Kini nga rolyo nga adunay keso, bacon ug spinach mahimong usa ka tinuud nga pagtratar alang sa mga mahigugmaon sa keso. Kini nga pinggan adunay pipila nga mga karbohidrat ug daghang mga tambok, busa taas kini sa kaloriya. Sa laing bahin, ang linukot nga makatagbaw, mao nga dili ka makakaon niini sa kinatibuk-an. Ipakigbahin kini sa 4 ka mga higala.
Gipangandoy namon ang usa ka makapahimuot nga panahon ug pahalipay ang mga bisita!
Alang sa kadali sa pag-andam, among natala ang usa ka resipe sa video alang kanimo.
Ang resipe sa video
Ang mga sangkap
- 32 piraso sa bacon (gibanabana nga 400 ka gramo);
- 300 gramo nga keso sa keso, ingon usa ka kapilian mahimo nga adunay mga gilis;
- 200 gramo sa spinach, ingon usa ka kapilian nga nagyelo;
- 1/2 lettuce sa iceberg sa ulo;
- paminta aron makatilaw.
Ang asin wala gigamit sa kini nga resipe, ingon nga asin ang asin.
Ang mga sangkap gidesinyo alang sa duul 4-6 nga pag-alagad.
Nagkinahanglan 25 minuto ang pagpangandam sa pagluto. Ang pagluto og 15 ka minuto.
Ang kantidad sa enerhiya
Gikuwenta ang sulud sa kaloriya matag 100 gramo sa nahuman nga pinggan.
| Kcal | kj | Karbohidrat | Mga tambok | Mga squirrels |
| 196 | 822 | 0.8 g | 14.9 g | 14.6 g |
Pagluto
Mga sangkap alang sa resipe
1.
Hugasi ang hudno hangtod sa 200 degree sa mode sa kombeksyon o sa 220 degrees sa taas / ubos nga pagpainit mode.
Mahinungdanon nga pahinumdom: Ang kalainan sa temperatura sa pagpainit hangtod sa 20 degree o daghan pa mahimo’g maporma depende sa brand ug edad sa oven.
Busa, kanunay nga kontrolon ang minasa panahon sa pagluto sa tinapay aron kini dili kaayo ngitngit, o dili lutoon sa mubu nga temperatura.
Kung kinahanglan, ayohon ang temperatura ug / o oras sa pagluto.
2.
Ang una nga lakang komplikado ug nanginahanglan pagpailub. Ibutang ang usa ka habol sa papel nga linuto sa kalabasa nga patag. Karon ibaliwala ang mga hiwa sa bacon sa porma sa usa ka rektanggulo nga imong ibutang ang pagpuno.
Taas nga bacon art
Panahon ang mga hiwa sa bacon nga paminta nga gusto nimo. Dili nimo kinahanglan nga asin, tungod kay adunay daghang asin sa bacon.
3.
Alang sa bahin sa keso sa pagpuno, mahimo nimong gamiton ang tanan nimong mga paboritong keso. Bisan pa, ang keso kinahanglan komportable nga ipahid. Hingpit nga pagkamakanunayon sama sa sa Gouda ug Edamer.
Mahimo usab nimo gamiton ang mga hiwa sa keso. Ipakatap ang keso nga parehas sa usa ka laway sa mga hiwa sa bacon.
Ingna ang "keso"!
4.
Karon kini ang linya sa spinach. Kung naggamit ka usa ka nagyelo nga produkto, kinahanglan nimo kini i-defrost. Ang labing kadali nga paagi mao ang sa microwave o sa hudno, nga karon gipainit. Press ang spinach gamit ang imong kamot aron mahilis ang sobra nga tubig.
Siyempre, mahimo ka usab mogamit sa lab-as nga kapilian alang sa kini nga resipe, kung naa nimo kini. Ibutang ang spinach sa usa ka layer nga keso. Kung gusto nimo, mahimo nimo pag-usab ang pinggan pag-usab.
Dili kadaut ang gamay nga gulay!
5.
Rinse ang Iceberg Salad. Guntinga ang katunga sa salad sa mga piraso ug parehas nga ipanghatag.
Sunod nga Layer sa Iceberg
Mahimo usab nimong magamit ang labi ka salad o labi pa nga spinach alang sa imong rolyo samtang kini nga mga sangkap gihaum sa sulod niini.
Ang kantidad sa pagpuno limitado ra sa gidak-on sa baybayon sa bacon, nga kinahanglan kini maghupot niini.
6.
Pag-ayo nga paligdi ang rolyo gamit ang baking paper.
Pag-ayo sa pagputos sa pagpuno
7.
Aron matabangan ang lain nga linuto sa kalaha, pag-ayo ibutang ang roll sa usa ka linuto sa kalaha.
Naglihok nga rolyo
8.
Magaluto sa pinggan sulod sa mga 15 minutos sa hudno hangtud nga ang bacon adunay browned ug crispy.
Dili ba kini daotan?
9.
Guntinga ang mga bahin ug ibutang sa usa ka plato. Pwerting gaun!
Matam-is ug makatambal!
