Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Mga Produkto:
- ubos nga tambok nga keso sa keso - 0,5 kg;
- ubos nga tambok nga sour cream - 100 g;
- mga puti nga itlog - 10 pcs .;
- yolks sa itlog - 2 ka mga PC .;
- 100 gramo sa semolina ug pasas;
- bisan unsang naandan nga kapuli sa asukal - 1 tbsp. l
Pagluto:
- Hingpit nga isagol ang mga yolks nga adunay sweetener.
- Pagdagmal sa mga puti nga itlog sa usa ka pinalamig nga panaksan.
- Isagol ang cottage cheese nga adunay yolks, mga pasas, semolina ug sour cream. Kung ang mga pasas nga pre-matumog na sa tubig o duga sa mansanas, ang mga berry magtul-id ug hatagan ang dugang nga juiciness ug usa ka espesyal nga nota sa lami.
- Pagkahuman, ang mga latigo nga protina kinahanglan nga maampingon nga gipaila-ila sa misa sa curd.
- Pagpili usa ka porma aron ang masa sa curd masa mapuno kini sa katunga sa gidaghanon (mobangon). Magaluto sa puding sa hudno sa tunga nga oras sa temperatura nga 180 ° C.
Pagkuha kutob sa 10 ka servings sa kini nga pagtratar. 140 kcal, 12.7 g nga protina, 3 g nga tambok, 16,4 g nga carbohydrates sa usa ka gatos nga gramo sa pinggan.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send