Asukal sa dugo 6.2 mmol / L - unsa ang buhaton, unsang mga lakang ang kinahanglan buhaton? Dili kinahanglan nga magkalisud sa ingon nga kahimtang. Ang lebel sa glucose mahimo’g mag-uswag tungod sa mga hinungdan sama sa lisud nga pisikal nga pagtrabaho, pagmabdos, ug kakurat sa ugat. Adunay usab mga pagtaas sa pathological sa lebel sa asukal sa lawas.
Kini nga kahimtang nagpukaw sa mga sakit nga sakit diin ang mga pag-andar sa pancreas nagdaot, nagkagrabe ang produksiyon sa insulin. Ang lebel sa glucose sa dugo nagdugang usab kung ang usa ka tawo adunay mga pathologies sa atay, acute myocardial infarction o sakit sa ulo.
Unsa ang nagtino sa katukma sa mga resulta sa pagtuki?
Aron makakuha usa ka tukmang resulta, kinahanglan nimo nga sukdon ang asukal sa dugo sa aga, sa dili pa mokaon. Mahimo kini sa balay pinaagi sa imong kaugalingon nga naggamit sa usa ka espesyal nga metro. Kung gigamit ang aparato, ang usa ka kahimtang kinahanglan nga tagdon. Gisulayan sa aparato ang glucose sa glucose. Ang lebel sa glucose sa dugo gamay ra kay sa resulta nga gipakita sa aparato. (gibana-bana nga 12%).
Aron ang mga sangputanan sa pagtuki nga gihatag sa klinika aron mas tukma, ang mosunod nga mga rekomendasyon kinahanglan nga sundon:
- 2 nga adlaw sa wala pa ang pagtuon, ang mga tambok nga pagkaon wala iapil sa pagkaon. Kini negatibo nakaapekto sa kahimtang sa pancreas.
- 24 oras sa wala pa ang eksaminasyon, kinahanglan nimo nga biyaan ang alkohol, kusog nga tsa o kape.
- Ang usa ka tawo wala girekomenda nga magkuha mga tambal sa adlaw sa wala pa ang pag-analisar.
Kung ang asukal mao ang 6.2 kung makapasa sa pagsulay sa klinika, unsa ang kinahanglan nakong buhaton? Gisugyot ang usa ka tawo nga magpailalom sa panukiduki bahin sa glycated hemoglobin. Kini nga indikasyon sa biochemical nagpakita sa average nga lebel sa asukal sa dugo sa dugay nga panahon (mga tulo ka bulan).
Gitandi ang pagtuon sa naandan nga pagtuki, nga magtino sa glucose sa dugo. Kini tungod sa kamatuoran nga ang glycated hemoglobin index dili direkta nga nagsalig sa kahimtang sa emosyonal nga pasyente, ang kabaskog sa pisikal nga kalihokan.
Kinsa ang nameligro?
Pag-amping nga bantayan ang sulud sa glucose sa dugo gikinahanglan alang sa mga tawo nga adunay mga mosunod nga mga patolohiya:
- Arterial hypertension;
- Sakit nga kidney;
- Ang prediksyon sa henerasyon sa diabetes;
- Taas nga dugo uric acid;
- Atherosclerosis;
- Grabe nga mga sakit sa cardiovascular nga sistema.
Sintomas sa Hyperglycemia
Kasagaran, ang asukal sa dugo sa mga tawo nga nagpangedaron 14 hangtod 60 dili molabaw sa 5.5 mmol / L (kung nagkuha dugo gikan sa usa ka tudlo). Ang gitugotan nga sulud sa glucose sa lawas kung nagkuha og dugo gikan sa usa ka ugat medyo gamay. Kini mao ang 6.1 mmol / L.
Sa usa ka malumo nga porma sa hyperglycemia, ang kaayohan sa usa ka tawo dili madaot. Samtang nagpadayon ang sakit, ang pasyente uhawon kaayo, nagreklamo siya sa kanunay nga pag-ihi.
Sa grabe nga glycemia, ang pasyente adunay mga mosunod nga mga simtomas:
- Kasukaon
- Pagduka
- Pagpasundayag;
- Pagsuka
Sa usa ka lebel sa asukal sa dugo nga 6.2 mmol / L, kinahanglan nimo nga mahimong mas maikag sa imong kahimsog. Sa tinuud, sa hyperglycemia, ang mga proseso sa metaboliko natanggong, nagkagrabe ang immune system, ang pagkagusto sa sekswal, ug ang sirkulasyon sa dugo nabalda.
Ang screening sa pagtugot sa glucose
Sa usa ka asukal sa dugo nga 6.2 mmol / L, girekomenda nga pagkuha sa usa ka pagsulay sa pagtugot sa glucose. Gipatuman kini sama sa mga musunud:
- Alang sa pag-analisar pagkuha 75 ka gramo sa glucose. Sa pipila ka mga kahimtang, ang dosis sa sangkap nga nadugangan sa 100 gramo (nga adunay sobra nga gibug-aton sa lawas sa pasyente). Usa ka pagsulay sa pagtugot sa glucose usab gihimo alang sa mga bata. Sa kini nga kaso, ang dosis gikalkula depende sa gibug-aton sa lawas sa bata (gibana-bana nga 1.75 g sa glucose matag 1 kg sa gibug-aton sa lawas).
- Ang sangkap gitunaw sa 0.25 ka litro nga mainit nga tubig.
- Ang sangputanan nga solusyon gikuha sa binaba.
- Pagkahuman sa duha ka oras, kinahanglan nimo nga sukdon ang sulud sa asukal sa lawas.
Kung pagkahuman niining panahona ang lebel sa glucose mas taas kaysa 7.8 mmol / L, kini nagpaila nga usa ka paglapas sa pagtugot sa glucose.
Ang pagkunhod sa pagtugot sa glucose nakita dili lamang sa diabetes mellitus, apan usab sa pipila nga ubang mga pathologies. Naglangkob kini:
- Mga sakit sa sentro nga sistema sa nerbiyos;
- Ang presensya sa usa ka proseso sa panghubag sa pancreas;
- Paglapas sa sistema sa autonomic nerbiyos;
- Intoxication sa lawas.
Pagsunod sa husto nga pagkaon
Sa usa ka asukal sa dugo nga 6.2 mmol / l, kinahanglan nga sundon ang usa ka higpit nga pagkaon. Kasagaran kini gihiusa sa usa ka doktor, nga gikonsiderar ang matag indibidwal nga mga kinaiya sa usa ka tawo. Kung ang pasyente sobra sa timbang, kinahanglan siya mokaon sa mga pagkaon nga adunay kaloriya.
Ang mga mosunud nga produkto kinahanglan nga iapil gikan sa adlaw-adlaw nga menu:
- Pagpuasa nga pagkaon;
- Sparkling tubig;
- Ang linuto sa tinapay nga mantikilya;
- Mga produkto nga tsokolate;
- Ang mga aso nga gitabunan;
- Mga bunga nga nagdugang asukar sa dugo. Naglakip kini sa mga petsa, ubas ug igos;
- Mga piniritong pagkaon;
- Spicy mga panakot ug mga panamtang.
Ang mga pagkaon sama sa cream ug sour cream kinahanglan nga ut-uton sa limitado nga gidaghanon. Sa wala pa lutoon ang karne, kinahanglan nimong limpyohan una kini gikan sa layer sa tambok.
Mga tradisyonal nga pamaagi sa pagpakunhod sa asukal
Kung ang usa ka tawo adunay lebel sa asukal sa dugo nga 6.2 mmol / l, mahimo siyang moinom sa mga decoction sa mga tanum nga medisina imbis ordinaryong tsa.
Ang usa ka ilimnon nga gibase sa chicory nagpauswag sa tono sa vascular, gipugngan ang pagkahitabo sa atherosclerosis. Makatabang ang tanom nga makuha ang mga hilo gikan sa lawas, makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton sa lawas. Ang chicororyo nagpakunhod sa asukal sa dugo, gipuno ang lawas sa sustansya.
Mahimo ka makapalit dayon nga chicory sa tindahan. Kinahanglan nga mopili ka usa ka produkto nga wala’y mga hugaw. Sa regular nga paggamit sa tanum, normal ang metabolismo.
Aron maandam ang usa ka produkto pinasukad sa chicory gamut, gikinahanglan nga pun-on ang 50 gramo nga mga gamot sa tanum nga adunay durug nga 400 ml nga tubig nga nagbukal. Ang tambal kinahanglan igpilit sa tulo ka oras. Ang andam nga pagpuga gikuha 100 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Mahimo ka mogamit og lain nga resipe alang sa paghimo og ilimnon:
- 30 gramo sa chicory sa yuta ibubo ang 500 ml nga tubig nga Nagabukal;
- Ang sagol nga kinahanglan nga lutoon sa ubos nga kainit sulod sa kaluhaan ka minuto;
- Pagkahuman ang ilimnon gipabugnaw sa temperatura sa kwarto ug gisala.
Ang puti nga beans makatabang usab sa pagpalambo sa metabolismo sa lawas. Naglangkob kini sa dietary fiber nga nagpadali sa proseso sa pagsaka sa glucose.
Aron maandam ang medisina nga pagpuga, kinahanglan nimo nga pun-on ang 50 gramo sa mga nahugno nga dahon sa bean nga 400 ml nga tubig nga nagbukal. Gipamilit ang himan sulod sa 10 ka oras, unya kinahanglan kini ma-filter. Pag-inom og 100 ml nga ilimnon tulo ka beses sa usa ka adlaw. Kini kinahanglan mahubog 30 minuto sa wala pa mokaon. Ang gidugayon sa kurso sa pagtambal mao ang 30 nga adlaw.
