Ang mga tawo labi nga nag-atubang sa taas nga kolesterol sa dugo. Ang mga hinungdan sa pathological nga kahimtang dili kanunay nga adunay kalabotan sa pag-abuso sa mga pagkaon nga tambok ug taas nga kaloriya. Ang kolesterol motubo sa lainlaing mga sakit, lakip ang hypertension, sakit nga ischemic. Usab, ang mga hinungdan kinahanglan pangitaon sa genetic predisposition, ang batasan sa pag-inom sa daghang mga ilimnon nga makahubog, ang paggamit sa mga immunosuppressant ug diabetes mellitus.
Kini ang mga diabetes nga labi pa sa ubang mga pasyente nga gibati ang tanan nga "mga kaanyag" sa taas nga kolesterol, tungod kay ang kini nga kategorya sa mga pasyente adunay huyang nga resistensya, ug adunay grabe nga mga sakit nga nahiuyon.
Ang kolesterol mahimo nga taas (HDL) ug ubos nga Densidad (LDL). Pinaagi sa pagbanhig nga HDL kinahanglan masabtan ang gitawag nga maayong kolesterol, gitawag usab kini nga lipoprotein. Ang sangkap adunay mapuslanon nga epekto sa pag-andar sa lawas, kinahanglan nga magdala kolesterol sa atay, mapugngan ang pagporma sa mga plato sa kolesterol, limpyo ang mga arterya ug malikayan ang pag-clogging.
Dili tanan nga diabetes ang nahibal-an kung unsa ang gipasabut sa lebel sa LDL. Giingon sa mga doktor nga sa kini nga kaso naghisgot kami bahin sa pagpauswag sa mga sakit:
- hepatitis, panguna nga cirrhosis;
- panunod nga alpha-hyperlipidemia;
- hyperlipoproteinemia.
Ang taas nga kolesterol nakita sa laygay nga alkoholismo, kanunay nga makapahadlok nga mga sitwasyon ug mga kasinatian sa nerbiyos.
Alang sa kasaligan, girekomenda nga ipasa usab ang pag-analisar. Kung nakadawat ka usa ka sangputanan nga molapas sa pamatasan, kinahanglan nga magtukod ka usa ka full-time nga hinungdan ug magpadayon sa pagtambal.
Ang nag-unang mga sintomas sa sakit
Sa iyang kaugalingon, ang pagtaas sa kolesterol sa dugo dili maghatag mga kinaiya nga sagad nga sintomas, kanunay nga ang mga simtomas nahitabo na batok sa mga sakit nga mitumaw batok niini. Imposible nga mahibal-an ang ingon nga paglapas, ang diagnosis gihimo pinaagi sa pagpasa sa usa ka pagsulay sa dugo gikan sa usa ka ugat. Ang mga diabetes kinahanglan nga moadto sa klinika matag karon ug unya ug maghatag dugo. Dili kini makalimtan ang pagsugod sa kahimtang sa pathological.
Ang labi ka taas nga kolesterol hinungdan sa usa ka gidaghanon sa mga dili maayo nga mga sakit, diin ang labi ka delikado mao ang atherosclerosis sa mga ugat sa dugo. Uban niini, ang compaction sa mga venous wall, usa ka pagkunhod sa pagkamaunat-unat, usa ka pagkadaot sa estado sa mga vascular nga mga agianan ang nakit-an. Sa parehas nga oras, ang hinungdanon nga mga organo makadawat dili kaayo oxygen ug sustansya.
Aron mapugngan ang usa ka stroke, atake sa kasingkasing ug uban pang mga sakit, kinahanglan nimong hunahunaon og maayo ang mga mosunud nga mga simtomas:
- kasakit sa kasingkasing
- pagkadili komportable sa mga bitiis kung naglakaw ug pisikal nga kalihokan;
- xanthomas sa nawong.
Ang tanan nga kini nga mga timailhan sa usa ka lalaki o babaye nagpaila sa usa ka taas nga lebel sa low-density nga kolesterol, apan mahimo usab nga piho nga pagpakita sa ubang mga sakit sa mga internal nga organo. Aron mapatin-aw ang pagdayagnos, dili kini masakit nga maipasa ang daghang mga pagsulay sa laboratoryo.
Ang usa ka diabetic makamatikod sa iyang kaugalingon nga mga xanthomas; kini mga puti nga tulbok nga mosaka sa ibabaw sa panit.
Kasagaran kini makita nga tukma sa mga eyelid, nga susama sa mga kumpol sa mga warts. Kini nga simtomas nahitabo kanunay sa usa ka diabetes uban ang kolesterol.
Giunsa ang pagkaon uban ang kolesterol
Ang pagkunhod sa kolesterol posible tungod sa husto nga nutrisyon, girekomenda sa mga nutrisyonista nga ang mga diabetes sa una sa tanan nag-adjust sa ilang pagkaon. Mahinungdanon ang pag-ut-ut sa igo nga omega-3 fatty acid, mahimo kini nga isda ug mga mani. Gihatagan ang kagustuhan sa mga isda sa dagat, kung mokaon sila sa mga matang sa tambok, buhata kini pag-ayo, dili molapas sa girekomenda nga kantidad.
Wala’y kolesterol nga lana sa utanon, bisan ang produkto mokaon sa gagmay nga mga bahin, kanunay anaa sa puro nga porma. Panahon sa pagtambal sa kainit, labi na kung nagprito, ang mga mapuslanon nga mga sangkap dili magpabilin sa lana, nahimo silang mga carcinogens. Ang lana gigamit alang sa pagsul-ob sa mga salads sa utanon, cereal ug meryenda.
Ang mga bahandi sa mga bitamina, mga mani mahimong usa ka gigikanan sa monounsaturated acid nga makatabang sa pagpakig-away sa kolesterol. Diabetics kinahanglan mokaon 10 ka gramo sa mga walnut, cashews, almendras o hazelnuts kada adlaw. Aron makuha ang labing kadako nga benepisyo, ang mga mani dili mahimong pritong, gikaon sila hilaw.
Ang pagsalikway sa mga tambok nga karne makatabang sa pagpaubos sa kolesterol, kinahanglan nimo nga magpili alang sa mga humok nga karne:
- Manok
- pabo
- koneho
Sa taas nga kolesterol, nagkaon sila daghang mga utanon ug prutas, repolyo, spinach, broccoli ug legumes kanunay nga prayoridad.
Ang sulundon nga pamahaw sa diyabetis nga adunay kolesterol mao ang tibuuk nga lugaw sa lugas, maayo nga i-season kini sa lana sa utanon, pananglitan, dugang nga lana sa oliba.
Mahinungdanon nga mahibal-an kung unsa ang pagpili sa husto nga mga ilimnon, pag-inom sa mga herbal teas nga adunay natural nga dugos, chicory, skim milk, bag-ong kinatas nga mga juice gikan sa gitugotan nga mga prutas ug utanon, mineral water.
Ang usa ka hinungdanon nga punto sa nutrisyon mao ang paagi sa pagluto. Ang pagkaon kinahanglan lutoon, linuto o kukus.
Gipasibo ang mga menu aron wala’y kadaut nga mga pagkaon nga taas nga kaloriya.
Mga Reseta sa Alternatibong Gamot
Ang mga resipe sa pagtambal nga adunay mga kapilian nga pamaagi mao ang nagkadaghan. Apan kinahanglan nga masabtan nga sila mahimo nga dili angay alang sa pipila nga mga pasyente tungod sa dili pagsinabtanay sa bisan unsang mga sangkap. Giunsa pagtambal ang taas nga dugo sa folk cholesterol? Sa parehas nga pagkaepektibo, mga pagbuga, tincture sa alkohol, gigamit ang mga decoction.
Pagpuga sa valerian ug dugos
Alang sa resipe, pagkuha usa ka baso nga natural nga dugos, parehas nga kantidad sa mga liso sa dill, usa ka daghang kutsara nga gamut sa valerian. Ang mga sagol nga gisagol, ibubo sa usa ka litro nga tubig nga Nagabukal ug ibilin aron mahugno sa usa ka adlaw sa usa ka mainit nga lugar. Ang nahuman nga produkto gitipigan sa tunga nga estante sa ref, gikuha tunga sa oras sa wala pa mokaon tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa usa ka kutsara.
Tintura nga ahos
Ang tincture nga ahos makatabang sa pagkunhod sa lipoprotein. Naghatag nga alternatibo nga tambal:
- pagkuha 10 ka cloves nga utanon;
- laktod sa prensa;
- ibubo usa ka baso nga sulud nga lana sa utanon
Ang dili piniho nga lana sa olibo nga maayong gigamit.
Ang tambal gipilit sa labing menos usa ka semana sa usa ka ngitngit nga lugar, gigamit sa kasarangan ingon usa ka pagsinina alang sa pinggan, panguna mga salads nga lab-as nga mga utanon.
Ahos sa alkohol
Ang terapyutik nga komposisyon sa ahos mahimo nga gipasukad sa medikal nga alkohol. Lakip sa resipe ang pagpuga sa 300 g nga ahos, ibubo ang 200 ml nga alkohol. Ang sagol nga gitipigan sa usa ka mabugnaw nga lugar sa 10 ka adlaw, pag-inum 2 nga tulo tulo sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Kung gitugotan sa estado sa kahimsog, ang mga alerdyi o uban pang dili maayo nga mga reaksyon dili molambo, ang gidaghanon sa mga patulo hinay-hinay nga nadugangan sa 20. Mao nga ang baba dili magbilin usa ka dili maayo nga piho nga baho sa ahos, mahimo nimong sulayan nga gamiton ang produkto nga adunay gatas.
Ahos nga may dugos
Ang duga gipuga gikan sa usa ka kilo nga lemon, gisagol sa 200 gramo nga tinadtad nga ahos, gipilit sulod sa tulo ka adlaw. Ang nahuman nga produkto nahurot sa usa ka kutsara, lasaw sa usa ka baso nga mainit nga tubig.
Mga resipe uban ang linden, jaundice
Dili mahimo ang pagpaubos sa kolesterol pinaagi sa mga alternatibong pamaagi nga dali, apan epektibo. Ang bulak nga Linden makatabang aron masulbad ang problema, kasagaran gigamit ang uga nga mga bulak. Ang hilaw nga mga materyales mao ang yuta gamit ang usa ka gilingan sa kape, ug sa niini nga porma nangaut-ut.
Ang gidugayon sa kurso mao ang 1 ka bulan, pagkahuman nga siguradong sila molihok alang sa 2 ka semana ug magpadayon sa pagtambal. Ang powder nga Linden gikuha tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 15 gramo.
Sa panahon sa pagtambal, ang diabetes dili kinahanglan kalimtan ang bahin sa pagdiyeta, mokaon sa igo nga mga utanon ug utanon, ascorbic acid, berde nga mansanas matag adlaw. Ang ingon nga pagkaon hingpit nga nagpalig-on sa mga vascular wall, hinungdan sa normal nga paglihok sa gallbladder ug atay.
Dili kini masakitan sa usa ka magtiayon nga mga semana sa wala pa mag-aplay sa harina nga linden aron makuha ang usa ka kurso sa mga tanum nga choleretic, magpili:
- immortelle;
- mga stigmas sa mais;
- tansy;
- tunok
Una, pagkuha usa ka sagbot alang sa 5 ka adlaw, unya lain pa.
Giandam ang Kvass base sa icteric batok sa kolesterol. Kinahanglan nimo nga makuha ang 3 ka litro nga linuto nga tubig alang sa 50 gramo nga uga nga sagbot. Ang balili gibutang sa usa ka bag nga gauze, gibutang ang pagdaugdaug, ibubo ang tubig. Adunay usab pagdugang 10 gramo nga nonfat sour cream, usa ka tam-is, nga katumbas sa katam-is sa usa ka baso nga pinino nga asukal. Ang sagol nga gibutang sa usa ka mainit nga lugar sulod sa duha ka semana, dili makalimtan nga isagol matag adlaw. Ang Kvass nahubog sa tunga sa baso tunga sa oras sa wala pa pagkaon, ang gidugayon nga pagtambal 1 ka bulan.
Ang hubog nga bahin sa kvass gibubo sa linuto nga tubig. Atol sa pag-inom sa produkto, ang bisan unsang mga tambok sa hayop gikuha gikan sa pagkaon, gipasiugda ang mga hilaw nga utanon, prutas, mga liso ug mani.
Ang gipresentar nga resipe tradisyonal, ug adunay mga analogues niini.
Ang pagtambal sa juice
Kung ang kolesterol sa dugo pataas, unsaon pagtambal niini? Unsa man ang ubang mga remedyo sa katawhan? Uban sa ikaduha nga tipo sa diabetes, maayo nga gamiton ang mga natural nga juices, nga gilimitahan ang mga juices gikan sa mga klase sa tam-is nga prutas. Apan sa una nga tipo sa sakit, ang pamaagi dili angay. Ang usa ka kurso sa pagtambal sa juice kinahanglan nga kuhaon matag bulan, ang gidugayon sa pagtambal 5 ka adlaw.
Ang una nga adlaw nag-ut-ut sila og 30 ml nga celery juice, 60 ml sa carrot juice. Sa ikaduha nga adlaw, girekomenda nga moinom og 60 ml nga carrot, 50 ml nga beetroot, 50 ml sa duga sa pepino. Mas maayo ang lab-as nga duga sa beet nga dili mokaon, kinahanglan nga itipig kini sa ref sa daghang oras.
Sa ikatulo nga adlaw, ang diabetes nagdalag 60 ml nga carrot, 50 ml sa mansanas ug parehas nga kantidad sa celery juice. Sa ika-upat nga adlaw nagainom sila 60 ml sa carrot juice, 30 ml sa duga sa repolyo. Sa ikalima nga adlaw, makaya nimo ang 30 ml nga natural orange juice.
Hinungdanon nga ipatuman sa tama ang therapy sa juice, kinahanglan moinom sa mga juice nga adunay sulud nga 20 minutos. Kung magkahiusa ka og mga pluwido, wala’y kadaut, apan ang pagka-epektibo sa pagtambal mahanaw. Ingon man, gitugotan ang mga juice nga mahimo nga gikan sa ubang mga klase sa mga utanon ug prutas, ang panguna nga butang mao nga sila makakaon sa diabetes. Ang mga pag-alagad mahimo sa bisan unsang gidaghanon, sugod sa mga indikasyon:
- edad
- gibug-aton
- ang kahimtang sa kahimsog sa pasyente.
Ang kantidad sa duga gikan sa usa ka magtiayon nga kutsarita ngadto sa usa ka baso matag adlaw.
Mga tambal sa kolesterol
Aron matambal ang usa ka diabetes gikan sa taas nga kolesterol, ang mga tambal nga gikan sa grupo sa mga statins makatabang. Kini nga mga tambal sa kolesterol makatabang sa pagpadayon sa sangkap sulod sa normal nga mga limitasyon. Dugang pa, gireseta sa doktor ang mga inhibitor sa pagsuyup, ang mga tambal nagpakunhod sa pagsuyup sa bituka sa bituka.
Kinahanglan nga masabtan nga ang ingon nga mga pamaagi sa terapyutik gigamit ingon usa ka pagdugang sa husto nga nutrisyon. Ang mga tambal dili makatabang sa grabe nga mga hinungdan sa mga problema sa kolesterol sa lawas.
Wala’y masakit nga gigamit ang fibrates, nikotinic acid ug Omega-3, ang ingon nga mga tambal kinahanglanon aron madugangan ang gitawag nga maayong kolesterol, pagkunhod sa triglycerides (konsentrasyon sa sangkap nga sama sa tambok).
Mahitungod sa mga remedyo sa mga tawo alang sa kolesterol gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
