Ang taas nga presyon sa dugo usa ka problema alang sa daghang mga tawo. Sa mga medikal nga lingin, adunay usa ka espesyal nga pagtawag alang sa kini nga kahimtang - hypertension. Halos tanan nakadungog sa kini nga patolohiya. Ang kanunay nga paglapas nakaapekto sa sistema sa cardiovascular, tungod sa kadaot sa regulasyon sa mga ugat sa dugo ug sa ilang mga sentro.
Ang pathogenesis sa sakit usa ka paglapas sa mga mekanismo sa gigikanan sa neurohumoral, ingon man usab sa pantog sa pagpa-ilis. Kini nga kahimtang kanunay nga hinungdan sa hypertension.
Ang taas nga presyur nagdaot sa sentro nga sistema sa nerbiyos, kidney ug mga kaunuran sa kasingkasing. Ang pasyente nakabatyag usa ka kasaba sa mga dalunggan, palpitations sa kasingkasing, kasakit sa kasingkasing, kakapoy sa pagginhawa, ningdaot nga panan-awon ug daghang uban pang mga timailhan.
Ang nag-unang pagpadayag sa kini nga sakit mao ang kanunay nga taas nga presyon sa dugo. Ang pagtaas niini wala’y kalabutan sa kahimtang, o temporaryong dili maayo nga kahimsog, apan mikunhod kini human sa pagkuha sa mga espesyal nga tambal nga nagpaubos sa presyon sa dugo. Sa usa ka normal nga kahimtang, sa usa ka himsog nga tawo, ang bili sa systolic kinahanglan dili molapas sa 140, ug ang diastolic nga bili dili molapas sa 90.
Kung ang usa ka tawo adunay taas nga presyon sa dugo kanunay, kinahanglan kang mokonsulta sa usa ka espesyalista alang sa pag-adjust. Ang mga kababayen-an ug kalalakin-an hapit managsama nga apektado sa niini nga sakit, kadaghanan sa 40+ nga mga tawo.
Kasagaran ang paglapas nakaapekto sa mga batan-on, apan ang kadaghanan sa mga kaso anaa sa mas tigulang nga henerasyon. Ubos sa impluwensya niini, ang atherosclerosis labi nga labi ka paspas, ug ang kalagmitan sa usa ka panguna nga panghinabo mouswag. Kinahanglan hinumdoman nga ang mga lagda sa presyon sa dugo sa mga bata ug mga hamtong hingpit nga magkalainlain. Tungod sa hypertension, ang mga batan-on nagsugod nga mamatay nga mas kanunay kaysa naandan. Kasagaran, kini tungod sa usa ka ulahi nga pagtawag sa doktor, o bisan sa usa ka hingpit nga pagbaliwala alang sa kaayohan. Ang Pathanatomy nagpaila sa duha ka matang sa hypertension:
- Hinungdan (panguna) nga hypertension. Kini nga species naglangkob sa mga 90% sa tanan nga mga kaso sa morbidity. Kini mao ang laygay, ug ang usa ka dili timbang sa mga sistema sa lawas nagpahinabog pagtaas sa presyur.
- Ang simtomatiko (sekundaryong) asoy alang sa nahabilin nga mga kaso sa pagkalubog. Ubos sa impluwensya niini, gipaila ang usa ka sakit, nga giisip nga panguna. Lakip niini ang: sakit sa bato (tuberculosis, hydronephrosis, malignancies, renal artery stenosis), sakit sa thyroid, sakit sa adrenal, atherosclerosis.
Kini nga mga yugto adunay lainlaing mga pagpakita, apan ang mga sangputanan managsama nga grabe. Ang usa ka tukma nga pagbisita sa usa ka espesyalista makatabang sa pagpugong sa wala pa mamatay. Aron mahibal-an kung unsang mga sintomas ang adunay hypertension ug unsang matang sa sakit nga kinahanglan masabtan ang mekanismo sa paglihok niini.
Ang sakit sa hypertensive sa kasingkasing mahitabo tungod sa pagdugang sa gidaghanon sa mga tibok sa kasingkasing matag minuto, ingon man tungod sa pagbatok sa agos sa dugo. Ang hinungdan sa pagkagusto hinungdan sa usa ka paglapas sa regulasyon sa vascular nga tono gikan sa kilid sa sentro sa utok. Sa periphery sa arteriole, naporma ang spasm nga nagporma nga dyscircular ug dyskinetic syndromes.
Ang pagtago sa mga neurohormones sa ilawom sa impluwensya sa kini nga proseso nagdugang. Ang kadaghan sa dugo nga nagpalibot sa mga sudlanan nagdugang tungod sa aldosteron, nga nahilambigit sa pagbinayloay sa mga minerales ug nagpabiling tubig. Ubos sa impluwensya sa kini nga proseso, ang arterial pressure pressure nagdugang.
Ang hypertensive syndrome naghimo sa dugo nga mabaga, ug kini lisud nga ibalhin ang mga sustansya ug ang ilang transportasyon, ang mga proseso sa metaboliko sa mga tisyu mahimo’g hinay. Kini mahimo nga dili mabalhin, sa kaso sa usa ka bug-os nga pagdali sa lumen sa mga kasangkapan ug pagdaghan sa ilang mga kuta. Ingon usa ka sangputanan niini, ang atherosclerosis, o ellastofibrosis, mahimong molambo sa umaabot nga umaabot, ingon usa ka sangputanan diin ang mga tisyu nag-antus sa mga segundon nga samad.
Batok sa kini nga background, ang mga katingalahan sama sa myocardial sclerosis, nag-una nga nephroangiosclerosis. Ang ingon nga sakit mahimo’g makaapekto sa matag organ sa lainlaing mga paagi, tanan kini nagdepende sa pagkasayon sa lawas. Ang hypertension labi nag-apektar sa mga sudlanan sa kasingkasing, utok ug kidney.
Adunay usa ka opisyal nga klasipikasyon sa mga lahi sa hypertension. Ang lahi lainlain depende sa mga lagda, mga hinungdan sa samad, sa kurso. Ang etiological nga sukaranan sa pag-uuri naghatag alang sa presensya sa panguna ug ikaduha nga hypertension. Sumala sa kurso, mahimo nga mahimo’g benign (kini molihok nga hinay) ug malignant (medyo paspas). Adunay usa ka espesyal nga lamesa nga adunay mga timailhan sa kinaiya.
Ang nag-unang klasipikasyon nag-uban sa mga yugto sa pagdugang sa indigay sa diastolic, nga naglangkob sa klinikal nga litrato. Ingon usab, depende sa kurso, daghang mga yugto sa hypertension ang gipalahi. Ang tipo sa pagtambal ug ang posibilidad nga mahupayan ang kahimtang nag-agad sa entablado. Kini nga mga yugto sa sakit mailhan:
- Ang una nga yugto (hinayhinay nga gipasa). Ang presyur mahimong mausab, ang mga timailhan dili molihok. Ang krisis sa hypertensive usa ka talagsa nga panghitabo nga adunay nagbalhin nga kurso. Ang sentral nga gikulbaan nga sistema ug mga internal nga organo wala pa maapektuhan.
- Sa ikaduha nga yugto, ang krisis sa hypertensive nahimong naandan. Ang usa ka pagbag-o sa utok naobserbahan, ang mga ventricles sa kasingkasing dali nga madaot, ang mga sangkap sa dugo mausab normal sa mga kritikal nga mga mithi.
Ang katapusan, ikatulo nga yugto, gihulagway sa usa ka grabe nga kurso. Sa kini nga kaso, ang usa ka dugang nga peligro sa mga clots sa dugo, ang mga kaunuran sa kasingkasing sa kasingkasing, adunay mga proseso sa pathological.
Ang hypertension mahitabo ubos sa impluwensya sa daghang mga hinungdan.
Aron mapadayag kini sa iyang kaugalingon, gikinahanglan ang usa ka komplikado nga hinungdan sa mga hinungdan nga mahimo magsugod sa proseso.
Kini mahitabo sa kalit, ug kung adunay mga kinahanglan nga kini mahimong usa ka laygay nga panghitabo. Mahimo usab kini mahitabo sa ilawom sa malungtarong impluwensya sa usa ka makapahadlok nga kahimtang, sikolohikal nga trauma ug nerbiyos.
Kini nga sakit labi ka kinaiya alang sa mga tawo kansang nag-unang kalihokan mao ang buluhaton sa pangisip, kategorya 40+. Tinuod kini labi na sa mga tawo nga nameligro. Kung ang usa ka tawo adunay labing menos 2 nga mga butang gikan sa lista sa mga hinungdan sa risgo, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang imong kahimsog.
Mga hinungdan sa hypertension:
- Ang genetic predisposition. Ang usa ka ikatulo sa tanan nga mga kaso sa sakit nga may kalabutan sa kaliwatan.
- Panahon. Alang sa mga lalaki, ang peligro nga panahon nagsugod gikan sa 35 ngadto sa 50 ka tuig, ug alang sa mga babaye kini usa ka menopause.
- Ang edad nga 50+ nagdugang ang higayon nga magkasakit.
- Kusog nga mga kahimtang. Kini ang panguna nga hinungdan tungod sa adrenaline, nga nagpukaw sa usa ka pagpadali sa tibok sa kasingkasing, usa ka pagtaas sa presyur.
- Ang sobra nga pag-inom sa asin. Ang kantidad sa pumped fluid nagdugang tungod sa sodium, nga nagpabilin kini sa lawas.
- Ang pagpanigarilyo hinungdan sa mga vascular spasms nga naghagit sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques. Sila, sa baylo, nagpugong sa pag-agos sa dugo.
- Pag-abuso sa alkoholiko. Kung ang alkohol nahurot adlaw-adlaw, ang mga timailhan nagdugang matag tuig.
- Ang presensya sa mga risgo sa dili aktibo nga pagtaas sa 30%.
- Ang presensya sa sobra nga gibug-aton mao ang nag-unang provocateur, nga nagsiguro sa presensya sa uban pang mga butang nga may kalabutan.
Aron magsugod ang pagtambal sa labing madali, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang mga timailhan nga mahimong mahimamat nimo. Ang sakit adunay sobra sa usa ka simtomas. Kung labing menos usa niini magpakita, kinahanglan nga konsulta ka dayon sa usa ka espesyalista. Kini ang kinaiyahan alang sa hypertension. Ang mga nag-unang mga sintomas sa hypertension, ang mga eksperto nag-uban sa dugay nga mga sakit sa ulo sa rehiyon sa occipital ug sa templo; padayon nga pagsuka ang presensya sa kasukaon; biswal nga pagkadaotan; kasaba, ekstra nga tunog sa mga igdulungog, pagkulang sa pagkadungog sa pandungog; ang presensya sa kakulang sa gininhawa; kanunay nga paspas nga tibok sa kasingkasing; pagkasuko; kanunay nga kakapoy; padayong taas nga presyon sa dugo; kasamok sa pagkatulog; nagduka nga labad sa ulo; pamatyag sa mga limbong.
Kini nga mga pagpakita mahimo’g wala’y kalabutan sa hypertension, apan sa tukma nga gipasabut nila ang mga problema sa kahimsog.
Busa, sa daghang mga pagpakita, kinahanglan nimo nga kontakon ang usa ka espesyalista nga mag-diagnose ug magreseta sa igo nga pagtambal.
Kung ang mga timailhan makita, kinahanglan nimong kontakon ang usa ka institusyon sa medisina aron ang mga espesyalista nagpakumpirma o molimud sa presensya sa patolohiya.
Kung dali ra buhaton kini sa usa ka tawo, mas dali kini nga mag-ayo sa sakit ug malikayan ang kadaot sa organ.
Usa ka pasiuna nga pagsusi naghatag alang sa mandatory nga pagsukod sa presyon sa dugo sa mga kamot. Kung ang pasyente tigulang na, nan kini gisukod sa us aka posisyon.
Ingon usab, ang pagdayagnos kinahanglan nga gitumong sa pagtukod sa hinungdan sa patolohiya.
Ang pag-diagnose nag-uban sa presensya sa:
- koleksyon sa medikal nga kasaysayan;
- SMAD;
- biochemical test sa dugo;
- urinalysis;
- pagtuki alang sa kolesterol;
- X-ray
- echocardiograms;
- Ang pagsusi sa ultrasound sa lungag sa kasingkasing ug tiyan;
- fundus examination;
- electroencephalograms;
- mga pagtuon sa lebel sa mga triglycerides sa dugo;
- urograpya;
- aortography;
- CT sa mga kidney ug adrenal glandula;
Kini nga mga pamaagi mahimong mahibal-an kung ang usa ka tawo adunay sakit. Kung nahibal-an ang ubang mga patolohiya, giusab ang direksyon sa pagtambal ug bag-ong mga kamatuoran. Human niini, usa ka pamaagi sa pagtambal ang gitino, nga naghatag alang sa komplikado nga mga pamaagi. Ingon usab, ang pasyente magkuha espesyal nga tambal nga gimando sa usa ka espesyalista.
Dili mapuslan ang paghimo sa usa ka pagdayagnos sa imong kaugalingon ug pagtratar, tungod kay ang hypertension usa ka komplikado nga sakit nga, kung dili husto nga pagtratar, mahimong makadaot sa mga organo.
Sa pagtambal sa hypertension, ang usa ka estratehikong hinungdan nga isyu dili lamang usa ka pagminus sa presyon sa dugo, kondili usab ang pagpahiuli sa tanan nga mga sistema sa lawas.
Dugang pa, usa ka hinungdanon nga isyu sa panahon sa therapy mao ang paglikay sa lainlaing mga komplikasyon.
Imposible ang tibuuk nga tambal niini, apan aron mapahunong ang dugang nga pag-uswag ug pagkunhod sa kusog sa hypertensive krisis labi ka realistiko.
Bisan unsa nga ang-ang sa mga yugto sa sakit nanginahanglan usa ka hiniusa nga pamaagi, nga naglakip sa:
- Ang pagsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon nga terapyutik, nga matag usa nga gipili sumala sa mga kinaiya sa pasyente.
- Ang pagkawala sa timbang, kung adunay ingon nga panginahanglan.
- Paghunong sa alkohol ug pagpanabako. Kung dili ka mohunong, paglimite ang kantidad.
- Dugangi ang kalihokan sa lawas. Ang paglangoy, usa ka medikal nga komplikado sa mga ehersisyo, mga lakaw mapuslanon.
- Pagkuha tambal ug pag-monitor sa usa ka cardiologist.
Sa hypertension, ang mga ahente nga adunay hypotensive epekto aktibo nga gireseta. Gipili ang mga tambal nga tagsa-tagsa, depende sa mga kinaiya sa lawas sa tawo. Lagmit, adunay labi pa sa usa ka tambal; ang therapy maglakip sa usa ka tibuuk nga mga tambal aron mapadayon ang usa ka himsog nga kahimtang.
Tulo nga mga katuyoan ang kinahanglan makab-ot sa pagtambal:
- mubo nga panahon: pagpakunhod sa presyon sa dugo;
- medium-term: pagkunhod sa mga peligro sa mga komplikasyon ug uban pang mga sakit;
- dugay nga panahon: paglikay sa mga sakit sa tibuok kinabuhi; hypertension.
Kung unsa ang mga sangputanan sa hypertension matino sa entablado ug mga komplikasyon. Pagkahuman sa yugto 1, ang paglala mas makahupay. Sa yugto 3 nga adunay grabe nga kurso ug mga komplikasyon, adunay usa ka dugang nga peligro nga makasinati og mga komplikasyon ug nagdugang nga kantidad sa mga hypertensive crises.
Ang panguna nga punto mao ang paglikay: ang nag-una ug ikaduha. Nag-uban ang panguna nga pagawas sa posible nga mga hinungdan sa peligro gikan sa kinabuhi. Makatabang kini sa pagpanalipod batok sa mga pagpakita kutob sa mahimo. Ang mga pisikal nga lulan, pagdumili gikan sa dili maayo nga mga batasan, maayong pamatasan sa pagkaon, pag-uswag sa sikolohikal mapuslanon. Kinahanglan mo usab nga sistematikong magpailalom sa usa ka pagsusi, o labing kanunay nga pag-monitor sa presyon sa imong dugo. Mahimo kini sa ospital ug sa balay gamit ang tonometer. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang sakit mapugngan sa kaugalingon.
Kung adunay usa ka genetic predisposition, kinahanglan nga ang mga sangputanan sa gawas nga peligro dili gyud makita.
Ang dili maayong nutrisyon mahimo’g usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa sakit. Mahimo kini mahukmanon sa kombinasyon sa uban pang mga lever sa impluwensya.
Ang sobra nga saturated nga pagkaon nagdala sa labi nga kauhaw, ang pasyente nag-inom labaw pa sa naandan.
Ang sobra nga pluwido nagpasiugda sa sistema sa cardiovascular.
Ang ingon nga usa ka lulan nag-ayo sa pagsul-ob niini, nga nagdala sa pagtaas sa presyur. Ang dugay nga impluwensya sa proseso mahimong makapukaw sa hypertension.
Ang mga tawo nga nag-antus sa taas nga presyon sa dugo kinahanglan nga usbon ang ilang kultura sa pagkaon.
Ang mga produkto nga hinungdan sa presyon sa dugo ug taas nga kolesterol naglakip sa:
- maabtik nga klase sa keso;
- mga panakot
- de-latang pagkaon;
- sobra nga asin;
- tambok nga karne;
- aso nga produkto;
- mga sausage;
- itlog
- soda;
- bisan unsang matang sa alkoholikong ilimnon;
- kusgan nga kape ug tsaa;
- piniritong pagkaon.
Mahimo nila nga pulihan sa sinugba nga linat-an, utanon ug prutas. Ang ingon nga kapuli sa daghang mga panahon makapakunhod sa peligro sa hypertension. Bisan pa sa kamatuuran nga ang nutrisyon dili usa ka mahukmanon nga hinungdan, kung adunay mga kinahanglan pa alang sa sakit, angay nga usbon ang estilo sa kinabuhi.
Busa, ang pagsunod sa husto nga nutrisyon hinungdanon dili lamang sa panahon sa therapy, kundi aron malikayan usab ang sakit sa cardiovascular.
Sa panahon sa pagtambal, dugang sa pagkuha sa espesyal nga mga tambal, kinahanglan nimo nga sundon ang usa ka pagkaon.
Ang pagdiyeta alang sa hypertension naglangkit sa pagtudlo sa Table No. 10.
Espesyal ang pagkaon ug naghatag alang sa usa ka espesyal nga rehimen.
Gikinahanglan nga mokaon sa kadagatan, limitahan ang kadaghan sa gigamit nga asin, kan-a kanunay, apan sa gagmay nga mga bahin. Ang mga karbohidrat ug tambok sa hayop kinahanglan nga limitado.
Ingon usab, ang pipila ka mga pagkaon kinahanglan nga makuha gikan sa pagdiyeta. Gihagit nila ang panghitabo sa mga pathologies, ug komplikado ang proseso sa pagtambal. Kung padayon nimo nga gamiton kini, dili mahimo ang epekto sa pagtambal. Kini nga mga produkto naglakip sa:
- asukal
- patatas
- tinapay
- Pasta
- tambok sa hayop; ghee;
- itlog
- bugas gikan sa bugasbugas;
- sour cream.
Kini nga pagkaon kinahanglan nga maobserbahan sa dugay nga panahon. Kini gitambagan sa katapusan sa dagan sa therapy. Aron mahuman ang nutrisyon, kinahanglan mapulihan ang mga makadaot nga mga produkto. Siguruha nga mogamit mga prun; dugos; suka lemon cranberry. Mahimo nimong i-diversify ang diyeta sa jam nga libre ang asukal.
Kini nga mga produkto makatabang sa pag-iba-iba sa pagdiyeta ug pagpadali sa proseso sa pag-ayo.
Unsa ang isugo sa hypertension sa eksperto sa video sa kini nga artikulo.
