Mahimo ba ako moinom og bino nga adunay diabetes? Sumala sa daghang mga medikal nga timailhan, sa kadaghanan gidawat nga ang pag-inom sa alkoholikong ilimnon makadaot sa lawas. Apan kung adunay kaaslom sa bino, gitinguha ang kasarangan nga pag-inom niini nga ilimnon.
Ang labing mapuslanon nga bino naa sa diabetes, kini posible tungod sa talagsaon nga natural nga komposisyon. Sa hyperglycemia, ang bino magpaubos sa asukal sa dugo, mosangpot sa normal nga presyon sa dugo, adunay papel sa tambal.
Natural, layo sa bisan unsang klase sa bino ang makabenepisyo sa pasyente, kinahanglan kini kanunay nga hinumdoman. Aron mahuptan ang normal nga kahimsog, kinahanglan mahibal-an nimo kung unsa ang pagpili sa husto nga bino.
Ang bisan unsang ilimnon kinahanglan nga makab-ot ang pila ka pamatasan alang sa pagdayagnos sa diabetes, kung kini nga kahimtang gitagbo, bino:
- dili makadaot sa usa ka huyang nga lawas; usa ka diabetes;
- mopaubos sa asukal sa dugo.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang uga nga bino ang gitugotan sa pag-inom, dinhi ang porsyento sa mga sangkap nga asukar nga kinahanglan dili molapas sa 4, ang glycemic index kinahanglan ubos. Ang laing rekomendasyon mao ang pag-inom og bino sa hingpit nga tiyan, ug dili molapas sa duha ka baso sa usa ka adlaw.
Kung ang usa ka diabetes dili gyud moinom og alkohol, dili siya kinahanglan nga naanad sa pula nga bino bisan pa sa mapuslanon nga mga kabtangan niini. Ang susamang mga antioxidant makita sa pipila ka prutas ug utanon.
Aron makuha ang maximum nga mapuslanon nga epekto, gikinahanglan ang pag-inom og bino sa panahon sa pagpangaon, ug dili sa wala o o pagkahuman niini. Mas gusto sa mga Pranses nga moinom og usa ka baso nga bino sa gabii sa paniudto, gipamatud-an nga kini nga pamaagi makatabang sa pagpaubos sa kolesterol sa dugo, pag-ayo sa maayong kahimtang.
Unsa man ang kaayohan ug kadaot sa bino
Posible ba nga adunay mga pula nga bino nga adunay pula nga diabetes ang mga diabetes? Unsa man ang mahimo nako imnon nga adunay diabetes? Ang bisan unsang taas nga kalidad nga uga nga bino makahatag daghang kaayohan; dili niya maihap ang mga maayong kalidad sa pag-ayo niini. Ang usa ka balanse nga hugpong sa mga amino acid ug bitamina mag-saturate sa lawas sa pasyente nga adunay hinungdanon nga mga sangkap, apan ang bino alang sa mga diabetic kinahanglan nga pula nga lahi.
Ang pula nga bino nga adunay diabetes makatabang sa pagsulbad sa mga problema sa sistema sa sirkulasyon, kini usa ka sulundon nga lakang aron mapugngan ang daghang mga sakit sa kasingkasing. Sa usa ka igo nga dosis, ang bino makatabang sa pagpugong sa pagsaka sa kanser, mga hubag sa gastrointestinal tract.
Gawas pa, ang mga pasyente nga adunay diabetes nga nag-inom sa pula nga bino matag karon ug unya timan-an nga gipadali ang pagbag-o sa cell. Ang presensya sa mga polyphenol nga ilimnon makatabang sa pagpatay sa mga pathogen microorganism, tanan nga mga matang sa bakterya, ug gibatokan ang mga sintomas sa wala pa nga pagkatigulang sa lawas.
Dili igsapayan kung unsa ka kapuslan ang uga nga pula nga bino sa kaso sa hyperglycemia, gitugotan nga moinom kini lamang pagkahuman sa kasabutan sa nagtambal nga doktor, pag-inum ang ilimnon sa usa ka hugot nga gitino nga kantidad. Kung giabusohan ang bino, sa dili madugay, dili malikayan, adunay mga sakit nga makadaot sa kahimsog ug sakit nga maugmad:
- kanser sa tiyan
- osteoporosis;
- Depresyon
- cirrhosis sa atay;
- nephropathy sa diabetes;
- ischemia sa kasingkasing.
Sa padayon nga pag-abuso, nagkadako ang posibilidad sa kamatayon.
Lakip sa kamatuoran nga ang pula nga bino nga adunay diyabetes makapakunhod sa asukal sa dugo, makatabang usab kini sa pagtangtang sa kolesterol nga adunay low-density gikan sa lawas ug makunhuran ang gibug-aton. Wala’y sekreto nga ang usa ka ilimnon mahimo’g usa ka maayo nga paagi aron mahilayo ang sobra nga pounds, makatabang sa pagsunog sa sobra nga mga selula sa tambok, ug pagdula sa papel nga usa ka antidepressant.
Ang pipila ka mga sangkap sa pula nga bino mahimong makapugong sa pag-uswag sa tambok sa lawas, makapakunhod sa paghimo sa mga cytokine, nga adunay tulubagon alang sa ningdaot nga pag-andar sa lawas, nga modala ngadto sa pagtaas sa timbang.
Ang mga tigdukiduki nakahinapos nga ang pula nga bino mao ang labing mapuslanon, ug ang mga puti nga antioxidant dili makita sa himsog nga puti nga ilimnon. Ang mga wain sa Rosé wala’y pulos. Talalupangdon nga ang lebel sa katam-is direkta nga may kalabutan sa kantidad sa mga flavonoid, ang mas tam-is nga ilimnon, pagkunhod sa kantidad niini.
Ang usa ka hinungdanon nga hinungdan mao ang duga sa ubas nga nasugatan sa mga clots sa dugo, apan dili kini makaimpluwensya sa konsentrasyon sa kolesterol ug asukal sa dugo.
Ang pula nga bino mahimong dili kaayo bililhon sa pagtambal sa mga sip-on. Kasagaran, giandam ang mulled nga bino alang niini, usa ka lamian nga ilimnon gikan sa mga sangkap:
- init nga bino;
- kanela
- nutmeg;
- uban pang mga panakot.
Ang nabuak nga bino nahurot sa gabii sa wala pa matulog.
Mga barayti sa bino
Ang matag diabetes kinahanglan mahibal-an kung unsa nga klase nga bino ug kung unsa ang iyang mahimo nga imnon. Mahinungdanon kini, tungod kay tugotan ka nga mahibal-an ang kantidad sa mga sangkap nga asukar sa produkto, ug kung giunsa kini o kana nga matang sa bino makaapekto sa kahimtang sa kahimsog sa umaabot.
Ang dry nga vino mahimong usa ka sulundon nga produkto alang sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa ningdaot nga metabolismo sa carbohydrate. Mahinungdanon kini, tungod kay halos wala’y mga sulud nga sangkap sa asukar, ang glycemic index gamay ra.
Ang semisweet wines naa sa ikaduha nga lugar, ang ingon nga mga ilimnon kinahanglan nga pagtratar uban ang pag-amping, tungod kay mga 5-8% nga asukal ang anaa sa kanila. Gitugotan ang pag-inom sa semi-matam-is nga bino sa higpit nga limitado nga kantidad.
Ang napalig-on nga mga bino mao ang lain nga butang.Sa diabetes mellitus sila gikategorya nga gidili sa pag-inom; ang alkohol sa kanila milapas sa 10%. Kini dili girekomenda nga mag-ut-ut sa mga bino sa dessert, diha niini:
- asukal nga sangkap gikan sa 18%;
- hatag-as nga glycemic index.
Mahigpit nga gidili nga mga ilimnon, ang ilimnon naglangkob sa mga 30% nga asukal, busa, dili ka usab magamit bisan gamay.
Ang lain nga gidili nga bino alang sa diabetes gisagol, ang porsyento sa mga sangkap nga asukar sa ilimnon molapas sa 10, mas maayo nga isalikway kini. Apan ang mga sparkling wines naglangkob lamang hangtod sa 4% nga asukal, mahimo nimo kini imnon nga adunay type 2 diabetes, pananglitan, champagne. Sa champagne, gamay ra ang glycemic index.
Sumala sa pipila nga mga taho, ang regular nga paggamit sa gagmay nga dosis sa uga nga pula nga bino makatabang sa pagtambal sa hypertension sa diabetes. Usahay ang mga pasyente mahimo nga moinom sa ingon nga mga ilimnon ingon usa ka tambal.
Hinuon, ayaw masiboton ug kalimtan ang girekomenda nga mga dosis.
Giunsa ang pag-inom og bino, contraindications
Ang tanan nga mga doktor adunay parehas nga mga rekomendasyon sa kini nga butang, ang labing taas nga kalidad ug sertipikado nga bino ang gitugotan nga mangaut-ot, kinahanglan kini himuon gikan sa natural nga hilaw nga materyales.
Ang bino nga ubas nahubog sa 100-150 ml kada adlaw, sa pipila nga mga nasud, gitugotan ang mga doktor nga moinom hangtod sa 200 ml nga ilimnon. Kung giisip nimo ang mga lig-on nga ilimnon, nga wala’y kadaut sa imong lawas, mahimo ka nga moinom 50-75 ml.
Dili ka kinahanglan mag-inom og bino sa usa ka walay sulod nga tiyan, ang usa ka kasarangan nga pagkaon mahimo’g makapahinay sa pagsuyup sa alkohol, hapsay nga masuhop ang lawas sa mga carbohydrates. Atol sa adlaw, kinahanglan nimo nga bantayan ang mga nahurot nga pagkaon, dili ka makapahayahay, hinungdan nga dili kalimtan ang imong pagkaon, ug makalkulo ang glycemic index sa mga pagkaon.
Sa adlaw nga ang pasyente nagtinguha nga mag-inom sa pula nga bino, kinahanglan nga mag-inom siya gamay nga mga droga aron normal ang lebel sa glycemia, ingon usab ang insulin. Kinahanglan hinumdoman nga:
- ang alkohol makahimo sa pagpalambo sa epekto sa mga tambal;
- adunay peligro sa usa ka mahait ug kusog nga pagtulo sa lebel sa asukal.
Gitambagan ka sa mga doktor nga bantayan ang lebel sa glucose sa dugo sa dili pa moinom ug bino, ug usab usa ka gamay nga panahon pagkahuman. Kung ang pasyente nagsunod sa mga rekomendasyon, uban ang type 1 ug type 2 diabetes wala’y mga problema.
Ayaw kalimti nga sa type 1 nga diabetes mellitus ug sakit nga type 2, ang usa ka ilimnon gikan sa mga ubas kinahanglan nga biyaan kung adunay kasaysayan sa:
- pancreatitis
- pantog kapakyasan;
- gouty arthritis;
- laygay nga hypoglycemia;
- sakit sa atay
- paglapas sa tambok nga metabolismo.
Tungod kay ang pula nga bino usa ka makahubog nga ilimnon, ang sobra nga pagkonsumo sa tipo 1 ug type 2 nga diabetes mahimong hinungdan sa pagkaadik. Kung ang usa ka babaye adunay type 2 diabetes ug nagmabdos, gidili siya bisan unsang klase nga bino, kung dili mahimo’g makahatag kini kadaut sa wala pa matawo nga bata.
Sa tanan nga uban pang mga kaso, ang bino nga adunay type 2 diabetes naghatag usa ka maayo kaayo nga terapyutik nga epekto, positibo nga makaapekto sa kahimtang sa pasyente ug sa iyang lawas. Sa ingon, makahinapos kita nga ang diabetes ug bino hingpit nga magkatugma nga mga konsepto.
Ang pagpahiangay sa alkohol ug diabetes gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
