Sumala sa mga istatistika sa WHO, ang diabetes naa sa ikatulo nga lugar sa pagka-mortal. Ang gidaghanon sa mga tawo nga dunay diabetes adunay pagtaas matag tuig.
Labaw sa 70% sa mga pasyente ang mga babaye. Hangtod karon, ang mga siyentista dili makahatag usa ka tino nga tubag sa pangutana - ngano nga ang mga babaye mas dali nga makuhaan sa sakit?
Kasagaran, ang lebel sa asukal nagbag-o kung ang usa ka babaye moabut sa edad nga 40, pagkahuman sa kini nga edad kinahanglan nga maghatag dugo alang sa glucose matag tuig. Kung ang sakit gikumpirma, higpit nga sundan ang mga panudlo sa endocrinologist sa tibuok kinabuhi.
Unsa ang kinahanglan ka magpahibalo kanimo?
Ang mga nag-unang mga hinungdan sa pagdugang sa glucose mao ang: diabetes, sobra nga kainit, kakurat, ang presensya sa usa ka makatakod nga sakit.
Ang taas nga lebel sa glucose nga gitawag og hyperglycemia.
Adunay pipila ka mga timailhan diin mahimo ka magduda nga ang lebel sa asukal nabanhaw:
- uga nga baba ug kauhaw;
- itum nga panit;
- kanunay nga pag-ihi;
- nadugangan nga gidaghanon sa ihi;
- ang panghitabo sa matag gabii nga pag-ihi;
- sakit sa ulo ug pagkahilo;
- nakit-an nga gibug-aton sa pagkawala;
- kinatibuk-ang kahuyang ug kakapoy;
- mikunhod nga panan-awon;
- dugay nga pag-ayo sa samad;
- ang panghitabo sa kanunay nga makatakod nga mga sakit.
Ang ingon nga mga simtomas kinahanglan nga mag-alerto ug magdasig sa usa ka pagbisita sa doktor. Ang diagnosis gihimo sumala sa mga sangputanan sa mga may kalabutan nga mga pagsulay.
Ang pagpaubos sa asukal sa dugo gitawag nga hypoglycemia.
Ang labing kasagarang mga sintomas mao ang:
- ang panghinabo sa usa ka sakit sa ulo;
- kanunay nga presensya sa kagutom;
- Pagkalipong
- mga palpitations sa kasingkasing;
- nagpamatuud
- mga luha
- pagkasuko;
- kakulang sa panimuot.
Video bahin sa mga hinungdan ug sintomas sa diabetes:
Giunsa gihatag ang pagtuki?
Gikinahanglan nga mag-andam sa husto alang sa pagtuki. Ang pag-analisar gihatag sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug labing menos walo ka oras pagkahuman nga moagi ang katapusan nga pagkaon. Ang likido kinahanglan usab iapil - mahimo ka mag-inom sa usa ka baso nga limpyo nga tubig pa. Bisan ang pag-inom usa ka gamay nga dili-unsoble nga tsa maghatag usa ka dili kasaligan nga sangputanan.
Uban sa daghang pag-konsumo sa pagkaon nga adunay karbohidrat, labing menos 15 oras kinahanglan molabay sa wala pa mahuman ang pag-analisar.
Kung nagpahigayon usa ka klasikal nga pagtuki, lainlain nga mga hinungdan ang nakaimpluwensya sa pagkamasaligan, nga mao: nadugangan ang pisikal nga kalihokan, stress, ug mga pagbati. Ang lebel sa glucose mahimong mokunhod tungod sa pag-ehersisyo, ug ang pag-analisar dili kasaligan.
Kung ang kinaiya nga symptomatology nagpaila sa presensya sa diabetes, usa ka pag-analisar ang gihimo sa lebel sa glycated hemoglobin (HbA1c), nga naghatag datus sa kinatibuk-an nga pagkasunud sa katapusan nga tulo ngadto sa upat ka bulan ug mas tukma. Ang mga tawo nga kapin sa 40 kinahanglan sulayan sa makausa sa usa ka tuig. Ang mga tawo nga adunay dugang nga gibug-aton sa lawas, mga mabdos nga babaye, ug usab adunay mga paryente sa dugo nga adunay diabetes adunay kahimtang sa peligro.
Pila ka beses sa usa ka adlaw aron pagsukod sa asukal? Kung ang usa ka tawo adunay diabetes, nan ang glucose kinahanglan timbangtimbangon sa labing menos 5 nga beses sa usa ka adlaw. Ang mga tawong nagsalig sa insulin kinahanglan nga sukdon ang glucose sa wala pa ang matag injection sa insulin.
Kung ang pasyente nag-antos sa diabetes, samtang siya nahinabo sa tensiyon ug stress, nan ang indikasyon kinahanglan nga sukdon kanunay sa kanunay. Ang mga glucometer hinungdanon nga gipasimple ang kinabuhi sa mga diabetes, tungod kay kini naghimo nga mahimo’g pagkuha sa mga sukod nga wala’y pagbiya sa balay.
Normal nga mga kantidad sa glucose pinaagi sa edad
Daghang mga tawo ang nagpakabana sa pangutana, unsa man ang pamatasan sa asukal sa mga tawo? Ang indikasyon nga kadaghanan nag-agad sa unsang matang sa dugo ang gikuha alang sa pagtuki. Kung ang dugo sa capillary gisusi, nan ang normal nga indikasyon kinahanglan nga naa sa sakup nga 3.3 - 5.5 mmol / L. Ang koral gikan sa ugat magpakita sa uban nga mga numero, ang pamatasan diin kini 4-6.1 mmol / l. Ang sukaranan sa asukal pagkahuman sa usa ka pagkaon kinahanglan dili molapas sa 7.7 mmol / L.
Kung ang usa ka pagsulay sa dugo nagpakita sa usa ka numero nga wala’y 4 kaysa kinahanglanon nga mokonsulta sa usa ka endocrinologist ug mahibal-an ang hinungdan.
Mga lamesa sa normal nga mga indikasyon sa glucose sa kababayen-an sa edad:
| Panahon | Ang lagda sa glucose sa dugo, mmol / l. |
|---|---|
| ubos sa 14 ka tuig ang panuigon | 2,8 - 5,6 |
| gikan 14 hangtod 60 ka tuig ang panuigon | 4,1 - 5,9 |
| gikan sa 60 hangtod 90 ka tuig | 4,6 - 6,4 |
| sobra sa 90 ka tuig | 4,2 - 6,7 |
Ang pag-uswag sa diabetes mahimong gipiho sa mga indikasyon nga labi ka taas sa gihatag sa lamesa. Human madawat ang ingon nga sangputanan, ang doktor nagreseta sa dugang nga mga pagsulay aron mapamatud-an ang pagdayagnos. Human sa pagkumpirma, gireseta ang angay nga therapy.
Unsa ang buhaton sa taas nga asukal?
Kung ang asukal sa dugo uswag, kinahanglan nga dali ka mokonsulta sa doktor ug makapasa sa dugang nga mga pagsulay. Usahay ang pagtaas sa glucose sa dugo dili hinungdan sa pipila nga mga sintomas - kini gitago.
Sa pagtaas sa asukal, ang pagrepaso sa pagdiyeta ug pagpahiangay hinungdanon. Ang nag-unang butang mao ang pagpakunhod sa paggamit sa carbohydrate. Kung sobra ka timbang, ang pagkaon kinahanglan ubos sa kaloriya.
Alang sa normal nga paglihok sa tibuuk nga organismo, ang mga protina, tambok ug karbohidrat kinahanglan naa sa pagkaon sa tawo. Gikinahanglan nga mahatagan ang gusto sa mga pinggan nga adunay usa ka taas nga sulud sa mga bitamina ug mineral.
Ang pagkaon kinahanglan gilangkuban sa tulo nga puno nga pagkaon ug daghang meryenda. Kini gidili sa pag-snack sa junk food, chips, sweets ug soda.
Kung ang usa ka tawo adunay usa ka masayon nga estilo sa kinabuhi ug sobra ang timbang, nan ang daghang mga prutas ug utanon kinahanglan nga anaa sa pagkaon. Mahinungdanon usab ang pagtukod og rehimeng pag-inom ug pagmintinar sa balanse sa tubig.
Ayaw pagkaon sa mga pagkaon nga nagpahinabog pagtaas sa glucose:
- asukal
- tam-is nga soda;
- confectionery ug pastry;
- piniritong, tambok, aso, adobo;
- alkoholiko
- ubas, patatas, saging;
- taas nga produkto sa gatas nga fat.
Mga produkto alang sa pagluto, hubag, pagluto, singaw. Mahimo ka mag-inom sa tsaa, mga herbal decoction, kape nga adunay usa ka kapuli sa asukal, duga, compote.
Hinungdanon nga sundon ang kinahanglanon nga pagkaon matag adlaw, kanunay nga bantayan ang asukal sa dugo, ipadayon ang usa ka diary. Kung ang usa ka tawo nagsalig sa insulin, ayaw kalimti ang mga pag-inject.
Mga hinungdan sa Ubos nga mga Prinsipyo
Ang hypoglycemia nagdala sa peligro sa kinabuhi sa tawo nga labi ka hyperglycemia. Ang usa ka mahait nga pagkunhod sa mga indikasyon mahimong mosangpot sa usa ka tawo nga nahulog sa usa ka pagkagut. Ang usa ka pagkunhod sa asukal sa dugo kanunay nga nakit-an sa mga diabetes, ug talagsa ra sa usa ka himsog nga tawo.
Sa usa ka diabetes, ang pagtulo sa asukal sa dugo mahimong mahitabo sa mga mosunud nga hinungdan:
- pipila ka mga tambal nga gituyo alang sa mga diabetes;
- pag-inom og alkohol nga wala’y pagkaon;
- paglangan o pagkulang sa usa sa mga kan-anan;
- pisikal nga kalihokan;
- indeyksiyon sa usa ka dako nga dosis sa insulin.
Sa mga himsog nga mga tawo, ang usa ka pagkunhod sa asukal mahimong mahitabo sa mga mosunod nga mga kahimtang:
- pag-inom og alkohol;
- pantog ug atay kapakyasan;
- kapakyas sa mga proseso sa metaboliko sa lawas;
- dako nga pisikal nga pagpaningkamot;
- estrikto nga pagkaon alang sa pagkawala sa timbang;
- pagguba sa taliwala sa mga kan-anan nga sobra sa 9 nga oras;
- kakulang sa pamahaw.
Kini hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka doktor sa husto nga paagi ug magsugod sa pagtambal. Pagkahuman, ang usa ka gipaubos nga lebel sa dugo ingon ka peligro sama sa usa nga gipataas. Dili kini angay kalimtan. Ang usa ka mahait nga pagtulo sa asukal mahimo magsugod bisan unsang oras, bisan asa.
Maayong gipahimangnoan nga sa pagkakaron adunay mga tawo nga dili makuhaan ug nahibal-an kung unsa ang buhaton. Karon, ang mga tawo nga adunay diabetes nagsul-ob espesyal nga mga pulseras o nakakuha mga tattoo sa ilang mga lawas nga nagpaila sa ilang sakit. Alang sa kini nga katuyoan, mahimo nimong ibutang ang pitaka o mga dokumento sa usa ka leaflet nga adunay diagnosis ug rekomendasyon.
