Ang tsaa ug kape nga labing maayo usab nga wala nahabilin sa menu. Usahay maghimo ka nga huyang nga kape sa gatas.
Ang mga pinggan dili kinahanglan lutoon nga maanghang o maanghang, kana, bisan ang pagdugang sa mga utanon nga adunay mapait nga lami wala iapil.
Gitugotan nga mga Produkto
Ang mga produkto sa panadero nga labing maayo nga giandam sa balay, nga wala’y pagdugang nga patubo. Pagkaon ra sa tinapay nga uga o paghimo og mga crackers gikan niini. Ang pagtugot gikan sa rye nga harina ug bran gitugotan.
Ang mga lugas gigikanan sa enerhiya, lanot ug daghang bitamina. Naghimo sila og mga pinggan sa kilid ug una nga kurso. Gitugot ang Oatmeal, bakwit, pinintalan nga bugas ug semolina. Ang kapuslanan sa katapusan nga lugaw usa ka dako nga pangutana. Apan angay gihapon nga usahay malakip sa pagkaon sa pasyente alang sa pagbag-o. Ingon usa ka bahin nga pinggan, ang pasta dili kontorno.
Ang mga utanon dagaya sa protina ug magnesium. Ang adlaw-adlaw nga dosis kinahanglan dili molapas sa 50 gramo. Gisugyot nga gamiton ang ingon nga produkto ingon usa ka meryenda, tungod kay ang mga nuts hingpit nga makatagbaw sa kagutom ug pag-recharge sa usa ka tawo nga adunay kusog sa taas nga panahon.
Ang karne ug isda gipili nga mga lahi nga taba, ang panit gikuha gikan kanila. Ang mosunod nga karne gitugotan:
- karne sa manok;
- buntog;
- karne nga koneho;
- karne sa baka;
- veal
Dili igsapayan kung ang suba o isda sa dagat, kinahanglan kini nga humoy. Mahimo ka makapili:
- pollock;
- hake;
- pasak
- perch;
- tuna
- limonella;
- asul nga whiting;
- Navaga
- haddock;
- molupad.
Angayan usab daghang beses sa usa ka semana aron mokaon sa seafood - squid, shrimp ug mussels. Ang Laminaria - kale sa dagat, dato sa magnesium ug yodo, makahatag usab kaayohan sa lawas.
Ang lana sa utanon labing labing gigamit nga dili hinimo ug sa gagmay nga kantidad. Ang labing mapuslanon mao ang lana sa oliba, nga adunay daghang mga bitamina, ug gikuha usab ang dili maayo nga kolesterol gikan sa lawas, nga usa sa mga hinungdan sa pagpalambo sa sakit nga gallstone.
Gitugotan ang mga itlog nga dili sobra sa usa matag adlaw, kinahanglan nimo nga tangtangon ang yolk gikan sa kanila, tungod kay kini adunay sulod nga usa ka dugang nga sulud sa dili maayo nga kolesterol. Gikan sa protina, uban ang pagdugang sa gatas ug mga utanon, mahimo ka magluto sa usa ka singaw nga omelet, nga mahimong usa ka hingpit nga pamahaw.
Sama sa nahisgotan na sa una, ang adlaw-adlaw nga pagkaon nag-uban sa paggamit sa mga low-fat nga ferment nga mga produkto sa gatas. Gitugotan ang mga mosunod:
- kefir;
- gatas nga lutong;
- yogurt;
- Mga Varenets;
- ubos nga tambok nga keso sa keso;
- Ang sulud sa tambok nga gatas hangtod sa 2.5%;
- yogurt.
Ang bug-os nga ikalimang lamesa alang sa sakit sa gallstone kinahanglan adunay mga utanon nga adunahan sa pectins, sa taliwala niini:
- mga beets;
- paminta sa kampanilya;
- talong;
- karot;
- zucchini;
- kalabasa.
Ang mga uga nga prutas dato usab sa pectin - prun, pasas ug uga nga apricots.
Angay nga mahibal-an nga ang usa ka igo nga paggamit sa pectin nagsilbing usa ka maayo kaayo nga paglikay dili lamang sa cholelithiasis, apan usab diabetes mellitus, dysbiosis ug lainlaing mga kapakyasan sa metaboliko.
Mga inum nga may diyeta No. 5
Dugang pa sa limpyo nga tubig ug tubig sa mineral, nga adunay kini nga sistema sa pagkaon, compotes, jelly, juice lasaw sa tubig ug decoctions gitugotan. Sa dili ka pa maglakip sa bisan unsang decoction sa pagdiyeta sa pasyente, kinahanglan nimo ipahibalo sa imong doktor nga daan bahin sa ingon nga desisyon.
Gikan sa kanunay nga panahon, ang mga stigmas sa mais gigamit sa folk tambal aron matambal ang daghang mga sakit. Mahimo nimo kini paliton sa bisan unsang parmasya. Ang mga stigmas sa mais usa ka maayo kaayo nga ahente sa choleretic, ug usab, uban ang dugay nga paggamit, pagkunhod sa asukal sa dugo.
Giandam ang sabaw sa yano: 15 gramo nga stigma kinahanglan ibubo sa 200 mililiter nga tubig nga nagpabukal, ug pahumok sa tunga sa oras sa usa ka kaligoanan sa tubig. Cool, palabihan sa cheesecloth ug gamita ang maputli nga tubig aron madala ang sabaw sa kantidad nga 200 milliliters. Uminum 50 ml usa ka beses, tunga sa oras sa wala pa mokaon.
Ang usa ka hataas nga terapyutik nga epekto nabantog sa pagkolekta sa herbal. Aron maandam kini kinahanglan nimo:
- peppermint - 2 kutsara;
- tulo nga dahon nga relo - 3 kutsara;
- dahon sa strawberry - 1 kutsara;
- sandy immortelle bulak - 4 kutsara;
- coriander - 1 kutsara.
Ibutang ang tanan nga mga tanum sa usa ka baso nga baso ug ibubo ang 300 mililiter nga tubig nga Nagabukal. Himoa nga magluto kini tunga sa oras, dayon pilas ang cheesecloth. Pagduha kaduha sa usa ka adlaw tunga sa oras sa wala pa mokaon, 100 mililitro kausa.
Ang mga Rose hips adunay usab epekto sa pag-ayo sa sakit nga diabetes ug gallstone. Gigamit kini dili lamang sa tambal nga herbal, apan ang lainlaing mga tambal giandam usab. Ang Rosehip naglangkob:
- tannins;
- posporus;
- calcium
- citric ug succinic acid;
- Bitamina A
- Bitamina C
- B bitamina
Mahimo ka makapalit mga rosas nga hips sa bisan unsang parmasya o sa merkado sa pagkaon. Ang sabaw nga gibase sa Rosehip nabantog tungod sa taas nga terapyutik nga epekto. Giandam kini sama sa mosunod:
- Pagsagol sa 50 gramo sa rosehip, sage, tsaa sa kidney ug sandwort immortelle. Pagkuha sa usa ka kutsara sa pagkolekta ug ibubo sa 250 mililitril nga Nagabukal nga tubig niini.
- pahiran ang sabaw sa usa ka kaligoanan sa tubig sulod sa napulo ka minuto, dayon himua kini nga cool ug palabihan sa kaugalingon.
- Uminum ang koleksyon tulo ka beses sa usa ka adlaw, pagkahuman sa pagkaon, 150 mililitro kausa.
Mga sampol nga menu
Ang mosunud us aka pananglitan nga menu alang sa diet number five. Mahimo kini usbon sumala sa gusto sa pasyente. Ang nag-unang butang nga kinahanglan hinumdoman nga ang tanan nga pinggan gihalasan nga mainiton.
Adlaw sa usa:
- pamahaw - mubu nga tambok nga keso nga kape, 40 gramo nga uga nga apricot;
- pamahaw - semolina sa skim nga gatas, usa ka ad-ad nga tinapay, 50 gramo nga mga nuts;
- paniudto - sabaw nga puree nga utanon, patatas nga patatas, linuto nga dughan sa manok, compote;
- snack - berry jelly, usa ka ad-ad nga tinapay;
- panihapon - pasta, linuto nga karne, steamed mga utanon;
- panihapon - usa ka baso nga wala’y kefir nga kefir.
Ikaduha nga adlaw:
- pamahaw - curd soufflé, nagluto mga mansanas;
- pamahaw - steam omelet nga adunay mga utanon, usa ka ad-ad nga tinapay;
- paniudto - sabaw sa gatas, linat-an nga gulay, steamed pollock, usa ka ad-ad nga tinapay;
- snack - 200 gramo nga prutas, mani;
- panihapon - pilaf nga adunay veal, steamed nga mga utanon;
- paniudto - usa ka baso nga yogurt.
Ika-tulo nga Adlaw:
- pamahaw - mansanas, 100 gramo nga keso nga wala’y tambok nga libre;
- pamahaw - gatas semolina, nuts;
- paniudto - sopas nga utanon nga cream, steamed Greek, pasta, salad sa utanon;
- snack - jelly, usa ka ad-ad nga tinapay;
- ang panihapon maglangkob sa mga cutlet sa manok alang sa type 2 nga mga diabetes ug bugas;
- panihapon - usa ka baso nga wala’y kefir nga kefir ug 50 gramo nga uga nga aprikot.
Ika-upat nga adlaw:
- pamahaw - 200 gramo nga keso nga libre nga tambok, lutong peras ug mansanas;
- pamahaw - steamed omelet nga adunay mga utanon, usa ka ad-ad nga tinapay;
- paniudto - sabaw sa utanon, gipuga nga patatas, linuto nga pugo;
- meryenda - linuto sa utanon, tsa;
- paniudto - linuto nga pusit, bugas, salad sa utanon, usa ka ad-ad nga tinapay;
- panihapon - usa ka baso nga gatas, 50 gramo nga prun.
Sa video sa kini nga artikulo, ang hilisgutan sa diet number five alang sa ZhKB nagpadayon.
