Bisan pa sa kamatuuran nga ang diabetes usa ka sakit nga nanginahanglan usa ka piho nga pagkaon, wala’y mga pagdili sa pag-andam sa lainlaing pinggan, ang panguna nga butang mao ang pagpugong sa kantidad sa carbohydrates. Ang sugar-free honey sponge cake usa ka popular nga pagtratar alang sa mga pasyente sa diabetes.
Adunay lainlaing mga resipe alang sa mga biskwit sa pagkaon. Kini nga pinggan dali nga maandam, gidugangan kini sa lainlaing mga punoan. Kanunay gigamit ang jam ug presko nga mga prutas.
Ang nag-unang butang mao nga ang biskwit gihimo nga adunay natural nga sangkap ug wala’y daghang sulud nga karbohidrat, nga dali nga nasuhop sa lawas, nga nagdugang sa konsentrasyon sa asukal sa dugo.
Ang lightweight span cake nga adunay jam
Ang rolyo mao ang labi ka dali ug labing paspas nga paagi aron mahimo ang rolyo. Ang mga magsusugod sa pagluto makahimo sa ilang pagbansay uban kaniya. Ang tanan nga gikinahanglan mao ang usa ka sudlanan nga adunay mabaga nga jam ug ang mga sangkap nga kanunay nga naa sa balay: harina, itlog, ug sa kaso sa usa ka diabetes, usa ka sweetener.
Aron makahimo usa ka rolyo nga biskwit, kinahanglan nimo nga buhaton:
- upat nga mga itlog
- asukal nga asukal sa usa ka quarter nga tasa,
- tunga sa baso nga harina o gamay ra kaayo
- 250 ml sa bisan unsang mabaga nga jam,
- mantequilla.
Kinahanglan nimo nga mapainit ang hudno sa 170 degrees. Pagkuha usa ka sudlanan alang sa pagsumbag ug siguruha nga kini uga. Pagbulag sa mga squirrels gikan sa mga yolks, apan ang naulahi layo sa pagkuha. Atubanga ang mga puti nga adunay asukal nga may asukal sa usa ka lisud nga pagkamakanunayon.
Gikinahanglan nga ipakilala ang mga yolks sa minasa nga matag usa, nga wala mohunong paghampak sa masa. Unya pagsagol kini og maayo. Ibubo ang harina sa minasa ug ihalo pag-usab. Ibubo ang sangputanan nga minasa sa usa ka mainit nga linuto sa kalaha, hapsay ang ibabaw gamit ang usa ka kutsara ug pagluto sa 12 minuto.
Ang kaandam sa biskwit aron mahibal-an ang biswal, ang minasa mahimong labi ka hapsay ug labi ka rosy. Ang mainit nga andam nga cake kinahanglan nga i-on sa usa ka limpyo nga napkin, greased nga jam ug curled. Pag-amping nga ibalhin ang rolyo sa usa ka sulud nga pinggan, himua bisan ang mga sulab ug isablig sa pila ka klase nga dusting powder.
Paligira ang rolyo ug kuhaa ang napkin. Maglingkod human sa paglamig.
Sponge roll nga adunay mansanas
Kini nga roll sa diabetes dali ra kaandam, ingon nga kini giluto uban ang pagpuno.
Mahimo kini sumala sa parehas nga resipe nga adunay keso sa cottage.
Alang sa pagsulay nga imong gikinahanglan:
- upat nga mga itlog
- upat ka dagkong cuchara nga harina
- 0.5 usa ka kutsarita nga linuto sa kalaha
- upat ka kutsara nga sweetener.
Alang sa pagpuno kinahanglan nimong kuhaon:
- duha ka dagkong cuchara nga sweetener,
- unom hangtod pito ka mansanas,
- pila ka vanillin.
Ang mga mansanas kinahanglan nga limpyohan gikan sa mga liso ug panit, ihawan, ibubo ang sangputanan nga duga ug idugang ang vanillin nga adunay sweetener. Ang mga grated nga mansanas gibutang sa usa ka linuto sa kalaha, nga gitabunan sa papel nga linuto sa kalaha ug paghimo bisan usa ka layer niini.
Gikinahanglan nga mahimulag ang mga protina gikan sa mga yolks. Pagdagmal sa mga yolks sa daghang mga minuto, dayon dugangi ang sweetener ug gibunalan sulod sa mga tulo ka minuto. Idugang ang harina ug linuto sa kalaha sa harina, isagol usab. Talupdi ang mga puti ug hinay nga idugang sa minasa.
Ibutang ang minasa sa usa ka linuto sa kalaha sa ibabaw sa mansanas ug hapsay. Magaluto alang sa mga 20 minuto sa temperatura nga 180 degree. Pagtakpan sa linuto sa kalaha nga adunay nahuman nga pinggan nga adunay usa ka tualya, ibalik kini sa sulud sa pagpuno, kuhaa ang papel ug dayon, gamit ang tualya, ibalot kini sa usa ka linukot aron ang mga mansanas sa sulod. Sunod, ang biskwit gipabugnaw ug gidekorahan kung gusto.
Kung dili ka maghulat hangtud nga ang pinggan bugnaw ug magsugod dayon sa pagputol niini, ang biskwit dili kaayo tan-awon. Dili sama sa cottage keso roll, kini nga pinggan labi ka malumo ug malumo. Ang linukot giputol pinaagi sa usa ka mahait nga kutsilyo ug hingpit nga gipabugnaw.
Ang biskwit sa microwave
Sa kayano ug kadasig sa pagluto, ang usa ka biscuit sa microwave nagkuha usa ka maayo nga nahiangay nga lugar sa us aka parehas nga pinggan. Alang sa usa ka diabetes, kini usa ka sulundon nga kapilian alang sa usa ka himsog nga panam-is.
Alang niining magaan nga biskwit, kinahanglan nimo ang usa ka hugpong sa labing yano nga mga pagkaon.
Aron makahimo usa ka biskwit sa microwave kinahanglan nimo:
- usa ka itlog
- 4 nga kutsara nga gatas
- lana sa utanon 3 ka litro,
- duha ka kutsara nga pulbos nga kakaw
- duha ka kutsara nga tam-is,
- 4 kutsara nga harina
- gamay nga baking powder.
Kinahanglan nimo nga makuha ang usa ka tabo, nga gigamit alang sa microwave. Una, ang usa ka itlog gibuak niini. Alang sa kini nga resipe, mas maayo nga pagkuha usa ka gamay nga itlog. Sunod, pagdugang duha ka dagko nga kutsara nga sweetener ug ihulga sila sa usa ka itlog nga adunay tinidor. Pagkahuman upat ka kutsara nga gatas ang gibubo. Pagpalihok pag-usab.
Pagkahuman ibubo ang 3 nga daghang kutsara nga lana sa utanon ug ibutang ang 2 nga daghang kutsara sa pulbos nga kakaw. Daghang kakaw dili mahimong kapaitan. Pagkahuman upat ka kutsara nga harina ug usa ka linuto sa kalaha ang gibubo sa usa ka hapsay nga punoan. Magdala usa ka quarter nga kutsarita.
Ang tabo gibutang sa microwave ug gi-on sa labing kusog nga gahum. Pagkahuman sa pila ka minuto, mahimo nga makuha ang pagtambal.
Sayop ang paghunahuna nga ang labing ka kaayo nga pinggan nanginahanglan komplikado nga sagol ug mogahin usa ka hataas nga panahon aron makapangandam. Ang ingon nga rolyo wala magkinahanglan daghang paningkamot.
Ang resipe sa biskwit nga adunay dugos
Ang sugar-free honey sponge cake usa ka diyos sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes. Ang pinggan malumo, makatas, humok, uban ang kahumot sa natural nga dugos, nga dili malibog sa bisan unsa pa.
Aron maandam ang biskwit nga adunay dugos, kinahanglan nimo ang upat ka mga itlog, nga gibuak sa usa ka kalaha. Uban sa usa ka mixer, kinahanglan nimo nga maigo ang mga itlog og maayo, hinay-hinay nga pagdugang 100 g sa sweetener.
Pagkahuman duha ka kutsara nga dugos ang idugang, nga wala mohunong aron masamad ang masa. Ang minasa gipahid hangtod ang bula, unya usa ka kutsarita nga soda ang idugang sa harina. Pagkahuman sa 0,5 kutsarita nga citric acid gidugang.
Ang 150 g nga harina kinahanglan nga maampingon nga madugangan sa masa ug isagol sa usa ka kutsara. Ang minasa kinahanglan nga sama kadako sa sour cream. Ang porma gitabonan sa papel nga linuto sa kalaha. Ang minasa gibubo ug gibutang sa hudno sa tunga nga oras sa temperatura nga 180 degrees.
Ang pagpangandam gisusi sa usa ka kahoy nga sungkod. Kung imong gibutang ang usa ka gamay nga tudlo sa biskwit ug wala’y nahabilin nga ngipon, nan andam na kini. Kini kinahanglan nga gibiyaan aron pabugnawan ang porma.
Ang mga cake gipahiran sa imong pinalabi nga cream, pananglitan:
- manila
- choux
- sour cream
- protina
- Nagabukal nga gatas nga condensed.
Mahimo nimo nga dekorasyon ang pinggan nga adunay usa ka sprig sa mint o nut chips.
Gipahimutang nga rolyo
Kini nga rolyo nga walay asukal giandam uban ang condensed milk alang sa mga pasyente nga adunay diabetes.
Mahimo kini mapalit sa mga espesyalista nga tindahan o mga tindahan sa pagkaon sa panglawas sa supermarket. Mahimo nimong idugang ang pipila ka mga nuts o tsokolate sa pagpuno, nga maghatag mga tam-is nga wala’y texture nga asukal.
Aron makamugna ang usa ka lami nga panam-is nga adunay condensed milk, kinahanglan nimo nga buhaton:
- 5 ka itlog
- sweetener 250 g,
- harina - 160 g
- ang pipila gipatuyo nga gatas
- usa ka hugpong sa mantikilya,
- mani sa pipila ka mga piraso.
Una, gibunalan ang mga itlog sa tam-is nga humalipay, pag-ayo ibubo ang harina sa masa, nga wala mohunong aron mokaon kini. Ibubo ang minasa sa giandam nga linuto sa kalaha, ipakaylap ang usa ka manipis nga layer sa tibuuk nga sulud sa agup-op. Ibutang kini sa hudno, nga preheated sa 180 degrees, sulod sa mga 20 minuto.
Ibalhin ang sangputanan sa mainit nga cake sa lain nga pan, wala’y parchment ug tugoti nga magbugnaw. Gimasa ang gatas nga gisagol sa mainit nga mantekilya sa parehas nga mga volume, ug gipadapat sa cake. Sunod, ang cream gisablig sa tinadtad nga mani o grated chocolate.
Pag-roll roll, hugut ang pagsal-ot sa mga sulab. Kinahanglan nga pagsiguro nga dili molusot ang cream. Ang rol gipabugnaw sa ref. Gisilbi kini nga tinadtad sa mga bahin. Ang pinggan mahimo nga inubanan sa tsa o kape.
Paligira ang mga liso sa poppy
Ang popular nga liso sa lugaw popular. Adunay daghang mga resipe alang sa kini nga maayong mga lawas nga nahiabut kanato sa daghang mga siglo. Ang dessert perpekto bisan kung adunay taas nga glucose sa dugo.
Ang ingon nga mga rolyo labing angay sa lamesa sa Pasko sa Pagkabanhaw. Bisan pa, ang mga diabetic kinahanglan mag-amping sa kini nga pinggan, tungod kay kini adunay daghan kaayo ug matam-is nga minasa.
Sa kini nga resipe, ang mga liso sa poppy giluto sa semolina ug gatas.
Alang sa pinggan kinahanglan nimo nga buhaton:
- lima ka itlog
- duha ka kutsara nga tam-is,
- 160 g nga harina
- 100 g sa poppy
- tulo ka dagkong cuchara sa semolina,
- duha nga dagko nga mga kutsara sa gatas
- vanillin.
Spong rolyo kinahanglan nga lutoon sa lakang. Una, ang mga itlog gibulag sa mga protina ug yolks. Gihiusa ang mga protina ug sweetener, ug nakuha ang usa ka matahum nga madasok nga masa. Lima ka yolks ang gidugangan matag usa. Ang masa gisagol sa harina, ang minasa hinay nga gipukaw sa usa ka kutsara aron ang airiness dili mahulog.
Ang baking sheet gitabonan sa oiled parchment ug ang minasa gibuklad sa ibabaw niini, nga nagpugong sa mga ulod. Ang billet alang sa rol giluto sulod sa 15 minuto sa usa ka preheated oven ngadto sa 180 degree. Niini nga panahon, gilingi ang semolina ug poppy sa usa ka gilingan sa kape, ibubo kini sa kalaha, ibubo sa gipaila nga gidaghanon sa gatas ug magluto mga 7 minuto hangtud kini lutoon.
Kuhaa ang papel gikan sa cake ug i-turn up kini sa matahum nga bahin. Ipang-apod-apod ang pagpuno sa poppy sa sulud sa cake ug pag-roll kini sa usa ka rolyo. Pag-agay sa mga sulab ug ibutang sa usa ka bugnaw nga dapit sulod sa daghang mga oras. Maglingkod ug moserbisyo.
Giunsa ang paghimo sa usa ka biskwit sa pagkaon gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
