Ang diabetes mellitus usa ka kasagarang sakit sa mga tawo nga lainlain ang mga edad nga edad. Kini nga sakit giisip nga praktikal nga wala’y sakit, ang presensya alang sa kinabuhi gilimitahan ang pasyente sa daghang mga butang.
Sa partikular, magamit kini sa mga produkto, tungod kay mahimo nila madugangan ang lebel sa asukar sa dugo sa usa ka diabetes, nga mahimong mosangput sa grabe nga mga sangputanan.
Busa, napugos sila sa pagsunod sa usa ka piho nga pagkaon ug kanunay nga gibantayan ang glycemic index sa ilang gikaon. Susihon kini nga artikulo kung ang mga produkto sa lubi mahimong gamiton alang sa diabetes.
Unsa man ang diabetes?
Ang diabetes mellitus usa ka laygay nga ug komplikado nga sakit nga sistematiko nga nahitabo tungod sa hingpit nga pagkawala o dili pagkulang sa bahin sa hormone sa insulin. Tungod niini, ang metabolismo sa carbohydrate natanggong sa lawas sa tawo.
Ang unang timailhan sa diabetes mao ang hyperglycemia (usa ka pagtaas sa glucose sa dugo).
Bisan pa, ang sakit wala mohunong didto, kini makaapekto sa metabolismo sa mga tambok, protina, maingon man ang balanse sa tubig-asin. Tungod sa ilang mga sakit, nag-umol ang usa ka tren sa mga pagbag-o nga naa sa hormonal.
Tungod sa mga pagbag-o sa hormonal ug metaboliko, nag-uswag ang mga komplikasyon sa diabetes, sama sa:
- myocardial infarction;
- usa ka stroke;
- grabe nga kadaot sa mga sudlanan sa retina, katarak;
- ningdaot nga pantog function.
Mga tipo
Ang diabetes mellitus adunay duha ka klase:
- 1 tipo. Ang mga pancreatic beta cells nagsugod nga mamatay, nga naghimo sa proseso sa paghimo og insulin sa lawas. Tungod sa ilang pagkamatay, usa ka kakulangan sa hormone ang mahitabo. Ang dagway sa kini nga matang sa diabetes kasagaran kanunay nga kinaiya sa mga bata nga lainlain ang edad. Sa kinatibuk-an nga opinyon, ang sakit nga kanunay nga nagsugod nagsugod sa pag-uswag tungod sa usa ka impeksyon sa virus o sakit sa paglihok sa immune system, ug gipasa usab pinaagi sa pagkalalaki;
- 2 nga tipo. Nagsugod kini sa pag-uswag sa edad nga 30-40 ka tuig. Kini sa kasagaran nahitabo sa mga tawo nga sobra ang timbang. Ang pag-uswag sa kini nga klase sa diabetes wala’y kalabutan sa paghimo sa insulin pinaagi sa pancreas, apan sa kamatuoran nga ang lawas dili makahimo pagtubag niini sa tama, hinungdan nga kini adunay daghang pagkunhod sa pagkasensitibo sa hormone. Tungod sa kini nga mga proseso, ang glucose dili makaipon, tungod kay dili kini makasulod sa mga tisyu. Tungod sa pagdugang sa lebel sa glucose sa dugo sa dugay nga panahon, ang igo nga pag-uswag sa insulin mahimo’g adunay kapakyasan.
Mga hinungdan sa pagkahitabo
Ang mga hinungdan sa diabetes mao ang mga mosunod:
- panulundon nga predisposisyon. Adunay usa ka piho nga posibilidad alang sa pagpauswag sa sakit. Mao nga, kung sa usa ka pamilya ang amahan nag-antus gikan sa type 1 nga diabetes, nan sa usa ka bag-ong natawo nga bata ang higayon adunay sakit magkalainlain gikan sa lima ngadto sa napulo ka porsyento. Ug kung ang inahan nag-antus gikan niini, nan sa usa ka bag-ong natawo nga bata ang risgo sa usa ka sakit magkalainlain gikan sa duha ngadto sa duha ug tunga nga porsyento, nga labi ka ubos sa una nga kaso;
- sobra nga gibug-aton;
- laygay nga stress;
- kung ang duha nga mga ginikanan nag-antos sa type 2 diabetes. Sa kini nga kaso, ang peligro sa pagpauswag sa kini nga sakit sa ilang mga anak human sa 40 nga tuig sa edad nga nagdako kaayo, ug magkalainlain gikan sa 65 hangtod 70%;
- sakit sa pancreatic;
- hinay nga pagkinabuhi;
- dugay nga paggamit sa pipila nga mga tambal, sama sa: diuretics, salicylates, cytostatics, hormone, ug uban pa;
- impeksyon sa virus.
Mga Produkto sa Coconut alang sa Diabetes
Ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan mahibal-an kung giunsa ang molihok sa lubi o bisan unsang ubang produkto sa ilang lawas. Pananglitan, ang pagkaon mahimo’g mabag-o ang lebel sa asukal sa dugo, ug buhaton kini nga hugot ug kusgan, nga naghulga sa mga pasyente nga adunay mga grabe nga sangputanan. Diha-diha dayon gitagad ang kamatuuran nga sa kini nga sakit ang paggamit sa produkto dili girekomenda sa bisan unsang porma.
Gitugotan ang pulp sa gamay nga kantidad, ug ang lana sa lubi alang sa type 2 diabetes gidili sa bisan unsang kaso.
Coconut Oil
Aron matino ang katin-awan sa kini nga kasayuran, kinahanglan nga analisahon ug i-disassemble ang tanan nga mga sangkap nga gilakip sa kini nga produkto, ingon usab mahibal-an kung unsang mga organo ang ilang naapektuhan.
Ang pulp sa coconut adunay positibo nga epekto sa paglihok sa digestive tract sa tawo. Kini gibase sa kamatuoran nga ang komposisyon sa kini nga produkto naglangkob sa daghang hibla. Ang glycemic index sa lubi 45 ka yunit.
Ang pulp sa coconut adunay mapuslanon nga epekto sa buhat sa ubang mga organo:
- cardiovascular nga sistema;
- kidney
- naglig-on sa resistensya sa tawo;
- naglig-on sa mga bukog.
Gihisgotan usab nga ang pulp sa lubi adunay daghang bitamina B ug uban pang mga sangkap sama sa magnesium, calcium, ascorbic acid, posporus, iron, manganese ug selenium.
Tingali ang manganese makaapekto sa lawas nga labing maayo sa diabetes, tungod kay gipaubos niini ang asukar sa dugo. Tungod niini ang hinungdan nga ang lubi giila ingon usa ka produkto nga girekomenda nga magamit sa mga diabetes.
Ang pulp sa coconut adunay usab nga karbohidrat, apan ang porsyento sa ilang sulud gamay ra ug dili molapas sa unom nga porsyento. Ang kantidad sa enerhiya sa kini nga produkto 354 kcal alang sa matag 100 ka gramo. Tungod sa kamatuoran nga ang usa ka madawat nga glycemic index naobserbahan sa kini nga produkto (45), kini maayo kaayo alang sa paggamit sa diabetes mellitus.
Kung gisusi ang unod, mahimo naton hisgutan ang paggamit sa ubang mga sangkap, nga mao, lubi, tubig, gatas, mantikilya ug asukal:
- shavings. Una sa tanan, gikinahanglan nga tagdon ang mga kaloriya sa chips daghang mga higayon labi pa sa sapaw.
- tubig. Girekomenda nga gamiton sa mga diabetes. Kini adunay mga antipyretic kabtangan;
- lana. Sama sa nahisgutan na, ang diabetes ug lana sa lubi hingpit nga dili magkatugma nga mga butang. Ang lana adunay taas nga sulud nga karbohidrat (100 gramo sa produkto nga adunay sulod nga gibanabana nga 150-200 kaloriya);
- gatas. Kini adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa cardiovascular, apan kini usa ka labi ka taas nga kaloriya nga produkto, busa ang diabetes ug gatas sa lubi dili usab managsama nga mga butang;
- asukal. Ang glycemic index sa asukal sa lubi mao ang 54 nga mga yunit. Bisan kung kini labi ka himsog kaysa kasagaran, ang asukar sa lubi dili girekomenda alang sa diabetes.
Ingon usa ka eksepsyon, mahimo nimong gamiton ang kini nga mga produkto sa lubi alang sa bisan unsang mga kosmetiko nga pamaagi o alang sa pinggan nga adunay gamay nga dosis sa lana sa lubi o shavings.Ang paggamit sa gamay nga kantidad sa lubi mahimong mapuslanon kaayo alang sa lawas, tungod kay kini adunay daghang daghang mapuslanon nga mga sangkap, nga mao:
- tanan nga bitamina B;
- Bitamina C
- taas nga sulud sa protina;
- taas sa karbohidrat;
- taas nga sulud nga tambok;
- fiber;
- lauric acid, nga gitumong sa pagpaubos sa kolesterol sa dugo sa tawo;
- daghang mga elemento sa pagsunud nga kinahanglan sa lawas.
Giunsa paggamit?
Adunay daghang mga tip alang sa husto nga paggamit sa lubi ug mga produkto nga adunay sulud niini.
Ang tubig sa lubi mahimong mokaon sa putli nga porma niini ug dili mahadlok sa mga sangputanan, tungod kay kini makapalihok sa lawas ug makunhuran ang kauhaw nga adunay daghang kaepektibo, sa ingon hingpit nga makawagtang sa uga nga baba.
Ang pulp sa lubi mahimong magamit sa lainlaing mga pinggan, ug ang tubig gigamit usab aron makahimo mga alkoholikong ilimnon. Ingon man, gigamit ang pulp sa kombinasyon sa kadagatan, nga mao ang mga isda ug mga pagkaon sa pagkaon.
May kalabutan nga mga video
Unsa ang uban nga mga pagkaon nga gidili alang sa mga diabetes? Ang mga tubag sa video:
Posible nga mahimo alang sa diabetes ang mga produkto sa lubi, apan kinahanglan nimo nga gamiton kini nga grabe kaayo. Mao nga, ang pulp ug tubig niini tungod sa taas nga sulud sa bitamina mapuslanon dili lamang sa mga diabetes, kundi pati na usab sa uban pang mga sakit. Ang lana ug gatas sa lubi dili girekomenda alang sa pagkaon, bisan pa, ang paggamit sa bisan unsang mga kosmetiko nga produkto ug mga kemikal sa panimalay gikan sa kini nga produkto gitugotan.
