Kung mahitabo ang prediabetes, ang lebel sa asukal sa dugo gamay ra’g gamay kaysa normal. Kini nga kahimtang usa ka paglapas sa pagtugot sa glucose. Ang patolohiya mahimong molambo sa mga hamtong ug mga bata. Kung ang mga lakang wala dayon makuha, dunay peligro nga diyabetes. Busa, hinungdanon nga magpakonsulta dayon sa usa ka doktor. Unsa ang prediabetes ug kung giunsa kini pagtratar?
Ang diwa sa patolohiya
Kini nga termino nagtumong sa usa ka kahimtang diin adunay mga problema sa pagtugot sa glucose. Ang asukal nga mosulod sa lawas dili mahimong masuhop sa husto. Ingon usa ka sangputanan, ang pancreas wala mag-synthesize sa igo nga hormone nga nagpaubos sa asukal.
Sa pagpalambo sa prediabetes sa usa ka pasyente, ang mga peligro sa pagtaas sa type 2 nga diabetes mellitus. Bisan pa, wala magtambag ang mga eksperto nga mag-panic. Kini nga kondisyon mahimo’g makuha sa pipila nga mga rekomendasyon. Gitambagan sa mga doktor ang pag-inom sa mga ahente sa hypoglycemic, pagdiyeta ug aktibo nga estilo sa kinabuhi.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang usa ka pagtuon wala magtugot sa paghimo sa husto nga pagdayagnos. Aron mahibal-an ang patolohiya, kinahanglan nimo nga hibal-an ang lebel sa glucose sa daghang beses. Kung nagpanukiduki, kinahanglan sundon ang pipila ka mga lagda. Ang parehas nga hinungdanon mao ang pisikal nga kalihokan, gikaon ang pagkaon, paggamit og mga droga.
Mga Hinungdan ug Mga Hinungdan sa Peligro
Ang usa ka pagtuki sa mga hinungdan sa pagpalambo sa patolohiya makatabang aron mahibal-an kung unsa ang prediabetes. Ang glucose usa ka enerhiya nga substrate sa tanan nga mga proseso nga nahitabo sa lawas sa tawo.
Ang panguna nga bahin niini mosulod sa agos sa dugo gikan sa sistema sa digestive. Tungod kini sa pagkahugno sa carbohydrates, nga mosulod sa lawas nga dunay pagkaon. Pagkahuman, sa pancreas, ang synthesis sa insulin nahitabo. Naghatag kini nga hormone nga ang pagsuyup sa glucose gikan sa dugo ug pagminus sa sulud niini.
Pagkahuman sa usa ka oras human sa pagkaon, ang sulud sa glucose mikunhod sa normal nga mga sukud - 3.5-5.5 mmol / L. Kung adunay mga problema sa pagsuyup sa glucose o kakulang sa insulin, ang prediabetes una nga makita, ug dayon kini molambo sa diabetes mellitus.
Pagkahuman sa pila ka oras, kini nga mga pathologies hinungdan sa usa ka tibuuk nga mga problema - pagkalibang sa panan-aw, ang pagporma sa ulcerative lesyon, pagkadaot sa buhok ug panit, ang dagway sa gangrene ug bisan ang malignant nga mga hubag.
Ang mga nag-unang mga hinungdan nga hinungdan sa kapakyas nga metabolismo sa karbohidrat naglakip sa mga musunud:
- Arterial hypertension;
- Ang paggamit sa mga ahente sa diabetes - kini naglakip sa mga tambal nga hormonal, corticosteroid hormone, kontraseptibo;
- Ang grabe nga kadaot sa kasingkasing, mga ugat sa dugo, kidney ug atay;
- Ang sobra nga gibug-aton;
- Nagkadaghan nga kolesterol sa dugo ug triglycerides;
- Mga kabug-at nga kahimtang;
- Pagbuntis - sa niining panahon adunay peligro sa gestational diabetes;
- Mga sakit sa Autoimmune;
- Polycystic ovary sa mga babaye;
- Sa edad nga 45 ka tuig - nga adunay pagkatigulang, ang pagkontrol sa katakus sa pagkunhod sa asukal sa dugo, nga naghulga sa hitsura sa diabetes nga 2
- Patolohiya sa sistema sa endocrine;
- Pagkaadik sa heneralidad - nadayagnos nga diabetes ug mga problema sa pagtugot sa glucose sa gilayon nga mga pamilya;
- Usa ka sayop nga pagkaon - usa ka daghang kantidad nga refined sugar labi ka peligro;
- Kakulang sa ehersisyo.
Girekomenda sa mga eksperto nga susihon ang lebel sa asukal sa dugo labing menos 2 nga beses sa usa ka tuig, bisan kung wala’y bisan unsang mga simtomas. Ang mga tawo nga adunay labing menos 1 nga hinungdan sa risgo kinahanglan nga buhaton kini nga pagtuon sa 4 ka beses.
Klinikal nga litrato
Aron mahibal-an sa tukma nga panahon ang kahimtang sa prediabetic, kinahanglan nimo nga sistematiko nga moagi sa usa ka medikal nga pagsusi. Salamat sa kini, mahimo’g mahibal-an ang usa ka paglapas sa una nga yugto sa pagpalambo niini.
Ang pre-diabetes giubanan sa ingon nga mga pagpakita:
- Mga kasamok sa pagkatulog. Sa paglapas sa metabolismo sa glucose, ang mga pagkaguba sa balanse sa hormonal ug pagkunhod sa synthesis sa insulin nakita. Kini nga mga hinungdan nagpahinabo sa pag-uswag sa insomnia.
- Ang mga problema sa panan-awon, sakit sa panit. Ang usa ka pagtaas sa kantidad nga asukal sa lawas modala ngadto sa usa ka kadako sa dugo, nga hinungdan sa mga problema sa pag-agi sa mga sulud. Nagdul-ong kini sa galis ug panan-aw sa panan-aw.
- Uhaw, kusog nga pag-ihi sa kasilyas. Aron mahimo’g diyutay nga kadan-ag ang dugo, kinahanglan sa lawas ang daghang daghang likido. Pag-inom sa daghang tubig, adunay pagtaas sa pag-aghat sa pag-ihi. Kini nga simtomas mahimong mawala kung ang gidaghanon sa glucose nga mikunhod sa 5.6-5.9 mmol / L.
- Ang kalit nga pagkawala sa timbang. Sa kini nga patolohiya, adunay pagkunhod sa synthesis sa insulin ug dili kompleto nga pagsuyup sa asukal. Ingon usa ka sangputanan, ang mga selyula nag-antus gikan sa malnutrisyon ug kakulang sa enerhiya aron molihok sa hustong paagi. Kini ang hinungdan sa pagkaubos ug kusog nga pagkawala sa timbang.
- Sensitibo sa kainit, mga pag-agaw sa gabii. Ang mga sakit sa pagkaon ug kakulang sa kusog negatibo nga makaapekto sa kahimtang sa kaunuran sa kaunuran. Kini ang hinungdan sa mga seizure. Ang us aka pagtaas sa asukal nagresulta sa usa ka pagbati sa kainit.
- Ang mga migraines, sakit sa ulo, kagubot sa mga templo. Ang labing gamay nga samad sa vascular mahimong hinungdan sa labad sa ulo ug kahasol sa mga tiil. Adunay usa ka risgo usab sa kagrabe.
- Pagtaas sa lebel sa glucose pagkahuman sa usa ka oras human sa pagkaon. Kini nga simtomas nagpaila sa pagsugod sa diabetes.
Pagsusi sa diagnostik
Diagnosis ug pagtambal sa mga prediabetes ang buluhaton sa doktor. Kasagaran, kini nga kahimtang nakita pinaagi sa higayon. Ang kagubot kasagaran adunay asymptomatic nga kurso.. Ang dagway sa mga reklamo kanunay nga nagpaila sa pag-uswag sa diabetes. Bisan pa, usahay ang mga pasyente modangop sa mga doktor nga adunay piho nga pagpakita:
- Taas nga kakapoy;
- Uhaw - grabe kaayo sa kinaiyahan ug makita bisan sa gamay nga tensiyon sa psycho-emosyonal;
- Ang pagkunhod sa abilidad sa pagtrabaho;
- Nagkadaghan nga pagkahadlok;
- Pagpahuyang sa resistensya.
Aron makumpirma ang diagnosis, gikinahanglan nga magkuha usa ka pagsulay sa dugo alang sa sulud nga asukal. Posible usab ang mga pagbag-o sa kini nga pagtuon - gilakip nila ang determinasyon sa glycated hemoglobin ug pagsulay sa pagtugot sa glucose.
Sa usa ka estandard nga pagtuon, ang kahimtang sa pre-diabetes giindyeksyon nga adunay pagtaas sa lebel sa asukal sa 6.0 mmol / L. Kini nga pag-analisar kinahanglan ipakuha sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Ang pagsulay sa pagtugot sa glucose gidala sa 2 nga yugto. Sa ingon nga kahimtang, ang prediabetes gi-diagnose sa mosunud nga mga parameter: sumala sa mga sangputanan sa una nga pag-analisar, ang gidaghanon sa asukal sa 5.5-6.7 mmol / l, sumala sa ikaduha - 11.1 mmol / l.
Wala’y mga tin-aw nga timailhan alang sa naandan nga pagtuki. Kini yano nga yano nga pamaagi alang sa pagbanabana sa kadaghan sa glucose sa dugo. Karon adunay mga espesyal nga aparato - mga glucometer, nga naghimo nga posible nga independente nga susihon kini nga indikasyon.
Adunay hingpit nga timailhan alang sa pagsulay sa pagtugot sa glucose:
- Ang presensya sa mga hinungdan sa peligro alang sa mga problema sa metabolismo sa karbohidrat;
- Mga kaso sa hyperglycemia - pagdugang sa asukal sa dugo;
- Pagmabdos
- Ang mga timailhan sa glucosuria usa ka pagtaas sa asukal sa ihi;
- Ang presensya sa diabetes o prediabetes sa gilayon nga mga pamilya.
Mga pamaagi sa pagtambal
Daghang mga tawo ang naghunahuna kung ang prediabetes mahimong makaayo. Kini nga kahimtang naghatag og maayo sa kaugalingon nga pagtul-id sa ilawom sa kahimtang sa takna ug komprehensibo nga pagtambal.
Pagtambal sa droga
Karon, ang Metformin 850 ug 1000 labi nga gigamit sa pagtul-id sa kini nga kahimtang.Isa kini nga tambal nga hypoglycemic nga makatabang sa pagkunhod sa kantidad sa asukal nga gihimo sa atay ug pagsagubang sa wala’y mahimo nga pagtugot sa glucose.
Dugang pa, ang paggamit niini nga himan makatabang sa pagwagtang sa sobra nga gibug-aton. Bisan pa, imposible ang ingon nga sangputanan kung wala pagsunod sa usa ka pagdiyeta ug pisikal nga kalihokan.
Adunay pipila ka mga tambal nga adunay sulud nga sangkap:
- Metfogamma;
- Glycometer;
- Glucophage.
Uban sa husto nga paggamit ug pagsunod sa mga dosis, ang tambal panagsa ra maghagit sa mga epekto. Apan ang metformin adunay usab nga mga contraindications. Kinahanglan nila nga susihon pag-ayo sa wala pa pagtambal sa mga prediabetes:
- Pagmabdos
- Lactation
- Pagkawalay-huni sa mga sangkap;
- Mga impeksyon
- Sakit nga alkoholismo;
- Lactic acidosis;
- Pagpataliwala sa operasyon;
- Kidney, atay, o kakulang sa adrenal;
- Pag-agas sa tubig
- Estado sa precomatous;
- Kakulang sa oxygen.
Una, ang mga pasyente gireseta nga 1000 mg sa tambal kada adlaw. Kinahanglan nga hugasan kini sa daghang tubig. Ang tambal girekomenda sa pagkuha sa 1-2 ka semana. Unya ang dosis kinahanglan nga madugangan. Bisan pa, kini nga mga bahin kinahanglan hisgutan sa usa ka espesyalista. Ang bisan unsang mga kapilian sa pagtambal sa kaugalingon nga higpit gidili..
Ang labing kadaghan nga tambal nga 3000 mg kada adlaw. Sa pasiuna nga yugto sa pagtambal alang sa mga prediabetes, daghang mga doktor ang nagtambag nga gibahin ang paggamit sa tambal sa 2-3 nga beses. Nakatabang kini sa pagpahiangay sa mga epekto sa sangkap.
Pagkaon
Ang pagka-epektibo sa pagtambal ug ang pagtagna sa prediabetes nagdepende sa pagsunod sa usa ka himsog nga pagkaon. Gisugyot sa mga doktor ang pagkunhod sa gidak-on sa pagserbisyo.
Wala’y bisan unsa nga hinungdanon mao ang pagsalikway sa paspas nga carbohydrates. Ayawg kaon og mga cake, pastry, pastry. Kini ang mga produkto nga hinungdan sa daghang pagbag-o sa asukal sa dugo. Sa paglapas sa metabolismo sa karbohidrat, ang glucose wala mosulod sa tisyu, apan nag-ipon sa dugo.
Mahimo ka makakaon sa daghang mga produkto, apan ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa mga pagkaon nga adunay ubos nga tambok nga sulod ug ubos nga glycemic index. Ang parehas nga hinungdanon mao ang kaloriya nga sulud sa pagkaon. Gitambagan sa mga doktor nga sundon ang mosunod nga mga lagda:
- Pilia ang mga pagkaon nga low-fat nga taas sa fiber;
- Pag-ihap sa mga kaloriya, nga naghimo sa pangunang pagpasiugda sa kalidad sa mga produkto - ang lawas kinahanglan makadawat usa ka igo nga kantidad sa komplikado nga mga karbohidrat, taba, protina;
- Mag-konsumo sa daghang mga gulay, utanon ug uhong;
- Pagmubo ang kantidad sa puti nga bugas ug patatas, tungod kay kini adunay daghang starch;
- Dugangi ang paggamit sa limpyo nga tubig;
- Hatagi ang kagustuhan sa malumo nga mga pamaagi sa pagtambal sa init - pagbukal, pagluto sa kalaha, pag-steaming;
- Pagdumili nga matam-is nga nagyabo nga tubig;
- Dili apil ang mga pagkaon nga wala’y tambok.
Pisikal nga kalihokan
Epektibo imposible ang pagtambal sa prediabetes kung wala’y pagdugang nga kalihokan. Sa kombinasyon sa usa ka pagdiyeta, ang mga bug-at sa sports magahatag maayo nga mga sangputanan. Ang pagdugang nga kalihokan kinahanglan hinay-hinay aron malikayan ang sobra nga gibug-aton sa lawas. Kinahanglan nga kasarangan ang rate sa kasingkasing.
Ang matang sa mga lulan kinahanglan nga mapili nga independente - kini tanan nagdepende sa personal nga mga gusto. Ang pag-jogging, aktibo nga paglakaw, tennis o pagkaayo hingpit. Ang uban nga mga tawo gusto sa mga buluhaton sa balay.
Giangkon sa mga eksperto nga ang pagpauswag sa kahimtang sa kahimsog makatabang sa pagbansay nga tunga sa oras. Sa usa ka semana kinahanglan nimo buhaton ang labing menos 5 nga beses.
Mga remedyo sa balay
Pag-apply sa pagtambal sa balay alang sa diabetes mellitus pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor. Ang paggamit sa mga remedyo sa folk, dili kinahanglan kalimtan sa usa ang mga lagda sa himsog nga pagkaon ug mga bug-at nga sports.
Usa sa labing mapuslanon nga mga tambal mao ang bakwit. Aron makahimo usa ka produkto nga medisina, ang mga grits kinahanglan gigiling sa usa ka gilingan sa kape ug isagol ang usa ka pares nga mga kutsara nga harina nga adunay 250 ml nga kefir. Pagputol sa tibuok gabii, ug unya pag-buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Ang usa ka mapuslanon nga tambal usa ka ilimnon base sa liso sa flax. Ang nahugno nga hilaw nga materyales kinahanglan ibubo sa tubig ug magluto sa 5 nga minuto. Alang sa 1 nga baso nga likido, kinahanglan nimo nga hatagan 1 ka daghan nga kutsarang liso sa mga liso. Gisugyot ang pagkuha sa komposisyon sa wala pa pamahaw. Kinahanglan kini himuon sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Ang usa ka maayo kaayo nga komposisyon mahimong usa ka sinagol nga gamot sa elecampane, currant ug blueberry dahon. Ang 1 nga kutsara sa pagkolekta kinahanglan ibubo 250 ml nga tubig nga Nagabukal, cool ug pagkuha 50 ml matag adlaw.
Karon nahibal-an nimo kung unsa ang buhaton sa usa ka estado sa prediabetes. Gikinahanglan aron maatiman ang pagtambal sa patolohiya sa ilawom sa pagdumala sa usa ka endocrinologist. Kung nagkagrabe ang kahimtang sa pasyente, ang mga tambal dili mahimo. Bisan pa, usa ka doktor lamang ang magreseta sa mga tambal.
