Ang posibilidad sa kakaw sa diabetes mellitus sa ikaduha nga tipo mahimong hinungdan sa daghang mga pangutana ug debate. Sama sa nahibal-an sa daghang mga pasyente, ang pagkaon sa sweets nga nakabase sa tsokolate gidili ug mahimong peligro alang sa kaayohan sa usa ka tawo.
Unsa ang angay nga buhaton aron dili nimo ikalimod ang imong kaugalingon nga kalipayan, apan sa samang higayon dili makadaot sa imong kaugalingon nga kahimsog? Atong sulayan kini.
Unsa man ang gamit sa kakaw?
Sulod sa dugay nga panahon adunay usa ka stereotype nga ang usa ka ilimnon nga gibase sa mga bunga sa kakaw labi ka makadaot sa mga diabetes, pareho ang una nga klase ug ikaduha. Adunay labaw pa sa igo nga mga nataran alang sa ingon nga opinyon.
Pananglitan, ang kakaw adunay labi ka taas nga lebel, kaloriya ug lami ang piho. Bisan pa, hangtod karon, ang mga doktor nagsugod na sa paghisgot bahin sa kaatbang. Giisip nila ang pag-inum ingon usa sa mga sangkap sa pagdiyeta sa usa ka diabetes.
Adunay daghang mga argumento pabor sa cocoa powder:
- kini makahimo sa paglimpyo sa lawas sa mga pathogen nga sangkap, pananglitan, mga hilo;
- makatabang sa pagpahiuli sa mga proseso sa metaboliko;
- positibo nga nakaapekto sa pag-ayo sa mga samad ug ulser (delikado nga komplikasyon sa diabetes);
- adunay bitamina.
Kini nga mga hinungdan nagdala sa konklusyon nga sa diabetes mellitus sa ikaduha nga tipo, makaya nimo ang kakaw, apan gipailalom sa pila ka mga lagda ug rekomendasyon sa doktor.
Unsaon makuha ang labing kaayaon?
Kung ang pasyente gusto nga panalipdan ang iyang kaugalingon gikan sa negatibo nga mga epekto sa kakaw, nan kinahanglan nga gamiton niya kini nga husto. Girekomenda sa mga doktor ang pag-inom og ilimnon sa buntag o sa hapon.
Ang kakaw alang sa type 2 diabetes gidili sa pag-inom sa wala pa matulog!
Dugang pa, hinungdanon nga hinumdoman kanunay ang pagdili sa paggamit sa kakaw nga adunay daghang asukal ug sobrang tambok nga cream, dili skim milk. Kung ang usa ka pasyente nga diabetes gipili sa usa ka ilimnon nga adunay mga produkto sa gatas, nan kinahanglan nimo nga imnon ang ingon nga pagtratar lamang sa usa ka naandan nga porma.
Sa mga kaso kung diin gusto sa usa ka diabetes nga mapaayo ang lami sa kakaw uban sa tabang sa mga espesyal nga mga sweetic sa diabetes, kini ang hinungdan sa pagkawala sa tanan nga mga mapuslanon nga kinaiya sa ilimnon.
Ang nag-unang lagda sa paggamit - kakaw kinahanglan nga kanunay nga bag-o nga andam!
Ang usa ka ilimnon alang sa diabetes sa ikaduha nga tipo giandam sa basehan sa giputli nga tubig nga pag-inom o kaniadto gilat-an. Labing maayo nga mag-inom sa kakaw sa kadaghan ang pagkaon.
Sa kini nga kaso, mahimo’g hatagan ang kahigayonan nga makuha ang lawas sa igo nga panahon. Ang ingon nga pamaagi mapuslan alang sa hinungdan nga kini makatabang sa pag-utud sa diyutay nga mga pagkaon matag higayon.
Ingon usa ka konklusyon, mahibal-an nga sa usa ka makatarunganon nga pamaagi sa pagkonsumo sa kakaw, mahimo nimo makuha ang labing kamalaumon nga epekto sa lawas ug mapaminusan ang posibilidad nga makit-an ang mga negatibo nga sangputanan gikan sa ingon usa ka dili maayong pagkaon.
Mapuslanon nga mga resipe
Ang pulbos nga coca bean dili lamang mahubog, apan nalakip usab sa pipila nga mga produkto sa confectionery. Bisan sa diyabetes, mahimo nimo mapatuyang ang imong kaugalingon sa kini nga lamian ug humot nga pagtambal, kung nahibal-an nimo kung unsa ang mga pastry alang sa mga diabetes.
Ang usa ka tinuud nga produkto sa pagdiyeta mahimong andam sa balay. Pananglitan, mahimo kini usa ka crispy waffles, diin ang kakaw idugang sa gagmay nga mga dosis.
Mao nga, ang resipe naghatag sa mga sangkap:
- 1 manok o 3 itlog sa pugo;
- usa ka kutsara sa kakaw;
- vanillin o cinnamon (sa pagtilaw);
- pulihan asukar (stevia, fructose, xylitol);
- wholemeal nga harina (maayo nga rye nga adunay bran).
Kinahanglan nimo nga pukanon ang itlog sa harina ug isagol sa hingpit sa usa ka blender o sa mano-mano. Sa miresulta nga workpiece, pagdugang usa ka kutsarang puno sa kakaw, sweetener ug tanan nga ubang mga sangkap.
Ang nahuman nga minasa giluto gamit ang espesyal nga aparato - usa ka iron nga waffle iron. Kung wala kini nahuman, nan posible nga mag-uban sa usa ka linuto sa kalaha ug usa ka hudno, apan kung dili kalimtan ang pagporma sa usa ka umaabot nga waffle. Ang oras sa pagluto usa ka maximum nga 10 ka minuto. Ang na kadugayon nga panahon, ang rougher sa pagluto mahimong.
Mahimo nimong kan-on ang kini nga hinam-is sa imong kaugalingon o gamiton kini ingon sukaranan sa mga cake sa pagkaon.
Alang sa ikaduha nga kapilian, kinahanglan nimo nga mag-andam usa ka chocolate cream. Alang kaniya gikuha nila:
- usa ka kutsara sa kakaw;
- 1 itlog sa manok;
- asukar asukar sa lami;
- 5 kutsara nga gatas sa minimum nga sulud sa tambok.
Ang tanan nga mga sangkap kinahanglan nga paghampak, ug dayon himoa ang nahuman nga masa nga mabaga.
Sa diha nga ang chocolate cream viscous, kinahanglan kini nga ibuklad sa mga andam nga waffles. Labing maayo ang pag-organisar sa proseso aron ang cream gipadapat bisan sa usa ka mainit nga base.
Kung gusto, ang panghugas mahimo nga gikalot sa porma sa usa ka tubo ug ibilin sulod sa 2 ka oras aron matumog.
Human niini nga panahon, ang pinggan andam na alang gamiton, apan dili molabaw sa 2 waffles matag adlaw. Kinahanglan nga kan-on nila nga daghang tubig o itom nga tsa nga wala’y asukar.
Ang diabetes mellitus dili ang katapusan nga hukom, apan usa lamang ka espesyal nga estilo sa kinabuhi. Kung ikaw adunay kaarang nga pagduol sa imong pagtambal ug nutrisyon, nan mahimo nimong wagtangon ang komplikasyon sa kurso sa sakit ug sa samang higayon kan-a ang lainlain ug lami.
