Ang diabetes usa ka komplikado nga sakit. Ang pagtaas sa asukal sa dugo negatibo nga nakaapekto sa hapit tanan nga mga organo sa tawo, nga mosangpot sa pagtungha sa bag-ong mga sakit. Sa kini nga kahimtang, ang pangutana mitungha sa usa ka husto nga estilo sa kinabuhi ug, labi na, hustong nutrisyon.
Ang mga benepisyo sa mga utanon, prutas ug berry alang sa lawas sa tawo nahibal-an na sa dugay nga panahon. Apan ang mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga mogamit sa mga regalo sa kinaiyahan nga labing pilion aron dili makapukaw sa pagtaas sa glucose sa dugo.
Gipakita ba ang blackcurrant alang sa type 2 diabetes? Ang usa ka kompleto nga tubag naa sa komposisyon sa kini nga mga berry. Pagkahuman, dili tanan nga mga bitamina ug mineral ang mapuslanon sa kini nga sakit.
Komposisyon
Ang mga currant adunay sulud nga hugpong sa mga sangkap:
- bitamina;
- mga elemento sa pagsubay;
- fiber, pectin.
Una sa tanan, ang itom nga currant nabantog tungod sa taas nga sulud sa bitamina C. Kini nga bitamina nakit-an sa mga berry kaduha sama sa mga prutas nga kiwi ug upat ka beses nga labi sa mga oranges.
Ang Ascorbic acid usa ka epektibo nga antioxidant. Gipugngan ang pagpakita sa mga libre nga radikal sa lawas, nga tungod niini mapugngan ang hitsura sa kanser.
Ang husto nga paglihok sa immune system sa tawo nagdepende usab sa igo nga kantidad sa bitamina C. Dugang pa, ang ascorbic acid nag-normalize sa mga proseso sa redox sa lawas. Kini hinungdanon kaayo alang sa diabetes, kung ang tanan nga mga proseso sa metaboliko sa lawas hinay.
Ang itom nga currant usab adunay uban nga mga bitamina:
- carotene - provitamin A;
- Bitamina B
- Bitamina E
- bitamina P;
- bitamina A.
Ang Retinol mao ang una nga responsable alang sa kahimsog sa mata. Sa diabetes, ang mga problema sa panan-aw kanunay nga mahitabo. Ang mga katarata ug retinal nga retinal usa ka hinungdanon nga kauban alang sa diabetes.
B bitamina
Kini usa ka dako nga grupo sa mga bitamina - B1, B2, B3, B6, B9, B12. Ang mga elemento sa kini nga grupo mao ang nag-una sa pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko ug ang function sa pagbalhin glucose sa enerhiya.
Sa diabetes, ang mga proseso sa metaboliko nagtrabaho nga dili maayo ug ang nagdugang nga sulud sa bitamina B1 sa pagkaon sa usa ka pasyente nga walay duhaduha adunay labing mapuslanon nga epekto sa iyang lawas.
Ang mga bitamina B6, B12 nag-aktibo sa metaboliko function, pag-regulate sa sistema sa nerbiyos, pag-apil sa synthesis sa mga antibodies, paglig-on sa resistensya. Ang pagbahin sa selula, nga nagpasabut nga ang pagbag-o sa mga organo ug tisyu gisiguro pinaagi sa pag-apil sa bitamina B9.
Bitamina E
Tocopherol. Kini nga bitamina nga matunaw sa tambok adunay hinungdan nga papel sa pagpaandar sa reproductive. Ang kanunay nga kakulangan niini nagdala sa kanser ug kalamnan nga dystrophy. Sa lawas, mapanalipdan ang mga lamad sa selyula gikan sa mga epekto sa negatibo nga mga hinungdan, mapreserbar ang kahimsog sa mga selula.
Bitamina P
Ang presensya sa bitamina P sa lawas naglimpyo ug nagpahiuli sa pagkamaunat-unat sa mga bongbong sa gagmay nga mga ugat sa dugo.
Kini nga bitamina nagpugong sa paglungtad sa daghang mga sakit nga may kalabutan sa mga ugat sa dugo - stroke, hemorrhoids, hypertension, rheumatism, glomerulonephritis ug daghan pa.
Ang bitamina P labi ka aktibo sa kombinasyon sa ascorbic acid. Tungod niini, ang blackcurrant sa type 2 diabetes ug type 1 diabetes usa ka epektibo kaayo nga himan alang sa pagpahiuli sa pagkalawas sa capillary.
Alang sa husto nga metabolismo, ang usa ka tawo nanginahanglan lainlaing mga elemento sa pagsubay. Ang mga bunga nga currant adunay daghang daghang mga hinungdan nga sangkap. Kini labi ka hinungdanon sa diabetes, kung ang mga pagkaguba sa metaboliko nahitabo sa una nga lugar.
Ang blackcurrant naglangkob sa mga elemento sa pagsunud:- potassium
- posporus;
- iron
- magnesium
- pilak
- asupre.
Gisiguro sa potassium ang pagmintinar sa tama nga balanse sa tubig ug acid-base sa lawas. Ang potassium mao usab ang responsable alang sa pag-andar sa kalamnan. Kung ikaw adunay mga cramp o sakit sa kaunuran pagkahuman sa pag-ehersisyo dili mohunong sa dugay nga panahon, nagpasabut kini nga ang imong lawas wala’y daghang potassium. Ang kasingkasing usa ka dako nga kaunuran ug ang husto nga pagpaandar niini nagdepende sa usa ka igo nga gidaghanon sa potassium sa lawas sa tawo.
Ang igo nga sulud nga posporus naghatag og himsog, lig-on nga bukog ug kusgan nga mga ngipon. Kini adunay hinungdanon nga papel sa mga proseso sa metaboliko. Pananglitan, ang calcium sa lawas mahimong masuhop lamang sa presensya sa posporus.
Ang paghimo sa hemoglobin, nga nagpasabut nga naghatag og igo nga oxygen sa tanan nga mga organo ug tisyu, nagsalig sa presensya sa usa ka igo nga gidaghanon sa iron sa lawas. Gihimo nga pula ang atong dugo.
Ang magnesium aktibo nga nalambigit sa pagpugong sa kaunuran ug pagpasa sa mga impulses sa nerbiyos. Ang magnesium oxide ug salts aktibo nga gigamit sa mga lugar nga medisina sama sa neurolohiya, cardiology ug gastroenterology.
Ang pilak usa ka bacteriostatic. Kini nga metal aktibo nga nagpugong sa pagtubo ug pag-usab sa staphylococci, Escherichia coli ug daghang uban pang mga pathogen bacteria. Tungod sa sulud nga pilak niini, ang mga currant aktibo nga makatabang sa among resistensya sa panahon sa mga panahon sa mga lamig ug mga epidemya.
Ang Sulfur naapil sa photosynthesis ug sa mga reaksyon sa redox sa paghimo og enerhiya alang sa mga selyula. Sa diabetes mellitus, kini nga mga proseso gubot, ug ang presensya sa asupre makatabang sa pagpahiuli kanila.
Ang hibla ug pectin makatabang sa paglimpyo sa mga tinai gikan sa mga deposito sa fecal ug pag-establisar nga peristalsis.
Ang usa ka tinai nga gipunting sa mga feces mao ang hinungdan sa kanunay nga pagkatago ug pagkahilo sa tibuuk nga organismo pinaagi sa mga produkto nga madunot. Ang ingon nga usa ka tinai usa ka lagmit nga hinungdan sa diabetes.
Ang paggamit sa mga currant makatabang sa normal nga peristalsis ug nagmugna sa mga kondisyon alang sa himsog nga paglihok sa pancreas.
Mga pamaagi sa aplikasyon
Sa naandan, ang mga berry gikaon nga hilaw ug gitipig alang sa umaabot nga paggamit, nga naghimo sa tanan nga mga klase nga jams, compotes ug jams gikan kanila.
Mahimo nimo nga maputli, sa kini nga kaso, ang tanan nga mga kabtangan niini gitipigan usab. Sa kaso sa pagtambal sa kainit, daghang mga mapuslanon nga kabtangan sa mga currant ang nawala.
Sa kaso sa pag-amping, kinahanglan nga hinumdoman nga kung nainitan sa sobra sa 60 degree, ang mga bitamina nalaglag. Ingon usa ka sangputanan, nakakuha ka usa ka matam-is nga baho, nga nakahinumdom sa miagi nga ting-init, jam, apan, layo sa pagkaayo nga magamit sama sa gusto namon. Ang mga elemento sa pagsunud lang, mga fiber ug pectin ang magpabilin didto.
Aron mahuptan ang kahimsog, mahimo nimong gamiton dili lamang ang mga berry, kondili mga dahon usab, mga dahon sa currant alang sa diabetes. Mapuslanon kaayo nga tsaa gikan sa mga dahon sa itom nga currant. Ang 8-10 ka lab-as nga dahon o usa ka kutsara nga uga nga dahon gibubo gamit ang usa ka baso nga tubig nga nagabukal ug gipuga sa 30 minuto. Gisugyot ang pag-inom og tunga sa baso sa ingon nga usa ka decoction hangtod sa unom ka beses sa usa ka adlaw.
Ang duga sa currant epektibo nga pagtratar sa tonsilitis. Kinahanglan kini nga hubog kung nag-ubo, gipukaw uban ang gamay nga kantidad sa dugos.
Ang usa ka decoction sa mga berries nagtambal sa anemia ug nagdugo nga gilagid.
Ang mga dahon nga blackcurrant gigamit sa paglansad. Ang mga lab-as nga dahon gidugang sa mga pick nga mga pepino, kamatis, sauerkraut. Gikan niini, ang mga marinade dili lamang mas lami ug labi ka humot, apan labi ka himsog.
Contraindications
Sa tanan nga kapuslanan sa mga bunga sa currant, adunay posibilidad nga madugangan ang mga sakit. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang bitamina C mao ang ascorbic acid. Ug, sama sa bisan unsa nga asido, kini nagtama sa mucous membrane.
Kung adunay mga problema sa gastrointestinal tract - duodenitis, ulser, gastritis, nan ang paggamit sa blackcurrant sa daghang kantidad mahimong hinungdan sa usa ka pagpalala sa sakit.
Sa kanunay nga overdose, bisan usa ka sakit sa pagdugo mahimong mahitabo. Ang ingon nga sakit mahimong mosangput sa pagkamatay ingon usa ka gamay nga samad o pagdugo sa elementarya gikan sa ilong.
Ang mga sakit sama sa pancreatitis, thrombophlebitis, mga sakit nga sakit sa atay usa ka contraindication alang sa paggamit sa ascorbic acid. Kasagaran, kini nga mga sakit nahiuyon sa diabetes. Busa, ang mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga mogamit sa mga currant nga mag-amping.
Ang Berry mahimo ug kinahanglan kan-on. Daghang kaayohan ang makuha niini. Kinahanglan lang nimo mahibal-an ang sukod. Ang baynte nga berry igo-igo aron mahuman ang adlaw-adlaw nga paggamit sa bitamina C.
Gihatagan kami sa kinaiyahan sa daghang mga tanum nga adunay daghang mga bitamina, mga elemento sa pagsunud ug uban pang mga mapuslanon nga mga butang.
Ang Blackcurrant usa ka tin-aw nga ehemplo sa usa ra sa mga tanum. Kung gusto nimo nga himsog ug aktibo, mabuhi sa taas ug malipayon nga kinabuhi - lainlain ang pagkaon. Tinuod kini labi na sa mga pasyente nga adunay diabetes.
May kalabutan nga mga video
Ang lista sa gitugotan nga mga berry alang sa diabetes:
Ang mga tanum adunay tanan nga gikinahanglan alang sa husto nga paglihok sa lawas sa tawo. Ug, kung ang mga utanon ug prutas modaog sa imong lamesa - makadawat ang lawas sa tanan nga kinahanglanon nga sangkap alang sa husto nga metabolismo. Kini usa ka milagro sa milagro nga mahimo’g mabuntog bisan ang ingon usa ka makalilisang nga sakit sama sa diabetes.
