Ang kape mao ang labing kanunay nga ilimnon sa kalibutan. Daghang wala sa usa ka tasa sa ilimnon dili mahimo nga magsugod sa pagtrabaho, tungod kay ang ilimnon makapalig-on ug makapalig-on. Ang pag-inom sa buntag dili limitado sa, kadaghanan nagpadayon sa pag-inom niini sa tibuok adlaw. Karon, ang mga mapuslanon nga kabtangan nahibal-an, nga mao ang pagpugong sa daghang mga sakit. Ang una nga mga eksperimento nagpadayag usa ka negatibo nga epekto sa normal nga presyur ug sa cardiovascular nga sistema. Interesado ang mga konsumedor sa pangutana kung gipataas ba ang kape o gipaubos ang presyon sa dugo?
Ang mga bag-ong eksperimento nagpasiugda sa positibo ug negatibo nga mga bahin sa ilimnon. Ang matang sa impluwensya niini nagdepende sa indibidwal nga reaksyon sa lawas.
Usahay makahimo siya pagpaubos sa presyon sa dugo, makahimo siya usa ka epekto nga susama sa usa ka kusog - naghatag kusog ug makatabang sa pagpukaw, ug sa pipila ka mga kahimtang adunay lainlaing lahi nga epekto - ang mga tawo nangaluya, gusto nila matulog.
Giunsa ang usa ka ilimnon nakaapekto sa presyur, wala’y manubag nga adunay garantiya, tungod kay ang panukiduki bahin sa kini nga hilisgutan kinahanglan magpadayon, dili kadugay.
Kung nag-inom, mahimo nimong makita ang mga mosunod nga mga epekto:
- usa ka tawo nga wala’y sakit, wala mobati nga mga pagbag-o sa presyur;
- Ang hypertension mahimong usa ka hinungdan sa taas nga presyur.Ang mahukman nga sangputanan mahimong pagdugo;
- gamay ra nga bahin sa mga konsumedor (20%) ang mobati sa usa ka pag-ubos sa presyur;
- ang kanunay nga paggamit nagpukaw sa pagpahiangay sa lawas sa mga epekto sa ilimnon.
Gikan sa eksperimento mahimo naton pagtapos - ang kape, kung gamiton nga maalamon, dili makaapekto sa presyur sa intracranial.
Kung moinom ka sa daghang mga dosis, ang sobra nga caffeine makaapekto sa tanan nga mga sistema sa lawas. Ang usa ka paggamit sa ilimnon nagdugang sa presyur. Ang epekto sa hypertensive mub-an - hangtod sa usa ka oras ug tunga. Ang gidugayon sa kini nga aksyon managlahi alang sa tanan, nakasalig kini sa mga dagway. Ang mga indikasyon mahimong mouswag pinaagi sa 8 nga mga kantidad, tungod lamang sa usa ka tasa nga ilimnon. Ang hypertension dili makapakita sa iyang kaugalingon sa himsog nga mga tawo sa ilawom sa paglihok niini. Ang lawas dili makatubag sa dugang nga lebel sa caffeine, tungod sa pagpahiangay sa paggamit niini.
Sa unsang paagi ang kape nakaapekto sa presyur?
Ang mga konsumidor aktibo nga interesado - posible bang moinom og kape nga adunay presyon sa dugo? Una kinahanglan nimo nga masabtan kung giunsa ang usa ka sangkap naglihok sa lawas sa tawo. Ang caffeine makit-an sa daghang mga produkto, apan sa tsa ug kape nga kini labi nga gipahayag. Bisan pa ang ruta sa pagsulod sa dugo, ang presyur nga mobangon sa bisan unsang kahimtang. Tungod kini sa aktibo nga pagdasig sa sentro nga sistema sa nerbiyos. Kung gibati nimo nga gikapoy, kanunay kini gigamit. Gipukaw ang kalihokan sa utok, busa nahubog kini aron maaktibo ang buhat sa pangisip. Tungod sa vasospasm, pagtaas sa pressure.
Ang Adenosine usa ka sangkap nga gipintalan sa utok aron mapaubos ang kalihokan sa tawo sa katapusan sa adlaw. Naghatag kini nga abilidad sa pagpahulay ug pagkatulog sa normal. Usa ka himsog nga pagkatulog ang nagbag-o pagkahuman sa lisud nga adlaw. Ang presensya sa usa ka substansiya dili posible nga magpabilin nga nagtukaw sa daghang mga adlaw sa usa ka laray nga walay pahulay. Gipugngan sa caffeine kini nga sangkap, tungod niini, ang usa ka tawo dili makatulog sa normal, ang adrenaline mobangon sa dugo. Sa parehas nga rason, ang mga numero sa presyur nagdugang.
Ang mga bag-ong pagtuon nagpamatuod nga kung moinom ka sa itom nga kape nga sistematiko, ang presyur mahimong mas taas kaysa sa normal kung kini kaniadto sa sulod niini. Kadaghanan sa mga kaso adunay kalabutan sa usa ka kalagmitan sa hypertension. Sa usa ka himsog nga tawo, ang mga timailhan mobangon sa hinay. Napamatud-an nga kini tukma nga tulo nga tasa sa usa ka ilimnon nga makapalambo niini.
Mahitungod sa pagkunhod sa mga indikasyon, adunay datos - 20% ra sa mga tawo ang mobati sa usa ka pagkunhod sa presyur pagkahuman sa pag-inom.
Sumala sa modernong panukiduki, ang kape ug presyur wala’y koneksyon. Ang lawas dali nga nakahiangay niini, bisan kung giunsa ang gikunhuran. Kung dili kini pagtubag sa us aka us aka us aka gidaghanon sa caffeine, nan ang presyur nagpabilin nga wala magbag-o, apan napamatud-an nga ang mga nahigugma sa ilimnon lagmit nga makasinati og hypertension.
Tungod sa indibidwal nga mga kinaiya sa lawas, usa ka tino nga reaksyon sa kape wala. Naimpluwensyahan kini sa daghang mga hinungdan - ang kaarang sa sentral nga sistema sa nerbiyos, ang tendensya sa genetic ug ang presensya sa uban pang mga sakit.
Sa pangutana kung posible ba nga moinom og kape nga adunay presyon sa dugo adunay tino nga tubag.
Sa hypertension, maayo nga magdumili sa kape. Kung mahimo, pagkunhod sa pagkonsumo sa usa ka tasa, ang tinuod nga ang ingon nga inosente nga ilimnon makadaot.
Aron mahilayo ang kakapoy, kinahanglan nimo nga moinom sa natural nga kape, kini adunay daghang kaayohan kaysa instant instant nga kape. Dugang pa, kini masabtan sa mga sudlanan nga labi ka labi ka maayo ug ang reaksyon sa niini labi nga magmala.
Aron ang pag-inum dili makadaot, kinahanglan nimo nga sundon ang ingon nga mga tip:
- nga adunay hypertension, ang kantidad sa ilimnon dili molapas sa duha ka tasa, nan dili kini makadaot;
- kini magamit sa mga tawo nga himsog, o adunay mubu nga presyur;
- sa gabii nga gisugyot nga maghatag usa ka tasa sa pag-inom, labi na sa mga tawo nga adunay insomnia, ang labing kaayo nga oras alang sa kape mao ang buntag ug paniudto, sa grabe nga mga kaso, mahimo ka makainom pagkahuman sa panihapon;
- kung ang lawas gikapoy, nan ang kape dili makatabang kaniya, mahimo nimo kini pulihan sa usa ka maayo nga pahulay, tungod kay ang ilimnon madugangan ra ang pagkarga sa mga gikapoy nga mga organo ug sistema.
Adunay mga kahimtang diin ang usa ka pasyente nga hypertensive kinahanglan nga dili moinom ug kape. Sa ingon nga mga kaso, ang usa ka dili maayo nga reaksyon nahitabo, ug ang maayong kahimtang mahimong labi ka grabe.
Gidili ang pag-inom og kape sa ingon nga mga kaso:
- kung ang tawo naa sa us aka kuwarto;
- ilalum sa impluwensya sa mainit nga adlaw;
- sa panahon "sa wala pa" ug "pagkahuman sa" pisikal nga kalihokan;
- sa mabug-at nga kahimtang;
- pagkahuman sa usa ka hypertensive krisis.
Kini labi ka tinuod alang sa mga konsumedor sa kape nga panagsa ra nga mogamit niini.
Daghang mga tawo nga hypotensive nangutana: gipaubos ba ang kape o pagtaas sa presyon sa dugo? Ang usa ka mubu nga arterial index hinungdan sa usa ka tasa nga ilimnon. Kini, sa ilang opinyon, masulbad ang problema.
Ang usa ka tasa mahimo nga madugangan kini sa pipila lang ka oras, mao nga mogamit sila sa daghang mga serbisyo, sa paglaum nga padayon nga pagdugang sa pasundayag.
Alang sa mga tawo nga adunay ubos nga presyon sa dugo, kini nga dosis peligro kaayo, tungod sa ilawom sa impluwensya sa mga sangkap, ang tibok sa kasingkasing kusog nga kadali. Sa ingon nga tulin, mahimo nimong ipahinabo ang tachycardia, ug dayon ang uban pang mga sakit sa cardiovascular system.
Tungod sa dali nga pagkaadik sa lawas, pipila ka mga tasa sa wala madugay mawala alang sa pagpalambo.
Pagkahuman niini, mahimo ang usa ka konklusyon - ang kape alang sa pagtambal sa hypotension dili hingpit nga angay. Ang paglihok niini nagdugang sa kini nga pasundayag sa pipila lang ka oras, pagkahuman adunay panginahanglan alang sa usa ka additive. Posible nga gamiton kini sa kini nga estado, apan dili daghan.
Ang girekomenda nga dosis alang sa mga mahigugmaon sa kape duha ka tasa matag adlaw. Kini nga numero dili hinungdan sa bisan unsang mga pagbag-o sa usa ka pathological nga kinaiya.
Ang usa ka dugang nga kantidad mahimong mosangput sa mga pagbag-o sa pathological sa sistema sa cardiovascular. Kung gibati nimo nga dili maayo, kinahanglan ka makakita sa doktor.
Dili kini ikaingon nga ang regular nga pag-inom sa kape dili makaapekto sa lawas.
Usa ka butang kung ang kantidad naa sa sulod sa hinungdan, lain pa kung ang tawo moabuso sa ilimnon. Usahay ang mga tawo makahimo nga molabaw sa labing gitugotan nga dosis sa daghang mga napulo ka beses.
Ang sobrang paggamit sa kape hinungdan sa sobra nga dosis.
Kung ang usa ka tawo nakutkut kini sa daghang kantidad, makapaabut siya usa ka kondisyon:
- nagkadaghan nga pagkasuko;
- kabalaka
- kabalaka
- pagkasubo;
- insomnia
- Pagkalipong
- panan-aw nga pagkadaotan, ang kalagmitan sa pagpalambo sa diabetes nga retinopathy nagdugang;
- kusog nga kusog sa kaunoran;
- kaunoran pagkamaunat;
- boluntaryo nga pagpugong sa kaunuran nga kaunuran;
- sobrang pagkasensitibo;
- paspas nga pagginhawa;
- mga arrhythmias;
- paspas nga pagginhawa;
- kasukaon
- kasakit sa tiyan.
Dili kini usa ka kompleto nga lista sa mga pathological nga mga hitabo nga sobra sa overdose.
Ang labing gamay nga pagpakita kinahanglan nga hinungdan sa pag-adto sa doktor. Ang pagdugang nga pagkonsumo sa kape mahimo’g makapadali sa pag-uswag sa sakit sa kasingkasing nga regular nga gigamit.
Ang kape adunay usa ka diuretic nga epekto, mahimo’g mag-load ang mga amimislon ug mahimong hinungdan sa gamay nga dehydration. Ang lawas motubag sa adrenaline nga adunay mga kontraksyon sa kasingkasing, vasospasm, ug uban pa. Labi nga hinungdanon alang sa mga mahigugmaon sa kape nga moagi sa regular nga pagsusi. Kung ang usa ka tawo nga nag-us aka daghan nga ilimnon, kinahanglan siya magpa-eksamin.
Kinahanglan ang pag-amping sa kape sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes. Adunay mga mito bahin sa epekto sa ilimnon sa lawas.
Ang uban kanila dili makatarunganon, tungod kay ang ilang pagkamatinud-anon gisalikway sa mga eksperto:
- Gikan sa kape, nausab ang kolor sa enamel sa ngipon. Kini usa ka bakak, tungod kay ang enamel dili maimpluwensyahan sa kape.
- Ang kape nagpataas sa presyur. Ang lawas adunay usa ka indibidwal nga reaksyon sa caffeine, mao nga dili kini masaway.
Hinumdumi kung kinsa ang dili dapat pag-inom og kape.
Panahon sa pagmabdos, ang sobra nga pag-leaching sa calcium makadaot sa fetus. Kini gidili ang pag-inom sa ilimnon sa mga tawo nga adunay mga sakit gikan sa gastrointestinal tract. Sa ingon nga mga kahimtang, mahimo’g mapukaw ang pagkahitabo sa mga ulser, pancreatitis, gastritis, dugang nga presyon sa dugo, pagkahilo, pagsuka, kasukaon ug grabe nga labad sa ulo, tinnitus ug mga proseso sa pag-cognitive.
Giunsa ang epekto sa kape sa presyon sa dugo gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
