Unsa ang prediabetes: mga timailhan sa lebel sa asukal sa dugo, mga hinungdan ug taktika sa pagtambal

Ang Prediabetes usa ka kahimtang sa utlanan sa lawas diin ang lebel sa glucose sa dugo, bisan kung taas, dili igo alang kanamo ang pag-diagnose sa sakit mismo.

Ang pagkalisud sa kini nga sakit anaa sa asymptomatic nga kurso niini. Kini usa ka harbinger sa labi ka grabe nga patolohiya: type 2 diabetes.

Maayo na lang, wala kini mahitabo kanunay - sa 25% sa mga kaso. Ang tama nga estilo sa kinabuhi ug husto nga pagtambal makatabang sa paglikay sa pag-uswag sa sakit.

Unsa man ang prediabetes?

Ang hinungdan sa patolohiya mao ang kawalay katakus sa mga selyula nga masuhop ang insulin sa husto nga kantidad. Ingon usa ka sangputanan, ang asukal nga mosulod sa lawas gamit ang pagkaon makaipon sa dugo.

Ang peligro sa PD naa sa peligro alang sa pagpalambo sa diabetes nga wala magsalig sa insulin.

Apan dili ka angay maghinadlok - maayo ang pagtubag sa sakit sa pagtambal. Giingon nila ang bahin sa patolohiya kung ang kantidad sa asukal sa dugo mahulog sa sulud sa 100-125 mg / dl.

Kinsa ang dali nga makuhaan sa prediabetes?

Gitukod kini nga hapit walo ka milyon nga mga Ruso ang nag-antus gikan sa kini nga patolohiya, ug opisyal nga labaw pa sa 2.5 milyon nga mga tawo ang mga diabetes. Ang nahabilin (halos 2/3) wala mangayo tabang medikal, ug kadaghanan sa kanila wala usab nahibal-an nga sakit.

Ang risgo nga grupo naglakip sa:

• sobra sa timbang nga mga pasyente. Sa kini nga kaso, ang posibilidad sa pagpalambo sa diabetes nagdugang sa usa ka ikatulo;
• hypertension;
• mga tawo nga adunay kabus nga panulundon (adunay mga diabetes sa mga paryente);
• mga babaye nga adunay diabetes nga gestational;
• mga pasyente nga adunay taas nga kolesterol;
• mga babaye nga dunay polycystic ovary;
• tigulang nga mga tawo
• mga pasyente nga wala gitambal alang sa periodontal disease o furunculosis.

Ang prediabetes mahimong makita usab sa mga bata. Nahitabo kini ingon usa ka sangputanan sa miaging impeksyon o sa panahon sa paglihok. Busa, hinungdanon nga i-monitor ang kahimtang sa bata sa panahon sa rehab.

Mga hinungdan sa pag-uswag

Ang nag-unang suliran mao ang dili husto nga reaksyon sa lawas sa insulin (resistensya), bisan pa nga ang mga pancreas naghimo niini nga normal.

Ang nag-unang function sa hormone mao ang paghatud sa glucose (ug, busa, kusog) sa mga selyula sa mga tisyu sa tanan nga mga organo. Ang Glucose mosulod sa agos sa dugo ingon nga bahin sa pagkaon.

Busa, ang matam-is nga pagkaon nga madugangan nagdugang glycemia, tungod kay dali kini masuhop. Kung ang asukal kanunay mosulod sa lawas, ang lawas nagalakip sa usa ka "depensa nga reaksyon". Ang mga selula nawad-an sa ilang kaarang sa pag-ila sa insulin ug dili tugotan nga moagi ang glucose. Ingon ini ang paghimo sa PD.

Mga simtomas

Ang klinikal nga litrato sa PD parehas sa mga sintomas sa type 2 diabetes o hingpit nga wala. Busa, aron dili mapalta ang una nga mga pagpakita sa prediabetes, hinungdanon nga ipailawom ang gikinahanglan nga medikal nga pagsusi matag tuig.

Ang sakit nga naghagit sa pagtunga sa mga mosunud nga simtomas:

• pagbati sa kauhaw. Tungod sa nagkadaghan nga asukal, nagkalawos ang dugo, ug ang lawas nanginahanglan daghang pluwido aron matunaw kini;
• dili maayo nga damgo. Kini nahitabo ingon usa ka sangputanan sa ningdaot nga metabolismo sa glucose;
• kanunay nga pag-ihi, ingon nga ang pasyente nag-inom daghang tubig;
• asymptomatic nga pagkawala sa timbang. Tungod kay dili bug-os nga mosuhop ang glucose sa dugo, kini magpabilin sa plasma sa dugo ug dili mosulod sa mga tisyu sa mga organo. Ang ulahi kulang sa nutrisyon, ug ang usa ka tawo mawad-an sa gibug-aton;
• hayag nga panan-aw, bugasbugas, ug pruritus. Kini ang sangputanan sa dili maayo nga pag-agos sa dugo (tungod sa pagdaghan, ang dugo dili maayo nga moagi sa gagmay nga mga sudlanan);
• kalamnan cramp. Sa mga prediabetes, ang tanan nga mga organo nakasinati og usa "kakulang" nga nutrisyon;
• hilanat;
• migraine Tungod kay ang sakit nga hinungdan (gamay) nga kadaot sa mga sudlanan sa utok, ang tawo makasinati kasakit.

Diagnostics: mga matang sa pagtuki

Tungod kay ang sakit wala’y klaro nga mga simtomas, gikinahanglan ang usa ka konsultasyon sa medisina aron mahibal-an kini. Panahon sa eksaminasyon, ang pasyente nagpakita sa pagpauga sa panit, sobra nga gibug-aton. Ang usa ka tawo nagreklamo sa pagkasuko, kahuyang, uga nga baba. Pinasukad sa kasaysayan sa medisina, ang doktor nagreseta mga pagsulay.

Mahibal-an nimo ang sakit nga gigamit ang mosunud nga mga pagsulay sa laboratoryo:

• pagkakita sa pagtugot sa glucose (oral);
• pagsulay sa dugo sa pagpuasa (capillary);
• asukal sa ihi.

Sa una nga kaso, gihimo ang pag-sampling sa dugo pagkahuman sa walo ka oras nga pagpuasa.

Gipakita sa panukiduki kung giunsa maayo sa lawas ang pag-metabolize sa glucose. Ang pagdayagnos sa PD (o latent diabetes) posible kung mahulog ang mga kantidad sa sulud sa 100-125 mg / dl o (5, 56-6, 95 mmol / l).

Aron isulti nga may pagsalig bahin sa prediabetes, ang usa ka pagtuon dili igo. Kinahanglan nimo nga pag-analisar daghang beses, tungod kay ang katukma sa resulta mahimong maapektuhan sa kahinam, usa ka tasa sa kape, pag-inom sa mga tambal ug uban pang mga hinungdan.

Kung human sa gibalik-balik nga pagsukod ang konsentrasyon sa asukal magpabilin nga labi ka taas, usa ka dugang nga pagtuki alang sa glycosylated hemoglobin ang gireseta. Gipadayag niini ang aberids nga lebel sa asukal sa miaging tulo ka bulan. Mas taas ang kantidad sa glycogemoglobin, labi ka peligro ang pagpalambo sa diabetes. Kasagaran, kini nga mga timailhan sa 4-5.9%.

Ang pasyente gidapit nga mouyon sa modernong porma sa pagdayagnos - pagkarga sa prednisone-glucose:

• sulod sa tulo ka adlaw sa wala pa pagtuki, ang pasyente kinahanglan mokaon sa pagkaon nga adunay labing menos 300 g nga carbohydrates;
• hinungdanon nga normal ang protina ug tambok sa pagkaon;
• 2 ka oras sa wala pa magsugod ang pagkarga sa glucose, ang pasyente gidumala sa tambal nga Prednisol (12.5 g).

Kung ang pagsulay nga gihimo sa usa ka walay sulod nga tiyan nagpadayag sa kantidad nga labaw pa sa 5.2 mmol / L, ug human sa 2 nga oras nga milapas sa 7 mol / L, nasuta ang PD.

Ang Staub-Traugott test usa pa ka pamaagi alang sa pagdiskubre sa hilaw nga diabetes. Ang esensya niini nahimutang sa kamatuoran nga sa wala pa pagkuha ang dugo, ang pasyente nag-inom sa 50 g nga solusyon sa glucose ug usab - pagkahuman sa 1.5 nga oras. Tungod kay sa usa ka himsog nga tawo, ang mga kantidad sa asukal nagdugang lamang pagkahuman sa una nga dosis, nan ang mahait nga pagtaas sa parehong mga kaso nagpaila sa PD.

Asukal sa dugo

Ang mga sukaranan nga sukaranan sa glucose sa glucose ug PD ug diabetes gipakita sa ubos:

Ang panginahanglan ug kadaghan sa pagsulay

Ang mga diagnostic sa laboratory labing maayo nga gidala kanunay. Ang mga resulta niini magpadayag kung unsa ka epektibo ang imong pagkaon ug regimen.

Ang mga pagsulay aktibo, nga nagtabang nga mahibal-an ang sakit sa dalan. Ang usa ka tukma nga gidisenyo nga therapy hingpit nga mohunong sa PD.

Ang mga pag-analisar labing nakuha sa mga bayad nga mga laboratoryo, tungod kay sila nasangkapan sa mga ekipo nga high-tech ug mga moderno nga reagents. Ang katukma sa mga sangputanan sa panukiduki labi ka taas. Mahinungdanon nga regular nga susihon ang mga kidney: mag-donate dugo ug ihi alang sa pagtuki. Kinahanglan nimo nga monitor kanunay ang asukal, mao nga ang usa ka glucometer kinahanglan naa sa balay.

Kung ikaw 45 ka tuig ang edad (o dili kaayo) ug adunay dugang nga libra, kinahanglan nimo nga maghimo mga pagsulay matag tuig. Kung ang gibug-aton normal - kausa matag tulo ka tuig.

Ang mga hinungdan nga nagpadako sa usa ka sakit

Ang mga hinungdan nga nagdugang ang posibilidad sa prediabetes naglakip sa:

• Ang mga kantidad sa presyon sa dugo nagdugang (140/90) dugang nga kolesterol;
• ang mga gilayon nga mga miembro sang pamilya nag-antos gikan sa diabetes nga wala nagsalig sa insulin;
• gestational diabetes nakit-an sa imong inahan o kanimo;
• huyang nga kalihokan sa lawas (hangtod sa 3 ka oras matag semana);
• ang gibug-aton sa bag-ong natawo nag-uswag sa 4 kg;
• nadayagnos nga hypoglycemia (ubos nga asukal sa taliwala sa mga kan-anan);
• dugay nga paggamit sa mga tambal sa lainlaing spectrum sa aksyon;
• kanunay nga paggamit sa kape (labaw pa sa 3 nga tasa matag adlaw);
• bugasbugas ug ubang mga panit sa panit;
• sakit nga periodontal.

Pagtambal

Ang diwa niini nga pagtambal mao ang pagpadayon sa normal nga asukar. Ang nag-unang butang mao ang pagsulay sa pagbag-o sa naandan nga pamaagi sa kinabuhi.

Una sa tanan, kinahanglan nimo nga i-review ang imong pagkaon.

Ang pagkaon kinahanglan pun-on sa mga pagkaon nga sagol sa fiber.

Ang mga tambok nga pagkaon kinahanglan maminusan. Hinungdan nga makontrol ang kadaghan sa karbohidrat nga gikaon (gatas, tam-is).

Dugangi ang pisikal nga kalihokan (kahimsog). Pagbansay sa imong lawas, hinayhinay nga gipalugwayan ang oras sa pagbansay. Magsugod sa paglakaw. Nindot kaayo nga mobisita sa pool. Ikonektar ang mga suod nga tawo sa imong klase. Kung ang pagtambal nagalakip sa pagkuha sa pipila ka mga tambal, higpit nga sundon ang mga panudlo sa doktor.

Alkohol

Ang mga inum nga adunay alkohol ang makaapekto sa lawas sa lainlaing mga paagi. Mao nga, ang mga ilimnon o sabaw nga adunay taas nga sulud sa asukal, siyempre, kontra sa mga prediabetes.

Apan dili kini ang punto. Ang tinuud nga ang bisan unsang alkohol naghagit sa temporaryo nga hypoglycemia: ang atay nagpugong sa paggawas sa glucose, ug ang asukal nahulog sa ubos sa normal (3.3 nga mga yunit). Sa kanunay nga "mga libolasyon" kini nga aksyon gihimo sa daghang mga adlaw. Kana mao, kinahanglan nimo nga inum nga hugot nga dosed.

Matam-is nga gidili ang mga tam-is nga sabaw ug ilimnon.

Sayop ang paghunahuna nga ang alkohol sa PD makapaubos sa asukal. Sa baylo, ang peligro sa pagpalambo sa type 2 diabetes labi ka taas. Ang dili maayo nga alkohol sa kasagaran mahimo nga makamatay, tungod kay ang usa ka masakiton nga lawas dili makalahutay sa daghang hilo.

Sa mga prediabetes o usa ka dali nga yugto sa sakit, mahimo ka pa nga moinom, apan kinahanglan nimo nga buhaton kini usahay ug dili labaw sa 150 g sa uga nga bino o 250 ml nga beer.Ang bisan unsang kantidad sa alkohol nga higpit gidili kung ang PD adunay kalabotan sa ubang mga patolohiya:

• sobra nga purina sa dugo;
• mga sakit sa pancreas ug atay;
• patolohiya sa bato;
• atherosclerosis.

Ang pagkamahilayon alang sa beer mosangput sa kusog nga timbang. Ang mga babaye kanunay nga nakagumon sa usa ka makahubog nga ilimnon.

May kalabutan nga mga video

Unsa ang prediabetes ug kung giunsa kini pagtratar? Ang mga tubag sa video:

Ang mga menor de edad nga pagkadaotan sa pag-alsa sa glucose maayo’g maayo sa pagtambal. Sa pagtambal sa mga prediabetes, daghan ang nakasalig sa pasyente mismo. Kung nakita nimo ang kalig-on sa imong kaugalingon ug giusab ang imong kinabuhi, mahimo nimo nga masaligan ang pag-normalize sa kondisyon nga wala’y medikal nga pagtambal.