Sa diabetes, ang lebel sa glucose sa dugo mobangon, nga makaguba sa vascular wall, nga makaguba sa suplay sa dugo sa mga organo ug tisyu.
Ang usa sa mga mekanismo sa ingon nga kadaot mao ang pagporma sa mga libre nga radikal ug ang ilang traumatic nga epekto sa lawas.
Ang mga gamot nga nagpaubos sa asukal gigamit sa pagtratar sa diabetes, nga sa husto nga dosis makatabang sa pagkunhod sa peligro sa mga komplikasyon. Ang mga pagpangandam sa herbal ug tanum nga adunahan sa antioxidant makatabang sa pagpanalipod batok sa oxidative stress. Ang usa sa ingon nga tanum mao ang blueberry.
Diabetes ug Antioxidant
Usa sa mga teoriya nga nagpatin-aw sa pag-uswag sa resistensya sa insulin ug ang mga komplikasyon sa diabetes mao ang pagpauswag sa stress sa oxidative sa lawas. Ang kadaghanan nga gitun-an mao ang epekto niini sa type 2 diabetes. Uban sa panagtigum sa mga libre nga radikal nga ang risgo sa pagpalambo sa diabetes sa mga tigulang nga wala pa nakasinati gikan sa karamdaman nga adunay metabolismo sa karbohidrat.
Ingon usab ang atherosclerosis, mga sakit nga oncological, diabetes mellitus (ang ikaduha nga tipo) ang giklasipikar nga mga sakit sa pagkatigulang. Tungod kini sa kamatuoran nga sa panahon sa kinabuhi, sa ilawom sa impluwensya sa radiation, gikan sa kontaminado nga hangin ug tubig, sa ilawom sa impluwensya sa ultraviolet radiation, ang lawas mosulod gikan sa gawas ug mga molekula nga gitawag free radical form sa sulod niini.
Sa ingon nga mga molekula, nawala ang usa o daghan nga mga electron. Aron maangkon ang kalig-on, nagkuha sila usa ka elektron gikan sa himsog nga tisyu. Ang proseso sa kadaot gitawag nga oxidative (oxidative) stress.
Ang mga antioxidant nakahatag sa ilang mga electron aron madaot ang mga tisyu nga dili mawala ang ilang kalig-on. Sa usa ka batan-on nga lawas nga adunay maayo nga kahimtang sa sistema sa imyunidad, ang proseso sa pag-ayo paspas, tungod kay adunay maayo nga kapanguhaan alang niini. Alang sa mga tigulang, kinahanglan nga makakuha mga antioxidant gikan sa gawas - nga adunay pagkaon.
Ang labing kusgan nga antioxidant sa natural nga gigikanan mao ang anthocyanins ug flavonoid, samtang sa mga tanum nga adunay sulud nga kombinasyon sa uban pang mga biologically aktibo nga sangkap nga makatabang sa ilang pagsuyup. Tungod niini, ang mga pagpangandam sa sintetiko, bisan ang nakuha gikan sa mga materyales sa tanum, dili makigsalo sa mga natural nga mga butang.
Ang paggamit sa mga prutas nga blueberry sa type 2 nga diabetes mellitus makatabang aron mapasig-uli ang pagkasensitibo sa mga receptor sa insulin ug sa samang higayon panalipdan ang mga sudlanan ug pancreas gikan sa makadaot nga mga hinungdan.
Ang mga produkto nga Antioxidant naglakip sa:
- Mga sibil
- Ang mga Blueberries
- Ang mga Blueberries
- Mga prutas sa sitrus.
- Mga granada.
- Mga liso ug mani.
- Natural nga tsaa ug kape.
Ingon man, ang tanan nga kolor nga mga bunga sa itom, asul, pula ug orange adunay mga kabtangan nga antioxidant, mas taas sila, labi nga labi ka kolor ang kolor. Uban ang malungtaron nga pagtipig, pagluto, pagluto pagkahuman sa 15 minuto, ang mga antioxidant gilaglag.
Busa, ang labing mapuslanon lab-as nga bunga dayon pagkahuman nga napili.
Ang mga pag-ayo nga kabtangan sa mga blueberries
Ang komposisyon sa mga blueberry naglakip sa pectins, anthocyanins, catechins ug flavonoids, ingon man mga bitamina B1, B2, PP, C ug provitamin A. Ang mga elemento sa pagsubay nga gihulagway sa magnesium, manganese, sodium, potassium ug iron. Kini nga mga substansya mosulod sa mga bunga ug dahon sa tanum. Ang mga Blueberry adunay ingon nga mga kabtangan sa pag-ayo:
- Anti-makapahubag.
- Antioxidant.
- Pagkunhod sa asukal.
- Choleretic.
- Diuretiko.
- Anti-sclerotic.
- Antitumor.
- Bitamina
- Antihypertensive.
- Toniko
Ang mga pectins sa hibla ug blueberry makatabang sa pagtangtang sa mga hilo ug radionuclides gikan sa lawas, pagdugang kalihokan sa us aka lokomotor.
Ang mga organikong asido kauban ang mga antioxidant nga nagpugong sa proseso sa pagkatigulang ug pag-uswag sa mga pagbag-o sa atherosclerotic sa mga ugat sa dugo, malikayan ang mga proseso sa tumor ug ang pagpalambo sa resistensya sa tisyu sa insulin, nga nagpatin-aw sa pagka-epektibo sa mga blueberry sa diabetes.
Ang kalihokan sa mga antioxidant sa blueberries daghang beses nga mas taas kaysa sa mga blueberries, nga malampuson nga gigamit aron makunhuran ang asukal sa dugo. Ang regular nga paggamit sa mga berry naglimpyo sa mga ugat sa dugo gikan sa pagtipon sa kolesterol, nga nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug suplay sa oxygen sa tisyu.
Kini nga mga kabtangan sa mga blueberries sa diabetes mellitus makatabang sa pagpakunhod sa peligro sa angiopathy, ingon man ang pag-uswag sa sakit sa coronary sa kasingkasing ug sakit, sama sa arterial hypertension sa diabetes mellitus. Sa paglikay sa mga komplikasyon sa diabetes mellitus, kini nga tambal gigamit aron mapugngan ang neuropathy sa mga labing ubos nga tumoy, ibalik ang suplay sa dugo ug kalawom sa mga apektadong tisyu sa tiil.
Ang terapyutik nga epekto sa mga blueberries gipakita sa paglapas sa sirkulasyon sa cerebral. Sa mga pasyente nga nagkuha mga lab-as nga berry ug decoctions gikan sa mga dahon, sakit sa ulo ug pagkahilo gipaubos, ang panumduman ug konsentrasyon gipaayo.
Ang paggamit sa mga blueberries nagpauswag sa panan-awon, gigamit kini aron mapugngan ang pag-ulbo sa lens, nga adunay retinopathy sa diabetes ug pagpahiuli sa panan-awon nga adunay taas nga pilas sa mata, ug adunay katakus nga mahupay ang kakapoy sa mata.
Ang positibo nga epekto sa mga blueberry sa tambok nga metabolismo gigamit aron makunhuran ang mga gibug-aton sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus, gipugngan niini ang pagpalagpot sa tambok sa tiyan, pag-normalize ang komposisyon sa dugo, ug gipauswag ang ratio sa lipoproteins. Ang mga Blueberry gigamit sa tambal sa folk aron mapugngan ang sakit nga mga atay sa atay.
Dugang pa, ang paggamit sa mga blueberries mapuslanon alang sa ingon nga mga sakit:
- Hypovitaminosis ug anemia.
- Colds ug mga impeksyon sa viral (adunay antipyretic nga epekto).
- Cystitis, pyelonephritis.
- Uban sa diarrhea (lab-as nga duga).
- Uban sa constipation (pagpuga sa mga dahon).
Paggamit sa Blueberries alang sa Diabetes
Ang paggamit sa mga blueberry alang sa diabetes mahimong mogamit sa lab-as nga mga berry, duga gikan kanila, mga decoction ug infusions gikan sa mga lab-as nga dahon ingon man gikan sa mga uga nga prutas, mga sanga ug prutas. Ang tanan nga mga bahin sa niini nga tanum adunay usa ka epekto sa pag-ayo.
Sa diabetes, giandam ang usa ka decoction gikan sa mga dahon ug sanga. Aron mahimo kini, pagpuga ang lab-as nga dahon ug mga sanga sa mga blueberry. Usa ka baso nga nagbukal nga tubig ug 2 kutsara sa usa ka kaligoanan sa tubig nga milupad sa 30 minuto. Ang sabaw gikuha mainit, gisala 5 beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Girekomenda alang sa usa ka adlaw nga 5 nga pagdawat.
Ang tsaa nga Blueberry nahubog sa usa ka baso 2 - 3 nga beses matag adlaw, kini adunay makapalipay nga lami, mahimo nimo nga kapuli ang naandan nga tsaa. Alang sa pag-andam niini, usa ka kutsara nga dahon o berry ibubo sa usa ka baso nga nagbukal nga tubig. Pagdugay sa gabii sa usa ka thermos.
Gikan sa diabetes, nag-inom usab sila usa ka decoction sa mga uga nga dahon. Ang mga nahugno nga dahon gibubo sa Nagabukal nga tubig ug gitipig sa usa ka kaligoanan sa tubig sulod sa tunga sa oras. Nakainom ako nga mainit nga sabaw sa tunga sa baso kaduha sa usa ka adlaw. Proporsyon alang sa pag-andam sabaw: alang sa 1 kutsara - usa ka baso nga tubig nga nagabukal.
Sa usa ka thermos, mahimo ka mag-andam usa ka pagpuga sa mga uga nga prutas alang sa pagtambal sa diabetes, ug ingon bitamina, tonic nga ilimnon. Aron mahimo kini, usa ka kutsara nga uga nga prutas nga gibubo gabii sa usa ka baso nga Nagabukal nga tubig. Dad-a ang 2 tablespoons sa pagpuga matag 3 ka oras.
Ang paggamit sa mga blueberry sa naandan nga dosis kasagaran dili hinungdan sa mga epekto. Ang mga Blueberries gitawag usab nga hubog nga berry, waterdrops, gonobel, ug marmoset. Uban niini nga mga ngalan, nakautang siya sa rosemary, nga kasagaran nagtubo sunod kaniya. Kung ang mga dahon niini mosulod sa mga blueberry, ang usa ka kahimtang nga susama sa pagkahubog mahimong mouswag.
Pag-amping sa diha nga ang paggamit sa mga blueberries girekomenda alang sa mga pasyente nga adunay sakit nga panghilis sa tinai ug biliary dyskinesia. Ang kontaminasyon usa ka dili pagpihig.
Ang mga resipe sa Blueberry mahimong girekomenda sa pagdiyeta sa mga pasyente nga adunay diabetes ug hilabihang katambok, tungod kay kini nga berry gamay nga kaloriya ug adunay makapalipay nga lami. Ang tambal nga herbal alang sa diabetes nga adunay mga blueberries usa ka epektibo nga himan nga mahimo’g magamit sa duha aron mabuhinan ang asukal ug madugangan ang tono sa lawas, pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente Gihisgutan ni Elena Malysheva ang bahin sa mga mapuslanon nga kabtangan sa mga blueberry sa video sa kini nga artikulo.
