Ang mga pasyente nga nadayagnos nga type 2 diabetes mellitus gitakda sa pagsunod sa usa ka piho nga pagkaon sa tanan nilang kinabuhi. Ang kahinungdanon niini mao ang pagkalayo gikan sa pagdiyeta sa mga pagkaon nga dili mahurot sa kini nga sakit.
Ug wala’y komplikado, pipila ra nga mga produkto ang kinahanglan likayan, samtang ang uban girekomenda nga ilakip lamang sa usa ka limitado nga kantidad. Sa kini nga kaso, ang pasyente kinahanglan kanunay nga magbantay sa tubag sa lawas sa usa ka piho nga pagkaon. Dugang pa, adunay mga pagdili sa pagkaon alang sa lainlaing lahi sa diabetes.
Sa diabetes mellitus sa una ug ikaduha nga tipo, ang kantidad sa dali nga natunaw nga mga karbohidrat kinahanglan nga mub-an sa usa ka minimum, o bisan sa hingpit mawala. Ang pagkaon sa ingon nga carbohydrates sa type 1 diabetes kinahanglan nga ubanan sa mga injection sa insulin.
Ug ang pagsalikway sa dali nga natunaw nga mga karbohidrat sa type 2 nga diabetes hinungdan sa epektibo nga away batok sa sobra nga katambok, nga mao ang panguna nga "salarin" sa sakit.
Hinungdanon! Ang balik-balik nga epekto sa mga pagkaon nga adunay daghang daghang karbohidrat makatabang sa pagpugong sa hypoglycemia sa una nga mga yugto. Kini nga mga produkto diha-diha dayon nga pagdugang sa sulud sa glucose sa agos sa dugo.
Ang diet mao ang panguna nga kondisyon alang sa usa ka epektibo nga away batok sa diabetes. Ang 2 nga mga klase dali nga makapabalik sa lebel sa asukal sa normal ug mahuptan kini. Aron mahimo kini, kinahanglan lang nila nga sundon ang pipila nga mga lagda nga naglakip sa pagdumili sa mga pagkaon nga gidili alang sa sakit ug lakip ang gitugotan nga mga pagkaon sa menu.
Panguna nga mga butang sa pagkaon
Dili kinahanglan nga hingpit nga biyaan ang mga carbohydrates, tungod kay kini nga mga sustansya gikinahanglan alang sa tibuuk nga paglihok sa lawas. Kinahanglan nimo nga tama ang pagkalkula sa ilang gitugot nga adlaw-adlaw nga rate, ug ut-ut ra ang gitugotan. Kini ang lagda alang sa parehong mga lahi sa diabetes.
Ang hinungdanon nga mga paglihis gikan sa gireseta nga pagkaon mahimo’g hinungdan sa paglukso sa lebel sa asukal sa dugo ug, sa ingon, grabe nga mga komplikasyon.
Hinungdanon! Gitambagan sa mga espesyalista ang mga pasyente nga adunay diabetes nga adunay usa ka lamesa nga gidili ug gitugotan nga mga produkto. Gitugotan ka niini nga lamesa nga dili nimo makalimtan ang usa ka produkto nga peligro alang sa usa ka pasyente nga diyabetes sa pagkaon.
Ang sukaranan sa nutrisyon sa mga pasyente nga adunay diabetes mao ang lamesa sa pagdiyeta Numero 9. Apan adunay mga suplemento nga kini nagdepende sa indibidwal nga mga hinungdan.
Ang pipila ka mga pagkaon dili madawat sa pipila nga mga diabetes, samtang ang uban dili mahimong kan-on sa uban. Ang parehas nga magamit sa gidak-on sa mga bahin, kini gikonsiderar:
- matang sa sakit;
- timbang nga timbang;
- sekso;
- kategorya sa edad;
- pisikal nga kalihokan sa pasyente.
Unsa ang mga pagkaon nga dili madawat alang sa usa ka diabetes
Bisan pa sa kung ang pagplano sa usa ka diyeta alang sa diabetes kinahanglan usa ka indibidwal nga pamaagi, adunay mga produkto nga naa sa bisan unsang kaso nga wala iapil sa bisan unsang matang sa diabetes. Ang uban kanila kinahanglan gilista.
Mga pagkaon nga adunay asukal
Kini ang sulud nga ang asukal mahimong mahatag sa. Karon, ang kini nga produkto adunay daghang daghang mga alternatibo nga wala’y kalainan sa asukal sa pagtilaw, kini ang mga kapuli sa asukal alang sa type 2 diabetes
Apan ang diabetes, nga giubanan sa sobra nga katambok, wala magtugot sa paggamit sa mga kapuli sa asukal, busa wala sila makuha gikan sa pagkaon.
Alang sa mga dili hingpit nga mawad-an sa mga sweets, gitugotan ang mga endocrinologist nga mokaon sa itom nga tsokolate sa gamay nga kantidad (gawas kung ang partikular nga kurso sa sakit dili gidili niini).
Sama sa natural o artipisyal nga dugos, ang mga yano nga sweets ug uban pang mga produkto nga adunay sulud nga asukal - dili sila dapat maugdaw!
Mga produkto sa panaderya
Ang mga produkto sa panadero nga giluto gikan sa puff pastry o mantikilya nga mantikon usab gidili alang sa bisan unsang matang sa diabetes. Kini nga mga pagkaon taas sa digestible carbohydrates.
Girekomenda alang sa mga diabetic:
- tinapay sa bran;
- tinapay nga rye;
- tinapay nga harina nga ikaduha
Mahimo ka usab nga ilakip sa menu nga espesyal nga tinapay alang sa mga diabetes, nga gitugotan sa pagkaon.
Lab-as nga mga utanon
Dili tanan nga mga utanon ang gidili, apan kadto ra nga adunay daghang daghang dali nga natunaw nga carbohydrates. Uban sa diabetes, ang ilang paggamit sa walay kinutuban nga kantidad gikontra. Kini nga mga utanon naglakip sa:
- mga beets;
- patatas
- legume;
- karot.
Usa lamang ka doktor ang makalkulo sa adlaw-adlaw nga gitugotan nga rate sa kini nga mga produkto.
Ang paggamit sa salted o adobo nga utanon sa diabetes hugot nga gidili. Ang labing kaayo nga utanon alang sa kini nga sakit mao ang:
- pepino
- Kamatis
- talong;
- repolyo;
- kalabasa
- zucchini.
Kini nga mga utanon naglangkob sa usa ka minimum nga karbohidrat, bisan pa sila makahimo sa pag-compensate sa kakulang sa gastronomic nga gidili nga mga utanon.
Bunga
Sama sa mga utanon, gidili ang diabetes alang sa mga prutas nga dato nga dali matunaw ang carbohydrates.
Alang sa usa ka diabetes, sila ang labing daotan nga mga kaaway. Kung kaunon nimo sila, nan kinahanglan nga tin-aw nga sundon nimo ang mga bahin nga gitugotan sa nutrisyonista.
Dugang pa, mahibal-an nimo kung unsang mga prutas ang mahimo nimong kaon uban ang diabetes, kini nga kasayuran naa ra sa mga panid sa among site.
Dali nga pagdugang sa glucose sa dugo mahimo:
- mga ubas ug pasas;
- saging
- ihalas nga mga strawberry;
- igos;
- mga petsa.
Lab-as nga Duga sa Carbohydrate Rich Juice
Ang paggamit sa kini nga mga produkto alang sa diabetes higpit nga limitado. Ang mga duga sa pabrika nga adunay taas nga sulud sa mga preserbatibo ug asukal alang sa mga diabetes wala madawat.
Ang mga bag-ong giandam nga juice kinahanglan nga lasaw sa daghang tubig. Pananglitan, ang duga sa granada kinahanglan nga mokaon sa rate nga 60 tulo matag 100 ml nga tubig, ang ingon nga mga higayon nga gitugotan sa usa ka nutrisyunista nga gidawat.
Uban pang mga produkto
Ang mga pagkaon nga taas sa saturated fat kinahanglan likayan. Naglangkob kini:
- pipila ka mga klase sa isda ug karne;
- mga produkto sa dairy;
- tambok;
- bisan unsang klase sa aso
- mantikilya;
- tambok nga karne o sabaw sa isda.
Aron malikayan ang mga mahait nga pagtaas sa asukal sa dugo, kinahanglan nimo nga pilion ang mga ubos nga tambok nga lahi sa mga isda, karne ug ilang mga derivatives.
Ang pagdiyeta alang sa bisan unsang matang sa diabetes kinahanglan nga lig-on. Ang paggamit sa gidili nga mga pagkaon nga adunay taas nga sulud sa dali nga natunaw nga mga karbohidrat ug asukal nagdala usa ka mahait nga pagtaas sa asukal sa dugo sa dugo, ug kini puno sa kahimtang sa hypoglycemic coma.
Kung ang pasyente naanad sa pipila nga mga pagdili sa pagdiyeta, mihunong sila sa pagpahinabo sa kahasol sa usa ka tawo, dugang pa, ang usa ka piho nga kaayohan makuha gikan sa pagdiyeta.
