Alang sa diabetes, ang usa ka hinungdanon nga parameter nga nagdeterminar sa dugang nga kurso sa sakit mao ang pagdiskubre sa una nga mga yugto, kung ang mga proseso sa metaboliko mahimo gihapon mapadayon tungod sa synthesis sa kaugalingon nga insulin sa pancreas.
Tungod niini, ang pag-ila sa mga grupo nga peligro alang sa diabetes mellitus makatabang sa pag-ila sa mga tawo nga nahisakop sa ingon nga mga kategoriya nga adunay tendensya nga mapalambo ang diabetes ug magsugod sa paglikay sa sakit nga wala’y mga pagpakita sa klinika.
Girekomenda nga kontrolon ang lebel sa glucose alang sa tanan nga adunay mga hinungdan nga nakaapekto sa pag-uswag sa diabetes labing menos 1 nga oras matag tuig, ingon usab pagbag-o sa ilang estilo sa kinabuhi, pagdugang pisikal nga kalihokan, ug pag-adjust sa nutrisyon.
Dili malikayan nga mga hinungdan sa risgo sa diabetes
Adunay mga hinungdan alang sa pag-uswag sa diabetes mellitus nga dili maimpluwensyahan ang usa ka tawo, apan wala kini gipasabut nga ang tanan nga mga tawo nakasinati og diabetes kung naa sila. Ang presensya sa usa o daghan pang mga hinungdan sa kini nga grupo mao ang hinungdan alang sa usa ka labi ka mabinantayon nga pamatasan sa imong kahimsog ug sa pagpatuman sa yano nga mga lakang sa pagpugong.
Ang labing hinungdanon nga hinungdan sa pagtino sa pag-uswag sa diabetes mao ang usa ka genetic predisposition. Kung adunay ka suod nga mga paryente nga nadayagnos nga adunay diyabetes, ang kahigayunan nga magkadako ang sakit. Kung ang usa sa mga ginikanan nasakit sa type 1 diabetes, nan ang posibilidad nagdugang 7% kung ang inahan masakiton ug pinaagi sa 10% gikan sa amahan.
Kung pareho kang ginikanan nga adunay sakit (o sa ilang suod nga mga paryente, mga diabetes), ang higayon nga makapanunod sa diabetes nagdugang sa 70%. Sa kini nga kaso, ang ikaduha nga tipo sa diabetes gikan sa mga masakiton nga ginikanan gipasa sa hapit 100% sa mga kaso, ug kung adunay sakit sa usa niini, ang usa ka bata mahimong mag-antos sa diabetes sa 80% sa mga kaso.
Ang risgo sa pagpauswag sa diabetes nagdugang uban ang edad alang sa ikaduha nga matang sa sakit, ug adunay dugang nga pagkakita sa diabetes sa pipila ka mga etnikong grupo, nga naglakip sa mga lumad nga katawhan sa North, Siberia, Buryatia ug Caucasus.
Ang mga abnormalidad sa genetic kanunay nga nakit-an sa mga kromosoma nga adunay tulubagon sa histological nga pagpahiangay sa mga tisyu, apan adunay uban pang mga abnormalidad sa congenital diin ang diabetes nag-uswag:
- Porphyria.
- Down Syndrome.
- Myotonic dystrophy.
- Turner Syndrome.
Mga sakit nga nakapaayo sa diabetes
Ang mga impeksyon sa Viral kasagaran ang hinungdan nga hinungdan sa reaksyon sa pagporma sa mga autoantibodies sa mga selyula sa pancreas o sa ilang mga sangkap. Kini labi ka may kalabutan alang sa una nga tipo sa diabetes. Ingon usab, ang virus mahimong adunay direkta nga makadaot nga epekto sa mga beta cells.
Kasagaran, ang pag-uswag sa diabetes nahibal-an pagkahuman sa congenital rubella virus, Coxsackie, impeksyon sa cytomegalovirus, tipdas, buko ug hepatitis, adunay usab mga kaso sa diabetes pagkahuman sa mga impeksyon sa trangkaso.
Ang paglihok sa mga virus gipakita sa mga tawo nga adunay kabug-at nga panulundon o kung ang proseso sa impeksyon duyog sa mga sakit sa endocrine system ug nadugangan nga gibug-aton. Sa ingon, ang virus dili hinungdan sa diabetes, apan nagsilbing usa ka matang sa pag-trigger.
Sa mga sakit sa pancreas, nga mao, mahait ug laygay nga pancreatitis, pancreatic necrosis o mga proseso sa tumor, mga kadaut sa lungag sa tiyan, cystic fibrosis, ingon man usab fibrocalculeous pancreatopathy, mahimo’g makapamugna ang mga sintomas sa hyperglycemia, nga nahimo’g diabetes mellitus.
Kasagaran, sa pagwagtang sa proseso sa panghubag ug ang angay nga pagkaon, ang mga sakit nawala.
Ang lain nga grupo sa peligro alang sa diabetes mellitus mao ang mga sakit nga sistema sa endocrine. Sa ingon nga mga pathologies, ang kalagmitan sa kapansanan nga metabolismo sa karbohidrat nagdugang tungod sa paglihok sa mga kontra-hormonal nga mga pituitary hormone, adrenal glandula, hypothalamus ug thyroid gland. Ang tanan niini nga mga sakit nagdala ngadto sa taas nga glucose sa dugo.
Kanunay nga gihiusa sa diabetes:
- Hisenko-Cushing's syndrome.
- Thyrotoxicosis.
- Acromegaly.
- Polycystic ovary syndrome.
- Pheochromocytoma.
Lakip usab sa kini nga grupo ang mga pathologies sa pagmabdos, diin ang mga kababayen-an nahisakop sa mga kategorya nga dugang nga peligro sa pagpalambo sa diabetes: manganak sa usa ka bata nga adunay gibug-aton nga 4.5 o labaw pa nga mga kilogramo, mga pathologies sa pagmabdos nga nagdala sa pagkakuha sa gisabak, mga abnormalidad sa pagpanganak sa mga fetus, mga kalibog, ingon usab sa presensya sa gestational diabetes
Mga Sakit sa Pagkaon ug Peligro sa Diabetes
Ang labi ka mausab (variable) nga hinungdan sa risgo sa diabetes mao ang sobra nga katambok. Ang pagkawala sa timbang bisan sa 5 kg mahimong makaapekto sa dagan sa sakit. Ang labing peligro gikan sa punto sa panglantaw sa pagkagubot nga metabolismo sa karbohidrat mao ang pagpahunong sa tambok sa hawak, sa mga lalaki ang peligro nga zone nga adunay usa ka pagkiling sa sidsid mas taas kaysa 102 cm, ug sa mga babaye nga adunay sukod nga kapin sa 88 cm
Hinungdanon usab ang indeks sa masa sa lawas, nga gibanabana pinaagi sa pagbahinbahin sa gibug-aton pinaagi sa square sa gitas-on sa mga metro. Alang sa diabetes, hinungdanon ang mga kantidad nga labaw sa 27 kg / m2. Sa usa ka pagkunhod sa gibug-aton sa lawas, posible nga mapasig-uli ang pagkasensitibo sa tisyu sa insulin, ingon man pag-compensate alang sa mga pagpakita sa type 2 diabetes.
Dugang pa, uban ang pag-normalize sa gibug-aton, ang sulud sa immunoreactive nga insulin sa dugo mikunhod, ang sulud sa mga lipid, kolesterol, glucose, presyon sa dugo nagpalig-on, ug komplikasyon sa diabetes mellitus napugngan.
Aron mapaubos ang gibug-aton girekomenda:
- Ang kompleto nga pag-apil sa mga yano nga pagkaon nga karbohidrat gikan sa asukal sa porma sa asukal ug puti nga harina, matambok nga mga pagkaon sa hayop, ingon man artipisyal nga taghimo ug preservatives
- Sa parehas nga oras, ang pagkaon kinahanglan adunay igong kantidad nga lab-as nga mga utanon, pagkaon sa hilo sa pagkaon, pagkaon nga low-fat nga protina.
- Ang gigutom dili kinahanglan tugutan nga mahitabo, tungod niini kinahanglan nimo ang pagkaon sa orasan sa labing menos 6 nga kan-anan.
- Hinungdanon ang hingpit nga pag-usap sa pagkaon, pagkuha niini sa usa ka relaks nga kalikopan.
- Ang katapusang higayon nga ka makakaon dili molabaw sa 3 ka oras sa wala pa matulog
- Ang menu kinahanglan magkalainlain ug maglakip sa mga natural nga produkto.
Alang sa mga bata, ang risgo sa pagpalambo sa diabetes nagdugang uban ang usa ka sayo nga pagbalhin sa artipisyal nga pagpakaon, sayo nga pagpaila sa mga komplikadong pagkaon nga adunay yano nga carbohydrates.
Uban pang mga risgo nga hinungdan sa diabetes
Ang lagmit nga hinungdan sa diabetes mellitus sa mga hamtong naglakip sa pagkuha mga diuretics gikan sa grupo sa thiazides, beta-blockers, mga hormonal nga tambal nga naglakip sa glucocorticoid, sex hormone, lakip na mga kontraseptibo, mga hormone sa thyroid.
Ang gamay nga kalihokan sa pisikal nga pagkunhod sa mga proseso sa metaboliko sa lawas, lakip ang pagbalda sa paggamit sa glucose, nga gikan sa pagkaon, ingon man ang pagka-aktibo sa lawas nagpukaw sa pagtipon sa tambok ug pagkunhod sa kaunuran sa kaunuran. Busa, gipakita ang dosed nga kalihokan sa lawas alang sa tanan nga nameligro sa diabetes.
Adunay kanunay nga mga kaso kung ang diabetes mellitus mahitabo batok sa background sa grabe nga stress, ug busa, sa presensya sa mga sitwasyon sa psycho-traumatic, girekomenda nga buhaton ang mga ehersisyo sa pagginhawa, ilakip ang adlaw-adlaw nga paglakat sa labing menos usa ka oras nga gidugayon, ug mga pamaagi sa paglingaw sa pagtuon.
Ang video sa kini nga artikulo hisgutan ang nahibal-an nga mga hinungdan sa diabetes.
