Ang mga itlog sa langgam adunay kinahanglanon nga nutrisyon nga gikinahanglan sa piso sa panahon sa paglambo.
Sumala sa mga kinahanglanon sa physiological, ang mga langgam ug mga mammal parehas, nga nagpasabut nga kinahanglan nila ang susama nga mga komplikado sa mga biochemical compound alang sa normal nga kinabuhi.
Gipasabut niini ang taas nga kantidad sa nutritional nga produkto alang sa mga tawo: kini usa ka hinungdan nga bahin sa maayong nutrisyon.
Sa mga termino sa komposisyon sa kemikal, ang mga itlog sa pugo, nga kanunay giila sa daghang mga kalidad nga pag-ayo, mao ang labing gipaboran sa lawas sa tawo. Tinuod ba kini nga mapuslanon ug mahimo bang mga itlog sa pugo ang nalakip sa pagkaon alang sa type 2 diabetes?
Komposisyon ug mapuslanon nga kabtangan
Kini nga gagmay, manipis nga bungbong ug mahuyang nga mga testicle nagtago sa usa ka kaayo nga kemikal nga komposisyon:
- sangkap sa protina (hangtod sa 12%);
- tambok (mga 13%);
- carbohydrates (mga 0.6%);
- tubig (mga 74%);
- metal ion (sodium, posporus, calcium, iron, potassium);
- bitamina (C, A, grupo B);
- uban pang mga organikong compound nga adunay espesyal nga kabtangan (nga responsable alang sa resistensya sa resistensya sa piso, paglaglag sa mga pathogen microorganism).
Ang sulud sa organikong dili mausab nga mga compound sa produkto nagtino sa iyang dako nga kantidad sa hilaw nga porma. Ang temperatura makapamenus sa daghang mga kabtangan sa pag-ayo. Gipili ang mga presko nga presko nga itlog alang sa pagtambal.. Bisan pa, giisip kini nga mas luwas nga mag-konsumo sa mga pagkaon nga giproseso sa thermally, ug alang sa mga bata kini lamang ang madawat nga paagi sa pagkaon sa mga itlog.
Ang mga bata mahimong magluto o magprito sa mga testicle, labi ka maayo nga giluto.
Gipaundang niini ang kalagmitan sa pagkahilo o impeksyon sa mga impeksyon nga dili mapahamtang, bisan kung ang produkto sa una nga pagtan-aw hingpit nga angay alang sa pagkaon.
Sa kadaghanan sa ilang mga hiyas, ang mga itlog sa pugo labi sa mga itlog sa ubang mga lahi.
Busa, ang mga tawo adunay impresyon nga sila makaatiman sa hapit matag sakit. Sa tinuud ilang gipuno ang lawas nga adunay hinungdanon nga mga sangkap, apan kinahanglan nimo mahibal-an kung kinsa gyud kini mapuslan nga kan-on, ug kang kinsa kini imposible.
Kinsa ang mapuslanon?
Ang mga itlog nahilakip sa lista sa mga produkto nga hinungdanon alang sa maayong nutrisyon. Usa ka paagi o usa pa, ang bisan kinsa nga mokaon niini - kung wala sa ilang putli nga porma (gilat-an, sinugba o hilaw), dayon sa porma sa mga pastry, pila ka tam-is ug lami nga pinggan, hinam-is.
Adunay mga sakit diin ang paggamit sa mga itlog sa pugo mahimo gyud nga mapaayo ang kondisyon. Sa usa ka bahin, ang mga reserba nga hinungdanon nga nutrisyon nga mapuslan alang sa mga masakiton nga organo napuno, sa laing bahin, ang lawas ingon usa ka tibuuk ug ang immune system gipalig-on.
Mao nga, gisugyot nga mag-uban sa mga itlog sa pugo sa pagkaon, kung adunay mga problema sa kahimsog:
- hika nga hubak
- anemia;
- migraines
- mga problema sa panan-awon;
- mga depekto sa sirkulasyon sa cerebral;
- mga sakit sa respiratory;
- pagkawalay epekto
- paglukso sa presyon sa dugo;
- timbang;
- huyang nga resistensya;
- diabetes
Gisugyot nga gamiton kini nga produkto sa panahon sa rehabilitasyon pagkahuman sa operasyon, komplikado ug dugay nga mga sakit.
Mga Pasidaan
Gituohan nga ang pagkaon sa mga itlog sa pugo dili lamang mapuslanon, apan medyo luwas usab.
Kini nagpasabut nga kini nga klase sa mga langgam, dili sama sa mga manok, wala mag-antos gikan sa salmonellosis, nga nagpasabut nga dili kini maihatag sa mga tawo.
Kini nga sakit peligro kaayo, ug ang kakulang sa posibilidad sa impeksyon uban niini dugang nga nagdugang sa bili sa mga itlog sa pugo.
Ang mga pugo masakiton sa lain, dili kaayo grabe nga sakit - pullorosis, nga nahisakop sa parehas nga grupo sa mga impeksyon sama sa salmonellosis. Bisan pa, ang mga pagpakita niini, ingon nga usa ka lagda, dili kini grabe.
Busa, kinahanglan nga kanunay ka mag-amping sa pagkaon sa mga itlog, mas maayo nga paliton kini gikan sa mga kasaligan nga tiggama. Dugang pa, ang mga itlog sa lainlaing mga lahi sa mga langgam sa umahan kanunay nga gitipig sa duol ug, kung adunay kontak, mahimong "magbahinay" nga mga pathogen sa matag usa nga nagpabilin sa nawong sa kabhang. Siguruha nga hinumdomi nga kini usa ka labi nga kadaut nga produkto. Ang mga paghugas nagdagsang kaduha kadali.
Ang kasagaran nga gidugayon nga luwas nga pagtipig sa hilaw nga mga produkto mao ang:
- sa kabugnaw - 60 ka adlaw (gikan sa adlaw sa ilang paghimo);
- sa usa ka dry room sa temperatura nga hangtod sa 24 degree, mahimo ka makaimbak hangtod sa 1 ka bulan;
- sa mas taas nga kaumog ug sa kainit, ang kinabuhi sa estante nabawsan.
Makaiikag, ang mga itlog sa manok makahimo sa pagpadayon sa ilang mga kabtangan sa usa ka mas mubo nga panahon. Kini tungod sa kakulang sa usa ka enzyme sa kanila nga makaguba sa bakterya. Apan sa quail kini karon ug mahimo nga makig-away sa mga impeksyon nga masulud ang kabhang nga mas dugay.
Ang kinabuhi nga linuto sa estante gipamubo sa 5-7 nga mga adlaw sa ref ug 7-10 nga mga oras sa usa ka kuwarto nga adunay temperatura sa kwarto. Kung ang kabhang mobuto, ang produkto gitipigan bisan dili kaayo (hangtod sa 3 ka adlaw).
Kung ang usa ka dili maayo nga baho gibati sa pagbuak sa kabhang, ang lami sa protina ug yolk nausab, kinahanglan nimo nga ihulog ang ingon nga usa ka itlog. Ang mga pagbag-o sa kalidad niini nagpaila sa mga proseso sa pagkadunot, ang pagpalambo sa bakterya. Human makakaon niini, mahimo ka nga mahilo sa labi. Kinahanglan nga hinumdoman nga kini usa ka produkto nga alerdyik, kini adunay mga compound nga protina nga mahimo’g maghagit sa usa ka dili molihok nga reaksyon sa mga tawo nga adunay sobrang pagkasensitibo. Ilabi na sa kanunay kini mahitabo sa mga masuso.
Bisan pa, ang ang-ang sa alerdyi sa mga itlog sa pugo labi ka ubos sa sa manok, tungod kay kini adunay sulud nga usa ka espesyal nga sangkap - ovomucoid. Kini nga sangkap bisan sa bahin sa mga tambal nga anti-alerdyi.
Apan kinahanglan nga kanunay nimo sundon ang sukod (dili molabaw sa 6 nga mga piraso matag adlaw, kung wala’y dugang nga mga contraindications. Alang sa mga bata nga wala pay 3 ka tuig, limitahan ang bahin sa 1 ka itlog matag adlaw, ubos sa 7 ka tuig - hangtod sa 2 nga piraso, alang sa mga tin-edyer - hangtod sa 3 ka piraso.
Ang sulud sa usa ka daghang gidaghanon sa lainlaing mga protina nagpahamtang sa pagdili sa paggamit sa mga itlog alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa kidney ug atay. Kung ang usa ka tawo dili sigurado nga ang iyang mga internal nga organo sa normal nga ninglihok, kinahanglan siyang mangutana sa doktor alang sa usa ka opinyon.
Ang mga itlog sa pugo ug type 2 diabetes
Ang mga espesyalista sa pagtambal sa mga pamaagi sa folk nakamatikod nga ang mga itlog sa pugo nga adunay type 2 nga diabetes mahimo nga makunhuran ang lebel sa asukal sa 3 nga mga yunit, apan sa usa ka malumo nga porma lamang sa sakit.
Ang usa pa ka hinungdanon nga bahin alang sa mga diabetic mao ang sulud sa interferon, nga nag-amot sa normal nga mga proseso sa resistensya ug ang paspas nga pag-ayo sa mga samad sa nawong.
Wala’y panag-uyon sa mga doktor bahin sa kolesterol sa mga itlog sa pugo. Kasagaran ang impormasyon nga wala kini, busa ang mga itlog sa pugo dili luwas alang sa diabetes nga adunay hypercholesterolemia. Kini usa ka sayop nga opinyon, kini nga sangkap karon naa sa labi ka daghang konsentrasyon kaysa sa manok. Busa, adunay mga espesyalista nga nagsalikway sa kapuslanan sa kini nga produkto alang sa diabetes. Apan sa parehas nga oras, sila adunay sulud nga lecithin, nga nagpugong sa pagdakup sa mga plake sa vascular nga mga dingding.
Alang sa usa ka mahibal-an nga resulta, ang pag-inom sa mga itlog sa pugo sa diabetes kinahanglan nga kanunay nga kanunay: 6 nga piraso sa usa ka adlaw sulod sa unom ka bulan. Girekomenda nga gamiton kini sa buntag kung ang mga tisyu sa lawas dali nga makuha sa mga nutrisyon kutob sa mahimo. Sumala sa uban pang mga rekomendasyon, kinahanglan nga mokuha 2 ka itlog sa pugo alang sa diabetes sa wala pa pamahaw, paniudto, panihapon, ug usa ka igo nga kurso sa pagtambal 2 ka bulan.
Adunay mga resipe alang sa paggamit sa mga itlog sa pugo alang sa diabetes uban ang uban nga mga himsog nga mga produkto:
- mga itlog sa pugo nga adunay lemon alang sa diabetes. Lima ka piraso nga gisagol sa lemon juice, nahubog sa adlaw sa wala pa mokaon. Ang kurso gikalkulo alang sa usa ka bulan nga adunay alternating 3 ka adlaw nga pagtambal, 3 nga mga adlaw nga wala’y trabaho. Contraindication: ang presensya sa usa ka diabetes nga adunay taas nga kaasiman;
- usa ka susama nga resipe - uban ang Jerusalem artichoke juice (imbis lemon). Kini mao ang advisable nga gamiton uban ang hataas nga kaasiman, kung ang lemon kontaminado.
Sa wala pa magsugod ang ingon nga pagtambal, kinahanglan nimo nga sigurohon nga ang pasyente wala’y mga alerdyi o uban pang mga contraindications alang sa kini nga produkto (kidney, sakit sa atay).
Ang kini nga pamaagi dili makuha ingon usa ka independente nga therapy: ang tanan nga mga tambal nga gireseta sa doktor, lakip ang insulin sa gipakita nga dosis, kinahanglan nga kuhaon. Ang pagtambal nga adunay pagkaon usa ka pamaagi sa auxiliary nga mahimo lamang magsuporta sa lawas sa away batok sa mga sakit.
May kalabutan nga mga video
Bahin sa mga kaayohan ug mga kadaut sa mga itlog sa pugo:
Busa, ang usa ka itlog sa pugo kinahanglan gyud nga espesyal nga atensyon ug kinahanglan nga anaa sa pagkaon sa tawo. Apan dili nimo maatiman siya ingon usa ka panacea alang sa tanan nga mga panudlo. Sama sa bisan unsang produkto, mahimo nila kini mapuslan sa usa ka tawo, apan makadaot sa usa ka tawo. Apan kung sundon nimo ang mga lagda sa paggamit niini, mahimo nimo nga madugangan ang mga depensa sa lawas ug matabangan kini sa pagsagubang sa daghang mga sakit.
