Kinahanglan namon ang dugang nga ting-init, adlaw, silaw sa adlaw ug makapalagsik nga mga panamilit! Ilabi na nga maayo nga malingaw sa kini nga cream sa usa ka mainit nga adlaw.
Ang pinggan tan-awon nga matahum, apan yano kaayo nga lutoon. Angayan nga sulayan lang kausa - ug gusto nimo nga buhaton kini kanunay kutob sa mahimo.
Nagpabilin lang kini aron makuha ang mga kinahanglanon nga mga butang ug manaog sa negosyo. Magluto uban ang kalipayan!
Ang mga sangkap
- 3 nga lemon (bio);
- Krema, 0.4 kg .;
- Erythritol, 0.1 kg .;
- Gelatin (natunaw sa bugnaw nga tubig), 15 gr .;
- Ang bunga o pod sa banilya.
Ang kantidad sa mga sangkap gibase sa 4 nga servings.
Ang hinungdanon sa nutrisyon
Banabana nga kantidad sa nutrisyon matag 0.1 kg. produkto mao ang:
Kcal | kj | Karbohidrat | Mga tambok | Mga squirrels |
203 | 851 | 4,5 gr | 19.5 g | 1.7 gr |
Ang resipe sa video
Mga lakang sa pagluto
- Hugasi og lubi ang mga lemon, ibutang ang usa niini, ug tilawi ang duha nga nahabilin. Gikinahanglan nga sulayan ang pagtangtang sa ibabaw (dalag) nga layer sa panit.
- Guntinga ang prutas sa tunga ug ipitik ang juice. Sa duha nga lemon, kinahanglan nimo makuha ang mga 100 ml. duga.
- Ang nahabilin nga lemon kinahanglan nga ihiwa ingon nipis kutob sa mahimo. Ang labi ka nipis sa mga hiwa, labi ka matahum ang lami.
- Guntinga ang vanilla pod ug kuhaa ang mga lugas nga adunay usa ka kutsara. Pagkuha sa usa ka galingan sa kape, igmagahi ang erythritol: sa kini nga porma, mas matunaw og maayo.
- Ibubo ang cream sa usa ka dako nga panaksan ug gibunalan gamit ang usa ka mix sa kamot.
- Pagkuha sa usa ka labi ka dako nga panaksan, ibalhin kini erythritol, lemon juice, panit nga gupit gikan sa lemon ug banilya. Pagdagmal uban ang usa ka mixer sa kamot, idugang ang gelatin, pagbunal hangtod ang gelatin ug erythritol matunaw.
- Gamit ang usa ka whisk, pag-ayo isagol ang cream ilawom sa masa sa lemon. Andam na ang cream, nagpabiling ibubo sa baso nga hinam-is.
- Mikaylap ang matag baso nga hinam-is sa mga hiwa sa lemon, ibubo sa cream.
- Palamig sulod sa mga usa ka oras aron himuon ang cool ug makapalagsik.
- Ang pinggan mahimong madekorasyunan sa lain nga hiwa sa lemon ug usa ka sprig sa lemon balm. Gipangandoy namon kanimo ang usa ka makapalipay nga pagpahulay sa usa ka matag-adlaw nga adlaw!