Giunsa nga makunhuran ang taas nga asukal sa dugo ug ibalik kini sa normal

Ang asukal sa dugo mao ang ngalan sa panimalay alang sa glucose nga natunaw sa dugo, nga nag-agay sa mga sudlanan. Ang artikulo nagsulti kung unsa ang mga sumbanan sa asukal sa dugo alang sa mga bata ug mga hamtong, mga lalaki ug mga mabdos nga babaye. Mahibal-an nimo kung ngano nga pagtaas sa lebel sa glucose, unsa kini ka peligro, ug labi ka hinungdan kung giunsa niya ipaubos ang epektibo ug luwas. Gihatag ang mga pagsulay sa dugo alang sa asukal sa laboratoryo sa wala’y sulod nga tiyan o pagkahuman nangaon. Ang mga tawo nga kapin sa 40 gitambagan nga buhaton kini kausa matag 3 ka tuig. Kung ang prediabetes o type 2 diabetes nakit-an, kinahanglan nimong mogamit usa ka gamit sa balay aron sukda ang asukal sa daghang beses matag adlaw. Ang ingon nga usa ka aparato gitawag nga usa ka glucometer.

Ang Glucose mosulod sa agos sa dugo gikan sa atay ug mga tinai, ug dayon ang agos sa dugo nagdala kini sa tibuuk nga lawas, gikan sa tumoy sa ulo hangtod sa mga tikod. Sa niini nga paagi, ang mga tisyu makadawat enerhiya. Aron makuha ang mga selyula nga glucose gikan sa dugo, gikinahanglan ang hormone sa hormone. Gihimo kini sa espesyal nga mga selula sa pancreas - mga beta cells. Ang lebel sa asukal mao ang konsentrasyon sa glucose sa dugo. Kasagaran, kini nagbag-o sa usa ka pig-ot nga gintang, nga wala molapas niini. Ang minimum nga lebel sa asukal sa dugo naa sa usa ka walay sulod nga tiyan. Human makakaon, mobangon. Kung ang tanan normal sa glucose metabolismo, nan kini nga pagdaghan dili hinungdan ug dili magdugay.

Ang lawas padayon nga nag-regulate sa konsentrasyon sa glucose aron mahabilin ang balanse niini. Ang taas nga asukar gitawag nga hyperglycemia, ubos nga asukal gitawag nga hypoglycemia. Kung daghang mga pagsusi sa dugo sa lainlaing mga adlaw nagpakita nga ang asukal taas, mahimo ka magduda sa prediabetes o "tinuod" nga diabetes. Ang usa ka pagtuki dili igo alang niini. Bisan pa, ang usa kinahanglan nga magmabinantayon pagkahuman sa una nga wala molampos nga sangputanan. Gibalik-balik ang pag-analisar daghang beses sa umaabot nga mga adlaw.

Sa mga nasud nga nagsultig Ruso, ang asukal sa dugo gisukod sa milimetro matag litro (mmol / l). Sa mga nasud nga nagsultig English, sa mga milligrams matag deciliter (mg / dl). Usahay kinahanglan nimo nga ihubad ang resulta sa pagtuki gikan sa usa ka yunit sa pagsukod sa lain. Dili kini lisud.

Mga pananglitan:

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dL

Asukal sa dugo

Nakilala sila sa tungatunga sa ika-20 nga siglo sumala sa usa ka surbi sa libu-libo nga himsog nga mga tawo ug mga pasyente nga adunay diabetes. Ang opisyal nga mga rate sa asukal alang sa mga diabetes labi ka taas kaysa sa mga himsog. Ang medisina wala usab pagsulay sa pagpugong sa asukal sa diabetes, mao nga kini hapit sa normal nga lebel. Sa ubos mahibal-an nimo kung nganong kini nahitabo ug unsa ang mga alternatibong pagtambal.
Ang usa ka balanse nga pagkaon nga girekomenda sa mga doktor sobra nga adunay karbohidrat. Kini nga pagkaon dili maayo alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Tungod kay ang mga carbohydrates hinungdan sa mga pagbuga sa asukal sa dugo. Tungod niini, ang mga diabetes wala mobati nga dili himsog ug makahimo og laygay nga mga komplikasyon. Sa mga pasyente nga adunay diabetes nga gitambalan sa tradisyonal nga mga pamaagi, ang asukal nga paglukso gikan sa taas kaayo hangtod sa ubos. Ang pagkaon nga mga karbohidrat nagdugang niini, ug unya makunhuran ang indeyksiyon sa dagkong dosis sa insulin. Sa parehas nga oras, wala’y pangutana nga ibalik sa normal ang asukal. Ang mga doktor ug pasyente nakontento na nga makalikay sila sa usa ka koma sa diabetes.

Hinuon, kung sundon nimo ang diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, nan adunay type 2 diabetes ug bisan sa grabe nga tipo nga 1 nga diabetes, mahimo nimo mapadayon ang normal nga asukar, sama sa himsog nga mga tawo. Ang mga pasyente nga gilimitahan ang ilang pag-inom sa karbohidrat nagkontrol sa ilang diyabetes nga wala’y insulin o nagdumala sa mubu nga dosis. Ang risgo sa mga komplikasyon sa sistema sa cardiovascular, kidney, tiil, panan-aw gipaubos sa zero. Ang website sa Diabet-Med.Com nagpasiugda usa ka diyeta nga adunay karbohidrat aron makontrol ang diabetes sa mga pasyente nga nagsultig Ruso. Alang sa dugang nga mga detalye, basaha ang "Ngano nga Type 1 ug Type 2 Diabetes Nanginahanglan Kulang nga Karbohidrat." Ang mosunud naghubit kung unsa ang lebel sa asukal sa dugo sa mga himsog nga tawo ug kung unsa ang kalainan niini gikan sa opisyal nga mga lagda.

Asukal sa dugo

Sa mga himsog nga mga tawo, ang asukal sa dugo hapit sa tanan nga oras anaa sa han-ay sa 3.9-5.3 mmol / L. Kasagaran kanunay kini 4.2-4.6 mmol / l, sa wala’y sulod nga tiyan ug pagkahuman nangaon. Kung ang usa ka tawo nagkaon sa daghang karbohidrat, nan ang asukal mahimo nga magtaas sa daghang minuto hangtod sa 6.7-6.9 mmol / l. Hinuon, dili malikayan nga mas taas kaysa 7.0 mmol / L. Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus, ang kantidad sa glucose sa dugo nga 7-8 mmol / L 1-2 nga oras pagkahuman ang usa ka pagkaon giisip nga maayo, hangtod sa 10 mmol / L - madawat. Ang doktor mahimo nga dili magreseta sa bisan unsang pagtambal, apan hatagi ra ang pasyente nga hinungdanon nga timailhan - pag-monitor sa asukal.

Ang opisyal nga mga sukdanan sa asukal sa dugo alang sa mga diabetes adunay overstated. Kinahanglan nga maningkamot ang diabetes sa paghupot sa asukal nga mas taas sa 5.5-6.0 mmol / L pagkahuman sa pagkaon ug sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Kini makab-ot gyud kung moliso ka sa diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat. Mahimo nimong wagtangon ang peligro sa pagpalambo sa mga komplikasyon sa diabetes sa imong panan-aw, mga bitiis, kidney, ug sistema sa cardiovascular.

Ngano nga gusto alang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga maningkamot alang sa mga indikasyon sa asukal, sama sa mga himsog nga mga tawo? Tungod kay ang mga komplikado nga komplikasyon umuswag bisan kung ang asukal sa dugo mosaka sa 6.0 mmol / L. Bisan pa, sa tinuud, dili sila molambo sama ka kusog sa mas taas nga kantidad. Gisugyot nga ipadayon ang imong glycated hemoglobin ubos sa 5.5%. Kung ang kini nga katuyoan nakab-ot, nan ang risgo sa pagkamatay gikan sa tanan nga hinungdan mao ang labing gamay.

Kaniadtong 2001, usa ka makapahadlok nga artikulo ang gipatik sa British Medical Journal bahin sa relasyon tali sa glycated hemoglobin ug pagka-mortal. Gitawag kini nga "Glycated hemoglobin, diabetes, ug pagka-mortal sa mga lalaki sa Norfolk cohort sa European Prospective Investigation of Cancer and Nutrisyon (EPIC-Norfolk)." Mga tagsulat - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham ug uban pa. Ang HbA1C gisukod sa 4662 lalaki nga nagpangedaron 45-79 ka tuig, ug dayon 4 na ang naobserbahan. Lakip sa mga partisipante sa pagtuon, ang kadaghanan sa mga himsog nga mga tawo nga wala mag-antos sa diabetes.

Nahibal-an nga ang pagka-mortal gikan sa tanan nga hinungdan, lakip ang pag-atake sa kasingkasing ug stroke, gamay ra sa mga tawo nga ang glycated hemoglobin dili mas taas kaysa sa 5.0%. Ang matag 1% nga pagtaas sa HbA1C nagpasabut nga usa ka dugang nga peligro sa pagkamatay sa 28%. Mao nga, ang usa ka tawo nga adunay HbA1C sa 7% adunay usa ka 63% nga mas taas nga peligro sa kamatayon kaysa usa ka himsog nga tawo. Apan ang glycated hemoglobin 7% - gituohan nga kini maayo nga pagkontrol sa diabetes.

Ang mga opisyal nga sumbanan sa asukal gipugngan tungod kay ang usa ka "balanse" nga pagkaon dili motugot sa pagkontrol sa maayo nga diabetes. Gisulayan sa mga doktor ang pagpagaan sa ilang trabaho sa gasto sa nagkagrabe nga sangputanan sa pasyente. Kini dili mapuslanon alang sa estado sa pagtratar sa mga diabetes. Tungod kay ang daotan nga mga tawo nagkontrol sa ilang diabetes, mas taas ang badyet sa pagbayad sa pagbayad sa mga pensiyon ug lainlaing mga benepisyo. Dad-a ang responsibilidad alang sa imong pagtambal. Sulayi ang diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat - ug siguruha nga gihatagan ang resulta pagkahuman sa 2-3 ka adlaw. Ang pagbubo og asukar sa dugo normal, ang mga dosis sa insulin gipaubos sa 2-7 nga mga panahon, maayo ang kahimsog.

Ang asukal sa usa ka wala’y sulod nga tiyan ug pagkahuman nangaon - unsa ang kalainan

Ang minimum nga lebel sa asukal sa mga tawo naa sa usa ka walay sulod nga tiyan, sa usa ka walay sulod nga tiyan. Kung ang pagkaon nga gihulayan gisuhop, ang mga sustansya mosulod sa agos sa dugo. Busa, ang konsentrasyon sa glucose pagkahuman mokaon. Kung ang metabolismo sa karbohidrat dili mabalda, nan kini nga pagdugang dili hinungdan ug dili molungtad. Tungod kay ang pancreas dali nga nagtago sa dugang nga insulin aron maminusan ang asukal pagkahuman mokaon.

Kung ang insulin dili igo (type 1 diabetes) o kini huyang (type 2 diabetes), nan ang asukal human makakaon mobangon matag pila ka oras. Kini makadaot tungod kay ang mga komplikasyon nag-uswag sa mga kidney, nahulog ang panan-aw, ug ang pagkontrol sa sistema sa nerbiyos nadaot. Ang labing kuyaw nga butang mao nga ang mga kondisyon gimugna alang sa usa ka kalit nga pag-atake sa kasingkasing o stroke. Ang mga problema sa kahimsog nga gipahinabo sa pagtaas sa asukal pagkahuman sa pagkaon kanunay nga giisip nga mga pagbag-o sa natural nga edad. Bisan pa, kinahanglan sila nga pagtratar, kung dili, ang pasyente dili mabuhi nga normal sa tungatunga ug katigulangon.

Mga Sinulat sa Glucose:

Ang pagsulay sa asukal sa dugo sa pagpuasa usa ka dili maayo nga kapilian alang sa pagdayagnos sa diabetes. Tan-awon naton kon ngaa. Kung mograbe ang diabetes, ang glucose sa dugo una nga mobangon pagkahuman mokaon. Ang pancreas, tungod sa lainlaing mga hinungdan, dili makasagubang aron dali nga mapakubus kini sa normal. Ang nadugangan nga asukal pagkahuman sa pagkaon hinayhinay nga nagdaot sa mga ugat sa dugo ug hinungdan sa mga komplikasyon. Sa una nga pila ka tuig nga diabetes, ang lebel sa glucose sa pagpuasa mahimong magpabilin nga normal. Bisan pa, sa niining panahon, ang mga komplikasyon nagkakusog na. Kung ang pasyente dili sukatan ang asukal pagkahuman sa pagkaon, nan dili siya magduha-duha sa iyang sakit hangtud mahayag ang mga sintomas.

Aron masuta kung ikaw adunay diabetes, pagkuha usa ka pagsulay sa dugo alang sa glycated hemoglobin sa laboratoryo. Kung adunay usa ka metro nga glucose sa dugo sa balay - sukda ang imong asukal 1 ug 2 ka oras pagkahuman nangaon. Ayaw binuang kung normal ang imong level sa asukal sa puasa. Ang mga kababayen-an sa II ug III nga mga trimester sa pagmabdos kinahanglan nga magpahigayon usa ka duha ka oras nga pagsulay sa pagtugot sa glucose. Tungod kay kung adunay diabetes sa gestational, ang usa ka pagtuki alang sa glycated hemoglobin dili motugot nga mahibal-an kini sa oras.

Prediabetes ug diabetes

Sama sa nahibal-an nimo, 90% sa mga kaso sa ningdaot nga metabolismo sa glucose mao ang type 2 diabetes. Dili dayon kini molambo, apan kasagaran ang una nga prediabetes nahauna. Kini nga sakit nagpadayon sulod sa daghang mga tuig. Kung ang pasyente wala matambal, nan ang sunod nga yugto nahitabo - "puno" nga diabetes mellitus.

Mga Criteria sa pagdayagnos sa mga prediabetes:

• Pagpuasa asukal sa dugo 5.5-7.0 mmol / L.
• Glycated hemoglobin 5.7-6.4%.
• Ang asukal pagkahuman sa 1 o 2 ka oras pagkahuman nangaon 7.8-11.0 mmol / L.

Kini igo aron matuman ang usa sa mga kondisyon nga gipakita sa ibabaw aron mahimo ang usa ka pagdayagnos.

Ang prediabetes usa ka grabe nga sakit nga metaboliko. Naa ka sa taas nga peligro alang sa type 2 diabetes. Makamatay nga mga komplikasyon sa mga kidney, legs, eyesight nga gipalambo karon. Kung dili ka magbalhin sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, nan ang mga prediabetes mahimong type 2 nga diabetes. O adunay panahon nga mamatay ka sayo gikan sa atake sa kasingkasing o stroke. Dili ko gusto nga pahadlokon ka, apan kini usa ka tinuud nga kahimtang, kung wala’y kaamgohan. Giunsa ang pagtratar? Basaha ang mga artikulo nga Metabolic Syndrome ug Insulin Resistance, ug dayon sunda ang mga rekomendasyon. Ang prediabetes dali nga makontrol nga wala’y mga injection sa insulin. Dili kinahanglan nga gutumon o mapailalom sa kakugi.

Diary sa pagpugong sa kaugalingon sa usa ka pasyente nga adunay prediabetes. Sa ulahi, human sa pagbalhin sa diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, ang iyang asukal mibalik sa normal, sama sa mga himsog nga mga tawo.

Ang pamantayan sa diagnostic alang sa type 2 nga diabetes mellitus:

• Ang asukal sa pagpuasa mas taas kaysa 7.0 mmol / L sumala sa mga resulta sa duha nga pag-analisar sa usa ka laray sa lainlaing mga adlaw.
• Sa pipila ka mga punto, ang asukal sa dugo mas taas kaysa 11.1 mmol / L, bisan unsa pa ang pagkaon sa pagkaon.
• Glycated hemoglobin 6.5% o mas taas.
• Atol sa duha ka oras nga pagsulay sa tolerance sa glucose, ang asukal adunay 11.1 mmol / L o mas taas.

Sama sa mga prediabetes, igo na aron matuman ang usa sa mga gilista nga mga kondisyon aron makahimo usa ka pagdayagnos. Kasagaran nga mga sintomas mao ang kakapoy, kauhaw, ug kanunay nga pag-ihi. Mahimong dili mapadayag ang pagkawala sa timbang. Basaha ang artikulo nga "Mga simtomas sa diabetes mellitus" sa mas detalyado. Sa parehas nga oras, daghang mga pasyente ang wala makamatikod sa bisan unsang mga simtomas. Alang kanila, ang dili maayo nga mga resulta sa asukal sa dugo usa ka dili maayo nga sorpresa.

Ang mga detalye sa miaging seksyon ngano nga ang opisyal nga lebel sa asukal sa dugo taas kaayo. Kinahanglan nimo nga ipalanog ang alarma kung ang asukal pagkahuman sa pagkaon mao ang 7.0 mmol / L, ug labi pa kung kini mas taas. Ang pagpuasa asukal mahimo nga magpabilin nga normal sa una nga pipila ka tuig samtang ang diabetes naguba sa lawas. Kini nga pag-analisar dili girekomenda nga pagkuha alang sa pagdayagnos. Paggamit lain nga pamatasan - glycated hemoglobin o asukal sa dugo pagkahuman nangaon.

Mga risgo nga hinungdan alang sa prediabetes ug type 2 diabetes:

• Sobrang timbang - indeks sa mass sa lawas nga 25 kg / m2 ug pataas.
• Ang presyon sa dugo 140/90 mm RT. Art. ug pataas.
• Dili maayo nga mga resulta sa pagsulay sa dugo sa kolesterol.
• Ang mga babaye nga adunay bata nga adunay gibug nga 4.5 kg o kapin pa o adunay nadayagnos nga gestational diabetes sa panahon sa pagmabdos.
• Polycystic ovary.
• Mga kaso sa type 1 o type 2 nga diabetes sa pamilya.

Kung adunay ka labing usa sa nakalista nga mga hinungdan nga peligro, nan kinahanglan nimo nga susihon ang asukal sa dugo matag 3 ka tuig, sugod sa edad nga 45 ka tuig. Ang medikal nga pag-monitor sa mga bata ug mga tin-edyer nga sobra sa timbang ug adunay labing menos usa nga dugang nga hinungdan nga risgo girekomenda usab. Kinahanglan nila nga regular nga susihon ang asukal, sugod sa edad nga 10 ka tuig. Tungod kay sukad sa 1980, ang type 2 diabetes nahimo’g mas bata’g bata. Sa mga nasud sa Kasadpan, gipadayag kini bisan sa mga tin-edyer.

Giunsa ang pagkontrol sa lawas sa glucose sa dugo

Ang lawas padayon nga nag-regulate sa konsentrasyon sa glucose sa dugo, naningkamot nga itago kini sulod sa 3.9-5.3 mmol / L. Kini ang mga kamalaumon nga mga kantidad alang sa normal nga kinabuhi. Nahibal-an sa diabetes nga mahimo ka nga mabuhi nga adunay mas taas nga mga kantidad sa asukal. Bisan pa, bisan kung wala’y dili maayo nga mga simtomas, ang dugang nga asukal nagdasig sa pag-uswag sa mga komplikasyon sa diabetes.

Ang low sugar mao ang gitawag nga hypoglycemia. Kini usa ka tinuud nga katalagman alang sa lawas. Ang utok dili motugot kung wala’y igo nga glucose sa dugo. Busa, ang hypoglycemia dali nga nagpadayag sa iyang kaugalingon ingon mga simtomas - pagkasuko, kalagot, palpitations, grabeng kagutom. Kung ang asukal nahulog sa 2.2 mmol / L, nan ang pagkawala sa panimuot ug kamatayon mahimong mahitabo. Magbasa pa sa artikulo nga "Hypoglycemia - Prevention and Relief of Attacks."

Gi-regulate sa lawas ang asukal sa dugo pinaagi sa pagpagawas sa mga hormone nga nagdugang o nagpaubos niini. Ang mga catabolic hormone nagdugang mga lebel sa glucose - glucagon, cortisol, adrenaline ug daghan pa. Ug adunay usa ra nga hormone nga nagpaubos niini. Kini ang insulin. Ang pagkunhod sa konsentrasyon sa glucose, daghang mga catabolic hormone ang gitago, ug dili kaayo insulin. Ug ang kabaliktaran - ang sobra nga asukal sa dugo nagdasig sa pancreas nga maglikay sa sobra nga insulin.

Ang mga catabolic hormone ug insulin mga antagonist sa usag usa, i.e., adunay kaatbang nga epekto.Alang sa dugang nga mga detalye, basaha ang artikulo nga "Giunsa ang pag-regulate sa insulin sa asukar sa dugo sa normal ug diabetes."

Sa matag gutlo, gamay ra nga glucose ang naglibot sa dugo sa usa ka tawo. Pananglitan, sa usa ka hamtong nga lalaki nga adunay gibug-aton nga 75 kg, ang gidaghanon sa dugo sa lawas mga 5 ka litro. Aron makab-ot ang asukal sa dugo nga 5,5 mmol / l, igo na nga matunaw kini 5 gramo lamang nga glucose. Kini gibanabana nga 1 kutsarita nga asukal sa usa ka slide. Matag segundo, ang mga mikroskopikong dosis sa glucose ug mga hormone sa regulasyon mosulod sa agos sa dugo aron mahuptan ang balanse. Kini nga komplikado nga proseso mahitabo 24 oras sa usa ka adlaw nga wala’y mga pagdala.

Taas nga asukal - sintomas ug timailhan

Kasagaran, ang usa ka tawo adunay taas nga asukal sa dugo tungod sa diabetes. Apan adunay uban pang mga hinungdan - tambal, mahait nga tensiyon, sakit sa adrenal o pituitary gland, makatakod nga mga sakit. Daghang mga tambal nga nagdugang asukal. Kini ang mga corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), antidepressants. Ang paghatag sa usa ka kompleto nga lista sa kanila sa kini nga artikulo dili mahimo. Sa wala pa magreseta ang imong doktor og bag-ong tambal, hisguti kung unsa ang epekto niini sa imong asukal sa dugo.

Kasagaran ang hyperglycemia dili hinungdan sa bisan unsang mga sintomas, bisan kung ang asukal labi ka taas kaysa normal. Sa grabe nga mga kaso, ang pasyente mahimong mawad-an sa panimuot. Ang Hygglycemic coma ug ketoacidosis mga katalagman nga makahulga nga komplikasyon sa kinabuhi sa taas nga asukal.

Dili kaayo sakit, apan labi ka kasagarang mga simtomas:

• grabe nga kauhaw;
• uga nga baba
• kanunay nga pag-ihi;
• mamala ang panit, sagbot;
• malimbungon nga panan-awon;
• kakapoy, pagduka;
• dili maabut nga gibug-aton sa pagkawala;
• mga samad, mga gasgas dili maayo nga naayo;
• dili maayong mga pagbati sa mga bitiis - tingling, goosebumps;
• kanunay nga makatakod ug sakit nga fungus nga lisud tambalan.

Dugang nga mga sintomas sa ketoacidosis:

• kanunay ug lawom nga pagginhawa;
• baho sa acetone sa diha nga pagginhawa;
• dili lig-on nga kahimtang sa emosyonal.

Ngano nga ang taas nga asukal sa dugo daotan

Kung wala ka magtagad sa taas nga asukal sa dugo, nan kini hinungdan sa mahait ug laygay nga mga komplikasyon sa diabetes. Ang mga komplikasyon sa akut nga gilista sa ibabaw. Kini usa ka hyperglycemic coma ug diabetes ketoacidosis. Gipakita kini pinaagi sa pagkawalay panimuot, naluya ug nanginahanglan og medikal nga pagtagad. Bisan pa, ang mahait nga mga komplikasyon hinungdan sa pagkamatay sa 5-10% sa mga diabetes. Ang tanan nga nahabilin mamatay gikan sa laygay nga komplikasyon sa mga kidney, mga mata, tiil, sistema sa nerbiyos, ug labi sa tanan - gikan sa atake sa kasingkasing ug stroke.

Ang gibanhaw nga asukal nagdaot sa mga dingding sa mga ugat sa dugo gikan sa sulod. Nahimo silang abnormally hard and thick. Sulod sa mga tuig, ang calcium gitipong sa kanila, ug ang mga sudlanan nga nahisama sa mga daan nga rusty nga mga tubo sa tubig. Kini gitawag ang angathyathy - kadaotan sa vascular. Kini sa baylo hinungdan sa komplikasyon sa diabetes. Ang mga nag-unang peligro mao ang kapakyasan sa bato, pagkabuta, amputation sa mga bitiis o tiil, maingon man mga sakit sa cardiovascular. Ang labi ka taas nga asukal sa dugo, ang mas paspas nga mga komplikasyon maugmad ug ipakita ang ilang kaugalingon nga labi ka kusog. Pagtagad sa pagtambal ug pagpugong sa imong diabetes!

Mga remedyo sa mga tawo

Ang mga remedyo sa mga tawo nga ang pagkunhod sa asukal sa dugo mao ang Jerusalem artichoke, cinnamon, maingon man ang lainlaing mga herbal teas, decoction, tincture, pag-ampo, panagkunsabo, ug uban pa Sukita ang imong asukal nga adunay usa ka glucometer pagkahuman nakakaon ka o nakainom usa ka "produkto sa pagpang-ayo" - ug siguruha nga wala ka makadawat bisan unsang tinuud nga kaayohan. Ang mga remedyo sa mga tawo gitumong alang sa mga pasyente nga nagdugo sa paglimbong sa kaugalingon, imbis nga pagtratar sa husto. Ang ingon nga mga tawo nangamatay sa sayo sa mga komplikasyon.

Ang mga tagana sa mga remedyo sa folk alang sa diabetes mao ang nag-unang "kliyente" sa mga doktor nga naghisgot sa kapakyasan sa pantog, pagbuut sa mga ubos nga tumoy, ingon usab mga ophthalmologist. Ang mga komplikasyon sa diabetes sa mga kidney, paa, ug paningin naghatag daghang mga tuig nga lisud nga kinabuhi sa wala pa ang usa ka pasyente nakapatay sa atake sa kasingkasing o stroke. Kadaghanan sa mga tiggama ug tigbaligya sa mga drugas sa quack nagtrabaho pag-ayo aron dili mahulog sa katungdanan sa kriminal. Bisan pa, ang ilang mga kalihokan nakalapas sa mga sukdanan sa pamatasan.

Sukda ang imong asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer daghang beses sa usa ka adlaw. Kung nakita nimo nga ang mga sangputanan dili molambo o mas grabe pa, hunong sa paggamit sa wala’y pulos nga tambal.

Mokonsulta sa imong doktor sa wala pa pagkuha og bisan unsang alternatibong tambal sa diabetes. Ilabi na kung nakahiusa ka na sa mga komplikasyon sa kidney o adunay sakit sa atay. Ang mga suplemento nga gilista sa ibabaw wala mag-ilis sa pagtambal sa pagdiyeta, injections sa insulin, ug kalihokan sa lawas. Human nimo gisugdan ang pagkuha sa alpha-lipoic acid, mahimo nimo nga ipaubos ang imong dosis sa insulin aron wala’y hypoglycemia.

Glucometer - usa ka metro sa asukal sa balay

Kung nahibal-an nimo ang prediabetes o diabetes, nan kinahanglan nga dali kang mopalit usa ka aparato alang sa pagsukod sa asukal sa dugo. Kini nga aparato gitawag nga usa ka glucometer. Kung wala kini, ang diabetes dili makontrol nga maayo. Sukdon ang asukal labing menos sa 2-3 ka beses sa usa ka adlaw, ug labi ka labi ka kanunay. Ang mga meter sa glucose sa dugo sa balay nagpakita sa mga tuig 1970. Hangtud nga sa kadaghanan kini sila gigamit, ang mga diabetic kinahanglan moadto sa laboratory matag oras, o bisan magpabilin sa ospital sulod sa mga semana.

Ang mga moderno nga glucose sa glucose sa dugo magaan ug komportable. Gisusulay nila ang asukal sa dugo nga halos wala’y sakit ug gipakita dayon ang resulta. Ang problema ra mao ang dili paghawa sa mga pan-ay. Ang matag sukod sa asukal nagkantidad mga $ 0.5. Ang usa ka hugpong nga kantidad modagan sa usa ka bulan. Bisan pa, kini dili malikayan nga gasto. Pag-save sa mga pagsulay sa pagsulay - nahugno ang pagtambal sa mga komplikasyon sa diabetes.

Dili nimo mahibal-an ang asukar sa dugo pinaagi sa imong kaayohan. Kadaghanan sa mga tawo wala mobati nga kalainan tali sa lebel sa asukal sa 4 hangtod 13 mmol / L. Nabatyagan nila nga maayo, bisan kung ang ilang glucose sa dugo 2-3 ka beses nga labi ka taas kaysa sa normal, ug ang paglambo sa komplikasyon sa diabetes. Busa, gikinahanglan ang pagsukod sa asukal nga adunay usa ka glucometer. Kung dili, kinahanglan nimong "hibal-an" ang mga komplikasyon sa diabetes.

Sa usa ka panahon, ang mga doktor hugot nga midumili sa pagsulod sa merkado sa glucometer sa balay. Tungod kay gihulga sila sa pagkawala sa daghang mga gigikanan sa kita gikan sa mga pagsulay sa dugo sa laboratoryo alang sa asukal. Ang mga medikal nga organisasyon nakahimo sa paglangan sa paglansad sa mga metro sa glucose sa dugo sa balay sa sulod sa 3-5 ka tuig. Bisan pa, sa dihang kini nga mga aparato nagpakita bisan pa nga gibaligya, sila dayon nga nabantog. Mahibal-an nimo ang dugang bahin niini sa autobiography ni Dr. Karon ang opisyal nga tambal nagpahinay usab sa paglansad sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat - ang angay nga diyeta alang sa mga pasyente nga tipo ug type 2.

Basaha usab kung giunsa pagpili ang usa ka maayo nga glucometer, tan-awa ang video.

Pagsukod sa asukal nga adunay usa ka glucometer: lakang sa lakang nga mga panudlo

Ang mga pasyente sa diabetes kinahanglan sukdon ang ilang asukal nga adunay usa ka glucometer labing menos 2-3 nga beses sa usa ka adlaw, ug labi ka labi ka kanunay. Kini usa ka yano ug hapit dili sakit nga pamaagi. Sa lansang nga ginatusok sa tudlo, ang mga dagom dili gyud kabad. Ang mga sensasyon dili labi ka sakit kaysa gikan sa kagat sa lamok. Tingali lisud sukdon ang imong asukal sa dugo sa unang higayon, ug pagkahuman ikaw maadik. Kini mao ang advisable nga adunay usa nga una nga nagpakita kon unsaon paggamit ang meter. Apan kung wala’y eksperyensiyadong tawo sa kanait, mahimo nimo kini gidumala. Gamita ang mga panudlo sa lakang sa lakang sa ubos.

1. Hugasan ang imong mga kamot ug uga nga uga.
2. Ang paghugas sa sabon tilinguhaon, apan dili kinahanglan kung wala’y mga kondisyon alang niini. Ayaw magpahid sa alkohol!
3. Mahimo kang mokurog sa imong kamot aron ang dugo mopaingon sa imong mga tudlo. Mas maayo pa, gunit kini sa ilawom sa usa ka sapa nga mainit nga tubig.
4. Hinungdanon! Ang puncture site kinahanglan nga uga. Ayaw tugoti ang tubig nga matunaw ang usa ka tinulo nga dugo.
5. Isulud ang sulud sa pagsulay sa metro. Siguruha nga ang mensahe OK makita sa screen, mahimo nimo pagsukod.
6. Sumbit ang usa ka tudlo nga dunay lancet.
7. Pagmasahe ang imong tudlo aron maablihan ang usa ka tinulo nga dugo.
8. Gisugyot nga dili gamiton ang una nga pagtulo, apan aron kuhaon kini gamit ang uga nga gapas nga lana o usa ka napkin. Dili kini usa ka opisyal nga rekomendasyon. Apan pagsulay sa pagbuhat sa ingon - ug siguruha nga ang katukma sa pagsukod miuswag.
9. Pagputol sa usa ka ikaduha nga tinulo nga dugo ug ipadapat kini sa us aka pagsulay.
10. Ang resulta sa pagsukod makita sa sulud sa metro - isulat kini sa imong diary control sa diabetes uban ang may kalabutan nga kasayuran.

Sulayi ang pagkuha sa usa ka tinulo nga dugo dili gikan sa mga tudlo, apan gikan sa ubang mga lugar - ang bukton, kamot, ug uban pa Sa kini nga kaso, ang husto nga mga resulta makita uban ang usa ka paglangan. Pananglit gusto nimo sukdon ang imong asukal 2 ka oras pagkahuman nangaon. Kung ikaw molansya dili usa ka tudlo, apan sa laing lugar - sukda pagkahuman sa 2 oras 20 minuto.

Gisugyot nga ipadayon ang padayon nga diary control sa diabetes. Isulat kini:

• petsa ug oras sa pagsukod sa asukal;
• ang resulta nga nakuha;
• unsa ilang gikaon;
• nga mga papan gikuha;
• pila ug unsa nga matang sa insulin ang na-injection;
• unsa ang pisikal nga kalihokan, stress ug uban pang mga hinungdan.

Sa pila ka adlaw imong makita nga kini hinungdanon nga kasayuran. Susihon kini sa imong kaugalingon o sa imong doktor. Hibal-i kung giunsa ang lainlaing mga pagkaon, tambal, injections sa insulin, ug uban pang mga hinungdan nga nakaapekto sa imong asukal. Basaha ang artikulo nga "Unsa ang nakaapekto sa asukal sa dugo. Giunsa kini mapugngan gikan sa lumba ug itago kini nga normal. "

Giunsa makuha ang tukma nga mga resulta pinaagi sa pagsukod sa asukal nga adunay usa ka glucometer:

• Basaha pag-ayo ang mga panudlo alang sa imong aparato.
• Susihon ang metro alang sa katukma sama sa gihulagway dinhi. Kung kini moliso nga ang aparato namakak, ayaw kini gamita, pulihan sa lain.
• Ingon nga usa ka lagda, ang mga glucometer nga adunay barato nga mga pagsulay sa pagsulay dili eksakto. Gipasakay nila ang mga diabetes sa lubnganan.
• Ubos sa mga panudlo, mahibal-an kung giunsa ang pag-apply sa usa ka tinulo nga dugo sa us aka pagsulay.
• Hugot nga sundon ang mga lagda alang sa pagtipig sa mga tudling. Isirado ang botelya aron malikayan ang sobrang hangin nga makasulod niini. Kung dili, mograbe ang mga test strips.
• Ayaw gamita ang mga test strips nga nawala na.
• Kung moadto ka sa doktor, pag-uban sa usa ka glucometer. Ipakita sa doktor kung giunsa nimo gisukod ang asukal. Tingali ang usa ka eksperyensiyadong doktor magpaila kung unsa ang imong nabuhat nga sayup.

Pila ka beses sa usa ka adlaw nga kinahanglan nimo nga sukdon ang asukal

Aron makontrol nga maayo ang diabetes, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa nga ang imong asukal sa dugo molihok sa tibuok adlaw. Alang sa kadaghanan nga mga diabetes, ang panguna nga problema nagdugang asukal sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug pagkahuman pagkahuman sa pamahaw. Sa daghang mga pasyente, ang glucose usab nga pagtaas sa pagkahuman sa paniudto o sa gabii. Espesyal ang imong kahimtang, dili parehas sa uban. Busa, kinahanglan namon ang usa ka indibidwal nga plano - pagdiyeta, injections sa insulin, pagkuha pills ug uban pang mga kalihokan. Ang bugtong paagi sa pagtigum sa hinungdanon nga kasayuran alang sa pagkontrol sa diabetes mao ang kanunay nga pagsulay sa imong asukal nga adunay usa ka glucometer. Ang mosunud naghulagway kung pila ka beses sa usa ka adlaw nga kinahanglan nimo nga sukdon kini.

Ang tibuuk nga pagkontrol sa asukal sa dugo kung imong sukdon kini:

• sa aga - inigmata nila;
• unya pag-usab - sa wala ka pa magsugod sa pamahaw;
• 5 nga mga oras pagkahuman sa matag iniksyon sa kusog nga paglihok nga insulin;
• sa atubangan sa matag kan-anan o meryenda;
• pagkahuman sa matag kan-anan o meryenda - paglabay sa duha ka oras;
• sa wala pa matulog;
• sa wala pa ug pagkahuman sa pisikal nga edukasyon, mga kahimtang sa stress, mga bagyo nga paningkamot sa trabaho;
• sa diha nga ikaw gibati nga gigutom o nagduda nga ang imong asukal mas ubos o mas taas kaysa sa normal;
• Sa dili ka pa mahuman sa ligid sa awto o magsugod sa pagbuhat sa peligro nga trabaho, ug dayon pag-usab matag oras hangtod nga mahuman ka;
• sa tunga sa gabii - alang sa paglikay sa nocturnal hypoglycemia.

Ang mga pasyente nga adunay type 1 diabetes, ingon man grabe nga diabetes nga type 2 nga nagsalig sa diabetes, kinahanglan nga sukdon ang ilang asukal 4-7 beses sa usa ka adlaw - sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan ug sa wala pa ang matag kan-anan. Maayo usab ang pagsukod sa 2 nga oras pagkahuman nangaon. Ipakita kini kung gipili nimo ang tama nga dosis sa insulin sa wala pa mokaon. Alang sa malumo nga type 2 diabetes, kung kontrolado nimo og maayo ang imong asukal nga wala’y injections sa insulin, mahimo nimo sukdon ang dili kaayo kanunay - 2 nga beses matag adlaw.

Matag higayon human sa pagsukod sa asukal, ang mga resulta kinahanglan nga irekord sa usa ka talaarawan. Ipasabut usab ang oras ug mga kalabutan nga kahimtang:

• kung unsa ang ilang gikaon - kung unsang mga pagkaon, pila ka gramo;
• unsa ang giindyeksyon sa insulin ug unsa ang dosis;
• nga ang mga tabletas sa diabetes gikuha;
• unsa imong gibuhat;
• pisikal nga kalihokan;
• Nahidlaw
• makatakod nga sakit.

Isulat kini tanan, dali nga gamiton. Ang mga cell sa panumduman sa metro dili motugot sa pagrekord sa mga kauban nga kahimtang. Busa, aron mapadayon ang usa ka talaarawan, kinahanglan nimo nga mogamit usa ka notebook sa papel, o labi ka maayo, usa ka espesyal nga programa sa imong mobile phone. Ang mga sangputanan sa tibuuk nga pag-monitor sa kaugalingon sa glucose mahimong usisaon nga independente o kauban ang usa ka doktor. Ang katuyoan mao ang aron mahibal-an kung unsang mga yugto sa adlaw ug kung unsa ang mga hinungdan nga ang imong asukal nawala sa normal nga han-ay. Ug unya, sumala niana, paghimog lakang - pagkuhag usa ka indibidwal nga programa sa pagtambal sa diabetes.

Ang kinatibuk-ang pagpugong sa kaugalingon sa asukal nagtugot kanimo sa pagtimbang-timbang kung unsa ka epektibo ang imong pagkaon, tambal, edukasyon sa lawas ug mga injections sa insulin. Kung wala’y mabinantayon nga pag-monitor, ang mga charlatans nga "pagtratar" nga diabetes, gikan diin adunay direkta nga agianan sa siruhano alang sa pagbantay sa tiil ug / o sa nephrologist alang sa dialysis. Pila nga mga diabetes ang andam nga mabuhi adlaw-adlaw sa regimen nga gihulagway sa ibabaw. Tungod kay ang gasto sa mga pagsulay sa pagsulay alang sa usa ka glucometer mahimong taas kaayo. Bisan pa, buhata ang total nga pag-monitor sa kaugalingon sa asukal sa dugo labing menos usa ka adlaw matag semana.

Kung namatikdan nimo nga ang imong asukal nagsugod sa pagbag-o nga dili kasagaran, unya paggahin daghang mga adlaw sa kinatibuk-ang mode sa kontrol hangtod makita nimo ug giwagtang ang hinungdan. Maayo nga tun-an ang artikulo nga "Unsa ang nakaapekto sa asukal sa dugo. Giunsa nga wagtangon ang paglukso niini ug ipadayon kini nga normal. ” Ang labi ka salapi nga imong gigasto sa mga gilis sa pagsulay sa glucose sa metro, labi ka makatipig sa pagtambal sa mga komplikasyon sa diabetes. Ang katapusang katuyoan mao ang pagpahimulos sa maayong panglawas, mabuhi ang kadaghanan sa mga kaedad ug dili na mahimong senado sa pagkatigulang. Ang pagtuman sa asukar sa dugo sa tanan nga oras dili labi ka taas sa 5.2-6.0 mmol / L tinuod.

Kanunay nga Gipangutana nga Mga Pangutana ug Tubag

Kung nabuhi ka sa daghang tuig nga adunay taas nga asukal, 12 mmol / L ug pataas, nan dili gyud kini girekomenda nga dali nga mapaubos kini sa 4-6 mmol / L, sama sa mga himsog nga mga tawo. Tungod kay ang dili maayo ug makuyaw nga mga sintomas sa hypoglycemia mahimong makita. Sa partikular, ang mga komplikasyon sa diabetes sa panan-awon mahimong mouswag. Gisugyot nga una nga ipaubos sa mga tawo ang asukal hangtod 7-8 mmol / L ug himua nga masanay kini sa lawas sulod sa 1-2 ka bulan. Ug dayon paglihok sa mga himsog nga mga tawo. Alang sa dugang nga kasayuran, tan-awa ang artikulo nga "Mga katuyoan sa pag-atiman sa diabetes. Unsa ang asukal nga kinahanglan nimong sulayan. ” Kini adunay usa ka seksyon nga "Kung kinahanglan nimo nga espesipikong magpadayon sa taas nga asukar."

Dili ka kanunay masukod ang imong asukal sa usa ka glucometer. Kung dili, nahibal-an nila nga ang tinapay, cereal ug patatas nagdugang niini sa parehas nga paagi sama sa mga sweets. Mahimo ka adunay prediabetes o ang pasiunang yugto sa type 2 diabetes. Aron mapatin-aw ang pagdayagnos, kinahanglan nimo nga hatagan dugang nga kasayuran. Giunsa ang pagtratar - gihulagway sa detalye sa artikulo. Ang nag-unang tambal mao ang diyutay nga pagkaon nga adunay karbohidrat.

Ang asukal sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan mobangon tungod sa kamatuoran nga sa mga oras sa wala pa ang kaadlawon, ang atay aktibo nga gikuha ang insulin gikan sa dugo. Kini gitawag nga panghitabo sa kaadlawon sa kabuntagon Kini makita sa kadaghanan sa mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 diabetes. Basaha sa mas detalyado kung giunsa ang pag-normalize sa asukar sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Dili kini sayon ​​nga buluhaton, apan mahimo. Kinahanglan nimo ang disiplina. Pagkahuman sa 3 ka semana, ang usa ka makanunayong batasan maporma, ug ang pagpadayon sa regimen mahimong dali.

Hinungdanon ang pagsukod sa asukal matag buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Kung nag-inject ka sa insulin sa wala pa mokaon, nan kinahanglan nimo nga sukdon ang asukal sa wala pa ang matag iniksyon, ug pagkahuman pag-usab 2 ka oras pagkahuman mokaon. Kini nakuha 7 nga beses sa usa ka adlaw - sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan ug laing 2 nga beses alang sa matag kan-anan. Kung adunay type 2 nga diabetes ug gikontrol nimo kini sa diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat nga wala’y dali nga pag-inject sa insulin, dayon sukda ang asukal nga 2 ka oras pagkahuman mokaon.

Adunay mga aparato nga gitawag nga padayon nga mga sistema sa pag-monitor sa glucose sa dugo. Bisan pa, sila adunay usa ka labi ka taas nga sayup kon itandi sa mga conventional glucometer. Karon, wala pa girekomenda ni Dr. Bernstein ang paggamit niini. Dugang pa, taas ang ilang presyo.

Sulayi usahay ang pagdusdas gamit ang imong lancet dili ang imong mga tudlo, apan ang uban pang mga lugar sa panit - ang bukobuko sa imong kamot, bukton, ug uban pa Ang artikulo sa ibabaw naghubit kung giunsa kini buhaton. Sa bisan unsang kahimtang, pag-ilis ang mga tudlo sa duha nga mga kamot. Ayaw ipunting ang parehas nga tudlo sa tanan nga panahon.

Ang bugtong tinuud nga paagi aron dali nga mapaubos ang asukal mao ang pag-inject sa mubo o ultra-short nga insulin. Ang usa ka diyeta nga ubos nga karbohidrat nagpaubos sa asukal, apan dili dayon, apan sa sulod sa 1-3 nga mga adlaw. Pipila ka mga type 2 nga mga pildor sa diabetes dali nga molihok. Apan kung gidala nimo kini sa sayup nga dosis, nan ang asukal mahimo nga mohulog nga sobra, ug ang usa ka tawo mawad-an sa panimuot. Ang mga remedyo sa mga tawo walay kapuslanan, dili kini makatabang. Ang diabetes mellitus usa ka sakit nga nanginahanglan og sistematiko nga pagtambal, katukma, katukma. Kung maningkamot ka sa pagbuhat usa ka butang nga dali, dali, makadaotan ra nimo.

Tingali adunay type 1 nga diyabetes. Usa ka detalyado nga tubag sa pangutana ang gihatag sa artikulong "Edukasyong pisikal alang sa diabetes." Sa bisan unsa nga kaso, ang mga benepisyo sa pisikal nga kalihokan nga imong makuha labaw pa sa kasamok. Ayaw paghunong sa pisikal nga edukasyon. Pagkahuman sa daghang pagsulay, imong mahibal-an kung giunsa ang pagtipig sa normal nga asukar, una ug pagkahuman sa pisikal nga kalihokan.

Sa tinuud, ang mga protina usab nagdugang asukal, apan hinay ug dili sama sa mga karbohidrat. Ang hinungdan mao ang bahin sa pagkaon nga protina sa lawas nahimo nga glucose. Basaha ang artikulong "Mga Protein, Fats, Carbohydrates ug Fiber alang sa usa ka Diyeta alang sa Diabetes" nga mas detalyado. Kung nagsunod ka sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat aron makontrol ang diabetes, kinahanglan nimo hunahunaon kung pila ka gramo nga protina ang imong gikaon aron makalkulo ang mga dosis sa insulin. Ang mga diabetes nga nagkaon usa ka "balanse" nga pagkaon nga sobra ang karbohidrat wala gikonsiderar nga mga protina. Apan adunay ilang mga problema ...

Panapos

Nahibal-an ba nimo:

• Giunsa sukda ang asukal nga adunay usa ka glucometer, kung pila ka beses sa usa ka adlaw nga kinahanglan nimo kining buhaton.
• Giunsa ug ngano nga magpadayon ang usa ka diary sa pagdumala sa kaugalingon nga diabetes
• Ang mga rate sa asukal sa dugo - ngano nga kini lahi sa himsog nga mga tawo.
• Unsa ang buhaton kung taas ang asukal. Giunsa kini pagpakunhod ug hupti kini labi ka normal.
• Mga bahin sa pagtambal sa grabe ug grabe nga diabetes.

Ang materyal sa kini nga artikulo mao ang pundasyon sa imong malampuson nga programa sa pagkontrol sa diabetes. Ang pagpadayon sa lig-on, normal nga asukar, sama sa himsog nga mga tawo, usa ka makab-ot nga katuyoan bisan sa grabe nga tipo nga 1 nga diabetes, ug labi pa nga adunay type 2 nga diabetes. Kadaghanan sa mga komplikasyon dili lamang hinay, apan usab hingpit nga pagkaayo. Aron mahimo kini, dili nimo kinahanglan nga gutumon, mag-antus sa mga klase sa pisikal nga edukasyon o mag-inject sa daghang dosis sa insulin. Bisan pa, kinahanglan nimo nga palambo ang disiplina aron makasunod sa rehimen.