Sa diabetes, ang mga tawo sa kasagaran mobati nga dili himsog ug mahuyang. Tungod kini sa hinungdan nga ang metabolismo sa carbohydrate ug metabolismo natugaw sa lawas tungod sa pagkuha og mga droga. Ang mga bitamina ug mineral alang sa mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga gireseta nga wala mapakyas.
Kini mapuslanon sa pagkuha bitamina alang sa mga diabetes bisan kung ang sakit wala magkalainlain sa mga tin-aw nga pagpakita. Kinahanglan usab nga sundon ang usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat, kaon sa pula nga karne ug mga utanon.
Sa pagtambal sa diabetes, ang paggamit sa mga bitamina adunay nagpaluyo nga papel. Kini nga mga sangkap makatabang sa pag-atubang sa mga problema sa lainlaing mga komplikasyon. Pagpili usa ka pamaagi sa pagtambal, kinahanglan nimo nga magdesisyon kung unsang mga bitamina ang gikinahanglan alang sa epektibo nga pagtambal.
Mga bitamina alang sa Type 1 ug Type 2 Diabetes
Alang sa mga diabetes nga tipo 1 ug 2, gipakita ang paggamit sa magnesium. Kini nga elemento adunay nagpakalma nga epekto, ingon man:
- nagpadali matag karon ug unya nga pagkontrata sa mga babaye,
- normal ang pressure
- nagpalambo sa function sa kasingkasing
- gipunting ang rate sa kasingkasing,
- nagdugang kadaot sa tisyu sa insulin.
Ang type 1 nga diabetes usa ka porma nga gisaligan sa insulin, busa ang komplikado nga mga bitamina kinahanglan mapili aron dili makagambala sa mga injections sa insulin. Sa type 1 nga diabetes, ang mga bitamina komplikado gikonsiderar nga usa ka hinungdanon nga suplemento sa pagdiyeta nga nagtumong sa paghupay sa mga komplikasyon
Ang labing kaayo nga bitamina alang sa type 1 diabetes:
- Bitamina A. Nakatabang sa pagpadayon sa panan-awon, pagpanalipod batok sa mga sakit nga may kalabutan sa kusog nga pagkalaglag sa retina,
- Bitamina B1, B6 ug uban pa. Pag-apil sa pagsuporta sa paglihok sa sistema sa nerbiyos, nga wala magtugot sa pagkunhod sa kalihokan tungod sa diabetes,
- Bitamina C. Ang paggamit niini kinahanglanon aron palig-onon ang mga ugat sa dugo ug makunhuran ang mga epekto sa diabetes, ingon nga ang mga bungbong sa mga ugat sa dugo nipis ug mahuyang,
- Bitamina H. Ang substansiya makatabang sa tanan nga mga organo ug sistema sa lawas nga molihok nga wala’y pagpaila sa daghang mga insulin.
Ang mga bitamina alang sa type 2 diabetes hinungdanon kaayo, tungod kay ang mga pasyente dali nga makakuha og sobra nga libra ug nag-antus sa hilabihang katambok ug pagkadili aktibo. Ang ikaduha nga klase sa diabetes naglangkob sa pagkawala sa timbang pinaagi sa usa ka espesyal nga pagkaon, pag-ehersisyo ug mga komplikado sa bitamina.
Ang type 2 nga mga diabetes adunay dugang nga pangandoy alang sa harina ug matam-is nga pagkaon, nga peligro kaayo. Ang ingon nga mga tawo kinahanglan nga magkuha chromium picolinate. Sulod sa unom ka semana, ang usa ka dosis nga 400 mcg makunhuran ang pagsalig sa matam-is nga pagkaon.
Sa diabetes nga polyneuropathy, adunay gilitok nga symptomatology, busa, gipakita ang pagkuha sa alpha-lipoic o thioctic acid. Ang kini nga tambalan adunay function sa pagmobu sa pagkadaot sa maayong kahimtang sa type 2 diabetes.
Ang mga bitamina alang sa type 2 nga mga diabetic nagtugot sa mga lalaki nga ibalik ang ilang erectile function, tungod kay ang pagpaandar sa mga fibre sa nerve. Ang bugtong minus sa alpha lipoic acid mao ang labi ka taas nga presyo.
Ang mga bitamina alang sa mga mata nga adunay diyabetes gilaraw aron pugngan ang pag-uswag sa ingon nga mga komplikasyon:
- glaucoma
- katarak
- retinopathy sa diabetes.
Aron mapalig-on ang kasingkasing ug pun-on ang lawas sa kusog, gigamit ang mga espesyal nga natural nga sangkap. Dili sila espesipikong gigamit sa pagtambal sa patolohiya. Ang mga tambal nga gireseta labi sa mga cardiologist kaysa mga endocrinologist. Ang labing inila sa kanila:
- coenzyme Q10,
- L-carnitine.
Ang ingon nga mga compound sa pipila nga mga volume anaa sa lawas sa tawo.
Tungod sa natural nga gigikanan niini, wala’y mga epekto, nga dili masulti bahin sa naandan nga mga stimulant, pananglitan, caffeine.
Hinungdan nga Lista sa Bitamina alang sa Diabetes
Ang bitamina E o tocopherol usa ka espesyal nga antioxidant nga makunhuran ang kadaot gikan sa mga komplikasyon. E sa diabetes nag-ambag sa:
- pagkunhod sa presyur
- naglig-on sa mga kaunuran ug mga ugat sa dugo,
- pag-ayo sa kondisyon sa panit
- pagpanalipod sa mga selyula gikan sa kadaot.
Anaa ang Vitamin E sa mga produkto:
- atay
- mantequilla
- itlog
- gatas
- karne.
Sa diabetes, hinungdanon nga makuha ang mga bitamina B sa igo nga gidaghanon. Kini nga grupo naglakip sa:
- thiamine
- riboflavin - B2,
- nikotinic acid - B3,
- pantothenic acid - B5,
- pyridoxine - B6,
- Biotin - B7,
- cyancobalamin - B12,
- folic acid - bitamina B9.
Ang bitamina B1 nalangkit sa intracellular nga metabolismo, ug nag-ayo usab sa sirkulasyon sa dugo sa mga tisyu. Ang paggamit sa sangkap napamatud-an sa komplikasyon sa diabetes: nephropathy, retinopathy ug neuropathy.
Ang bitamina B2 nag-normalize sa metabolismo, nga moapil sa pagporma sa mga pulang selula sa dugo. Ang kadaut gikan sa ultraviolet radiation gipaubos usab salamat sa bitamina B2. Adunay usa ka positibo nga epekto sa mucous membrane sa mga organo sa gastrointestinal tract. Kini nga bitamina naa sa:
- cottage keso
- mga almendras
- mga bakwit
- kidney
- karne
- ang atay.
Ang bitamina PP, o sa laing paagi - ang nikotinic acid, hinungdanon alang sa mga proseso sa oxidative. Sa tabang sa bitamina D, ang gagmay nga mga sudlanan nga nangatunaw, ug ang sirkulasyon sa dugo gipukaw usab. Nagpanghikot kini sa mga organo sa pagtunaw, mga ugat sa dugo ug kasingkasing, ug nagpalihok usab sa metabolismo sa kolesterol. Ang PP gilangkuban sa:
- karne
- tinapay nga rye
- beans
- mga bakwit
- kidney ug atay.
Gikinahanglan ang bitamina B5 alang sa hingpit nga paglihok sa mga glandula sa adrenal, ang sistema sa nerbiyos ug metabolismo. Ang sangkap adunay usab mga popular nga ngalan, pananglitan, "anti-stress bitamina." Kung nainitan, ang bitamina B5 nawala ang mga kabtangan niini. Ang mga gigikanan sa pantothenic acid mao ang:
- oatmeal
- gatas
- mga pang
- itlog nga itlog
- mga bakwit
- atay
- mga nuts
- cauliflower.
Ang bitamina B6 maayo nga gigamit alang sa pagpugong ug pagtambal sa mga kapakyasan sa sistema sa nerbiyos. Ang kakulang sa bitamina B6 sa tipo nga mga diabetes sa 1 nagpamenus sa pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin. Ang sulud adunay sulud sa pagkaon:
- karne sa baka
- kidney
- kasingkasing
- melon
- gatas
- ang mga itlog.
Ang Biotin nagpaposible sa pagpaubos sa glucose sa dugo. Ang sangkap adunay epekto nga sama sa insulin, nalangkit kini sa pagbinayloay sa enerhiya ug synthesis sa mga fatty acid.
Kung naghimo ka usa ka rating sa labing hinungdanon nga mga bitamina, nan ang B12 maghimaya sa lugar niini. Kini nga sangkap nalangkit sa metabolismo sa carbohydrates, tambok ug protina. Kini adunay positibo nga epekto sa atay ug sistema sa nerbiyos.
Sa bitamina B 12, mapugngan ang anemia. Usab, ang bitamina nagpalambo sa panumduman, gana sa pagkaon, nagdugang kusog ug nagpamenos sa pagkasuko. Ang sangkap nakit-an sa mga itlog, atay, baka ug baboy. Ang usa ka pasyente nga nagdala usa ka bitamina kinahanglan dili mag-inom sa mga tableta sa pagtulog ug alkohol, tungod kay kini pag-neutralize sa epekto sa sangkap.
Ang folic acid o bitamina B9 usa ka kinahanglanon nga partisipante sa metabolismo sa protina. Ang sangkap nagpasiugda sa hematopoiesis, pagbag-o sa tisyu ug nutrisyon. Kini labi ka hinungdanon nga madawat sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos.
Ang bitamina D o calciferol usa ka grupo sa mga bitamina nga naghatag hingpit nga pagsuyup sa calcium pinaagi sa mga organismo. Kini nga mga bitamina nagpauswag sa paghimo sa mga hormone ug adunay kalabotan sa mga komplikado nga proseso sa metaboliko.
Ang panguna nga gimbuhaton sa mga bitamina sa kini nga grupo mao ang pagpauswag sa pagtubo ug pagtubo sa mga bukog, pagpugong sa mga rickets ug osteoporosis. Ang mga bitamina alang sa type 2 diabetes adunay positibo nga epekto sa kahimtang sa kalamnan. Ang pag-uswag sa pagsukol sa lawas sa lainlaing mga sakit sa panit nakita usab.
Ang bitamina D hinungdanon alang sa mga adunay:
- pagbabag sa sistema nga biliary,
- predisposition sa osteoporosis,
- malfunctions sa sistema sa cardiovascular.
Kinahanglan nga makuha ang bitamina D nga adunay calcium. Ang sangkap nga sulud sa mga mosunod nga mga produkto:
- itlog nga itlog
- seafood
- perehil
- nettle
- mantequilla
- caviar
- mga produkto sa gatas,
- lana sa isda.
Mga Produkto sa Bitamina
Ang Alphabet Diabetes Complex usa ka suplemento nga naglakip sa 9 nga mineral, 13 bitamina, mga extract sa tanum ug organikong mga asido.
Ang tambal naugmad nga nagtagad sa mga kinaiya sa mga proseso sa metaboliko sa mga tawo nga adunay diabetes.
Ang tambal adunay sulud nga sangkap nga pag-neutralize sa mga komplikasyon sa diabetes ug pag-optimize ang metabolismo sa glucose, nga mao:
- succinic ug lipoic acid,
- dandelion ug burdock gamot
- Ang pagkuha sa bilberry shoot.
Kinahanglan nimo nga kuhaon ang komplikado sa usa ka tablet 3 nga beses sa usa ka adlaw nga adunay mga pagkaon alang sa usa ka bulan. Ang gasto sa pag-pack sa 60 nga mga tablet hapit mga 250 nga rubles.
Ang Vervag Pharma usa ka bitamina alang sa mga pasyente nga adunay diabetes. Naglangkob kini sa 2 nga mga elemento sa pagsubay (kromium ug zinc) ug 11 bitamina. Ang ingon nga mga multivitamin adunay epekto nga pagpahiuli, mahimo nga ireseta alang sa mga katuyoan sa pagpugong.
Ang komplikado dili gikuha sa presensya sa tagsa-tagsa nga intolerance. Ang mga bitamina mahubog 1 nga oras matag adlaw alang sa usa ka bulan. Ang gasto sa usa ka gamay nga pakete mao ang 260 nga mga rubles.
Ang Doppelherz Asset "Mga bitamina alang sa mga pasyente nga adunay diabetes" naglangkob sa 4 nga mineral ug 10 bitamina. Ang kini nga tambal nagpauswag sa metabolismo sa mga tawo nga adunay diabetes, nagpalambo sa kahimtang sa lawas.
Kini gigamit aron mapugngan ang mga komplikasyon ug hypovitaminosis. Sa partikular, ang tambal nanalipod batok sa kadaot sa mga ugat sa dugo, kidney ug retina. Ang Doppelherz Asset usa ka maayo nga pagdugang sa therapy sa tambal.
Ang pasyente kinahanglan nga moinum sa usa ka papan nga tambal 1 nga oras matag adlaw sa pagkaon, hugasan sa tubig. Ang kurso molungtad usa ka bulan. Ang usa ka doble nga kurso mahimo nga gilaraw sa rekomendasyon sa usa ka doktor. Ang presyo sa pakete, kung diin ang 30 nga mga tablet, mga 300 nga mga rubles.
Ang Complivit Diabetes usa ka suplemento sa pagdiyeta, diin adunay:
- bitamina
- lipoic ug folic acid.
Gisakup usab sa himan ang zinc, selenium, magnesium ug chromium.
Ang pagkuha sa ginkgo biloba adunay positibo nga epekto sa sirkulasyon sa dugo sa lawas, lakip ang mga tabang sa kaso sa diabetes nga microangiopathy. Ang tambal makatabang usab aron mapauswag ang metabolismo ug ma-normalize ang mga proseso sa tigpataliwala. Kini girekomenda nga gamiton sa panahon sa pagkaon nga ubos ang kaloriya. Daghang tambal ug luwas ang tambal.
Ang tambal kinahanglan nga gikuha sa usa ka tablet matag adlaw sa mga pagkaon. Ang gamit mahimong padayon nga magamit sa 30 nga adlaw. Ang presyo sa lata mao ang 250 nga mga rubles.
Ang mga Vitamins nga Complivit Diabetes Calcium D3 adunay ingon nga positibo nga mga kinaiya:
- gipataas ang Densidad sa bukog
- nagpauswag sa kahimtang sa ngipon,
- moapil sa regulasyon sa coagulation sa dugo.
Ang komplikado gipakita alang sa mga tawo nga nagsunod sa usa ka pagkaon nga wala’y gatas. Kini ang una nga tambal nga gipakita alang sa mga bata sa panahon nga aktibo nga pagtubo. Ang komplikado naglangkob sa retinol, nga nagpauswag sa kahimtang sa mga mucous membrane ug nagsuporta sa panan-awon.
Pagsunod sa Calcium DZ nga wala’y asukal, busa, angay alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Ang tambal sa pipila ka mga kaso mahimo nga madugangan ang konsentrasyon sa asukal sa dugo, nga labi ka delikado alang sa type 2 diabetes. Kinahanglan usa ka pasiuna nga konsulta sa usa ka endocrinologist.
Ang tambal kinahanglan nga gikuha usa ka papan kada adlaw. Ang presyo niini gibana-bana nga 110 nga mga rubles.
Kung unsa ang kinahanglanon nga mga bitamina nga gikinahanglan sa mga diabetes sa kini nga artikulo.
