Ang Glucose usa ka gigikanan sa enerhiya nga naghatag bug-os nga gimbuhaton sa mga selyula sa lawas. Gikan sa asukal, pinaagi sa komplikado nga mga proseso sa biochemical, naporma ang mga kaloriya nga gikinahanglan sa kinabuhi. Ang mga glucose nagtipig sa atay ingon glycogen, nga gipagawas kung adunay kakulang sa carbohydrates.
Ang mga pamatasan sa physiological nga asukal sa dugo magkalainlain depende sa lainlaing mga hinungdan. Mahimo kini nga stress, oras sa adlaw, pisikal nga kalihokan, edad ug pag-inom sa pagkaon.
Ang lebel sa glycemia sa usa ka himsog nga tawo gi-regulate depende sa iyang mga panginahanglan. Niining komplikado nga mekanismo, ang panguna nga papel gihatag sa insulin nga gihimo sa pancreas. Kung ang buhat sa organo natanggong, ang usa ka dili maayo nga epekto nahitabo sa mga proseso sa metaboliko, nga hinungdan sa pag-uswag sa diabetes mellitus.
Aron mapugngan ang pagkahitabo sa ingon nga mga paglapas, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsang sumbanan sa asukal sa dugo sa wala pa ug pagkahuman sa pagkaon giisip nga madawat. Dugang pa, kini nga mga timailhan hinungdanon dili lamang alang sa usa ka himsog nga tawo, apan usab alang sa mga pasyente nga adunay grabe nga pagkadaut sa metabolismo sa karbohidrat.
Glucose sa dugo pagkahuman nangaon
Sa mga tawo nga wala’y diabetes, ang lebel sa asukal sa dugo mahimong modaghan human makakaon. Tungod kini sa paghimo og glucose gikan sa mga kaloriya nga nakuha gikan sa pagkaon. Naghatag sila dili mapugngan nga paghimo sa enerhiya, nga gikinahanglan alang sa tibuuk nga buhat sa tibuuk nga organismo.
Apan ang glycemia mahimong maapektuhan sa usa ka dili maayo nga epekto sa metabolismo sa karbohidrat. Bisan pa, sa kasagaran ang indikasyon sa glucose sa dugo dili mabag-o nga pagbag-o, ug dali kini nga normal.
Ang normal nga lebel sa asukal sa usa ka himsog nga tawo gikan sa 3.2 hangtod 5.5 mmol / L. Kini nga mga timailhan gisukod sa usa ka walay sulod nga tiyan. Depende sa edad, mahimong magkalainlain sila:
- hangtod sa 14 ka tuig - 2.8-5.6 mmol / l;
- ang sumbanan sa asukal sa dugo sa mga lalaki kaniadto ug pagkahuman sa 50 nga tuig mao ang 4.1-5.9 mmol / l;
- mas tigulang sa 60 ka tuig - 4.6-6.4 mmol / l.
Wala’y gamay nga importansya ang edad sa mga bata. Alang sa usa ka bata hangtod sa usa ka tuig, ang mga indikasyon mga 2.8-4.4, hangtod sa 14 ka tuig ang edad - 3.3-5.6 mmol / l.
1 ka oras human sa usa ka pagkaon, ang glycemic rate dili sobra sa 5.4 mmol / L. Kasagaran sa usa ka himsog nga tawo, ang mga sangputanan sa pagtuon gikan sa 3.8-5.2 mmol / L. Pagkahuman sa 1-2 ka oras human sa pagkaon, ang konsentrasyon sa glucose mahimo’g mosaka sa 4.6 mmol / L.
Ug unsa ang kinahanglan nga lebel sa glycemia sa mga mabdos nga babaye? Ang sumbanan sa asukal sa dugo sa mga babaye nga naa sa posisyon mao ang 3.3-6.6 mmol / l. Kung ang sulud nga glucose sa panahon sa pagmabdos kanunay nga nagtubo, mahimo naton hisgutan ang hilaw nga porma sa diabetes.
Ang parehas nga hinungdanon mao ang abilidad sa lawas nga mosuhop sa glucose. Busa, kinahanglan mahibal-an sa tanan kung giunsa ang pagbag-o sa asukal pagkahuman sa pagkaon sa tibuok adlaw:
- sa gabii gikan sa 2 hangtod 4 ka oras - labaw pa sa 3.9 mmol / l;
- sa wala pa pamahaw - 3.9-5.8;
- sa wala pa ang panihapon - 3.9-6.1;
- sa wala pa ang panihapon - 3.9-6.1.
Gituohan nga pagkahuman sa pagkaon, ang lebel sa asukal sa dugo apektado sa pagkaon sa mga pagkaon nga taas sa carbohydrates. Kung mabungkag sila, adunay pagtaas sa asukal sa 6.4-6.8 mmol / L. Bisan pa sa kamatuoran nga ang konsentrasyon sa glucose sa kini nga panahon mahimo nga mag-uswag sa hapit 2 nga mga panahon, ang mga indigay mahimong normal nga dali kaayo.
Unsa nga lebel sa asukal ang giisip nga normal sa mga babaye pagkahuman sa 50? Sa edad, ang mas huyang nga mga indikasyon sa sekso sa glycemia hinay-hinay nga pagdugang. Tungod kini sa mga pagbag-o sa hormonal ug pagsugod sa menopause. Mao nga, ang pamatasan sa dugo sa capillary alang sa mga kababayen-an nga nakalahutay sa menopos mao ang 3.8-5.9 mmol / l, ug kadungganan - 4.1-6.3 mmol / l.
Unsang sulud sa asukal ang giisip nga normal alang sa usa ka pasyente nga nagkaon? Alang sa mga tawo nga adunay ingon nga sakit, ang mga sumbanan gikan sa 7 hangtod 8 mmol / L.
Ingon usab, kung ang pagsukod sa mga indikasyon sa glycemic pagkahuman sa pagkaon, mahibal-an ang prediabetes. Ang presensya sa ingon nga estado gipakita sa mga resulta gikan sa 7.7 hangtod 11 mmol / L.
Sa dili diyutay nga pagsalig sa insulin, ang asukar sa dugo human makakaon mahimong mosaka sa 11.1 mmol / L.
Giunsa gisukod ang glycemia?
Hibal-i kung unsa ang kinahanglan nga asukar sa dugo ug kung unsa ang mahimo nga mga timailhan, kung nagdonar ka og dugo alang sa asukal sa bisan unsang ospital. Tungod niini, 3 nga pamaagi gigamit: orthotoluidine, ferricyanide, glucose oxidase.
Kini nga mga pamaagi yano apan labi ka makahibalo. Kini gibase sa usa ka kemikal nga reaksyon nga adunay asukal sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, naporma ang usa ka solusyon, nga gisusi sa usa ka espesyal nga kagamitan, gipadayag ang kahayag sa kolor niini, nga nagtimaan ingon usa ka indigay sa numero.
Ang mga resulta gipakita sa mg matag 100 ml o sa mga yunit sa nangatunaw nga mga sangkap - mmoles matag litro. Aron ma-convert ang mga milligrams sa mmol / L, ang numero gipadaghan sa 0.0555. Talalupangdon nga ang pamatasan sa asukal pagkahuman mokaon kung gigamit ang pamaagi nga Hagedorn-Jensen gamay nga labi ka taas sa ubang mga pamaagi.
Adunay daghang mga lagda sa pagkuha og dugo alang sa asukal:
- ang biomaterial gikuha gikan sa usa ka tudlo o ugat hangtod 11 sa usa ka walay sulod nga tiyan;
- 8-12 nga oras sa wala pa ang mga pagsulay dili ka makakaon;
- Ang pag-inom og alkohol dili gitugotan, tubig lamang.
Kung susihon ang venous blood, ang gitugotan nga rate mahimo’g mag-uswag sa 12%. Normal kini kung ang lebel sa glycemia sa mga capillary gikan sa 3.3 hangtod 5.5 mmol / L, ug sa asukal sa Vienna 6, apan dili sobra sa 7 mmol / L.
Kung gikuha ang tibuuk nga capillary ug dugo nga venous, adunay mga kalainan sa mga indikasyon. Kung ang asukal 10 o kapin pa, ug sa buntag sa wala pa mangaon, kini labaw pa sa 7 mmol matag litro, kini nagpaila sa presensya sa diabetes.
Sa mga pagduhaduha nga mga sangputanan, kung wala’y grabe nga mga simtomas, apan adunay mga hinungdan nga hinungdan nga nahimo, usa ka pagsulay sa pag-load sa glucose ang gihimo. Ang diwa sa pag-analisar mao ang mga musunud:
- dugo sa pagpuasa gikuha alang sa pagsusi;
- unya pag-inom usa ka solusyon sa glucose (75 g);
- pagkahuman sa 30, 60 ug 120 minuto, usa ka sublisubli nga pagsukod sa asukal nahuman.
Sa panahon sa pagtuon, gidili ang pag-inom sa tubig, aso, pagkaon ug lawas. Ang mga resulta sa pagsulay gihubad sama sa mga mosunod: ang sulud sa glucose sa wala pa maubos ang syrup kinahanglan normal o ubos.
Sa kaso sa pag-antos sa pag-antos sa glucose, ang mga tubag sa mga intermediate nga pagtuon sa dugo mao ang 11.1 mmol / l, ug sa dugo nga may dugo nga 9-10 mmol kada litro. Kasagaran, ang taas nga asukal nagpabilin alang sa laing duha ka oras pagkahuman sa pagtuon, nga nagpaila nga ang glucose dili matunaw.
Aron independente nga sukdon ang mga indikasyon sa glycemia, kinahanglan nimo nga makakuha usa ka glucometer. Gigamit kini nga sama niini: sa usa ka bolpen nga gigamit aron butangi ang panit, ibutang ang usa ka dagum ug pilion ang giladmon sa pagbutas.
Human ma-on ang aparato, kung ang kasayuran makita sa screen nga andam na kini gamiton, ang panit nga gitambal sa alkohol adunay kaloriya. Sunod, ang usa ka tinulo sa dugo gipadapat sa gansilyo.
Human sa usa ka samtang, ang aparato naghatag usa ka tukmang resulta. Sa una nga tipo sa diabetes, ang usa ka glucometer kinahanglan gamiton hangtod sa 4 nga mga beses sa usa ka adlaw. Sa usa ka gawasnon nga insulin nga porma sa sakit, gisukod ko ang konsentrasyon sa glucose sa dugo 2 beses sa usa ka adlaw (ang asukal gisukat pagkahuman gikaon ug sa wala pa kini gikuha).
Sa dili makontrol nga glycemia, kinahanglan nga mapataas ang pagkontrol sa glucose ug susihon ang asukal 8 beses sa usa ka adlaw nga adunay ingon kadaghan:
- sa wala pa pagkaon;
- pagkahuman nangaon pagkahuman sa 120 minuto;
- pagkahuman sa 5 ka oras;
- sa usa ka walay sulod nga tiyan;
- buntag ug gabii.
Kung ang mga timailhan mobalik sa normal, ang kadaghan sa mga sukod giayo pinaagi sa therapy sa insulin o pagdumala sa oral nga mga ahente sa hypoglycemic. Apan unsay buhaton sa laygay nga hyperglycemia ug hypoglycemia? Ug unsa ang gipakita niini nga mga estado?
Ngano nga ang hyperglycemia ug hypoglycemia mahitabo pagkahuman mokaon ug giunsa nila pagpakita?
Kung ang pamatasan sa asukal sa dugo pagkahuman sa pagkaon dili molihok, kini nagpaila sa grabe nga hyperglycemia. Kung ang asukal mobangon, adunay mga sintomas sama sa kauhaw, polydipsia, ug uga nga baba ang mahitabo.
Sa grabe nga diabetes, nagalala ang kahimtang sa pasyente ug nag-ayo siya pagduka, pagsuka, pagkahilo, ug kahuyang. Usahay ang usa ka tawo nawad-an sa panimuot ug nahulog sa usa ka koma. Kung ang mga tukma sa panahon nga pagtambal wala makuha, nan usa ka makamatay nga sangputanan mahimo.
Kung ang lebel sa glucose mobangon, ang uban nga mga sangputanan mobangon, alang sa panig-ingnan, mga pagkadaut sa immune system, tungod kay kung diin ang lawas nagsugod sa pag-atake sa mga pathogen microorganism. Ang mga proseso sa metaboliko gikulbaan gihapon, ingon usa ka sangputanan diin ang usa ka tawo dali nga nakakuha og gibug-aton.
Ang uban pang mga komplikasyon sa taas nga asukal sa dugo mao ang:
- pagkalaglag sa ngipon;
- ang paspas nga pag-uswag sa impeksyon sa fungal ug lebadura, labi na sa babaye nga lawas;
- grabe nga toxicosis sa panahon sa pagmabdos;
- pag-uswag sa sakit nga gallstone;
- taas nga peligro sa eksema sa mga bata;
- appendicitis.
Pagkahuman sa pagkaon, ang konsentrasyon sa glucose dili lamang madugangan, apan mahulog usab. Ang panghinabo sa hypoglycemia gipasiugda sa gutom ug lainlaing mga sakit nga hinungdan sa pagkunhod sa glucose sa dugo.
Mga simtomas sa usa ka kahimtang sa hypoglycemic - pagkurog, pagsan-ag sa panit, kagutom, pagduka, kabalaka, kakulang sa konsentrasyon, palpitations, gikulbaan. Ang usa ka kritikal nga pagtulo sa asukal gihulagway sa pagkalipong, panan-aw sa panan-aw ug pagsulti sa sakit, sakit sa ulo, pagkalibang, pangurakot, kahadlok, pagkaluya, ug kalibog.
Usa sa mga hinungdan nga moagas ang asukal mao ang dili balanse nga pagkaon, kung ang pagkaon sa ubos nga karbohay nga pagkaon naa sa pagkaon. Busa, aron ma-normalize ang glycemia, kinahanglan nga mokaon sa mga pagkaon nga light-carbohydrate (matam-is nga prutas, itom nga tsokolate) ug bag-ohon ang imong pagkaon sa umaabot.
Ingon man usab, kung ang pagbasa sa lebel sa glycemia pagkahuman sa 60 minuto pagkahuman sa pagkaon dili mubu sa 2.8 mmol / l, ug sa mga babaye - 2.2 mmol / l - kini nagpaila sa insulin, nga usa ka pagbuut nga sama sa tumor nga nag-uswag sa pagtaas sa produksiyon sa insulin sa pancreas. Sa kini nga kaso, gikinahanglan ang dugang nga mga pagsulay, lakip ang mga pagtuon aron mahibal-an ang tumor.
Apan ang hypoglycemia human makakaon talagsaon nga. Kasagaran, labi na sa diabetes, ang usa ka tawo nagpalambo sa hyperglycemia.
Busa, hinungdan nga mahibal-an kung giunsa ang paghunong sa kini nga kahimtang sa sakto nga paagi ug mapugngan ang pag-uswag sa mga sangputanan nga makahatag kinabuhi nga peligro.
Unsa ang buhaton sa taas nga asukar pagkahuman sa pagkaon?
Sa wala pa ipaubos ang imong kaugalingon sa asukal sa konsentrasyon, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor. Sa tinuud, sa kini nga butang hinungdanon nga tagdon ang mga kinaiya sa organismo, ang kinatibuk-ang kahimtang niini, ang mga resulta sa pagsulay ug daghan pa.
Sa usa ka kalit ug kusog nga pagtaas sa glucose sa dugo stream, ang mga mosunod nga lakang makatabang - pagkuha sa mga tambal ug remedyo sa mga tawo (mga tanum, berry, cereal) nga nag-regulate sa glycemia, insulin ug diet therapy. Ang pagdumili sa mga pagkaadik (pagpanigarilyo, alkohol) makatabang usab sa pag-normalize sa lebel sa asukal sa lawas sa kadugayon.
Unsa ka hinungdanon ang pagdiyeta alang sa hyperglycemia. Ang mga himsog nga mga tawo nga adunay husto nga nutrisyon, lakip ang mga pasyente nga adunay prediabetes ug malumo nga diabetes, mahimong hingpit nga normal ang ilang kahimsog bisan kung wala’y tambal.
Ang mga pagkaon nga giisip nga mapuslanon alang sa tanan nga mga tawo adunay usab mapuslanon nga epekto sa diabetes. Kadaghanan sa kanila adunay usa ka ubos nga glycemic index, gisukmok nila sa dugay nga panahon sa lawas, nga wala’y hinungdan nga paglukso sa insulin.
Mao nga, nga adunay taas nga asukal gikinahanglan nga mapamubu ang paggamit sa mga produkto sa panaderya gikan sa premium nga harina. Gipili ang bug-os nga tinapay nga lugas ug fiber. Ang ingon nga pagkaon dili hinungdan sa usa ka mahait nga pagsaka sa glucose sa dugo ug pagkalot sa dugay nga panahon.
Unsa kadaghan nga pagkaon nga mahimo ka kaon sa usa ka oras? Kinahanglan ka nga mokaon kanunay, sa gagmay nga mga bahin. Dugang pa, usa ka gamay nga pagkaon usa ka hinungdanon nga kondisyon dili lamang alang sa usa ka diabetes, apan alang usab sa himsog nga tawo. Kay kon dili, siya nameligro sa pagpalambo sa usa ka sakit sa asukal.
Ug aron madugangan ang oras sa taliwala sa pagkaon, tungod kay ang kanunay nga mga meryenda hinungdan sa pagbuga sa insulin ug usa ka mahait nga pagtaas sa asukal, kinahanglan nimo nga pauswagon ang diyeta nga adunay mga protina. Giputos nila ang lawas sa dugay nga panahon ug natagbaw ang kagutom.
Sa hyperglycemia, ang mga utanon ug prutas nga adunay sulud nga fiber, mineral ug bitamina kinahanglan nga ut-uton adlaw-adlaw. Gitugotan nga mokaon sa 2-3 acidic nga pagkaon matag adlaw, nga magpadayon nga normal ang konsentrasyon sa glucose.
Alang sa mga diabetes, ang lab-as nga pinuga nga mga juice gikan sa pula nga mga beets ug patatas mapuslanon kaayo. Girekomenda ang pag-inum nga ilimnon matag buntag sa kantidad nga 70-100 milliliter. Ug ang mga fruit juice labing gipalitan pinaagi sa pagkaon sa usa ka bug-os nga berde nga mansanas ug orange.
Piho nga mga pagkaon mahimo’g mag-trigger sa hyperglycemia. Ang ingon nga mga pagkaon nakaapekto sa asukal sa dugo bisan 8 ka oras human sa pagkaon niini. Sa usa ka dugang nga posibilidad sa hyperglycemia sa pagkaon, dili kinahanglan adunay asukal, maingon man:
- puti nga bugas;
- tambok sa hayop;
- uga nga mga prutas (uga nga mga aprikot, igos, petsa);
- mga sausage;
- saging.
Alternatibong pagtambal sa hyperglycemia
Uban sa usa ka laygay nga pagtaas sa glucose sa dugo, girekomenda nga moinom sa usa ka pagpuga sa mga dahon sa bay. Giandam kini sama sa mosunod: 8 dahon ibubo 500 ml nga Nagabukal nga tubig ug ipamugos 6 ka oras. Kini nahubog sa wala pa mokaon sa us aka 50 ml sa usa ka higayon tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Alang sa usa ka parehas nga katuyoan, pagkuha usa ka decoction sa hawthorn alang sa diabetes. Dugang pa, ang mga berry mahimo nga makaani nga independente. Ang mga prutas gidugang sa tsa o giluto gikan kanila. Ang usa ka ilimnon nga adunay hawthorn dili lamang mag-normalize sa pasundayag, apan adunay usab positibo nga epekto sa presyur, ang vascular system ug ang kasingkasing.
Sa taas nga asukal, mapuslanon ang pag-inom sa herbal teas ug decoctions. Ang pag-inom sa antiglycemic sa medisina mao ang chicory. Naglangkob kini sa natural nga insulin, nga kinahanglanon alang sa kadaghanan sa mga diabetes, ug nagdugang usab ang kusog sa tono sa enerhiya ug gipalihok ang sirkulasyon sa dugo.
Ang uban pang mga remedyo sa folk nga nagpaubos sa asukar nga natural:
- ang duga sa burdock ug sabaw gikan sa mga gamot sa tanum;
- pagpuga sa mga dahon sa bean (giandam ingon sabaw sa laurel);
- decoction sa walnut partitions;
- pagpuga sa mga dahon sa strawberry;
- mga decoction sa nettle, wormwood, plantain wort ug klouyo ni San Juan.
Sa diabetes, mapuslanon ang pag-inom usa ka pagpuga sa mga blueberry, nga dagaya sa glycosides ug tannins. Aron maandam ang tambal, ang nahugno nga tanum (1 tsp) gibubo uban ang 250 ml nga tubig nga nagbukal, gipilit sa tunga sa oras ug gisala. Ang tambal gikuha tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 1/3 nga tasa.
Sa kaso sa usa ka kapakyasan sa mga proseso sa metaboliko, girekomenda nga gamiton ang presko nga mga pepino, nga adunay natural nga insulin sa ilang komposisyon. Dugang pa, ang usa ka berde nga utanon nagpakunhod sa gana sa pagkaon, nga dili magtugot kanimo nga makakuha og sobra nga libra.
Ang kasayuran sa normal nga glycemia gihatag sa video sa kini nga artikulo.
