Ang mga nagsunud sa dili tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtambal dugay na nga nagpuno sa ilang arsenal sa usa ka nondescript, apan dili kapuslan nga tanum, nga mao ang chicory. Nahibal-an ang usa ka dugay nga representante sa flora sukad pa sa karaang Egypt, nianang panahona lainlain nga mga medisina nga medisina ang giandam gikan sa chicory.
Ang tanom nagatubo sa mga bungtod, sa kalasangan ug mga lasang sa pino. Apan dili kinahanglan nga moadto sa kalasangan aron mangita chicory. Karon kini mahimo nga mapalit sa porma sa pulbos o syrup sa bisan unsang tindahan.
Ang choryory alang sa diabetes dili lamang hingpit nga mopuli sa kape, apan naglihok usab ingon usa ka tambal.
Unsa man ang gamut sa tanum
Ang pag-ayo ug tonic nga mga ilimnon gikan sa mga tanum popular kaayo. Gawas pa sa humot nga lami sa nutty-caramel, ang chicory nailhan usab nga usa ka maayo kaayo nga katabang alang sa diabetes. Tungod kini sa dato nga komposisyon sa ilimnon, diin adunay:
- Mga tonelada ug resin.
- Ang mga tanum glycosides, nga naglakip sa intipin, usa ka pharmacological nga hilaw nga materyal sa daghang mga nasud.
- Mga organikong asido.
- Hinungdan nga mga lana.
- Bivoflavonoids.
- Iron, sodium, potassium, phosphorus.
- Mga bitamina sa grupo B, A ug C.
Mga kabtangan sa tanum
Mahimo ba nako imnon kini nga ilimnon nga adunay type 2 diabetes? Bisan kinsa nga doktor ang motubag niini nga pangutana sa pasalig. Sa chicory, adunay usa ka polysaccharide, nga, kung gisusi sa usa ka pasyente nga adunay diabetes, adunay epekto nga susama sa hormone nga insulin.
Pagtagad! Ang polysaccharide hinayhinay apan sigurado nga nagpaubos sa glucose sa dugo ug maayo nga makaapekto sa kahimtang sa pancreas.
Ang ground root nga chicory sa type 2 nga diabetes mellitus nag-ayo sa mga kidney ug adunay prophylactic nga epekto sa laygay nga pagkapakyas sa pantog ug grabe, komplikado nga sakit - nephropathy.
Ang Chicory alang sa type 2 diabetes mahimo ug kinahanglan nga hubog usab tungod:
- gipahiuli ang mga gimbuhaton sa digestion ug pagporma sa dugo;
- pukawon ang resistensya;
- magpahuyang sa tinai alang sa constipation.
Ang labi ka hinungdanon mao ang kamatuuran nga mahimo nimong mainom ang kini nga ilimnon sa daghang gidaghanon. Dili sama sa kape, ang chicory dili makapukaw sa sistema sa nerbiyos.
Sa type 2 diabetes, girekomenda ang chicory alang sa mga pasyente nga adunay komplikasyon sa kasingkasing ug sobra sa timbang. Tungod kini sa kamatuoran nga ang chicory nailhan nga usa ka metaboliko nga regulator ug fat burner.
Apan ang chicory dili ra mahubog, ang gawas nga paggamit niini nga tanum nahibal-an usab. Usa ka pananglitan mao ang mainit nga kaligoanan nga adunay chicory ug kosmetiko alang sa mga balut.
Ang presensya sa usa ka daghang gidaghanon sa ascorbic acid sa gamut sa tanum, nga, ingon sa imong nahibal-an, mao ang:
- immunomodulatory;
- anti-cancer;
- elemento nga pag-neutralize sa hilo.
Contraindications
Ang Chicory makadaot lamang sa usa ka ulser sa tiyan, gastritis, nga adunay grabe nga mga sakit sa vascular.
Busa, kung ang gamot sa tanum nga gilakip sa pagkaon, kinahanglan nga sigurohon sa diabetes nga kini nga mga sakit wala.
Giunsa paggamit
Ang labi ka barato nga paagi - mahimo ka makapalit nga andam nga hinimo sa pulbos sa tindahan, ihawan kini ug pag-inom niini. Apan ang uban nga mga tawo gusto nga mangolekta sa mga medikal nga hilaw nga materyales sa ilang kaugalingon. Sa kini nga kaso, kini kinahanglan nga kini mamala ug yuta sa usa ka homogenous powder.
Bisan kung ang glycemic index sa produkto medyo ubos (15), ang mga diabetes dili kinahanglan mogamit sa chicory sa walay kinutuban nga kantidad. Ang gitugotan nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa ilimnon mao ang 1-2 nga tasa.
Aron sa pag-andam sa usa ka pag-alagad sa usa ka ilimnon sa 150 ml sa Nagabukal nga tubig idugang 1 h usa ka kutsara nga hilaw nga materyales. Mahimo makadugang cream o gatas sa imong lami.
Adunay uban pang mga pamaagi aron magamit ang chicory sa type 2 diabetes. Ang usa ka gamay nga gidaghanon sa chicory powder mahimo nga idugang sa pear o apple juice, fruit teas ug mga berry fruit drinks.
Ang mga benepisyo sa ingon nga ilimnon mahimo’g kadaghan, ug bisan ang mga tawo nga nagduhaduha magustuhan ang lami ug lami.