Ang mga bean nga adunay type 2 nga diabetes mellitus usa ka wala’y duhaduha nga kaayohan, tungod kay kini adunay dagway nga kemikal nga komposisyon, adunay bitamina B, E, P, ascorbic acid, mineral salts, amino acid, plant fiber, organikong mga elemento, antioxidants, ug uban pa.
Namatikdan sa mga doktor nga ang mga beans makita nga usa ka epektibo nga himan sa pagtambal sa diabetes, ug naglihok usab ingon usa ka paglikay sa lainlaing mga komplikasyon nga puno sa laygay nga patolohiya.
Mahimo ba ako mokaon og beans nga adunay diabetes? Ang mga eksperto sa medikal mouyon nga kinahanglan kini nga ilakip sa senemana nga menu. Aron mahuptan ang glucose sa gikinahanglan nga lebel, dili lamang ang konserbatibo nga terapiya, kundi usa usab ka pagkaon sa atabay nga gilangkuban sa pipila nga mga pagkaon.
Hunahunaa kung giunsa paggamit ang beans sa diabetes? Hibal-i kung unsang mga remedyo sa katawhan base sa kini nga produkto ang gigamit kung ang asukal nahimong taas? Ug mahibal-an usab kung ang mga gisantes motabang sa pagpaubos sa glucose o dili?
Beans: mga benepisyo ug kadaotan
Ang pag-inom sa pagkaon sa lawas sa usa ka diabetes kinahanglan nga regular, sa naandan nga agianan. Kung ang pagtigum sa menu, kinahanglan nimo nga hunahunaon ang kaloriya nga sulud sa produkto, ang glycemic index, pag-ihap sa mga yunit sa tinapay.
Mahimo nga Beans nga Adunay Diabetes? Ang tubag mao ang oo, ingon nga adunay gigikanan sa mga bitamina, mineral, organikong asido, antioxidants, yodo ug uban pang mga elemento.
Dugang pa, ang mga beans mikunhod sa asukal, mao nga ang usa ka kinahanglanon nga pinggan sa lamesa usa ka diabetes. Ang sistematiko nga paggamit nagpalambo sa pancreas, nagpadali sa pagtangtang sa mga makahilo nga mga butang ug mga hilo gikan sa lawas.
Ang mga nag-ayo nga kabtangan sa beans sa type 2 diabetes mao ang mga musunud:
- Pagpauswag sa panan-aw sa panan-aw.
- Ang lebel sa pagbuak sa labing ubos nga mga tumoy.
- Pagtipig asukal sa husto nga lebel.
- Paglikay sa pagpauswag sa mga patolohiya sa ngipon.
- Maayo nga epekto sa musculoskeletal nga sistema.
- Pagminus sa konsentrasyon sa kolesterol sa lawas.
Adunay labaw pa sa tulo nga mga klase sa beans, nga gihulagway sa usa ka taas nga terapyutik nga epekto. Bisan pa, bisan unsa ang tipo, kung gigamit nga dili husto, ang mga beans mahimong mosangput sa negatibo nga sangputanan:
- Ang mga beans dili pagakan-on nga hilaw, tungod kay kini puno sa paglapas sa pag-andar sa digestive tract, kasakit sa tiyan, pagtaas sa pagporma sa gas, ug kinatibuk-an nga pagkamaayo.
- Ang mga pula nga beans ug uban pang mga lahi sa produkto, bisan kung lutoon, nagpukaw sa us aka flatulence, "grumbling" sa tiyan. Aron maibulag kini nga makadaot nga panghitabo, girekomenda nga ipamugos ang mga beans sa wala pa magluto sa tubig, nga gidugangan ang tunga sa usa ka kutsarita nga soda.
- Ang pagkaon og beans sa diabetes dili gitambagan sa panahon sa mahait nga yugto sa gastrointestinal pathologies (gastritis, gastric ulcer).
Ang mga beans alang sa mga diabetes usa ka mapuslanon nga produkto nga nagtugot kanimo sa pag-iba-iba sa menu ug pagpakunhod sa asukar sa dugo.
Gitambagan nga iapil sa senemanang pagkaon labing menos tulo ka beses ingon usa ka sulud sa kilid o ingon nga kapuli sa mga isda / karne.
Mga Matang sa Beans ug Makaayo nga Epekto
Ang puti nga beans alang sa type 2 diabetes kinahanglan nga iupod sa menu, kini adunay daghang bitamina ug mineral. Ang produkto makatabang sa pagkunhod sa glucose sa lawas sa tawo, positibo nga nakaapekto sa kahimtang sa sistema sa cardiovascular.
Kini mao ang puti nga beans nga gihulagway sa usa ka epekto sa antibacterial nga terapyutik nga epekto, nagpauswag sa mga proseso sa pagbag-o. Tungod sa nakalista nga mga kabtangan, ang pagpasig-uli sa panit gipadali sa mga pasyente, labi na, ang mga samad dali nga nag-ayo.
Itom nga beans sa diabetes usa ka gigikanan sa bitamina, amino acid, mineral, organikong mga asido ug uban pang mga elemento. Gigamit kini dili lamang sa pagpakunhod sa glucose sa dugo, apan usab aron mapugngan ang daghang mga komplikasyon sa sakit sa asukal.
Ang kini nga klase sa bean kinahanglan nga ilakip sa menu labing menos kausa sa usa ka semana. Ang produkto adunay mga musunud nga kabtangan:
- Nagpalig-on sa resistensya.
- Nagpalambo sa kapasidad sa pagtrabaho, naghatag kusog ug kusog.
- Kini adunay usa ka antiviral nga epekto.
- Nagtangtang mga hilo.
- Pag-normalize ang kalihokan sa digestive tract, mga tinai.
Ang tanan nga kini nga mga epekto hinungdanon kaayo alang sa mga diabetes, tungod kay ang usa ka “matam-is” nga sakit tungod sa kurso nga hinungdanon nga nagpahuyang sa resistensya, nga nagdala sa dagway sa mga pathologies nga usa ka makatakod ug respiratory nga kinaiya.
Ang mga pula nga beans gipalambo sa daghang mga mapuslanon nga sangkap, pagkunhod sa asukal sa dugo, pagpaayo sa digestive tract, ug pag-normalize ang mga proseso sa metaboliko. Kini makita nga usa ka lig-on nga antioxidant "pagpangandam" sa natural nga gigikanan. Nagpalambo sa natural nga pagbabag sa function.
Ang mga beans sa mga pako girekomenda alang sa pagtambal sa bisan unsang matang sa sakit nga "matam-is". Naghatag kini paghinlo sa lawas, nag-normalize sa konsentrasyon sa glucose, nagpalambo sa mga indikasyon sa kalidad sa dugo.
Ang bean (husk) flaps gipalambo sa tanum nga tanum, amino acid ug protina. Pagpakunhod sa asukal, pagpaaktibo ang pancreas, tangtangon ang sobra nga likido gikan sa lawas, maayo nga makaapekto sa kahimtang sa mga ugat sa dugo ug dugo.
Pagtambal sa Bean Diabetes
Ang mga beans gikan sa diabetes ingon usa ka pamaagi sa pagtambal sa sakit gigamit sa daghang mga pasyente nga nagsunod sa alternatibo nga pagtambal. Ang ilang mga repaso nakamatikod nga ang regular nga paggamit sa mga decoctions makatabang sa pag-normalize sa asukal, samtang kini nagpadayon sa lebel sa target.
Ang paggamit sa puti nga beans sa diabetes usa ka epektibo nga paagi aron matabangan ka nga mobati nga maayo. Ang pag-andam sa sabaw ingon niini: pagpadala unom ka kutsara nga produkto sa usa ka thermos, ibubo ang tubig, igpilit sa 12-15 nga oras.
Kinahanglan nimo nga dad-on kini sa usa ka walay sulod nga tiyan kausa sa usa ka adlaw sa usa ka gidaghanon nga 200 ml. Ang gidugayon sa kurso sa terapyutik labing menos usa ka bulan. Giangkon nga wala mokonsulta sa doktor. Bisan pa, kung ang pasyente nagkuha tambal, ang puti nga therapy sa bean puno sa sobra nga pagkunhod sa sulud sa asukal sa lawas sa tawo.
Hinungdan nga ipasiugda nga ang hilaw nga beans sa diabetes dili kinahanglan nga mokaon. Mahimo kini gamiton nga eksklusibo alang sa pagluto, maingon man sa mga pamaagi sa folk.
Ang type 2 nga diabetes mahimong matambal sa epektibo nga mga resipe:
- Ipadala ang usa ka thermos nga 30 g bisan unsang klase sa bean (mahimo nimo puti, berde o itom), idugang ang 3-4 nga dahon sa blueberry, mga 1 cm nga ugat sa luya. Ibubo ang nagbukal nga likido, igpilit sa 17-18 nga oras. Uminum sa 125 ml 10 minuto sa wala pa ang nag-una nga pagkaon.
- Gikuha ang 5-6 nga kutsarita nga dahon sa bean, ibubo sa limpyo nga tubig - 300-350 ml, ipamugos labing menos 8 ka oras. Uminum sa 100 ml sa usa ka walay sulod nga tiyan 2-3 beses sa usa ka adlaw. Ang dagan sa therapy labing menos duha ka semana.
Ang mga resipe alang sa mga diabetes nga gipresentar sa taas makatabang sa pag-normalize sa pag-andar sa tanan nga mga internal nga organo ug mga sistema, palig-on ang immune system, ipaubos ang konsentrasyon sa asukal sa lawas, ug mapugngan ang pag-uswag sa laygay nga patolohiya.
Ang mga remedyo sa mga tawo girekomenda nga magkauyon sa nagtambong nga doktor, tungod kay ang usa ka kombinasyon sa mga tambal ug alternatibong tambal mahimong mosangput sa usa ka kahimtang sa hypoglycemic, nga peligro, sama sa hyperglycemia.
Ang tsaa nga nagdugang mga dahon sa bean epektibo nga makunhuran ang asukal: ibubo ang 20 gramo nga husk 250 ml nga tubig nga nagbukal, pabukala ang 15 minuto. Uminum duha nga kutsara 2 r. matag adlaw.
Mga Pugas sa Bean alang sa Diabetics
Kung mokaon ka mga beans sa ilang hilaw nga porma aron makunhuran ang asukal, mosangpot kini sa pagtaas sa pormasyon sa gas ug flatulence. Kini dili girekomenda nga gamiton ang produkto kung ang pasyente adunay tipo nga 2 diabetes mellitus komplikado pinaagi sa peptic ulcer, gastritis, colitis, cholecystitis.
Dili kaayo mapuslanon nga de-latang itom nga beans sa diabetes. Ang nag-unang butang mao ang sulud sa suka ug asin kinahanglan nga minimal. Sa ingon nga produkto, mahimo ka maghimo usa ka salad, magluto sa sabaw, o mokaon lang ingon nga usa ka sulud sa sulud.
Alang sa type 2 nga diabetes, mahimo nimong buhaton ang pure bean nga sopas. Mga sangkap alang sa usa ka pinggan nga diabetes: puti nga beans (300 gramo), cauliflower, gamay nga sibuyas, ahos - 1-2 cloves, sabaw sa utanon, lana sa utanon, dill, itlog.
Unang pagluto sa kurso:
- Matahum nga puthaw ang sibuyas ug ahos, linat-an sa usa ka kaldero hangtud nga ang mga sangkap transparent.
- Idugang ang pre-matumog na beans, mga inflorescences sa repolyo.
- Lutoa ninyo sulod sa 2-3 ka minuto.
- Grindohi ang sabaw sa usa ka blender.
- Asin, paminta, idugang ang mga utanon.
Gisilbi ang pinggan nga maayong pagkabuhat nga tinadtad nga linuto nga itlog. Ang mga testimonial sa mga pasyente nag-angkon nga ang sabaw nga nahimo’g lami ug makapatagbaw, ang pagbati sa kagutom dili “moabut” sa dugay nga panahon. Sa kini nga kaso, ang paglukso sa glucose pagkahuman sa pagkaon sa pagkaon dili maobserbahan.
Ang mga beans mahimong kan-on sa porma sa usa ka salad. Aron maandam kini, kinahanglan nimo kini nga mga sangkap: usa ka libra nga mga pods, 250 gramo sa mga karot, suka nga gipasukad sa mga ubas, 1 tbsp. mga kutsara sa lana sa oliba, basil, asin.
Sa Nagabukal nga tubig, pagpadala mga beans ug karot nga giputol sa mga gilis, pabukala ang lima ka minuto. Pag-uga sa mga sagol, idugang suka, panimpla. Andam na ang salad. Mahimo ka makakaon sa lunsay nga porma, o pagdugang sa mga isda nga ubos og tambok o karne.
Ang lain usab nga lami ug himsog nga salad giandam gikan sa mosunud nga mga sangkap: 3 nga matang sa beans, daghang mga itlog sa manok, usa ka baso nga linuto nga bugas, tinadtad nga tanum, lab-as nga karot, parut. Pagsagol, us aka panahon uban ang lana sa olibo.
Ang salad nga adunay kamatis: linuto nga beans sa mga pods (500 g), mga sibuyas (30 g), lab-as nga kamatis (200 g), karot (200 g), bisan unsang mga utanon, mainit nga paminta. Pagpalihok, panahon nga adunay gamay nga lana sa oliba.
Mga gisantes alang sa diabetes
Ang mga patas makita nga usa ka mapuslanon ug epektibo nga produkto alang sa pagtambal sa diabetes, ang mga pagsusi nga labi ka paborable. Mahimo siya karon sa lamesa sa porma sa mga pinggan: sabaw, gisaw nga pea, casserole, ug usab sa basehan sa iyang mga pods nag-andam usa ka decoction.
Kini usa ka ilado nga kamatuoran nga ang diabetes, bisan unsa man ang klase niini, nanginahanglan usa ka espesyal nga pamaagi sa nutrisyon, girekomenda nga makapili sa mga pagkaon nga wala’y pagdugang asukar. Kung nagsunod ka sa kini nga lagda, nan dili ka mabalaka bahin sa mga pagtulo sa glucose.
Gihisgutan nga ang produkto mismo gamay nga nakaapekto sa mga kantidad sa glucose, apan kini adunay usa ka talagsaon nga kabtangan - makatabang kini nga mga tambal nga dali nga masuhop, nga malikayan ang paglukso sa asukal sa dugo.
Daghang mga pasyente ang interesado kung unsa ang kinahanglan buhaton aron pagtratar sa diabetes, unsaon paggamit ang mga gisantes? Pinasukad sa produkto, mahimo ka nga magtanyag usa ka epektibo nga resipe sa diabetes:
- Grinde gamit ang kutsilyo 30 gramo sa pea flaps.
- Ibubo ang usa ka litro nga linuto nga tubig.
- Magluto sa ubos nga kainit sulod sa 30 ka minuto.
- Gisugyot ang pag-inom sa tambal sa daghang mga dosis.
Ang gidugayon sa kurso sa terapyutik usa ka bulan. Kung wala’y gipahayag nga terapyutik nga epekto, posible nga madugangan ang gidugayon nga pagtambal sa 45 nga adlaw.
Kung ang asukar nga padayon nga nagtubo, ang harina sa pea makatabang sa pagsulbad sa problema: nahurot kini sa tunga nga kutsarita sa wala pa mokaon. Sama sa itom nga beans gikan sa diabetes, anam-anam nga gibalik sa normal ang glucose, samtang gipugngan ang pagtaas niini.
Ang mga pinong berde nga mga gisantes wala mawad-an sa ilang mga kabtangan sa medisina, busa sa tingtugnaw malampuson nila nga mapulihan ang usa ka lab-as nga produkto.
Mga remedyo sa mga tawo alang sa diabetes: beans ug mga gisantes
Kung ang pasyente adunay diabetes, ang mga remedyo sa folk nagtanyag daghang mga lainlaing mga kapilian nga gitumong sa pagbayad alang sa patolohiya. Ikasubo, ang pagtambal dili makaayo sa sakit, apan makatabang kini nga mapadayon ang asukal sa sulod sa mga kinahanglan nga limitasyon.
Ang diabetes mellitus, ingon usa ka makuyaw nga sakit, nagpahinabog daghang seryoso nga mga komplikasyon nga mahimong hinungdan sa pagkasamad ug kamatayon. Ang paggamit sa beans ug mga gisantes nagsiguro sa pag-normalize sa glucose, ang pag-stabilize niini, pagpalambo sa kinatibuk-ang kaayohan.
Mahimo ba nga magamit sa pagtambal ang mga gisantes kung adunay kasaysayan sa sakit sa gastrointestinal? Dili, ang tubag dili. Gitambagan sa mga doktor nga dili magdumili sa kini nga pamaagi sa pagtambal, tungod kay ang mga gisantes nagpukaw sa pagdugo, pagdugang nga pagporma sa gas, samtang ingon og kini bug-at nga pagkaon.
Ang mga beans ug beans usa ka talagsaon nga mga produkto nga kinahanglan nga iupod sa menu alang sa taas nga asukal. Sa sukaranan, mahimo ka magluto sa una ug ikaduha nga pinggan, mga casseroles, salads ug daghan pa nga nagpalahi sa pagkaon.
Ang mga benepisyo sa beans alang sa mga diyabetiko gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
