Unsa ang ilimnon - tubig ug ilimnon alang sa diabetes: mineral nga tubig ug uban pang mga klase sa pag-inom

Ang mga paglapas sa buhat sa mga indibidwal nga organo ug sistema kanunay nga hinungdan sa panginahanglan sa pag-usab sa imong pagkaon.

Ang tubig ug mga ilimnon alang sa diabetes kinahanglan naa sa gikinahanglan nga kantidad.

Mahinungdanon ang pag-inom, ug kung unsa ang mas maayo nga isalikway, hisgotan pa.

Ang mineral ug yano nga tubig nga pag-inom

Ang tubig sa mineral, nga adunay sulud nga calcium, magnesium, sodium ug uban pang mga mapuslanon nga sangkap sa diabetes, makatabang sa pag-normalize sa pancreas ug pagpalambo sa produksiyon sa insulin.

Mas maayo nga mag-konsumo sa mineral nga tubig nga wala’y "mga bula", tungod kay ang carbon dioxide mahimo nga magtaas ang kaasiman sa gastric juice ug hinungdan sa heartburn.

Dugang pa, gibabagan niini ang mga tinai, nga hinungdan sa pagkalibog.

1. Lamesa mineral nga tubig. Ang pagbaton sa usa ka ubos nga konsentrasyon sa asin, mapuslanon kini nga paghinlo sa lawas sa mga hilo. Mahimo nimo nga imnon kini kutob sa gusto nimo, ug gamiton usab kini sa pagluto.
2. Medikal ug tubig sa lamesa puno sa mga asin. Kini makita sa usa ka kinaiya nga pagkahuman. Ang paggamit niini sa diabetes kinahanglan nga dosed, lamang sa kini nga kaso, mahimo nimo masaligan ang mga benepisyo. Ang regular nga pag-inom sa daghang tubig sa lamesa sa medisina nga naghulga nga makaguba sa balanse sa tubig-asin, ug sa mga problema sa pancreas peligro kini.
3. Therapeutic nga mineral nga tubig. Ang posibilidad ug kaayo sa paggamit niini sa mga diabetes gipiho sa nagtambal nga doktor. Gibutang niya ang dosis, nga sa wala kini girekomenda.

Nganong kinahanglan ka moinom ug tubig?

Kini hinungdanon alang sa mga diabetes sa pag-inom daghang tubig.

Dili lamang kini naglimpyo sa lawas ug nakatampo sa normal nga paglihok sa tanan nga mga organo ug sistema niini.

Sa kaso sa pancreatic dysfunction, ang pag-inom og mabulig makatabang sa pag-establisar sa trabaho niini, ingon man pagsulbad sa isyu sa pagdala sa insulin, tungod sa kung diin ang glucose mosulod sa mga tisyu ug nag-amuma kanila.

Hinungdan nga dili lamang mag-inom og daghang tubig, apan aron mahimo usab kini nga adunay katakus. Ang pagkauhaw dili dalawaton. Kung sa panahon sa pagpangaon adunay usa ka tinguha nga pag-inom, mahimo ka magkuha pipila ka mga sips. Gisugyot nga ang likido dili bugnaw, mahimo kini hinungdan sa usa ka spasm sa mga dile sa bile. Mas maayo nga mag-inom sa mainit nga tubig, kini adunay mapuslanon nga epekto sa panunaw, nga hinungdanon kaayo alang sa mga diabetes.

Unsa kadaghan ang tubig nga mainom uban ang diabetes?

Ang tibuuk nga gidaghanon sa likido kinahanglan nga labing menos duha ka litro matag adlaw.

Kung dili, ang mga proseso sa metabolismo sa karbohidrat nameligro nga mabungkag, ug kini peligroso alang sa bisan unsang matang sa diabetes.

Ang pagkomento sa hilisgutan sa kantidad sa tubig, gibantayan sa mga doktor ang kamatuoran nga kini nagpaubos sa lebel sa asukal ug gipugngan ang pagpadayag sa ketoacidosis. Kini usa ka seryoso nga argumento pabor sa kamatuoran nga dili nimo kinahanglan nga limitahan ang imong kaugalingon sa pag-inom.

Ngano nga delikado nga dili moinom og igong mga likido?

Ang mga diabeteson nga type 1 ug type 2 uhawon kaayo.

Tungod kini sa kanunay nga pag-ihi, diin ang daghang daghang likido nga gipagawas gikan sa lawas.

Usahay ang adlaw-adlaw nga gidaghanon sa ihi pagtaas sa 3 ka litro.

Ang pag-agas sa tubig mahimong makuha ang grabe nga mga porma, hinungdan sa uga nga panit ug mga mucous membrane.

Kung ang kakulangan sa tubig wala mabayran sa usa ka napapanahon nga paagi, ang mga problema sa paghimo sa laway magsugod. Ang mga ngabil nga uga ug liki, ug ang mga gilagid nagdugo. Ang dila ginatabunan sa usa ka puti nga panapton. Ang pagkadili komportable sa baba makapugong sa normal nga pagsulti, chewing ug pagkaon sa pagkaon.

Ang Polyuria ug ang may kalabutan nga kauhaw sa diabetes gipatin-aw sa mga mosunud nga kahimtang:

• ang sobra nga asukal nakadani sa tubig nga anaa sa mga selyula sa lawas; ang sobra nga glucose nga gipagawas sa ihi;
• usa ka dugang nga kantidad sa asukal nga nakaguba sa pag-andar sa mga lanot nga nerve, nga nakaapekto sa buhat sa mga internal nga organo, lakip na ang pantog.

Ang kakaw, jelly, kvass ug compote

Sa tubig, ang tanan labi pa o dili kaayo klaro. Karon bahin sa ubang mga ilimnon ug ang ilang pagkonsumo alang sa diabetes.

Kissel

Gihigugma kini sa daghan ug gitugotan sa mga diabetes, kung lutoon nga husto.

Kini nagpasabut nga ang sulud sa carbohydrates dinhi kinahanglan nga minimal.

Ingon mga sweeteners, mahimo nimong gamiton ang fructose, sorbitol ug uban pang mga sweeteners nga gitugotan sa imong doktor.

Imbis nga starch, gipakita ang paggamit sa oat nga harina. Kini mapuslanon ug makapauswag sa panghilis.

Ang proseso sa paghimo sa jelly dili mausab. Kung nagpili mga berry alang sa imong pinalabi nga ilimnon, kinahanglan nimo hatagan ang gusto sa mga wala pa-Tweet. Sa grabe nga mga kaso, mahimo nimong ipaubos ang lebel sa asukal pinaagi sa pagdugang usa ka gamay nga luya, blueberries, karot o Jerusalem artichoke.

Kvass

Kini hingpit nga nagpalong sa kauhaw ug adunay daghang mga bentaha.

Dato sa organikong mga asido, minerales ug mga enzyme.

Ang tanan nga kini mapuslanon alang sa panghilis ug adunay mapuslanon nga epekto sa paglihok sa pancreas.

Ang hinungdanon nga mga sangkap nga naghimo sa lebadura dali nga masuhop sa lawas. Kvass alang sa mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga andam nga wala asukar. Ang dugos girekomenda hinoon.

Kombat

Ang tanan gigamit sa kamatuoran nga ang compote sa tradisyonal usa ka matam-is nga ilimnon. Apan ang asukal sa diabetes nahilis. Mahimo nimo nga mapalambo ug mapauswag ang lami sa sabaw sa prutas ug berry kung lainlain nimo ang komposisyon niini. Pananglitan, ang tanan nahigugma sa usa ka uga nga ilimnon nga prutas nga adunay mga mansanas ug mga seresa, mga plum ug mga peras.

Gipakita sa usa ka lainlaing kolor sa lami ug olfactory shade, maayo nga wala’y asukar. Kung nagdugang ka mga raspberry, strawberry o currant sa kini nga sagol, makuha nimo ang usa ka lami nga panam-is. Mahimo nimo nga mapalambo ug mapalain ang lami niini pinaagi sa pagdugang sa humot ug himsog nga mga utanon - peppermint ug thyme.

Koko

Dili pa lamang dugay, gituohan nga ang kakaw sa diabetes dili dapat hubog tungod kay ang ilimnon adunay taas nga glycemic index, adunay daghang mga kaloriya ug adunay usa ka piho nga lami. Karon ang konsepto nagbag-o. Nahibal-an nga ang kakaw dili mahimo nga makainom, apan kinahanglan usab tungod kay kini nga ilimnon:

• makatabang sa paghinlo sa lawas, pagtangtang sa mga hilo;
• naglangkob sa daghang mga bitamina, lakip ang gikinahanglan nga P, C ug B;
• normalize ang metabolismo.

Aron ang pagkonsumo sa kakaw mahimong eksklusibo nga mapuslanon, kinahanglan nga sundon nimo ang pipila ka mga lagda:

• imnon ra kini sa buntag ug sa hapon;
• Ang asukal dili mahimo idugang, ug ang mga kapuli niini dili gusto, tungod kay ang tanan nga mga benepisyo sa ilimnon nawala;
• gatas o cream kinahanglan adunay usa ka minimum nga sulud sa tambok ug pagaut-uton kung nainitan.

Ang cocoa girekomenda nga pagaut-uton sa bag-ong hinimo.

Uban pang mga ilimnon

Karon bahin sa uban nga mga ilimnon alang sa diabetes.

Mga Juice.

Gitugotan sila kung:

• naglangkob sa usa ka minimum nga carbohydrates;
• adunay ubos nga sulud sa kaloriya;
• bag-o.

Sabaw nga tamates Daghan kini nga mapuslanon nga kabtangan ug girekomenda sa mga nutrisyunista sa daghang mga kaso, lakip ang diabetes. Ang usa ka himsog ug lami nga produkto adunay mapuslanon nga epekto sa metabolismo. Apan kung adunay gout, gitugutan kini sa gamay nga kantidad.

Duga sa lemon gihinloan ang mga ugat sa dugo ug gipalig-on kini. Kini labi ka mapuslanon alang sa mga diabetes kung gigamit nga dungan sa panit, nga wala’y tubig ug asukar.

Ang Blueberry ang juice nagpaubos sa glucose sa dugo, busa girekomenda kini alang sa mga problema sa metabolismo sa karbohidrat. Ang usa ka decoction sa dahon nga blueberry adunay usab daghang mapuslanon nga kabtangan, kung pagaut-uton adlaw-adlaw.

Patatas ang duga mahubog sa usa ka kurso sa napulo ka adlaw. Pagkahuman - usa ka break. Ang panginahanglan alang sa usa ka ikaduha nga kurso gipunting sa mananambal nga doktor.

Pugaon nga duga. Bag-o nga gipilit, mahimo kini nga mausik, nga kaniadto lasaw nga adunay gamay nga linuto nga tubig. Gitugotan nga idugang usa ka gamay nga dugos. Ang mga tawo nga adunay mga problema sa tiyan kinahanglan nga labi nga maglikay gikan sa granada nga duga.

Tsa ug kape. Gipreserbar ang green nga tsa, apan wala ra bisan gatas ug asukal. Ang Chamomile mapuslanon usab. Ang kanunay nga pagkunhod sa pagkunhod sa peligro sa mga komplikasyon gikan sa diabetes.

Sama sa gatas ug gatas nga ilimnon, sila dili usa ka tin-aw nga contraindication, apan sa pipila ka mga kaso ang ilang pagkonsumo hilabihan nga dili gusto. Ang tanan nga mga nuances labing gipatin-aw sa imong endocrinologist.

Alak nga makahubog. Ang tanan nahibal-an bahin sa ilang dili maayo nga mga epekto sa lawas. Ang mga tawo nga nag-antos sa diabetes girekomenda nga hingpit nga biyaan ang pagkonsumo sa cognac, vodka ug uban pang kusog nga mga ilimnon. Ang mga bino mahimong mahimong awtorisado sa usa ka doktor kung adunay sulod nga dili molapas sa 4% nga asukar. Apan sa kini nga kaso, ang kinatibuk-ang kantidad sa pag-inum dili molapas sa 200 ml.

Mga Contraindikasyon sa Diabetes

Giingon sa tanan, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan iapil gikan sa pagkaon:

• tibuuk nga gatas ug produkto gikan niini;
• prutas nga juice ug taas nga asukal sa asukal;
• kusog nga alkohol.

Sama sa mga gitugotan sa kondisyon nga kondisyon, nga naglakip sa pag-ayo sa mineral nga tubig, uga nga alak, kape, ug uban pa, kini usab makatarunganon sa pagklasipikar kanila ingon nga gidili hangtud ang tigtambal nga doktor nagpatin-aw kung mahimo ba nga mahurot kung kanus-a ug unsa nga kantidad

Ang mga problema sa kahimsog maghimo sa mga tawo nga usbon ang ilang batasan sa pagkaon. Apan bisan sa pipila ka mga limitasyon, adunay kanunay nga higayon aron mahimo ang imong pagkaon nga lami, himsog ug lainlain.

May kalabutan nga mga video