Ang mga mani usa ka produkto nga adunay talagsa nga kantidad sa nutrisyon, apan, ikasubo, dili tanan nga mga tawo makagamit niini.
Ang pancreatitis makita batok sa sakit nga metaboliko. Ang hinungdan mahimo’g ang paggamit sa mga tambok ug maanghang nga pagkaon, pag-abuso sa alkohol, usa ka passive lifestyle nga wala’y stress. Ang sakit mahimo usab nga makatakod. Kasagaran ang mga pasyente interesado sa pangutana kung makadaot ba ang pagkaon sa mga nuts.
Pagkaon ug Pancreatitis
Ang usa ka epektibo nga away batok sa pancreatitis dili mahanduraw nga wala magsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon. Kini labing maayo kung ang pagkaon gipalambo nga nag-isip sa mga indibidwal nga mga kinaiya. Kinahanglan nga hinumdoman kung unsang mga tipo ang mga produkto ug kung unsang kantidad ang gitugotan sa pagkonsumo.
Dugang pa, ang pasyente kinahanglan nga klaro nga nahibal-an nga siya hingpit nga dili makakaon. Hinungdan usab nga adunay usa ka lista sa gitugotan ug gidili nga mga bunga.
Ang mga bunga usa ka hinungdanon nga gigikanan sa mga bitamina ug mineral. Kini nga mga produkto kinahanglan kanunay nga naa sa menu sa pasyente. Bisan pa, kinahanglan nimo mahibal-an nga sa pancreatitis, gidili ang pagkaon nga hilaw nga prutas, gikinahanglan ang pagtambal sa init. Mahimo ka mokaon og hilaw nga prutas nga wala’y panit nga adunay pagtugot lamang sa usa ka doktor.
Ang usa ka pasyente nga adunay pancreatitis kinahanglan nga dili magdugay sa mga pagtaliwan tali sa kan-anan. Kinahanglan ka mokaon mga 5-6 nga beses sa usa ka adlaw nga wala ka sobra nga kaon. Siguruha nga dili iapil ang mga tambok sa baboy ug nating karnero sa pagkaon. Ayaw paggamit sa tambok nga giayo sa kainit. Uban sa pancreatitis, ang mga mani kinahanglan gamiton nga labi ka mabinantayon.
Ang mapuslanon nga kabtangan sa mga nuts
Ang mga bugas wala magkinahanglan espesyal nga pagproseso, apan paghatag saturation. Ang mga mani gitawag:
- Mga Hazelnuts
- Walnut
- Pistachios
- Cashew
- Hazel
- Mga pinya sa pinus
- Usahay ang chestnut.
Ang mga mani nga pormal nga nagtumong sa mga legume, samtang kini nagtubo sa yuta. Gitawag usab kini nga "mani."
Ang tanan nga mga lahi sa mga nuts adunay sa ilang komposisyon daghang mga elemento sa pagsunud ug bitamina. Kini kinahanglan nga nakita ang mga bitamina sa mga grupo B, ingon man ang A ug E; potassium, yodo, calcium, iron ug phosphorus.
Girekomenda usab ang mga pancreatitis nuts tungod kay sila dagaya sa fiber, protina ug unsaturated fatty acid. Ang mga mani wala’y hingpit nga kolesterol, ug sila labaw pa sa katunga nga gilangkuban sa mga tambok, busa ang tanan nga mga resipe nga adunay taas nga kolesterol mahimo nga luwas nga maglangkob sa ilang mga nuts. Ang 100 g sa mga mani hapit mga 600 kcal, busa bisan ang mga himsog nga mga tawo kinahanglan dili mag-abuso sa kini nga produkto.
Kanang mga mani nga kontaminado
Ang mosunod nga mga matang sa mga nuts mahimong hinungdan sa usa ka reaksiyon sa alerdyi sa mga tawo:
- Cashew
- Mga mani
- Mga Almond
Kini nga mga produkto giinom sa gamay nga kantidad.
Pagkahuman sa mahait nga pancreatitis, kinahanglan nimo nga hingpit nga biyaan ang pagkonsumo sa mga nuts sa sulod sa usa ka tuig. Sa mahait nga yugto sa sakit nga adunay laygay nga pancreatitis, kini nga produkto angay usab nga kalimtan.
Ang mga mani nga adunay pancreatitis hingpit nga dili angay alang sa mga tawo nga adunay grabe nga porma sa pancreatic inflammation. Kini nga produkto labi pa ka gahi ug tambok nga pagkaon.
Sa mga nuts, adunay daghang kantidad sa tanum nga tanum, nga makapukaw sa pagkasuko ug ipalihok ang kalihokan sa digestive sa tinai. Kini nga mga pagbag-o sa lawas dili katakus sa pagkasama.
Kanus-a ug kung unsang gidaghanon ang makakaon nako mani
Ang paggamit sa mga nuts gitugotan lamang sa mga pasyente nga nakaabut sa usa ka malig-on nga kahimtang. Aron malikayan ang mga pagbag-o, kinahanglan nga maampingon nga pilion ang mga nuts, pagwagtang sa mga specimens nga adunay hulmahan, bulok ug mga timailhan sa pagkalubog. Kadaghanan sa mga nuts gikaon hilaw, gawas sa kastanyas. Ang makaon nga mga kastanyas pinirito, linat-an o lutoon.
Sa pancreatitis, ang mga walnuts mas maayo nga masuhop kung maayo ang tinadtad. Kini nga klase nga produkto gidugang sa mga pinggan sa karne, mga salad ug keso sa cottage. Labi na nga dili gamiton ang matam-is ug maasim nga mga mani alang sa mga pasyente.
Girekomenda sa mga nutrisyunista ang pagkaon og mga nuts alang sa pancreatitis sa wala pa matulog o sa gabii, kay kini mga pagkaon nga protina. Ang tinuod mao nga kung natulog ang usa ka tawo, ang protina labi ka dali nga matunaw. Ang mga pasyente nga adunay pancreatitis kinahanglan mokaon sa peeled nuts. Apan ang mga almond alisngil nga dili maayo nga gikuha, mao nga ang mga nuts kinahanglan ibutang sa nagbukal nga tubig sulod sa pipila ka minuto, dayon hugasan sa tubig ug pabaya nga uga.
Alang sa pancreas ug tiyan, ang labing grabe nga lainlaing klase sa mga mani mao ang mga mani. Ang mga doktor nahadlok nga irekomenda kini alang sa mga sakit sa pancreas. Kini usa ka taas nga kaloriya ug tambok nga produkto, tungod kay adunay protina sa utanon ug fiber sa pagkaon. Pagkahuman sa pagkaon sa mga mani, mahimo’g sakit ang usa ka tawo sa sakit o diarrhea ug bloating mahimong mahitabo.
Apan ang mga pine nuts, sa baylo, gigamit kaniadto sa pagtambal sa folk. Uban sa pancreatitis, mahimo silang kan-on, apan kinahanglan lutoon sa wala pa gamiton.
Sa mahait nga hugna sa pancreatitis, dili nimo magamit ang pine nut oil. Sa wala pa mokaon og mga nuts, kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong doktor bahin sa posible nga mga sangputanan. Ang prophylactic nga paggamit sa pine nut oil kanunay nga gisagol sa usa ka kurso sa tradisyonal nga tambal, diin gigamit ang tambal aron matambal ang pancreatitis.
Sa paggamit sa mga nuts, kinahanglan nimo nga sundon ang sumbanan. Sa usa ka semana, ang produkto kinahanglan nga kan-on nga dili sobra sa kaduha. Ang adlaw-adlaw nga rate kinahanglan nga dili sobra sa 3 ka mga core.
