Ang diabetes mellitus usa ka grabe nga sakit nga laygay nga nagkinahanglag mahal nga pagtambal ug kompleto nga pagbag-o sa kinabuhi sa pasyente sa ilalum sa mga kondisyon nga gidiktar sa sakit. Dili makaayo ang diabetes; ang mga pasyente sa tibuuk nga kinabuhi gipugos sa pagkuha sa hinungdanon nga mga tambal aron mapadayon ang ilang kahimsog.
Busa, ang mga tawo nga nag-antos sa kini nga sakit na interesado sa pangutana: ang diabetes ba gipasa sa kabilin? Pagkahuman, walay usa nga gusto nga ang iyang mga anak magkasakit. Aron masabtan ang isyu, tagda ang mga hinungdan ug klase sa kini nga sakit.
Mga hinungdan sa sakit
Ang diabetes mellitus mahitabo ingon usa ka sangputanan sa pagkadili mahimo sa pancreas aron makahimo ang hormone sa insulin o dili igo nga paghimo niini. Gikinahanglan ang insulin aron mahatag ang glucose sa mga selula sa tisyu sa lawas, nga mosulod sa agos sa dugo kung maguba ang pagkaon.
Wala’y usa nga makalikay gikan sa sakit. Apan, sama sa bisan unsang sakit, ang diabetes wala mahitabo sa walay hinungdan.
Mahimo ka magkasakit sa mga mosunod nga mga kahimtang:
- Ang predisposisyon sa herdison;
- Sakit sa pancreatic;
- Kapin sa timbang, sobra nga katambok;
- Pag-abuso sa alkoholiko;
- Tinuud nga pagkinabuhi, pagkulang sa pag-ehersisyo;
- Ang pagbalhin sa mga makatakod ug mga sakit nga virus, hinungdan sa pagkunhod sa resistensya;
- Ang kanunay nga kapit-os ug pagdali sa adrenaline;
- Ang pagkuha mga tambal nga hinungdan sa usa ka epekto sa diabetes.
Mga Tipo sa Diabetes
Ang labing kasagarang mga matang sa diabetes mao ang:
- Ang diyeta nga gisaligan sa insulin nga mellitus (DM 1). Ang pancreas nga praktikal dili makagama og insulin o dili makahimo og igo alang sa hingpit nga paglihok sa lawas. Ang pasyente giindyeksyon sa insulin alang sa kinabuhi, nga wala’y pagpa-injection, mahimo siyang mamatay. Mga T1DM account alang sa gibana-bana nga 15% sa tanan nga mga kaso.
- Ang dili diyeta nga gisaligan sa insulin nga mellitus (DM 2). Ang mga selyula sa kaunuran sa mga pasyente dili makahimo sa pagsuhop sa insulin, nga kasagaran nga gihimo sa normal sa lawas. Sa diabetes, 2 nga mga pasyente ang gireseta sa usa ka pagkaon ug mga tambal nga nagpukaw sa pag-alsa sa insulin.
Diabetes ug panudlo
Adunay usa ka opinyon nga ang type 1 diabetes usa ka sakit nga panulud, ug ang type 2 diabetes nakuha sa 90% sa mga kaso. Apan ang mga datos gikan sa bag-ong mga pagtuon nagpakita nga ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes sa miaging mga henerasyon adunay usab mga sakit nga paryente.
Oo, ang heredity usa sa mga hinungdan nga hinungdan. Nakita sa mga siyentipiko nga ang peligro sa usa ka sakit nga nadala pinaagi sa mga gene. Apan sayop ang giingon nga napanunod ang diabetes. Ang predisposisyon lamang ang napanunod. Kung ang usa ka tawo mahimong sakit nagsalig sa daghang mga may kalabutan nga mga hinungdan: estilo sa kinabuhi, nutrisyon, ang presensya sa tensiyon ug uban pang mga sakit.
Unsa ang mga risgo
Ang kabalhinan 60-80% sa kinatibuk-ang posibilidad nga magkasakit. Kung ang usa ka tawo sa miaging mga henerasyon adunay o adunay mga paryente nga adunay diabetes, nalantad siya sa mga peligro nga gipaila base sa mga sumbanan:
- Ang porma sa pagsalig sa insulin labi ka kasagaran sa mga lalaki kaysa sa mga babaye.
- Ang usa ka porma nga gisaligan sa insulin mahimong ipadala pinaagi sa usa ka kaliwatan. Kung ang mga apohan adunay diabetes, ug ang ilang mga anak himsog, ang mga apo mahimong magkasakit.
- Ang posibilidad nga panulondon pinaagi sa usa ka bata nga adunay diabetes mellitus 1 nga adunay sakit sa usa sa mga ginikanan 5%. Kung ang inahan masakiton, nan ang peligro sa sakit alang sa bata 3%, kung ang amahan 9%, ang parehong mga ginikanan 21%.
- Sa edad, ang risgo sa pagpalambo sa diabetes 1 mikunhod. Kung ang usa ka tawo adunay usa ka lig-on nga predisposisyon, kanunay nga nagsugod siya nga magkasakit gikan sa pagkabata.
- Ang kalagmitan sa sakit sa mga bata sa presensya sa type 2 diabetes sa usa sa mga ginikanan nakaabot sa 80%. Kung ang duha nga mga ginikanan masakiton, mas taas ang posibilidad. Ang sobra nga gibug-aton ug ang sayup nga estilo sa kinabuhi makapadali sa pagsugod sa sakit.
- Kung gisusi ang mga risgo, dili ra sa mga paryente ang gihunahuna. Ang labi nga mga paryente sa usa ka tawo nga adunay diabetes mellitus sa usa ka tawo, mas taas ang peligro nga magkasakit, kung ang tanan nga mga paryente adunay parehas nga matang sa diabetes.
- Ang usa ka makuyaw nga panahon mao ang pagmabdos. Sa usa ka hataas nga predisposisyon sa ikakaluhaan nga semana, ang lebel sa asukal sa dugo sa inahan mahimong modaghan. Pagkahuman sa pagpanganak, mawala ang simtomas nga wala’y pagsubay o nag-uswag sa bisan unsang klase sa diabetes mellitus.
- Kung usa sa parehas nga kambal ang nagpakita mga simtomas, ang ikaduha nga bata mahulog sa 50% sa mga kaso nga adunay type 1 diabetes ug hangtod sa 70% sa mga kaso nga adunay type 2 diabetes.
Ang pangutana mitumaw: posible ba nga mapugngan ang pagkuyanap sa sakit? Ikasubo, bisan kung giila sa mga siyentista kung giunsa ang napanunod nga diabetes, dili nila maimpluwensyahan kini nga proseso.
Paglikay
Kung ang imong mga paryente nag-antus sa kini nga sakit, ug nameligro ka, ayaw pagkawalay paglaum. Wala kini magpasabot nga makapanunod ka sa diabetes. Ang tama nga pamaagi sa kinabuhi makatabang sa paglangan sa sakit o bisan sa paglikay niini.
Sunda ang mga rekomendasyon sa ubos:
- Regular nga pagsusi. Kini girekomenda nga susihon bisan sa makausa sa usa ka tuig. Ang diabetes mahimong mahitabo sa tinago nga porma sa mga tuig ug mga dekada. Busa, kini kinahanglan dili lamang sa pagtuon sa pagpuasa glycemia, apan usab sa pag-antus sa usa ka pagsulay sa pagtugot sa glucose. Sa dali nga nakit-an nimo ang mga timailhan sa sakit ug paghimo aksyon, mas dali kini nga moadto. Tinuod kini labi na sa mga bata. Ang pag-monitor ug pagpugong kinahanglan himuon gikan sa pagkahimugso.
- Timbang nga Pagsubay. Sama sa gipakita sa praktis, 80% sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes puno sa mga tawo. Ang sobra nga gibug-aton mao ang usa ka hinungdan sa hinungdan sa sakit, busa kinahanglan nimo nga likayan kini. Ang hustong gibug-aton ug pisikal nga kalihokan makatabang kanimo sa pagsubay sa gibug-aton.
- Tukma nga nutrisyon. Ang mga pagkaon kinahanglan regular. Limitahi ang imong paggamit sa tam-is ug starchy nga pagkaon. Paglikay sa pag-inom og alkohol.
- Pisikal nga kalihokan. Usa ka dali nga pagkinabuhi mao ang usa sa mga hinungdan nga hinungdan alang sa pagpauswag sa diabetes. Ipaila ang kanunay nga naandan nga pag-ehersisyo sa pag-ehersisyo sa imong adlaw-adlaw nga rutina. Mapuslanon kaayo nga paglakaw sa lab-as nga hangin. Paglakaw nga matulin alang sa labing menos tunga sa oras sa usa ka adlaw.
Paningkamoti nga dili sobra ang pagtrabaho, pagsunod sa rehimen, paglikay sa tensiyon. Kini ang pag-negate sa mga hinungdan nga makapukaw sa sakit.
