Posible bang mokaon sa kiwi nga adunay type 2 diabetes? Ang mga pasyente nga nag-antos gikan sa usa ka laygay nga sakit kinahanglan nga maglakip sa gitugotan nga mga produkto sa menu, ingon usa ka sangputanan nga kinahanglan nilang isalikway ang daghang mga paboritong tambal.
Tungod sa kadaghan nga kemikal nga komposisyon, pagtilaw ug katahum nga "panagway", ang prutas dugay ug lig-on nga nakagamot sa atong nasud. Naglangkob kini og daghang daghang ascorbic acid, mineral salts ug tannins.
Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa kiwi nahiluna sa tanum nga tanum, nga adunay labi pa nga asukar. Salamat sa kini nga aspeto, posible nga i-regulate ang konsentrasyon sa asukal sa dugo nga wala nabalaka sa wala damha nga mga pag-agas.
Tan-awon naton kung posible nga magkaon sa kiwi alang sa diabetes? Kung oo ang tubag, unya nahibal-an namon kung unsaon pagkaon ang prutas, unsa ang mga contraindications niini? Dugang pa, gihunahuna namon ang granada, ingon man ang mga kabtangan sa medisina sa pagtambal sa sakit nga "matam-is".
Kiwi: komposisyon ug contraindications
Ang lugar nga natawhan sa usa ka eksotibo nga prutas nga "balhibo" mao ang China. Sa nasud diin kini nagtubo, adunay lahi nga ngalan - Chinese gooseberry. Girekomenda sa daghang nutrisyonista kini nga prutas isip usa ka adlaw-adlaw nga pagtambal.
Ang positibo nga punto mao nga ang kiwi nagtabang sa pag-saturate sa lawas nga adunay mga bitamina ug sustansya, wala magdala ngadto sa pagtaas sa timbang, sa sukwahi, sa ilalum sa pipila ka mga kahimtang, makatabang aron mapaubos kini.
Napamatud-an sa mga pagtuon nga ang prutas makapaubos sa asukar sa dugo ug kini nga aspeto gibase sa kemikal nga komposisyon sa produkto. Mao nga, ang pangutana kung posible ba nga kaonon kini alang sa mga diabetes o wala, ang tubag mao ang oo.
Ang komposisyon naglangkob sa mosunod nga mga sangkap:
- Ang tubig.
- Tanum nga tanum.
- Mga pektin.
- Mga organikong asido.
- Mga matambok nga asido.
- Mga sangkap sa protina, carbohydrates.
- Ang Ascorbic acid, bitamina A, E, PP.
- Mga Miner Ministro
Sa prinsipyo, ang komposisyon sa produkto naandan alang sa daghang mga prutas. Apan giingon sa mga doktor nga kini adunay sulud nga labing sulundon nga konsentrasyon sa mga sangkap nga gikinahanglan alang sa tibuuk nga paglihok sa lawas sa tawo.
Maoy hinungdan nga girekomenda sa mga endocrinologist ug nutrisyunista nga idugang kini sa mga diabetes sa adlaw-adlaw nga menu. Ang usa ka prutas naglangkob mga 9 ka gramo nga asukal.
Gitugotan ang pagkaon sa mga Kiwi nga adunay pagkaon sa diabetes, apan dili sobra sa 3-4 ka piraso matag adlaw. Kung kini nga rekomendasyon wala sundon, nan ang mga negatibo nga sangputanan molambo:
- Hyperglycemic nga kahimtang.
- Sakit sa kasing-kasing, kalagot sa tiyan.
- Nahiangay sa pagkahilo.
- Usa ka reaksiyon sa alerdyi.
Ang duga ug pulp sa produkto negatibo nga nakaapekto sa kahimtang sa gastrointestinal tract, tungod kay sila adunay usa ka hataas nga pH, busa dili girekomenda nga gamiton ang kiwi alang sa gastritis, gastric ulcer. Ang Kiwi alang sa diabetes usa ka maayong pagdugang sa usa ka higpit nga pagkaon.
Sa gikinahanglan nga kantidad, makatabang kini aron mapalig-on ang resistensya, nagpabilin ang asukal sa sulod sa mga madawat nga limitasyon.
Mga Kaayohan sa Kiwi alang sa Diabetes
Nahibal-an na nga mahimo ka mokaon sa kiwi alang sa type 2 diabetes. Sanglit ang bunga dili maghagit sa mga pagbag-o sa glucose, sa sukwahi, gikinahanglan ang pagpakunhod sa asukal sa dugo.
Ang diabetes mellitus usa ka laygay nga patolohiya nga nahitabo batok sa usa ka paglapas sa pancreas ug usa ka sakit nga proseso sa metaboliko ug carbohydrate sa lawas sa tawo. Ikasubo, imposible nga ayohon ang sakit.
Tukma nga pagtambal, pagsunod sa mga rekomendasyon sa doktor bahin sa nutrisyon ug pisikal nga kalihokan - kini ang sukaranan sa pagtambal sa type 2 diabetes. Busa, sa pag-andam sa pagdiyeta, gipangutana sa mga pasyente ang ilang kaugalingon kung posible ba ang usa ka exotic nga produkto alang sa mga pasyente nga diabetes?
Mahimo ka magkaon sa kiwi, tungod kay medyo gipaubos ang glucose sa dugo, gipugngan ang mahait nga pagtaas niini, samtang adunay ubang mga bentaha:
- Ang janin wala makaapekto sa metabolismo sa carbohydrates. Ang komposisyon naglangkob sa usa ka piho nga porsyento sa asukal, apan ang presensya sa fiber sa tanum nga tanum ug mga fibre nga pectin dili motugot nga dali kini nga masuhop. Sa pag-ingon nga ang bunga makahimo sa pagkunhod sa asukal, dili kini tinuod, apan gipadayon kini sa parehas nga lebel.
- Ang Kiwi alang sa mga diabetes usa ka epektibo nga himan aron mapugngan ang pag-uswag sa mga pagbag-o sa atherosclerotic sa lawas. Ang mga fatty acid nga naa sa komposisyon makapakunhod sa konsentrasyon sa makadaot nga kolesterol, busa makunhuran ang posibilidad nga atake sa kasingkasing o stroke.
- Ang produkto naglangkob sa daghang folic acid, mao nga ang paggamit niini labi nga mapuslanon sa panahon sa pagmabdos sa mga babaye. Ang asido nagpalambo sa mga proseso sa metaboliko sa lawas.
- Ang Kiwi nga adunay type 2 diabetes makatabang sa pagkawala sa timbang, nga labi ka hinungdanon. Sama sa nahibal-an nimo, ang matag ikaduha nga diabetes usa ka sobra ka timbang, nga nagreklamo sa dagan sa usa ka sakit nga sakit.
- Ang mga sangkap sa mineral nga nakit-an sa mga bunga epektibo nga nakigbugno sa hypertension, nagpaubos sa presyon sa dugo.
Ang mga therapeutic nga kabtangan sa prutas nga adunay usa ka sakit nga "matam-is" anaa pa sa yugto sa pagpanukiduki sa klinika, apan daghang mga endocrinologist ang nagrekomenda nga gisulod kini sa ilang mga pasyente sa ilang adlaw-adlaw nga pagkaon.
Diabetes ug Kiwi
Ang mga prutas nga adunay dugang nga asukal sa dugo dili makapukaw sa paglukso, busa gitugutan sila nga magamit sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes. Bisan pa, kinahanglan adunay sukod sa tanan nga butang. Ang sulundon nga adlaw-adlaw nga pag-inom mao ang mga 1-2 bunga.
Sa parehas nga oras, gitambagan nga magsugod gamay: una kaon usa ka prutas, pamati sa imong kaayohan, sukda ang mga indikasyon sa asukal. Kung normal ang glucose, kini gitugutan nga mosulod sa pagkaon. Usahay makakaon ka sa 3-4 nga mga prutas, dili labi pa.
Kaon ang prutas sa puro nga porma niini. Ang uban nga mga tawo nagpanit sa mga gooseberry sa Intsik, ang uban nagkaon uban niini. Namatikdan nga ang panit sa usa ka exotic fruit naglangkob sa tulo ka beses nga mas ascorbic acid kaysa sa pulp niini.
Ang glycemic index sa fetus gamay, 50. Ang kini nga parameter makita nga usa ka average nga kantidad, nga nagpaila nga ang pagkaon nga adunay ingon nga indeks naguba sa hinayhinay, sa tinuud, ang proseso sa panunaw mas taas.
Busa, gitugotan ang mga diabetes sa pagkaon sa kiwi, apan sa kasarangan, aron dili makapukaw sa pagtaas sa asukal. Mahimo nga ut-uton ang mga bunga dili lamang sa lab-as nga porma, kondili usab sa ilang basehan aron maandam ang mga lamian nga maayong mga lami.
Himsog nga salad nga adunay laba nga mga prutas:
- Tugpa ang repolyo ug karot.
- Guntinga ang pre-linuto nga berdeng beans, isagol sa duha o tulo nga mga bunga sa tinadtad nga kiwi.
- Mga luha nga dahon.
- Isagol ang tanan nga mga sangkap, idugang ang asin.
- Panahon nga adunay ubos nga tambok nga cream.
Ang ingon nga pinggan mahimong usa ka dekorasyon sa lamesa sa diabetes. Ang mga repaso nagpaila nga ang salad dili lamang bitamina ug himsog, apan dili usab makatambal.
Ang Kiwi mahimong idugang sa maniwang nga baboy o veal, nga gilakip sa lainlaing mga dessert nga gitugutan alang sa mga type 2 nga mga diabetes.
Pobegranate ug type 2 diabetes
Ang mga bunga usa ka hinungdan nga bahin sa nutrisyon. Daghan sa mga niini adunay sulud nga asukal, apan dili kini kanunay nga makababag sa paggamit sa diabetes mellitus sa ikaduha ug una nga tipo.
Posible bang mokaon sa granada sa diabetes? Interesado ba ang mga pasyente? Gikan sa panan-aw sa medikal, ang granada nagpakita nga usa sa mga prutas nga labi ka mapuslanon alang sa lainlaing mga sakit. Tungod sa hataas nga sulud sa mga bitamina, ang mga bunga makatabang sa pagpauswag sa kalidad sa dugo, paglig-on sa resistensya, ug malikayan ang posible nga mga komplikado nga komplikasyon sa diabetes.
Uban sa diabetes, mahimo ka ug mokaon sa granada. Ang taas nga asukal sa dugo adunay kadaot nga epekto sa mga ugat sa dugo. Dugang pa, ang litrato komplikado sa taas nga kolesterol, ang pagporma sa sclerotic plaques.
Ang mga lugas makahimo sa pagdugang sa pagsukol sa mga ugat sa dugo sa negatibo nga mga epekto sa glucose, ug ang duga sa pomegranate adunay maayo nga epekto sa kahimtang sa cardiovascular ug sistema sa sirkulasyon.
Ang pomegranate nga praktikal wala maglangkob sa sukaranan, matag usa, makatabang kini aron mapadali ang mga proseso sa metaboliko, nga kanunay nga hinayhinay batok sa background sa "matam-is nga" patolohiya. Bisan pa, mahimo kini nga kombinasyon sa lainlaing mga produkto.
Ang epekto sa mga prutas nga granada sa lawas sa usa ka diabetes;
- Kuhaa ang sobra nga likido gikan sa lawas, malikayan ang pagporma sa puffiness. Ang fruit juice usa ka maayong diuretic nga nakapadasig sa paglihok sa mga kidney, ingon usa ka sangputanan diin ang mga indikasyon sa presyon sa dugo normalize.
- Gipadali nila ang pagwagtang sa mga hilo sa lawas, gipugngan ang pagpalambo sa mga pathologies sa kanser.
- Ang folic acid ug pectins nga naa sa komposisyon nag-normalize sa kalihokan sa digestive system, gipa-aktibo ang pagtago sa gastric juice.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang pomegranate juice sa diabetes girekomenda nga pag-ut-ut ra sa lasaw nga porma aron mahanaw ang agresibo nga epekto sa acid sa mucous membrane sa mga organo sa pagtunaw.
Kung ang kasaysayan sa pagtaas sa kaasiman sa tiyan, gastritis, peptic ulcer ug uban pang mga sakit sa gastrointestinal tract, ang produkto hugot nga gidili aron magamit.
Ang kasayuran bahin sa mga benepisyo ug kadaot sa kiwi sa diabetes gihatag sa video sa kini nga artikulo.
