Ang mga mani gihunahuna nga labing paborito nga kadaghan sa mga tawo. Kini usa ka malipayon ug himsog nga klase sa pagkaon, sulundon alang sa gagmay nga mga meryenda. Busa, ang pangutana kung ang walnuts mahimong kan-on uban sa type 2 diabetes dili katingad-an, tungod kay kini nga sakit karon kasagaran ug ang kahimtang sa kahimsog sa mga pasyente nga direkta nakasalalay sa pagkaon nga ilang kan-on adlaw-adlaw.
Kinatibuk-ang kasayuran
Ang mga walnut nuts dili lamang kontorno alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, girekomenda bisan ang paggamit dili lamang ingon pagkaon, apan ingon usab usa ka epektibo nga tambal. Sa diabetes, ang ubang mga bahin sa tanum mapuslanon usab, lakip ang mga dahon sa walnut. Ug ang mga pag-ayo nga kabtangan sa mga cusps sa folk tambal nahibal-an na sa dugay nga panahon.
Ang diyabetis nga nag-antos gikan sa type 2 nga sakit gitugotan nga mokaon hangtod sa 70 gramo nga mga walnuts kada adlaw. Apan kung ang hilabihang katambok nag-uban usab sa nahiilalum nga sakit, nan ang adlaw-adlaw nga dosis nga nahurot kinahanglan pagkunhod sa 30 gramo.
Ang kantidad sa nutrisyon nga 100 ka gramo sa hinog nga mga walnut
- Mga protina - 15.22 g;
- Mga tambok - 65.20 g;
- Karbohidrat - 13,70 g;
- Ang sulud nga kaloriya - 654 Kcal.
Ang mga nuts adunahan sa mga protina ug tambok, busa, labi sila ka sustansya ug taas ang kaloriya, ug tungod sa ilang ubos nga GI (15) makatabang sila nga magpadayon sa usa ka pagbati sa pagkatagbaw sa dugay nga panahon. Maayo ang pagkombinar nila sa mga lab-as nga prutas ug uga nga bunga, nga makatabang sa pagdugtong sa ilang mga adunahan nga komposisyon sa usa ka halapad nga bitamina.
Ang mga pag-ayo nga mga kabtangan sa dili maayong mga nuts
Ang mga walnuts nga gigamit sa pagtratar sa lainlaing mga sakit mahimong anihon sa ulahing bahin sa Hunyo. Kini nga mga dili bunga nga bunga sa pagkahinog sa gatas natipon ang labi ka mapuslanon nga mga butang nga gikinahanglan sa usa ka tawo aron maibalik ang kahimsog. Dako kaayo ang ilang komposisyon:
- Ang calcium, iron, potassium, maingon man ang magnesium, kobalt ug posporus.
- Iodine
- Ang mga bitamina gikan sa grupo B (B1, B2), ingon man C, E, PP.
- Carotene.
- Mga tonelada.
- Protina.
- Mga Flavanoids.
- Mga asin sa mineral.
- Alkoloid juglandin.
- Polyunsaturated fatty acid.
- Mga organikong asido.
- Hinungdan nga mga lana.
Ang mga kalabasa adunay usa ka multidirectional nga epekto sa lawas sa tawo:
- pagpahiuli;
- hypoglycemic;
- pag-ayo sa samad;
- bactericidal;
- anti-makapahubag;
- antitumor (masuhop);
- paghinlo sa dugo;
- antiparasitiko;
- hepatoprotective;
- antiatherosclerotic.
Gikinahanglan nga mangolekta usa ka daghan nga wala pa nahibal-an nga mga prutas aron kung imong putlon kini sa upat ka bahin, mahimo nimo pun-on ang usa ka litro nga tibod sa usa ka ikatulo. Ibubo ang nahabilin nga wanang sa bangko nga adunay maayo nga kalidad nga vodka o bulan, ug ipamugos labing menos usa ka crescent sa usa ka cool nga ngitngit nga lawak.
Pagkahuman sa kini nga panahon, pilas ug kuhaa ang solusyon, gibuak ang kutsara sa usa ka tunga nga tasa sa tubig, tulo ka beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Alang sa mga bata, ang labing taas nga dosis dili molapas sa 1 tsp / 2 r. matag adlaw. Ang gidugayon sa pagtambal usa ka bulan.
Pagkahuman sa usa ka semana, ang kurso mahimo’g kuhaon pag-usab, busa gikan sa tulo ngadto sa unom ka beses, depende sa pagkakomplikado sa sakit.
Ang ingon nga usa ka kinuha nga vodka mahimong epektibo sa daghang mga sakit:
- Diy insulin nga nagsalig sa diabetes.
- Kakulangan sa bitamina, anemia, kakapoy sa talamak.
- Sakit, pagkasuko.
- Ang mga nagpahubag nga proseso sa digestive tract.
- Pagsulong sa Helminthic.
- Ang mga hubag, dili maayo ug malignant.
- Mastopathy
- Diatesisasyon, dermatitis ug uban pang mga sakit sa panit.
- Mga sakit sa mga sistema sa dugo ug lymphatic, lakip na ang leukemia.
- Ingon usa ka paglimpiyo sa dugo.
- Pagkasakit, lalaki ug babaye.
- Hypothyroidism
- Ang mga sakit sa vascular sama sa atherosclerosis, hypertension.
- Thrombophlebitis.
- Glomerulonephritis.
- Adnexitis, uterine fibroids.
- Rheumatism, arthrosis, polyarthritis, osteochondrosis.
Ang mga contraindications sa paggamit niini nga himan magamit usab. Kini ang hyperthyroidism, nga mao, usa ka dugang nga gidaghanon sa mga iodine nga adunay mga hormone sa dugo, ingon man usab sa pagmabdos ug pagpanganak.
Ang kaayohan sa hinog nga mga walnut
Ang mga mani nga adunay diabetes mellitus usa ka maayong higayon nga dili lamang mapauswag ang lawas sa mga gikinahanglan nga sustansya, apan usab kini makapauswag. Una sa tanan, ang kini nga produkto naglangkob sa daghang mga unsaturated fatty acid (10%), nga nagkuha sa kolesterol gikan sa lawas.
Sa mga termino sa sulud nga protina, ang mga mani dili ubos sa karne ug uban pang mga produkto sa protina nga gigikanan sa mga hayop, samtang sila adunay usa ka hinungdan nga pagkunhod sa palas-anon sa lawas ug mga digestive organ.
Ang walnut naglangkob sa mga phenol, biological nga elemento nga adunay kusog nga antioxidant ug anti-cancer nga kabtangan. Adunay usab mga sangkap nga makapadasig sa paghimo sa melatonin, ang hormone nga responsable sa usa ka tunog ug hingpit nga pagkatulog.
Adunay daghang mga phytohormones sa mga nuts, nga sa ilang istruktura sa kemikal nga nahisama sa mga babaye nga sex hormone ug makahimo sa pagbag-o sa kini sa us aka sukod. Ang kanunay nga pagpangaon niini posible alang sa usa ka babaye nga dili makakuha sa kanser sa suso.
Taas nga resipe sa asukal
Giunsa pagluto ang dahon sa walnut? Gikan sa kabhang mahimo ka mag-andam usa ka maanindot nga himan nga epektibo nga makunhuran ang konsentrasyon sa glucose sa dugo. Aron mahimo kini, pabukala ang tubig sa sulud nga 3.5 ka litro ug ihulog ang duha ka kumkom nga andam nga mga kabhang didto. Ipadayon kini sa 100 degree sa labing menos tunga sa oras. Ang tubig mahimong brown.
Pagkahuman, nga wala makuha gikan sa kainit, ibutang sa usa ka kalaha ang pila ka pinauga nga bean pods ug pabukala ang laing lima ka minuto. Pagdugang usa ka pila ka pinuga nga puti nga dahon sa mulberry ug padayon nga sunugon alang sa lain nga napulo ka minuto. Unya cool, palabihan ug ibutang ang nahuman nga solusyon sa refrigerator. Uminum og gamay, sa adlaw, lakip ang gabii, pag-inum sa 1-2 nga copa sa tambal.
Ang mga walnuts alang sa type 2 diabetes usa ka kasaligan ug paspas nga paglihok nga makatabang nga makunhuran ang asukar sa dugo sa mubo nga panahon.
Mga lagda sa pagtipig
Kung nagpalit ka mga walnut nga wala’y mga kabhang, sa kini nga kaso mas maayo nga pagpili sa usa ka produkto nga gilimpyohan sa industriya ug sa selyo nga pakete. Mao nga kini magpabilin nga lab-as ug magamit. Kung ang mga halwa sa mga mani dili mapanalipdan sa selyo nga pakete ug nahayag sa silaw sa adlaw o oxygen, pagkahuman tungod sa taas nga sulud sa mga tambok dali nila mawala ang ilang orihinal nga lami, magpasulaw ug mahimong mapait.
Kung nagpalit mga nuts sa kabhang, kinahanglan nga hatagan igtatan-aw ang kamatuoran nga ang ilang nawong wala’y kadaut, ug kung ang pag-uyog wala’y ekstra nga nagpadako nga tunog. Gipasabot niini nga ang nut wala pa mamala ug angay alang sa pagkonsumo.
Mas maayo nga ipadayon ang mga walnuts sa kabhang ug sa usa ka lugar diin, una, kini uga, ug ikaduha, wala’y kahayag sa adlaw ug cool. Mao nga bag-o ug lami ang ilang lami. Kung ang gipanitan nga mga mani gibutang sa freezer, mahimo silang mamakak didto bisan sa usa ka tuig. Kung sila gibutang sa mga sinilyohan nga pinggan, nga gipugngan ang pag-access sa oxygen, mahimo nimo kini tipigan sa bisan unsang bugnaw nga lugar o kwarto.
Paggamit mga partisyon
Ingon usa ka pagtambal alang sa mga diabetes, ang mga internal nga partisyon nga nakit-an sa mga nuts mahimo’g mapuslanon. Kini nga bahin sa fetus adunay usab daghang halapad nga aktibo nga elemento sa biological ug makahimo sa pagtratar sa lainlaing mga sakit, lakip ang diabetes. Ang nag-unang butang mao ang hustong pag-andam sa komposisyon sa medisina.
Decoction
Aron mahimo kini, pagkuha mga partisyon nga 40-50 hinog nga mga prutas, maghimo usa ka tasa nga tubig ug ipadayon sa usa ka kaligoanan sa tubig bisan sa usa ka oras. Pagkahuman ang pag-usbaw gisala, ang sangputanan nga solusyon nahubog sa usa ka kutsara nga panghugas sa usa ka walay sulod nga tiyan duha hangtod tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Tincture
Kini usab epektibo nga pagkahuman sa mga partition sa walnut, nga kinahanglan nga makolekta labing menos 50 gramo. Ibubo ang hilaw nga materyales nga adunay tunga nga litro nga mahimo’g taas nga kalidad nga moonshine o vodka, igpilit sa labing menos duha ka semana sa usa ka ngitngit nga lawak. Kinahanglan nimo ang pag-inom sa ingon nga tambal sa 3 ml, lasaw sa tubig, tulo ka beses sa usa ka adlaw sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Ang tincture sa vodka septum walnuts ug ang paggamit niini sa diabetes usa ka kasaligan nga katabang aron mapugngan kini nga sakit.
