Ang pagkasayud sa mga contraindications alang sa diabetes naghatag usa ka pasyente nga nag-antos gikan sa sakit nga adunay kalig-on sa lebel sa glucose sa dugo.
Adunay usa ka hinungdanon nga pangutana alang sa matag tawo nga nag-antos sa diabetes. Naglangkob kini kung unsa mahimo, ug unsa ang mas maayo nga magdumili sa pagkaon. Pananglitan, nahibal-an sa tanan nga ang mga tawo nga adunay susama nga sakit kinahanglan maglikay sa pagkaon sa sobrang tambok nga mga pagkaon, ingon man gikan sa mga matam-is nga pagkaon.
Apan kini ra ang sukaranan nga kasayuran, aron mas tukma nga masabtan kung unsa ang mahimo ug kung unsa ang dili mahimo sa diabetes, daghang hinungdanon nga mga lagda ang kinahanglan mahibal-an.
Una sa tanan, kinahanglan nga hingpit nga biyaan nimo ang mga produkto nga adunay parehong mga tambok ug karbohidrat, nga mao:
- Tambok sa Mutton.
- Margarine
- Bacon.
Mahinungdanon nga masabtan nga kini nga mga produkto kinahanglan nga iapil gikan sa pagkaon sa bisan unsang kaso, bisan kung giunsa kini gigamit sa pagpuga o pagdugang sa minasa.
Ang pagdili magamit sa tanan nga matambok nga karne, kini:
- Baboy
- Pagkaon sa karne.
- Itik
Unsa ang gipasabut sa pareho nga usok nga karne ug mga de-latang pagkaon nga adunay mapreserbar.
Ang pipila ka mga pasyente nagtuo nga ang mga utanon nagdala lamang mga benepisyo ug siguradong dili makadaot sa kahimsog. Tinuod nga kini tinuod, apan kung dili kini bahin sa mga marinade ug adobo. Naa usab kini sa mga produkto sa isda. Angay nga hinumdoman nga ang mga tawo nga nag-antos sa diabetes dili gusto nga mokaon og sobra nga asin, maingon man mga acidic nga pagkaon. Mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa linuto nga pagkaon o sinugba. Usa ka maayo kaayo nga kapilian alang sa mga pasyente nga adunay mga steamed nga pagkaon.
Contraindications alang sa type 1 diabetes
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga contraindications sa pagkaon alang sa type 1 diabetes mellitus gamay nga lahi sa mga pagdili nga adunay alang sa mga pasyente nga nag-antos sa usa ka sakit sa ikaduha nga tipo.
Kini tungod sa kamatuoran nga sa una nga kaso, ang pasyente dili matupngan nga mikuha sa pagtimaan sa insulin sa tawo pinaagi sa mga injections, sa niini nga paagi iyang gi-normalize ang lebel sa asukal sa iyang dugo. Tungod niini, mahimo nila nga makapahuyang ang mga kinahanglanon sa pagdiyeta, tungod kay ang artipisyal nga gipaila nga hormone sa lawas normal ang asukar. Ang butang ra nga hinungdanon nga masabtan mao nga ang mga pagkaon nga adunay daghang daghang dali nga natunaw nga carbohydrates mahimo’g mangayo sa pagbag-o sa kantidad nga gidumala sa hormone.
Apan, siyempre, kini nga kategoriya sa mga pasyente, sama sa tanan nga nag-antus sa kini nga sakit, kinahanglan magsunod sa pipila ka mga lagda. Ug labi ka maayo kung kini nga mga lagda alang sa kanila pagakuhaon sa tagsa-tagsa. Busa, labi ka epektibo ang pagpangita sa tambag sa usa ka pagtambal sa endocrinologist nga magreseta sa tama nga pagkaon, ingon man sa kinahanglanon nga lebel sa pisikal nga kalihokan alang sa usa ka partikular nga pasyente. Daghang mga timailhan ang gihunahuna, nga nagsugod gikan sa gibug-aton sa lawas sa pasyente, sa iyang edad, gender, ug natapos sa mga sakit nga nagkompyuter, ingon man uban pang mga klaro nga problema sa kahimsog.
Ang diyabetes kinahanglan mokaon labing menos kaluhaan, ug labing maayo kaluhaan ug lima nga porsyento, mga protina, eksaktong parehas nga kantidad sa tambok, apan ang mga karbohidrat kinahanglan nga labing menos kalim-an ka porsyento sa kinatibuk-ang pagkaon. Daghang mga eksperto ang nag-ingon nga kinahanglan ka mokaon bisan sa upat ka gatus ka gramo nga carbohydrates, usa ka gatos ug napulo ka gramo nga karne ug walo ra ka gramo nga tambok kada adlaw.
Ang panguna nga bahin sa pagdiyeta nga kinahanglan sundon sa mga pasyente nga adunay diabetes sa type 1 mao nga kinahanglan nila isalikway ang mga pagkaon nga adunay daghang karbohidrat.
Ang usa ka pasyente nga adunay ingon nga usa ka pagdayagnos gidili sa pag-ut-ut sa lainlaing mga confectionery, tsokolate (gihimo bisan sa iyang kaugalingon nga mga kamot), jam ug uban pang mga tam-is.
Contraindications alang sa ikaduha nga tipo sa diabetes
Sama sa gihisgutan sa ibabaw, adunay managsama nga mga kontra sa diabetes alang sa una ug ikaduha nga tipo. Kung hisgutan naton kung unsa ang imposible nga mahimo sa type 2 nga diabetes, hinungdanon nga masabtan nga ang panguna nga katuyoan sa pagdiyeta mao ang pagpakunhod sa sobrang timbang sa lawas sa pasyente, ingon man pagkunhod sa pagkarga sa pancreas mismo.
Ang kini nga pagkaon usa nga gi-orden depende sa daghang mga hinungdan, lakip ang edad sa pasyente, gender, timbang sa lawas ug uban pang hinungdan nga datos.
Ang sukaranang mga lagda mao ang mga musunud:
- Balanse nga nutrisyon - ang mga protina naglangkob sa labing menos 16%, tambok - 24%, carbohydrates - 60%.
- Mahitungod sa kaloriya nga sulud sa mga produkto, gitino sa nutrisyonista ang mga produkto nga labi ka tukma alang niini nga piho nga pasyente (edad, pagkonsumo sa enerhiya ug uban pang mga timailhan gikuha sa asoy).
- Ang pinino nga mga karbohidrat hingpit nga nawala.
- Ubos sa pagdili sa mga tambok sa mga hayop, o labing kinahanglan nga imong maminusan ang pagkonsumo.
- Hingpit nga pagwagtang sa paspas nga karbohidrat ug pulihan kini sa mga pagkaon nga adunay usa ka ubos nga glycemic index.
- Ang ikaduha nga klase sa diabetes nagkinahanglan og usa ka kompleto nga pag-apil gikan sa pagdiyeta sa tanan nga pritong, maangas, sobrang asin ug aso nga us aka aso, ingon man mga maanghang nga pinggan.
Naglakip sa adunay mga contraindications alang sa pagkaon nga pritong, aso, asin, maanghang ug maanghang nga pinggan.
Adunay usa ka piho nga lamesa nga adunay lista sa tanan nga mga produkto nga kinahanglan nga hingpit nga iapil gikan sa pagkaon, ug diin mas maayo nga gipulihan sa mga parehas nga mga, apan sa dili kaayo taba ug dali nga karbohidrat.
Kini nga lamesa dali nga makit-an sa Internet o makuha gikan sa imong lokal nga endocrinologist.
Unsa man ang himuon sa alkohol ug lainlaing tambal?
Nahibal-an nga ang diabetes adunay mga contraindications alang sa paggamit sa lainlaing lahi sa alkoholikong ilimnon. Apan kini nga mga contraindications magamit sa dosis sa alkohol. Kini kinahanglan masabtan nga ang alkohol nga nag-inusara wala’y epekto sa asukal sa dugo. Busa, ang pagkonsumo niini labi ka luwas.
Apan karon, kung naghisgot kami bahin sa sobra nga pag-inom sa alkohol, nan sa kini nga kaso ang usa ka pagbara sa atay mahimong mahitabo. Ug ang mga kapakyasan sa buhat sa kini nga lawas, sa baylo, nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang kantidad sa glucose sa lawas mikunhod nga pagkahuman, ingon usa ka sangputanan diin ang hypoglycemia mahimong magsugod. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang komposisyon sa mga ilimnon naglakip sa uban pang mga sangkap nga mahimong adunay pagkunhod sa epekto sa asukal.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang alkohol gidawat alang sa usa ka diabetes. Apan kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang dosis ug sa kaso sa pagkadaot sa kaayohan, diha-diha dayon kumunsulta sa doktor. Girekomenda sa mga doktor ang pagsunod sa ingon nga dosis:
- 150 gramo nga uga nga bino (huyang).
- 50 gramo sa bisan unsang kusog nga ilimnon (vodka, rum o wiski);
- 300 gramo nga beer (light beers).
Kung naghisgot kami bahin sa mga pasyente nga nag-inject sa subcutaneously sa insulin, nan mas maayo alang kanila ang pagkunhod sa dosis sa usa ka indeyksiyon sa wala pa magsugod usa ka pista.
Sama sa kung unsang mga tambal nga labing maayo nga magdumili sa presensya sa diabetes, kini una sa tanan, bisan unsang mga pangpawala sa sakit nga gidumala intramuscularly.
Sa kaangtanan sa pipila nga mga pagbag-o nga nahitabo sa lawas sa mga pasyente, ang bisan unsang injection sa ingon nga tambal mahimong hinungdan sa usa ka abscess o makatampo sa pagpauswag sa paglusot. Tinuod kini labi na sa mga pasyente nga nag-antos sa type 1 diabetes.
Ang tanan nga dili tambal nga anti-makapahubag nga mga tambal kinahanglan nga kuhaon lamang sa porma o supposit nga porma.
Unsa man nga klase sa sport ang kontra?
Mahitungod sa pagpili sa isport, kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga pasyente nga nag-antus sa tipo nga diabetes 1 kinahanglan nga hingpit nga biyaan ang labi ka grabe nga mga libangan, ingon usab kadtong adunay dugang nga peligro sa kadaut.
Bisan ang pagkonsiderar sa kamatuoran nga ang ingon nga mga pasyente mahimo nga mobati nga labi ka grabe sa bisan unsang orasa, nga ang pagsugod sa hypoglycemia, mas maayo nga pagpili sa klase nga ehersisyo diin mahimo nila mapugngan nga makontrol ang ilang kaayohan. Pananglitan, mahimo kini usa ka ordinaryo nga fitness, therapeutic ehersisyo, paglangoy sa pool alang sa mubo nga distansya, yoga alang sa mga diabetes ug uban pa.
Kinahanglan nga masabtan nga kung adunay ingon nga pagdayagnos, mahimong kinahanglan sa bisan unsang oras aron mapadali ang paghimo sa pipila ka mga lakang aron normal ang lebel sa glucose sa dugo ug kung ang usa ka tawo taas sa mga bukid o lawom sa ilawom sa tubig, ug labi pa nga sa kalangitan, nan kini labing lisud buhaton kini.
Apan sa mga ordinaryo nga ehersisyo, dili usab yano. Panahon sa mga klase, mahimo ka makahimo og gagmay nga mga meryenda, kini kinahanglan mga produkto nga adunay karbohidrat.
Wala’y espesyal nga mga pagdili sa palakasan, hinungdanon nga masabtan nga ang usa ka tawo nga adunay kini nga sakit mahimong magkinahanglan sa gawas nga tabang sa bisan unsang oras, busa kinahanglan nga adunay mga tawo sa duol nga nahibalo sa kini nga sakit.
Giunsa ang pagkaon sa mga eksperto sa mga diabetes ang isulti sa video sa kini nga artikulo.
