Aron mahibal-an kung unsa ka epektibo ang paggamit sa mga cranberry sa type 2 diabetes, kinahanglan nimo masabtan kung unsa gyud nga mga elemento ang bahin sa kini nga berry, ingon man kung giunsa kini nga mga elemento nakaapekto sa lawas sa tawo.
Kinahanglan nga hinumdoman dayon nga ang mga terapyutik nga epekto sa mga cranberry nga adunay diabetes adunay mahimo nga igpasiugda uban ang pagsalig nga sa kini nga kaso, ang berry mahimo’g usab nga magamit.
Dili lang gigamit ang mga cranberry sa pagtratar sa diabetes. Pananglitan, kini mapuslanon sa pagtambal sa lainlaing mga katugnaw, maingon man mga impeksyon sa virus, ingon man usab kung adunay mga negatibo nga pagbag-o sa hormonal sa lawas sa tawo. Salamat sa katapusan nga punto nga gikonsiderar usab nga ang mga cranberry mapuslanon alang sa diabetes.
Ang komposisyon sa berry naglakip sa daghang mga elemento nga adunay usa ka terapyutik nga epekto sa hapit matag lawas sa tawo, ug sa hinungdanon nga sistema sa kini nga organismo. Tinuod, posible kini kung husto kung mag-andam sa mga sabaw sa pag-ayo ug mga tincture gikan sa kini nga berry.
Pananglitan, ang mga pasyente nga adunay diabetes mahimo ra nga adunay cranberry juice nga wala’y asukar. Kung nag-andam kini nga ilimnon, kinahanglan nimo hingpit nga biyaan ang pagdugang sa mga tam-is. Sa pag-abante, kinahanglan nimong linawin kung giunsa i-save ang produkto aron ang tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan niini magpabilin hangtod magamit.
Unsa man ang gilakip sa berry?
Sa sinugdan, gusto nakong mahibal-an ang kamatuoran nga sa kini nga berry adunay daghang ascorbic acid. Halos ingon kadaghan sa tanan nga mga lahi sa mga sitrus. Bisan ang mga strawberry dili mahimong makiglalis sa mga cranberry sa kantidad sa acid nga anaa niini.
Ang usa pa nga hinungdan ngano nga gituohan nga ang cranberry juice kaayo mapuslanon nga kini adunay daghang betaine, catechin, anthocyanin ug chlorogen acid. Tungod sa komplikado nga epekto sa lawas sa tawo, ang berry mapuslanon kaayo alang sa mga diabetes. Alang sa kini nga kategorya sa mga pasyente, mahimo’g maayo nga mapulihan ang naandan nga regimen sa pagtambal gamit ang mga sagad nga tambal.
Pinaagi sa kini nga paagi, ang usa pa nga bahin sa cranberry, tungod diin kini nahimong labing mapuslanon alang sa diabetes, mao nga kini adunay ursolic acid, nga sa komposisyon niini hapit kaayo sa hormone nga gitago sa mga adrenal glandula. Ug siya ang nagdula sa usa sa mga panguna nga tahas aron masiguro ang husto nga proseso sa pagtunaw sa lawas sa tawo.
Apan gawas niini, makit-an nimo ang mga cranberry:
- hapit tanan nga bitamina B;
- bitamina PP;
- bitamina K1;
- Bitamina E
- carotenoids ug daghan pa.
Ang kapuslanan sa produkto gipakita sa kamatuoran nga kini adunay usa ka igo nga kadaghan sa organikong mga acid. Sila, sa baylo, adunay maayo nga anti-inflammatory nga epekto ug makatabang sa pagpakig-away sa lainlaing mga impeksyon sa lawas.
Apan labi ka hinungdanon, kung unsa ang paggamit sa mga cranberry alang sa type 2 diabetes, kini usa ka minimum nga glucose sa komposisyon niini ug usa ka daghang kantidad sa fructose. Mao nga ang girekomenda nga produkto alang sa tanan nga mga pasyente nga diabetes matag adlaw.
Dugang sa mga diabetes, ang mga cranberry mahimong mapuslanon alang sa bisan kinsa nga tawo.
Posible kini tungod sa kamatuoran nga kini adunay daghang pectin, dietary fiber, fiber ug tanan nga mga mineral nga kinahanglanon alang sa lawas sa tawo.
Ngano nga ang mga diabetes mokaon sa mga cranberry?
Nahibal-an sa tanan nga ang diabetes usa ka sakit nga giubanan sa lainlaing mga sakit. Hunahunaa nga ang mga pasyente nga adunay kini nga diagnosis kanunay nga nagpalala sa buhat sa cardiovascular system, nan ang mga problema sa mga ugat sa dugo mahimong magsugod, ug busa ang hypertension mouswag. Maayo na, daghang mga sakit nga nakaapekto sa trabaho sa tibuuk nga lawas sa pasyente.
Kung naghisgot kami kung posible ba nga mokaon sa mga cranberry sa diabetes, nan dinhi ang tubag dili managsama, siyempre, kini posible. Daghan pa ang gikinahanglan. Ang kanunay nga pagkonsumo sa mga berry makatabang sa paghupay sa mga proseso sa panghubag nga mahatag sa lawas. Pagkahuman posible nga tangtangon ang grabe nga mga varicose veins ug epektibo kaayo nga nagpaubos sa presyon sa dugo.
Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa produkto gipakita usab sa kamatuoran nga kauban sa pagkaon sa mga cranberry ug ang dungan nga pagdumala sa lainlaing mga tambal nga antibacterial, ang epekto sa ulahi hinungdanon nga gipaayo. Niini, posible nga dali mabuntog ang urolithiasis, tangtangon ang jade ug tangtangon ang balas sa mga kidney.
Adunay lainlaing mga resipe nga nagsugyot nga ang pagkaon sa mga cranberry makatabang sa pagpahiuli sa resistensya sa pasyente. Aktibo siya nga nakig-away sa tanan nga lahi sa mga langyaw nga selyula sa lawas, ingon usa ka sangputanan, ang proseso sa pagkatigulang sa lawas mahimong mahunong sa gamay.
Sa kinatibuk-an, ang produkto adunay usa ka halapad nga kolor sa aksyon ug epektibo nga nakig-away batok sa lainlaing mga sakit.
Kung kini nga berry gigamit nga husto ug kanunay, pagkahuman mahimo’g dili lamang aron mapalambo ang panglawas sa panglawas sa lawas, kundi aron maibalik usab ang panggawas nga katahum.
Adunay mga contraindications?
Siyempre, sama sa bisan unsang uban nga produkto, kini nga berry adunay usab nga pipila ka mga kontra. Pananglit dili kini girekomenda nga gamiton kini alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa gastrointestinal tract, kinsa gitakuban nga adunay gastritis o adunay taas nga kaasiman.
Kinahanglan nga bantayan nimo pag-ayo ang kahinlo sa mga ngipon sa panahon sa pagkonsumo sa mga berry. Pagkahuman sa matag pag-inom sa produkto, kinahanglan nimo nga hugasan ug hugasan ang imong ngipon. Kay kon dili, adunay peligro nga ang acid nga naa sa berry mahimong makadaot sa enamel sa ngipon.
Masabut nga ang mga tawo nga adunay ikaduha nga tipo sa diabetes mahimong mag-antus gikan sa lainlaing mga sakit sa gastrointestinal tract. Pananglitan, kaylap ang diabetes nga gastroparesis. Busa, mas maayo nga kanunay nga mokonsulta sa imong doktor sa wala pa magsugod sa pag-inom sa mga ilimnon nga giandam pinasukad sa mga cranberry o sa mga hilaw nga berry mismo. Kinahanglan siya nga maghimo usa ka bug-os nga pagsusi sa pasyente ug itukod kung unsang mga produkto ang girekomenda alang sa pasyente, ug diin mas maayo nga magdumili.
Aron malikayan ang posible nga gastritis, nga mahimo magsugod tungod sa pagkonsumo sa mga acidic nga pagkaon sa daghan kaayo nga kantidad, ang dosis sa mga berry kinahanglan nga husto nga matul-id. Dili kinahanglan nga maghunahuna nga ang labi pa nga mga cranberry nga gikaon sa pasyente, labi ka himsog siya.
Adunay usa ka piho nga dosis nga kinahanglan nga estrikto nga naobserbahan kung nag-ubos sa produkto.
Giunsa nimo pagkaon ang berry?
Aron ang gitinguha nga epekto gikan sa pagkonsumo sa mga berry nga mahitabo, sa labing madali, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsang kantidad labing maayo nga kan-on ang produkto.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang glycemic index, nga adunay berry labi ka taas kaysa sa ubang susama nga mga produkto, sa kini nga kaso kini hapit na 45, ug ang inum nga bunga nga giandam sa basehan niini 50.
Daghang daghan nga carbohydrates naglangkob sa mga cloves. Alang sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes, ang usa ka adlaw gitugotan nga mag-konsumo dili sobra sa kalim-an o usa ka gatus nga gramo sa produkto. Ang eksakto nga dosis nag-agad sa kung unsa ang daghang karbohidrat nga ubang pagkaon, nga anaa usab sa menu alang sa taas nga asukal.
Adunay daghang mga resipe sa basehan kung diin mahimo ka magluto sa pinggan nga cranberry. Dinhi sa bahin, ang produkto mahimong magamit sa halos walay kutub nga kantidad. Pananglitan, ang jelly, compote o cranberry tea nga gitugutan alang sa mga pasyente nga hingpit nga matunaw ang bisan kinsa, bisan ang labi ka higpit, diyeta.
Adunay usab mga resipe nga adunay mga cranberry, nga gigamit sa mga tig-ayo sa folk. Nakatabang sila sa pagbuntog sa lainlaing mga sakit. Pananglitan, ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa cranberry juice sa kantidad nga labing menos usa ka gatos ug kalim-an nga litro matag adlaw, makatabang sa pagpasig-uli sa istruktura sa pancreas. Siyempre, alang sa kini nga ilimnon kinahanglan nga ut-uton sa labing menos tulo ka bulan.
Nahibal-an nga adunay duha ka klase sa diabetes sa tibuuk, mao nga ang mga cranberry mapuslanon kaayo sa ikaduha nga tipo. Ug sa kini nga kaso, mahimo kini gamiton nga panam-is. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo:
- berry (dili moubos sa 100 ka gramo);
- 0.5 ka litro nga tubig;
- 15 gramo nga gulaman;
- 15 ka gramo sa xylitol.
Ang mga berry kinahanglan linuto nga maayo, mga duha ka minuto. Pagkahuman kinahanglan nga kini hubog ug ma-filter pinaagi sa usa ka sieve. Pagkahuman idugang sa kini nga masa nga nagbaga nga gulaman ug pabukala ang sinagol. Pagkahuman idugang ang xylitol ug ibubo ang likido sa mga hulmahan.
Adunay daghang mga resipe sa paghimo og lamian ug, labing hinungdanon, himsog nga mga panam-is uban ang pagdugang sa nahisgutan nga mga berry.
Pinasukad sa tanan nga nahisgutan sa ibabaw, kini tin-aw - posible nga pagtratar dili lamang sa epektibo, kondili usab lami.
Ang mga benepisyo sa mga cranberry alang sa diabetes gitakpan sa usa ka video sa kini nga artikulo.
