Ang Chicory usa ka lami ug luwas nga kapalit sa kape nga gitamod pag-ayo sa mga nutrisyunista. Naglangkob kini nga walay caffeine, nga hinungdan sa paghinamhinam sa sistema sa nerbiyos ug nagdugang nga presyur.
Dugang pa, dili makapasuko sa maulian nga lamad sa tiyan ug tinai, busa gitugutan nga gamiton kini alang sa daghang mga sakit sa sistema sa digestive.
Apan posible bang moinom ug chicory nga adunay pancreatitis? Kini ba nga pag-inom hinungdan sa nagkagrabe nga sakit? Kini nga mga isyu hinungdanon sa panghubag sa pancreas - usa ka peligro kaayo nga sakit alang sa kahimsog ug kinabuhi sa tawo.
Uban kaniya, bisan ang labing gamay nga paglapas sa pagdiyeta mahimong mosangpot sa makalilisang nga mga sangputanan, lakip ang tisyu nga nekrosis ug oncology.
Ang mga kabtangan
Ang Chicory usa ka tanum nga medisina, nga usahay gigamit sa folk tambal. Apan sa kanunay kini gigamit sa pagluto aron maandam ang lami ug humot nga ilimnon sama sa kape. Aron mahimo kining mapuslanon nga kapalit nga kape, gigamit ang usa ka uga nga gamut nga sagbot, nga una gipauga ug yuta sa usa ka estado sa pulbos, ug dayon pinirito.
Aron makaandam usa ka ilimnon, kinahanglan nimo ibubo ang 1-2 nga kutsarita nga instant chicory powder nga adunay mainit nga tubig o gatas ug maayo nga ihalo. Kung gusto, mahimo nimo matam-is kini pinaagi sa pagdugang usa ka gamay nga asukal o sweetener. Ang Chicory parehas nga kapuslan sa bisan unsang edad, mao nga kini nga ilimnon sagad gitawag nga baby coffee.
Bisan pa sa gipahayag nga aroma sa kape, ang chicory adunay lainlaing mga kabtangan ug komposisyon kaysa mga beans sa kape. Ang Chicory usa ka tinuud nga tipiganan sa labing hinungdanon nga mga bitamina ug mineral, maingon man uban pang mga sangkap nga adunay mapuslanon nga epekto sa lawas.
Ang komposisyon sa chicory powder:
- Inulin ug pectin;
- Mga bitamina: A (beta-karotina) C (ascorbic acid), mga grupo B (B1, B2, B5, B6, B9), PP (nicotinic acid);
- Mga mineral: potassium, calcium, iron, zinc, posporus, manganese, selenium, tumbaga, magnesium, sodium;
- Mga organikong asido;
- Mga Tano;
- Resin
Paglaraw sa mga mapuslanon nga kabtangan sa usa ka chicory nga ilimnon:
- Nagpalambo sa panunaw. Ang taas nga sulud sa kinaiyanhon nga probiotics inulin ug pectin nag-normalize sa bituka microflora, nagpalambo sa paggama sa gastric juice, ug nagpalihok usab sa pagtago sa mga digestive enzymes sa tiyan ug pancreas. Tungod niini, ang chicory nagpauswag sa pagtunaw, nagpasiugda sa normal nga pagsuyup sa pagkaon, ug paghupay sa constipation ug diarrhea. Ang Chicory labi ka mapuslanon alang sa tapulan sa tiyan syndrome;
- Gipaubos ang asukal sa dugo. Ang inulin usa ka kapuli sa asukal sa tanum. Naghatag kini sa pagkaon usa ka tam-is nga lami, apan wala kini makapataas sa lebel sa glucose sa dugo. Ang tinuud nga ang inulin dili masuhop sa tinai ug hingpit nga gipagawas gikan sa lawas. Busa, ang chicory mapuslanon kaayo alang sa diabetes, pancreatitis ug uban pang mga sakit sa pancreas;
- Pakigsangka nga adunay sobra nga gibug-aton. Ang inulin makatabang usab sa pagsunog sa tambok sa lawas ug pagakuhaon sa sobra nga libra. Kini nga kabtangan sa chicory mapuslanon dili lamang alang sa mga tawo nga nagtan-aw sa ilang numero, apan usab alang sa mga pasyente nga adunay mga sakit sa pancreatic. Ingon sa nahibal-an nimo, ang usa sa mga panguna nga hinungdan sa pag-uswag sa pancreatitis ug diabetes mao ang sobra nga gibug-aton, ang pagkunhod nga hinungdan sa usa ka dali nga pagkaayo;
- Giwagtang ang stagnation sa apdo. Ang Chicory adunay usa ka gilitok nga kabtangan sa choleretic, nga hinungdan sa pagpaaktibo sa paggawas sa apdo gikan sa gallbladder ug atay. Busa, ang chicory nga adunay pancreatitis ug cholecystitis makatabang aron mapauswag ang trabaho sa gallbladder ug mapugngan ang pagsuyup sa pancreatic tissue nga adunay kaugalingon nga mga enzyme;
- Nagpaubos sa presyon sa dugo. Tungod sa taas nga sulud sa potassium, ang chicory adunay kusog nga epekto sa kaunuran sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo, ug makatabang usab sa pagtangtang sa sobra nga likido gikan sa lawas. Kini usa ka gipahayag nga diuretic nga kabtangan nga makatabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo ug malampuson nga nakigbugno sa mga sakit sa mga kidney ug pantog;
- Tabang sa pagtambal sa anemia. Ang usa ka ilimnon gikan sa chicory mapuslanon kaayo alang sa anemia sa kakulangan nga puthaw, tungod kay kini adunay sulod nga daghang iron. Alang sa parehas nga hinungdan, girekomenda nga ang chicory kanunay nga iapil sa imong pagkaon alang sa mga tawo nga adunay low hemoglobin;
- Mga soothes nerbiyos. Ang mga bitamina sa grupo B, nga bahin sa chicory, adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sistema sa nerbiyos ug makatabang sa pagpakig-away sa stress, depresyon ug neuralgia.
Ang mga kaayohan ug mga kadaut sa chicory sa pancreatitis
Sa mahait nga pancreatitis ug uban ang usa ka pagpadako sa laygay nga porma sa sakit, hugot nga gidili ang paggamit sa chicory nga ilimnon. Tungod kini sa kamatuoran nga ang chicory nag-aktibo sa pancreas ug nagpasiugda sa gipalambo nga pagtago sa mga digestive enzymes.
Sa pagpauswag sa reaktibo nga pancreatitis, kini nga kabtangan sa ilimnon mahimong makapahinabog kadaot sa mga tisyu sa glandula pinaagi sa kaugalingon nga mga enzyme ug modala sa mga seryoso nga sangputanan. Sa mahait nga pancreatitis, ang pasyente gitugotan sa pag-inom sa chicory nga eksklusibo sa mga microdoses, nga nagtugot sa pagkab-ot sa epekto sa homeopathy.
Ang hingpit nga paglakip sa chicory sa pagdiyeta sa usa ka pasyente nga adunay pancreatitis posible lamang pagkahuman sa 1-1,5 nga bulan pagkahuman sa pag-atake. Ilabi na nga mapuslanon ang pag-inom sa usa ka kopa nga chicory sa wala pa mokaon, nga makatabang sa pag-normalize sa pagtunaw sa pasyente. Ang pulbos gikan sa gamut nga tanum niini nagpauswag sa pag-andar sa pancreas, apdo sa apdo, atay, tiyan ug tinai, nga nagtugot bisan ang bug-at nga pagkaon nga masuhop.
Dugang pa, ang chicory nag-saturate sa lawas sa tanan nga gikinahanglan nga mga bitamina ug mineral, ug gipugngan usab ang pagsuyup sa kolesterol. Ang kanunay nga pag-inom sa chicory nga ilimnon makatabang sa pagwagtang sa daghang mga sintomas sa pancreatitis, sama sa kanunay nga pagkatago ug pagkalibang, sakit sa wala nga kilid, pagdugo ug kanunay nga pagduka.
Bisan pa, kini kinahanglan nga ipasiugda nga kinahanglan kini usa ka taas nga kalidad nga soluble nga chicory powder, nga gihimo gikan sa mga napili ug mahigalaon nga mga gamot sa tanum.
Dugang pa, hinungdanon nga makahimo sa husto nga pag-andam sa ilimnon, nga adunay igong hinungdan nga terapyutik nga epekto sa pasyente, apan wala gibug-atan ang mga naapektuhan nga pancreas.
Mapuslanon nga mga resipe
Gikinahanglan nga magsugod sa pagkuha sa chicory nga adunay gamay nga kantidad - labing maayo sa tanan nga 0,5 kutsarita matag tasa sa ilimnon, anam-anam nga pagdugang sa 1 kutsarita. Ibubo ang matunaw nga pulbos kinahanglan usa ka mainit nga pagsagol sa tubig ug gatas, nga giandam sa usa ka ratio nga 1: 1. Bisan pa, ang paggamit sa chicory nga adunay panghubag sa pancreas gitugotan lamang sa usa ka mainit nga porma.
Sumala sa mga panudlo nga gipakita sa pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay laygay nga pancreatitis, mas mapuslanon ang pag-inum tunga tunga ka oras sa wala pa mokaon. Bisan pa, adunay lain nga paagi sa paggamit sa chicory sa pagtambal sa pancreatitis. Aron mahimo kini, pag-andam usa ka labi ka kusgan nga ilimnon gikan sa 2 nga kutsarita matag baso nga gatas nga may tubig ug imnon kini sa gagmay nga mga sips sa tibuok adlaw.
Ang mga pagrepaso sa mga doktor ug mga pasyente bahin sa pagtambal sa pancreatitis nga gigamit ang chicory powder kadaghanan positibo. Hinuon, hinungdanon nga hinumdoman nga aron makab-ot ang gitinguha nga sangputanan, kinahanglan nga higpit nimo nga sundon ang mga panudlo sa ibabaw, tungod kay ang bisan unsang paglapas mahimong hinungdanon nga makapalala sa kahimtang sa pasyente.
Ang mga kaayohan ug kadaotan sa chicory gihubit sa mga eksperto sa video sa kini nga artikulo.
