Ang turmeric usa ka tanum nga gigamit ingon panakot. Kini nga yellow nga panakot mahimo nga magamit sa pagdiyeta sa mga diabetes nga adunay 1 o 2 nga matang sa sakit. Ang turmeric alang sa diabetes gigamit sa tambal labi na alang sa paglikay sa mga makuyaw nga mga komplikasyon.
Komposisyon sa panakot
Ang turmeric naglangkob:
- hapit tanan nga mga bitamina nga nahisakop sa grupo B, C, K, E;
- mga butang nga adunay mga kabtangan sa antioxidant;
- mga elemento sa pagsubay - posporus, calcium, yodo, puthaw;
- mga resins;
- terpene hinungdanong lana;
- dye curcumin (nagtumong sa polyphenols, nga nagtangtang sa sobra nga gibug-aton);
- Ang curcumin, nga nagpugong sa pagtubo sa mga malignant nga mga selyula;
- cineol, pag-normalize sa buhat sa tiyan;
- Tumeron - aktibo nga likayan ang mga pathogen microorganism.
Mapuslanon ug makadaot nga mga kabtangan sa diabetes
Ang komposisyon sa panakot adunay positibo nga epekto sa lawas nga adunay diabetes. Ang adlaw-adlaw nga paggamit niini nga panakot nagtugot kanimo sa:
- dugangan ang resistensya sa lawas;
- mapugngan ang pag-uswag sa makuyaw nga mga komplikasyon sa diabetes;
- pagpakunhod sa konsentrasyon sa glucose sa dugo;
- mapugngan ang pagporma sa mga plake sa kolesterol, mapugngan ang pag-uswag sa atherosclerosis;
- gipataas ang pagsukol sa lawas sa mga katugnaw;
- pagmintinar sa normal nga paglihok sa kasingkasing;
- pagpakunhod sa kabaskog sa mga proseso sa panghubag sa lawas;
- ibalik ang komposisyon sa bituka microflora;
- pagmobu, pagminus sa gana ug mapugngan ang pagpalambo sa labi nga katambok.
Dugang pa, makatabang ang panakot aron ma-normalize ang presyon sa dugo. Gipakita sa medikal nga mga pagtuon nga ang turmeric nag-aktibo sa paglihok sa mga beta cells, nga mao ang responsable alang sa lebel sa hormone nga insulin sa dugo. Kini nga kabtangan sa usa ka humot nga additive nagtugot kanimo nga gamiton kini ingon usa ka prophylactic.
Ang paggamit sa turmeric ingon usa ka suplemento sa pagkaon pag-neutralize sa mga sakit sa digestive tract, gipadali ang paghilis sa pagkaon, ug gipahiuli ang normal nga ratio sa mga enzyme sa lawas. Ang curcumin epektibo nga nagbungkag sa mga protina, nagpamenus sa glycemia rate sa hapit nga pamatasan.
Ang sobra ug dili husto nga paggamit sa turmeric nakaamot sa pagpauswag sa mga komplikasyon sa diabetes. Ang labing kuyaw sa kanila mao ang hypoglycemia. Nagalambo kini kung ang usa ka pasyente nga diabetes adunay panakot sama sa oral nga mga gamot nga hypoglycemic.
Ang sobra nga turmeric naghagit sa kasukaon, usa ka gastrointestinal nga pagkasuko. Usahay ang dilaw nga panakot hinungdan sa gastritis, constipation, ug hemorrhoids sa mga diabetes. Ang kasagaran nga gidaghanon sa turmeric matag adlaw kinahanglan dili molapas sa 2 tsp.
Dili girekomenda ang turmeric alang sa paggamit sa panahon sa pagmabdos.
Contraindications
Ang turmeric, salamat sa natural nga gigikanan ug humok nga paglihok, mapuslanon alang sa hapit tanan. Tungod sa kamatuoran nga ang panakot usa ka natural nga anticoagulant, dili girekomenda nga gamiton sa:
- pagmabdos (ang panimuot wala ibulag sa pagkaon mga 2 ka bulan sa wala pa ang gipaabut nga petsa sa pagkatawo);
- grabe nga mga sakit sa pagdugo;
- pag-andam alang sa lainlaing mga interbensyon sa operasyon;
- panghubag sa mga sakit nga nagdala sa kadaot sa digestive tract;
- Sakit sa gallstone.
Pagdumala sa Turmeric nga Diabetes
Girekomenda ang turmeric alang sa prophylactic prophylaxis. Ang dugay nga paggamit sa pagkaon nga tinimplahan sa turmeric nagpamenus sa kusog sa mga pagpakita sa diabetes, normal ang komposisyon sa dugo, ug gipaubos ang lebel sa asukal. Ang turmeric gigamit usab aron mapauswag ang kinatibuk-ang kaayohan sa pasyente, aron mahanaw ang mga paglapas sa endocrine system.
Girekomenda ang Therapeutic powder alang sa pagkunhod sa tambok sa lawas. Labi pa niini, mas taas ang lebel sa asukal sa dugo sa diabetes, ug labi ka lisud kini nga normal. Usa ka dalag ug gamay nga nagdilaab nga panakot epektibo nga gisunog kini nga mga deposito. Ang turmeric gigamit usab aron maminusan ang gibag-on sa fat layer sa mga internal nga organo.
Girekomenda ang panakot alang sa pagkabulag sa mga plake sa kolesterol. Sa kanunay nga paggamit niini, ang mga sudlanan gilimpyohan, ang suplay sa dugo sa tanan nga mga organo molambo.
Ang epektibo nga pagtambal ug paglikay sa diabetes gipahigayon pinaagi sa pagdugang turmeric sa lainlaing pinggan. Nakatabang kini aron mabag-o ang mga kinaiya sa lami sa pinggan, gipataas ang ilang mga benepisyo. Ang panakot gigamit usab sa mga remedyo sa folk base sa mga tanum nga medisina.
Powder
Kung gikuha ang pulbos, kinahanglan nimo nga sundon ang girekomenda nga dosis - 9 g kada adlaw. Dugang pa, kini nga bahin kinahanglan bahinon sa 3 nga dosis. Kinahanglan nimo kuhaon ang pulbos sa sulod, hugasan sa tubig (dili tsa, duga o kape).
Ang powder makunhuran ang glucose sa hemolymph, pagsunog sa tambok sa lawas.
Tambal nga medisina
Sa diabetes, ang turmeric gigamit ingon nga usa ka additive sa tsaa. Ang komposisyon sa ilimnon:
- 3 tbsp itom nga dahon sa tsaa;
- ¼ tsp yuta nga kanela;
- 1.5 tbsp turmerik
- 3 gamay nga hiwa sa ugat sa luya.
Ang tanan niini nga mga sangkap napuno sa init nga tubig. Ang dugos gidugang sa dalag nga tsaa.
Ang turmeric gidugang usab sa usa ka ilimnon nga antidiabetic. Adunay daghang mga kapilian alang sa kini nga himan:
- 3 g mga panakot nga natunaw sa usa ka baso nga tibuuk nga gatas sa baka ug gipahubog 2 beses sa usa ka adlaw.
- Paggaling ug isagol ang 1 tsp. mint, lemon zest, luya, 2 tsp turmerik. Ang tibuuk nga sagol nga gibubo sa mainit nga tubig ug gikuha sa gagmay nga mga bahin sa tibuok adlaw.
Sa diabetes, ang turmeric gigamit ingon nga usa ka additive sa tsaa.
Mas makatambal pa ang tsa kung magdugang ka us aka gamay nga dugos.
Terapyutik nga pagpuga
Ang pagbuut sa turmeric gigamit sa estado nga pre-diabetes ug sa pagtambal sa type 2 nga diabetes. Pag-andam kini sama niini:
- Isagol ang 1 tbsp. yuta luya, lemon zest, lemon juice, uga o presko nga mint, 40 g sa turmeric.
- Ang tanan nga mga sangkap nga gibubo 1 litro sa mainit nga tubig, igpilit sa 15 minutos.
- Human lutoon ang sagol alang sa 5 ka minuto sa ubos nga kainit, cool hangtod sa temperatura sa kwarto, pagsala.
Kini nga pagpuga nahubog ingon usa ka independente nga ilimnon, usahay sa pagdugang sa usa ka gamay nga kantidad sa dugos. Ang kamalaumon nga kantidad sa pagpuga nga 1 litro matag adlaw. Kuhaa kini sa gagmay nga mga bahin sa tibuuk nga adlaw: sa usa ka oras girekomenda nga dili mogawas sa ½ tasa aron dili hinungdan sa pagkahilo.
Utanon nga smoothie
Aron maandam kini nga ilimnon kinahanglan nimo nga buhaton:
- 5 lab-as nga mga pepino;
- 3 medium nga beets;
- tunga sa usa ka repolyo;
- usa ka hugpong sa spinach, kintsay ug perehil;
- 1/3 tsp turmerik
- usa ka pinch nga asin.
Pag-andam usa ka sabaw nga sama niini:
- ipasa ang tanan nga mga utanon pinaagi sa usa ka juicer;
- pagdugmok o maayong pagkabuhat sa ahos;
- puthaw ang mga utanon;
- gidugangan ang turmeric, ug ang tanan nga mga sangkap dayon nga gisagol.
Ang turmeric nga sabaw sa utanon nahubog 1 lang ka oras matag adlaw ug dili labaw sa usa ka baso.
Ang ingon nga ilimnon nahubog 1 lang ka oras matag adlaw ug dili labi pa sa usa ka baso. Ang pagpadako sa girekomenda nga dosis hinungdan sa diarrhea, dyspeptic disorder, labi na nga peligro alang sa mga pasyente nga diabetes.
Milkshake
Alang sa pag-andam sa usa ka bulawan nga ilimnon, gigamit ra ang skim milk. Mga lakang sa pag-andam sa presipe nga cocktail:
- Pabukalan ang 50 ml nga tubig nga adunay gamay nga turmeric.
- Idugang ang 1 tasa nga gatas sa usa ka sudlanan nga may turmeric ug painit kini sa ubos nga kainit.
- Ang 1 tsp gidugang sa naandan nga kainit. lana sa lubi.
- Ang mainit nga gatas gikuha gikan sa kainit ug usa ka gamay nga dugos ang idugang niini.
Ang ingon nga usa ka cocktail hubog sayo sa buntag sa wala pa mokaon o sa gabii sa wala pa matulog. Dili girekomenda nga moinom sa laing oras sa adlaw, tungod kay kini hinungdan sa usa ka naglagot nga tiyan.
Turmerikong karne
Adunay resipe alang sa pagluto sa karne nga adunay dugang nga turmeric, nga adunay lami kaayo nga lami. Mga yugto sa pag-andam niini:
- Pabukalan ang 1 kg sa humut nga karne (veal, baka, manok). Pagdugang pipila ka mga dahon sa bay sa tubig kon lutoon aron mapaayo ang lami.
- Human sa pagpahumok sa karne, ipasa kini sa usa ka gilingan sa karne. Aron makakuha usa ka baga ug labi ka hangin nga pinggan, laktawan usab ang karne.
- Fry ang tinadtad nga karne nga adunay gamay nga sibuyas ug karot.
- Ibutang ang karne nga adunay mga sibuyas sa usa ka pinggan nga dili masunog sa kalayo, pagdugang usa ka gamay nga turmeric, usa ka baso nga wala’y tambok nga libre nga cream. Isablig ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga keso sa ibabaw. Magaluto sulod sa 15 ka minuto.
Kini nga pinggan sa karne kinahanglan nga ut-uton sa mga utanon - lab-as o lusbok. Tungod taas kaayo kini sa kaloriya, dili kinahanglan nga mausikon labi pa sa 1 nga oras matag semana.
Ang usa ka pinggan nga karne kinahanglan nga pagaut-uton sa mga utanon - bag-o o sinugba.
Aron maandam ang puding sa karne kinahanglan nimo nga buhaton:
- 1 kg nga karne sa baka;
- 3 nga itlog sa manok;
- 2 nga sibuyas;
- 200 g nga tambok nga libre nga sour cream;
- utanon nga lana alang sa pagprito;
- 1 tbsp mantikilya;
- turmeriko;
- gulay, asin.
Grasa ang karne, maayong pagkabuhat nga tinadtad ang sibuyas. Ang tanan nga mga produkto hingpit nga pinirito sa lana sa utanon sulod sa 15 minuto. Magaluto sa oven sa 50 minuto.
Turmeric Salad
Aron maandam ang usa ka salad, kinahanglan nimo nga kuhaon ang ingon nga mga produkto:
- paminta sa kampanilya;
- sibuyas;
- 100 g nga ham;
- ulo sa repolyo sa Beijing;
- gamay nga kantidad sa lana sa utanon;
- 1 tsp dilaw nga panakot.
Ang mga sili ug sili gipuga, ang mga sibuyas giputol sa tunga nga singsing. Ang Ham giputol sa mga cubes o manipis nga hiwa. Ang tanan nga mga sagol maayo nga gisagol, gidugang turmeric, inusara nga adunay sunflower o uban pang lana.
Sa diabetes, ang mga salads gidugang uban ang pagdugang sa turmeric, nga hinungdan sa usa ka pagbag-o sa mga kinaiya sa lami sa pinggan.
Laing kapilian nga salad naglangkob sa:
- 2 gipanitan nga talong ug diced nga talong;
- 1 sibuyas;
- gamay nga kantidad nga berde nga mga gisantes;
- 40 g paris nga radish;
- mga lata sa uhong (adobo);
- 60 g sa ham.
Ang tanan nga mga produkto gisagol, gamay nga asin, tinimplahan og sarsa. Ang pagsinina giandam gikan sa homemade mayonnaise, lemon juice, ahos nga cloves, diin gidugang ang gamay nga dalag nga panakot.
Mga Review
Si Evgenia, 40 anyos, Moscow: "Ako nagmasakit sa diabetes alang sa 6 ka tuig. Gireseta sa doktor ang dugang nga mga pildoras sa pagpaubos sa asukal sa dugo, ug kini gibantayan ako. Aron malikayan ang dugang nga pag-uswag sa sakit, gisugdan ko ang pagdala nga turmeric ingon usa ka lami ug himsog nga panakot. sa sulud sa usa ka bulan. Namatikdan nako nga ang usa ka makanunayon nga pagkunhod sa asukal nakab-ot. Ug sa kombinasyon sa mga pills nga naa nako, kini parehas sa usa ka himsog nga tawo.
Si Irina, 55 anyos, Sochi: "Nabati ko ang bahin sa mga mapuslanon nga kabtangan sa turmeric sa dugay na nga panahon, apan wala maghunahuna nga mahimo kini gamiton sa pagtratar sa diabetes. Sulod sa 8 ka tuig ako nag-antos sa pagsunod sa usa ka higpit nga pagkaon sa niini nga oras, ug karon nag-ayo usab ako mga tambal alang sa Ang pagtul-id sa glycemia. Ang resulta sa pagtambal nakurat kanako, bisan sa pag-inom og mga tambal, usahay adunay mga pagtaas sa asukal, apan karon kini hingpit nga mihunong.
Si Ivan, 50 anyos, St. Petersburg: "Aron ma-normalize ang akong kahimsog ug mapugngan ang pag-uswag sa mga komplikasyon sa diabetes, gikuha ko ang turmeric powder matag adlaw ug gidugangan kini sa lainlaing pinggan. freeze, ang pag-ihi normalize ug ang potency nag-ayo. Ang metro nagpakita sa lebel sa glucose nga hapit sa normal. "
