Sa presensya sa diabetes, ang pasyente kinahanglan maghatag espesyal nga pagtagad sa gidaghanon sa mga elemento sa micro ug macro sa lawas. Hinungdan nga buhaton kini sa mga sitwasyon diin ang usa ka tawo adunay lainlaing sakit nga laygay.
Pananglitan, ang zinc sa diabetes adunay daghang epekto sa tibuuk nga lawas, ug ang kakulang niini mahimong hinungdan sa grabe nga mga sakit.
Sa pagsugod, kinahanglan nga hinumdoman nga ang zinc usa ka aktibo nga sangkap ug adunay direkta nga epekto sa hapit tanan nga mga proseso sa kinabuhi sa tawo. Kung ang pasyente adunay diabetes, ang zinc adunay mga mosunod nga epekto sa lawas:
- makaapekto sa buhat sa pituitary gland;
- nagpasiugda sa husto nga sirkulasyon sa dugo;
- pagpaayo sa pag-andar sa pancreas.
Base sa kini nga kasayuran, tin-aw nga ang usa ka kakulangan sa kini nga elemento mahimo usab nga hinungdan sa usa ka mahait nga pagkadaot sa kaayohan sa mga pasyente nga nag-antos sa diabetes. Ang kompensasyon sa kakulang sa zinc sa lawas mahimong maabut pinaagi sa pagkuha og droga.
Apan dili usab naton angay kalimtan nga ang sobra nga paggamit niini nga elemento sa pagsubay mahimo usab nga hinungdan sa pag-uswag sa mga problema sa kahimsog. Sa wala pa mopadayon sa pagtambal, kinahanglan nga moagi sa usa ka kompleto nga pagsusi.
Sintomas sa diabetes
Ang kakulang o sobra sa zinc sa lawas nga adunay diabetes mahimo’g hinungdan sa grabe nga mga komplikasyon sa dagan sa sakit.
Ang mga pasyente nga nabiktima sa usa ka "matam-is nga sakit" nag-antus sa daghang lainlain nga mga sintomas sa kini nga sakit nga labi nga komplikado ang ilang kinabuhi.
Lakip sa kasagaran nga mga timailhan sa diabetes mao ang mga mosunod:
- Ang kanunay nga pagbati sa kauhaw.
- Kanunay nga ihi.
- Paglapas sa kadaghanan nga mga proseso sa metaboliko.
- Usa ka mahait nga pagkawala sa timbang o, sa baylo, usa ka pagtaas sa gibug-aton sa lawas.
- Usa ka kusog nga paglukso sa glucose sa dugo.
Pinaagi sa kini nga paagi, kini mao ang katapusan nga simtomas nga direkta nga makaapekto sa tanan nga ubang mga internal nga organo ug mga proseso sa metaboliko nga mahitabo sa lawas sa tawo. Ang pagdaot sa kahimsog negatibo makaapekto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa pasyente
Dugang pa, ang matag tawo, bisan kung giantos niya ang diabetes mellitus o dili, mahimong mag-atubang sa problema sa kakulang sa zinc sa iyang lawas. Ug kini, sa baylo, usab negatibo nga nakaapekto sa buhat sa hapit tanan nga mga internal nga organo ug ang metabolismo nagdaot.
Tungod sa kini nga hinungdan nga hapit tanan nga mga pasyente nga nadayagnos nga diabetes mellitus, ang nagtambong nga doktor nagreseta sa paggamit sa lainlaing mga bitamina complex, nga naglakip usab sa zinc. Kini nga mga tambal mahimo’g ibalik ang kakulang sa kini nga elemento ug sa ingon mapaminusan ang peligro sa mga negatibo nga epekto sa kahimsog.
May kalabotan niini nga sa kanunay kanunay sa diabetes mellitus ang tanan nga mga lahi sa mga komplikado nga bitamina, gihan-ay usab ang zinc sa lista sa mga sangkap nga.
Unsa ang epekto sa mga ion sa zinc sa lawas?
Ang kasayuran kung ngano nga gikinahanglan ang zinc sa lawas sa tawo nga nahisgutan na sa taas.
Dugang pa, ang zinc nakaapekto sa paglihok sa sistema sa sirkulasyon sa lawas sa tawo ug ang normal nga paglihok sa sistema sa digestive.
Dugang pa, ang mga zinc ion gisaligan sa pasundayag sa daghang mga dugang nga mga gimbuhaton.
Ang mga gimbuhaton mao ang mga musunud:
- nadugangan ang pagka-epektibo sa insulin;
- pagmintinar sa metabolismo sa tambok sa husto nga lebel, nga hinungdan sa pag-normalize sa gibug-aton sa tawo;
- normalisasyon sa pag-ihap sa dugo.
Gisulti ang labi ka bahin sa lawas sa mga pasyente nga nag-antos sa diabetes, sa ilang kaso, ang zinc mahimo’g mapaayo ang pagsuyup sa insulin ug sa ingon epektibo nga pagkunhod sa lebel sa glucose sa dugo. Tungod niini nga hinungdan, kung nakita ang kakulangan sa zinc sa lawas, kanunay girekomenda sa mga doktor nga ang mga pasyente nagkuha espesyal nga tambal nga nagpahiuli sa lebel sa kini nga elemento sa lawas.
Apan dugang sa mga epekto niini sa insulin, ang zinc adunay usab positibo nga epekto sa proseso sa pag-ayo sa lawas sa tawo, nga labi na hinungdanon alang sa mga diabetes. Gipugngan usab niini ang posibilidad nga mawala ang kolesterol sa dugo. Kini usab hinungdanon nga matikdan nga ang usa ka kakulangan sa zinc sa babaye nga lawas mahimong hinungdan sa pagka-infertility.
Ang mga eksperto nakahimo sa pag-establisar nga ang mga bata nga nag-antus sa kakulang sa elemento nakasinati sa mga problema sa pagtubo - ang pagtubo mahinay.
Una sa tanan, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor, ug siya lamang ang mahimong magreseta niini o kana nga tambal. Dinhi kinahanglan nimo hinumdoman nga alang sa matag kategoriya sa mga pasyente, girekomenda ang lainlaing mga tambal. Pananglitan, ang parehas nga tambal makadaot sa usa ka grupo sa mga pasyente, apan mahimo’g makatabang kini sa lain.
Busa, sa kini nga kaso, ang pag-tambal sa kaugalingon mahimo lamang magpalala sa usa ka adunay problema sa kahimsog.
Giunsa pagkuha ang zinc?
Aron ang lawas sa tawo molihok sa husto nga lebel, ang matag tawo kinahanglan nga dili molapas sa 15 mg sa zinc sulod sa 24 oras.
Mahimo nimo makuha kini nga mapuslanon nga elemento dili lamang sa pagkuha sa espesyal nga mga tambal, apan usab pinaagi sa paggamit sa mga produkto sa pagkaon, nga naglakip niini.
Adunay daghang gidaghanon sa mga pagkaon nga dato sa sulud sa mga elemento sa pagsunud sama sa zinc.
Ang lista sa labing kasagaran nga mga pagkaon nga adunahan sa zinc naglakip sa:
- Kordero.
- Pagpuno sa baboy.
- Giwang nga trigo.
Ingon usab, daghan kini sa mga liso sa kalabasa, sa mga produkto sa gatas ug sa mustasa. May lebadura sab siya. Siyempre, aron ang lawas sa tawo makakuha og igo nga zinc, kinahanglan nimo masabtan nga dili igo ang pag-ubos sa tanan niini nga mga pagkaon. Ang usa ka espesyal nga pagkaon sa protina alang sa diabetes kinahanglan sundan, labi na kung ikaw sobra sa timbang.
Aw, siyempre, mahimo nimo mapasayon ang proseso sa pagtambal ug magamit ang elemento sa porma sa mga kapsula o papan. Apan, pag-usab, kinahanglan nimo mahibal-an ang eksakto nga dosis ug hinumdomi nga ang sobra nga zinc usab negatibo nga nakaapekto sa lawas, maingon man ang kakulangan niini.
Karon, adunay uban pang mga porma sa mga tambal, nga gilakip kini nga elemento. Apan sa kanunay girekomenda nga gamiton kini ingon usa ka aktibo nga suplemento sa biyolohikal.
Usab sa pagkaon sa matag diabetes kinahanglan nga maglakip usab sa mga pagkaon nga adunay daghang bitamina A, posporus ug calcium.
Mahimo nimo ang pagkuha sa mga bitamina complex, nga adunay tanan nga mga elemento sa ibabaw. Apan ang nagatambong nga doktor kinahanglan nga magreseta kanila, dili ka kinahanglan nga mopili usa ka tambal sa imong kaugalingon ug magsugod sa paggamit niini. Kung dili, mahimo ra nimo mailo ang imong kahimtang.
Contraindications sa paggamit sa pagpangandam sa zinc
Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang sobrang pagkonsumo sa zinc makadaot sa lawas ingon man ang kakulangan niini.
Dad-a ang mga tambal, nga naglakip sa kini nga elemento, kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo.
Sa wala pa pagkuha mga pagpangandam nga adunay sulud nga zinc, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor.
Ang risgo nga grupo naglakip sa mga pasyente:
- mga anak sa edad nga 18, ingon usab mga tigulang nga kapin sa 60;
- mga babaye sa panahon sa pagmabdos;
- mga pasyente nga adunay mga problema sa buhat sa tiyan, maingon man ang genitourinary system;
- mga pasyente nga adunay diabetes dermopathy;
- mga pasyente nga nag-antos sa mga sakit sa panit;
- mga tawo nga adunay indibidwal nga pagkawalay pagpugong sa mga metal nga mga ion.
Kinahanglan kini kanunay hinumduman nga sobra sa girekomenda nga dosis sa zinc mahimong hinungdan sa grabe nga pagkahilo sa pagkaon.
Aron mahatagan ang positibo nga resulta, kinahanglan una nimo nga pangayoon ang tambag sa imong doktor. Ug human ra kana nga paggamit sa bisan unsang mga droga.
Apan kon bahin sa pagdiyeta, ang mga pagkaon nga adunay daghang kantidad sa zinc dili gyud malikayan nga makadaot sama sa mga tambal. Mao kana ang hinungdan, una sa tanan, kinahanglan nga magkuha ka usa ka husto nga pagkaon, ug dayon magpadayon sa pagpili sa mga tambal.
Siyempre, dugang pa sa pagdiyeta, kinahanglan nga kanunay nimong hinumdoman nga ang pag-obserbar sa tama nga rehimen sa adlaw ug hingpit nga paghunong sa pagpanigarilyo, ingon man pag-inom sa alkohol, makatabang sa pagpadayon sa kaayohan sa bisan kinsa nga tawo sa husto nga lebel.
Ang mga benepisyo ug gigikanan sa zinc gihubit sa video sa kini nga artikulo.
